()运动生理学测试题3

精品文档精品文档精品文档精品文档运动生理学测试题3一、选择题（每题2分共20分）1、学习和掌握运动技能，就是建立（）的过程。A.反射B.条件反射 C.非条件反射 D.运动条件反射2、运动强度越（，持续时间越（ ）的项目，每分需氧量则越（。ACD3、提高有氧耐力的关键因素是（）A、运动强度、持续时间C、运动强度和持续时间D、周次4“极点”产生早晚与下列哪些因素无关（ 。A、年龄B、训练程度C、气候条件D、教练员5、在超量恢复阶段，若让机体再承受与以往相同的运动负荷时，机体的反应( )A减弱B不变C增强D无规律6、由促红细胞生成素促进红细胞数量的增加可能存在阈高度，这个适宜的海高度为（ ）米。A．1300～1500B．1600～2000C．2000～2300D．1600～25007、定量工作时，有训练者的心率和心输出量比无训练者（ 。A.B.C.D.变化大不明显8、儿童疲劳出现的（；疲劳恢复的（ 。A、早、快B、早、慢C、晚、快D、晚、慢9、女子对动力性动作的适应能力比男子（；而静力性工作中，某些动作的应能力相对的比男子（ ）A.强，弱B.弱，强C.弱，弱D.强，强10、老年人剧烈运动时，是通过增加（ ）来提高肺通气量。ACD二、填空题(110分)1.运动负荷（量）常用、和来表示。2、运动处方的基本要素包括、、、和、等。、、3、人体运动时能量代谢包括 和 。4、肌肉力量是绝大多数运动形式的基础。肌肉力量可表现为 和等几种形式。5、运动强度越大，训练水平越低“极点”的反应出现得越 ，而且越 ，消失得越 。6、假稳定状态是由于运动强度 ，时间 ，运动时人体摄取的氧量 满足运动器官代谢水平的需要。三、判断题(每题1分共10分)1、睡眠不足以及心理压力过大对免疫机能有不利影响（ ）2、在运动训练、体育教学等实际工作中，教练员常用最大强度值来反映整个训练课中的负荷强度（ ）3、人体的生物节律特性是人与生俱来的一种能力，是生物遗传性与其所生存环境长期相互作用的结果（ ）4中老年人有氧运动的心率在本人心率的60%~75%较为适宜即每分钟120~160次（耐力训练可使老人的有氧能力提高增加程度与年轻人相似（ 6、运动能充分有效地降低骨钙的减少程度（ ）7、各种身体素质是随年龄而增长的，其增长速度在各年龄阶段中都一样。（）8、运动员在完成定量负荷时的心肺功能变化亦较小，表现在心率提高幅度和吸频率增加较小，但每博输出量和呼吸深度则增加较多（ ）9、在高原初期心率和心输出量增加，而每搏输出量没有变化。﹙ ﹚10、运动后恢复期所产生的超量补偿现象实际上就是所取得的训练效果。（ ）四、名词解释(每题5分共20分)1234五、简答(510分)12学和训练六、论述题(每题15分共30分)1持运动，为什么就出现了“第二次呼吸”2、详述乳酸阈的常用测定方法答案一、选择题1、C2、B3、C4、D5、A6、D7、B8、A9、B10、B二、填空题1、运动时间，强度，密度2、运动目的，运动类型，运动强度，运动时间，运动的时间带，运动频度，注意事项3456、大，短，不能三、判断题1、√2、×3、×4、√5、√6、√7、×8、√9、√10、√四、名词解释1、最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能摄取的氧量称为最大摄氧量。最大摄氧量也称为最大吸氧量（maximaloxygenintake）或最大耗氧量（maximaloxygenconsumption）2、身体素质：把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏肌肉人等机能能力统称为身体素质。3、运动性疲劳的生理现象。4、超负荷原理也称“过负荷”原理，指的是当运动员对某一负荷刺激基本适应后，必须适时、适量的最大负荷使之超过原有负荷，运动能力才能继续增长。五、简答1213~14岁发展较为显著，在此年龄阶段进行灵敏练习的训练，发展灵敏素质，可取得较大的效果。柔韧是指肌肉弹性高，关节韧带应抓住时机，早期进行训练。六、论述题1、由于运动开始阶段，内脏器官的机能动员水平与肌肉活动的强度不相称，造呼吸、循环系统活动失调（呼吸太快、心跳太急、血压上升太高等，这些强烈优势，因此“极点”出现时，动作迟缓无力而且不协调，植物性反应加强。“极点”出现后，如果坚持运动，植物性机能的惰性逐渐被克服，改善了肌2、通常在实验室条件下进行渐增负荷运动试验，连续测得血乳酸浓度的变化确定乳酸阈或通过测得运动中呼出气体参数的变化来无损伤测定乳酸阈。乳酸阈