优秀员工要养成的个工作好习惯

优秀员工要养成的31个好习惯

前言

清醒的工作思路要从习惯养起

从日常小事做起，一个一个养成

第一个好习惯

每天提前10分钟上班，推迟10分钟下班提前10分钟上班，把今天的工作做个列表式的计划推迟10分钟下班，总结一下今天的不足，计划明天的工作.

选择好自已办工的工具，了解好其性能

——电脑、办公软件、电话等结合工作重心，发挥自已办公工具的最大作用。

温州雪歌服饰的小郑，负责湖南片区30多个专卖店，他说整天忙的要死。他的领导张经理就问“那你每天最忙的事情是什么呢？”他想了想说“具体忙什么也说不上来，就是那些鸡毛蒜皮的事。。。。。”张经理为他泡了杯茶，在休息区坐了下来。“让我们一起来分析下你为什么觉得忙？首先分清你大多时间做些什么工作”。他说“每家要上的订单、首期款与补货的出货，再次就是接客户打来的电话，而后就是了解各家店货品现状，及一些锁碎之事。张经理注意到他说的第一个“忙点”（往往人说的第一个观点也是最值得我们去关注的观点）发现他在货品分配上占了很多时间。张又问“可其他的同事每天花在分配货品上的时间也不只过十几分钟？怎么你花了这么多时间呢？………”后来才发现，他不了解软件功能同时，也不与同事或其他人请教好的对应方法。只是用自已传统的方法，一款一款查寻数据，每家要花费10分钟，每天下来要花4个多小时，当做好配货单后，人都是晕的了，哪有心情做别事呢？顿挫的工具会使你事倍功半，锋利的工具会使你事半功倍。

第二个好习惯文件归类，常用的东西放一定的位置等；公司桌面上最难找到的是什么？（笔+记事本）如：一客户打电话来，希望你记录些东西，但你一时半刻找不到笔或记事本。还让他“你稍等下，等下噢…”接下来就是四处寻找……是不是你也遇到这样的问题呢？如果让客户知道你对自已办公工具都遗失，那他又能指望你能帮到他什么呢？

让自已的办工桌面变清爽

第三个好习惯

不管是开会还是培训我都在要坐在最前排20世纪30年代，在英国一个不出名的小镇里，有一个叫玛格丽特的小姑娘。玛格丽特自小父亲经常向她灌输这样一个观点：无论做什么事情都要力争一流，永远在别人前面，而不落后于人，“即使坐公共汽车时，你也要永远坐在前排”。父亲从来不允许她说“我不能”或者“太困难”之类的话。对于年幼的孩子来说，父亲的要求可能太高了，但他的教育在以后的年月里证明是非常宝贵的。这种“残酷”的教育，培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。无论是学习、生活、工作，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，克服一切困难，做好每一件事。我们去游乐园坐过山车也是这样——“坐在前排”是我们的梦想。因为，一旦我们没有坐在前排，就意味着我们可能被遗忘得不到重视、就意味着不能很好展现自我。难道我们不该以积极向上的态度去追求“坐在前排”吗？——玛格丽特40年后，她连续四年当选英国保守党领袖，成为英国第一位女首相，雄踞英国政坛11年之久，被世界誉为“铁娘子”，她就是我们非常熟悉的玛格丽特.撒切尔夫人。永远坐在前排

第四个好习惯

随时记录

随时记录下自已的工作想法,对事的观念,把它贴在自已最易看到的地方,时常提醒自已。

第五个好习惯

克制抱怨是把造成自己处境的责任推到别人身上从而减轻自己心理压力的一种倾向。为什么我们那么顽固地坚持这样一种习惯，总是寻找别人的缺点而看不到别人优点呢？看一件事情为什么只看到负面的东西呢？儿童时代我们还不太会想到抱怨和批评别人，因为我们觉得自己做的不好，认为父母大人不可能有错;可是到了成人阶段，我们知识进步的结果就学会了发现别人有错，而自己不可能有错了。人们之所以喜欢抱怨，因为这样做可以潜在给我们带来道德上的优越感，我们通过抱怨别人可以比通过做好我们自己的工作能够更快更直接地带来心理上优越感的满足。如果我们想更积极更有效地实现自己的价值，就应该训练自己克制从抱怨别人行为中寻找满足的冲动。从这样的行为中得到的满足只能是虚幻的满足，而且由于容易得罪人，对我们个人的发展会带来更大的障碍。训练自己做到停止抱怨并不容易，需要克服人性弱点。人们喜欢快乐积极的人并愿意花时间与之相处。如果你让人害怕，别人不愿意见到你，你也会很郁闷。所以我们要学会选择积极状态，从所遇到的人和事上寻找好的一面，发现优点，发现机会。为什么要这样做？因为你寻找什么，你就会得到什么。你关注什么，你就会吸引它们到你自己身上。虽然思想上知道抱怨的行为不健康，但根深蒂固的行为习惯是需要下决心花时间克服的。当我们一旦觉察到抱怨别人的行为就要并立即停止。当我们养成了自我警惕的习惯，就可以有效地克制这种人性弱点。

克制抱怨

第六个好习惯

“这件事我一定要做了，真的要做了，现在太累了，休息下，再等一会儿再做”“先听下音乐放松下，聊下QQ”“唉！这件事还是明天再做吧”（人的一生只有今天，明天不会来）我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性往往占了上风。如何能克服惰性去完成任务：

肯定辛苦的过程，更看重的是愉快的结果,如同我们喜欢吃到美食而不愿去洗碗筷一样。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。提高对辛苦的承受能力,如举重锻炼一样,开始是举起自已能承受的重量,之后每天加一点,每月增至几公斤,久而久之,被举的重量就上来了.大事化小,把复杂的事情简单化,大的事情最小化,找到事情的突破口,（意志是克服惰性的一种力量）

克服人类的天敌——惰性

第七个好习惯

当同事或领导指出你某件事做的不理想、不正确时你总会说：“我认为….”“我以为……”“我想应该是这样…..”其实回想起来，错就是错了。“认为、以为、我想应该是这样”，这些都是在找理由找辩解！

错就是错了，勇于承认错误，负起自已责任。凡事第一反应：找方法，而不是找借口,借口与成功永远不会同住一屋檐下。

勇于承认错误不找借口

第八个好习惯

打击他人其其实也是个个人心里不不平衡的一一种释放：：在某种程程度上，对对方的想法法（做法））超过或者者是突破了了你个人的的思维方式式，但为了了体现自已已的实力或或重要性，，人有一种种“否认对对方的同时时，来肯定定自我的价价值的表现现”。说话话之前，先先考虑一下下对方的感感受,即使你平常常与同事相相处很好，，但一句打打击的话，，通常可产产生两种效效果：一一、他会对对你产生反反感，因为为你不尊重重他个人的的思路或成成果，无条条件地否定定了他。二二、如果果你一直是是他工作中中的偶像，，那你可能能会使他尚尚失信心。。

我们换换种方式：：你的方案案确实不错错，尤其第第5条非常切合合实际。。。。。。（（让他接受受你的同时时）如果把把第2条改成***样，这这样即人性性化，又能能很好地体体现我们工工作热情度度。你觉得得这样效果果怎么样呢呢？学会肯肯定的同时时再指出不不足。不要出口伤伤人（打击击别人）第九个好习习惯一只小猪、、一只绵羊羊和一头乳乳牛，被关关在同一个个畜栏里。。有一次，，牧人捉住住小猪，牠牠大声嚎叫叫，猛烈地地抗拒。绵绵羊和乳牛牛讨厌牠的的嚎叫，便便说：「他他常常捉我我们，我们们并不大呼呼小叫。小小猪听了回回答道：「「捉你们和和捉我完全全是两回事事，他捉你你们，只是是要你们的的毛和乳汁汁，但是捉捉住我，却却是要我的的命呢!立场不同、、所处环境境不同的人人，很难了了解对方的的感受；对对别人的失失意、挫折折、伤痛，，不宜幸灾灾乐祸，而而应要有关关怀、了解解的心情。。要有宽容容的心！换位思考第十个好习习惯谦虚是一切切伟大灵魂魂共有的品品质美国著著名政治家家、科学家家富兰克林林拜访一位位前辈，当当他从小门门进入时，，由于门框框低矮，他他被狠狠地地撞了一下下。出来迎迎接的前辈辈笑着对他他说：“很很疼吧，可可是，这应应该是你今今天最大的的收获。你你要记住，，要想平安安地活在世世上，你就就必须时时时记住学会会低头。””什么时候候应该低头头？那就是是犯错误时时、有求于于人时，有有成绩时。。）古人云云：山外有有山，天外外有天，当当你傲视同同事或上级级时，你已已经被某些些人孤立了了，得不到到同事的欢欢迎？海之之所以大，，在于它是是所有河流流的最低处处。懂得谦虚第十一个好好习惯卡耐基曾说说过:如果你希望望成为一个个善于谈话话的人,那就先做一一个注意静静听的人，，要使人对对你感兴趣趣:那就先使人人感兴趣.问别人喜欢欢回答的问问题,鼓励他谈论论自已及他他所取得的的成就.不要忘记在在与你谈话话的人,对他自已、、他的需要要、他的问问题，比对对你及你的的问题要感感兴趣100倍。他注意意他颈上的的小痣比注注意非洲的的40次地震还要要多！在与与同事交谈谈时，要注注意倾听他他的讲话，，并给予适适当的反馈馈。聚神聆聆听代表着着理解和接接受，是连连接心灵的的桥梁。在在表达自己己思想时，，要讲究含含蓄、幽默默、简洁、、生动。含含蓄既表现现了您的高高雅和修养养，同时也也起到了避避免分歧、、说明观点点、不伤关关系的作用用，提意见见、指出别别人的错误误，要注意意场合，措措词要平和和，以免伤伤人自尊心心，产生反反抗心理。。幽默是语语言的调味味品，它可可使交谈变变得生动有有趣。简洁洁要求在与与人谈话时时掌握该说说的说，不不该说的不不说。与人人谈话时要要有自我感感情的投入入，这样才才会以情动动人。此谓谓之生动。。当然要掌掌握好表达达自己的技技巧，需要要不断的实实践，并不不断的增加加自己的文文化紊养，，拓宽自己己的视野。。善于倾听第十二个好好习惯一定要懂得得用方法与与同事分享享互相交流流信息、切切磋自己的的体会都可可融洽人际际关系如果果你直接把把自已好的的工作方法法与他人分分享，在一一定程度你你就变为重重要的人物物了，他人人不一定能能完全接受受你，因为为人天性有有个爱好，，就是喜欢欢别人重视视自已，所所以分享的的前提，我我们要找对对办法。巧巧妙地把重重要人物设设为第三方方如：发现现她花了很很长的时间间从一张表表格中提取取数据，但但你有个更更好的公式式时。你可可礼貌对他他说“朋友友教给我一一个不错的的数据提取取公式，不不防你也试试试”相信信他巴不得得马上学会会，因为他他现在这种种工作方式式累的够呛呛了，出自自人的惰性性，当然要要找个更简简单的办法法，重要的的是你把重重要人物设设为第三方方，而不是是你们之间间的对比！！一个苹果果交换一个个苹果，还还是一个平平果，一个个经验交换换一个经验验，就成了了两个经验验！好的工作方方法第十三个好好习惯每天早晨先先确立今天天的目标，，让工作焦焦点清晰，，然后以最最大的热情情地去做。。学会调整整工作状态态，用积极极的意识去去激发热情情；想办办法避免干干扰。各种种兴趣爱好好很影响工工作状态，，把它们放放到合适的的孤立的时时间段，例例如午餐之之后午休之之前，或者者重要工作作完成之后后，不要放放在重要时时间段之前前保持工作焦焦点和热情情第十四个好好习惯工作前要在在脑海中建建立“框架架”意识，，凡事问题题要简单化化每项工作作前有3件事要做：：沟通、预预案、检查查是否有遗遗漏

一、、工作前你你将要做好好哪些沟通通事项？二二、从不不同层面来来考虑某一一个具体问问题，提前前做出预案案。如：哪哪些会给他他人带来不不便？三三、再次回回想，有什什么事情还还没有想到到，但必需需要去做？？工作前要建建立框架意意识第十五个好好习惯随时记下要要做的工作作所有事情一一目了然。。注意：区区分轻重重缓急，先先做重要的的事情，注注重效率更更注重效果果。设置置并重视完完成期限，，就像对自自己的承诺诺。具体体明确，如如果太大就就分解成简简单的工作作。这一一方法比较较容易，大大多数人都都可以使用用。既减少少记忆，又又避免遗忘忘。能快快速着手工工作。有有效利用琐琐碎时间。。建立工工作列列表第十六六个好好习惯惯当工作作列表表上的的工作作很多多，让让你感感到烦烦乱的的时候候，就就要考考虑使使用日日程安安排了了日程程安排排与工工作列列表的的不同同在于于，工工作列列表只只是说说明要要做什什么，，而日日程还还确定定了按按什么么顺序序去做做，什什么时时间去去做。。养成成制定定日程程的习习惯有有些难难度。。我们们可以以：先先从时时间已已确定定的事事务开开始，，例如如会议议、会会面等等。逐逐渐渐培养养日程程安排排能力力，根根据个个人习习惯，，将事事务安安排在在合适适的时时间。。不不要安安排得得太满满，留留下必必要的的缓冲冲时间间。相相似似的工工作在在一起起，尽尽量减减少角角色的的变化化。特特别别要养养成习习惯，，随时时利用用琐碎碎时间间做一一些琐琐碎的的小事事。利用日日程安安排第十七七个好好习惯惯（首先先要做做的是是：分分析客客户心心里，，他想想要的的是什什么？？）答应客客户的的事情情及时时做到到，即即使不不能完完成，，也要要提前前通知知顾客客，不不能保保证完完成的的不要要轻易易答应应。每每天上上班前前适当当时间间给客客户一一个电电话，，对今今天的的工作作提示示如：：要补补些什什么货货品等等？下下班前前给客客户一一个电电话，，问是是否还还有哪哪些地地方没没有做做好的的等此此外外还要要对你你所服服务的的客户户做些些了解解；比比如生生日，，家里里老人人、孩孩子等等情况况，当当生日日时给给予祝祝福，，过节节时给给老人人一声声问候候（学学会关关心他他人，，他人人才会会来关关心你你）切切记记，不不要忘忘记说说些客客套话话，肯肯定与与赞美美他人人，不不要吝吝啬自自已的的微笑笑；负负起自自已的的责任任，建建立好好在客客户心心中的的诚信信感。。怎样做做好与与客户户的沟沟通第十八八个好好习惯惯工作中中有个个难题题,想去花花时间间搞清清楚吧吧？又又怕浪浪费时时间！！切记记，只只要开开始做做就不不可能能是完完全的的浪费费，哪哪怕失失败多多次也也是有有价值值的，，每次次从失失败中中我们们都可可以获获得很很多经经验。。最为为重要要的是是：在在尝试试中，，我们们除了了获得得失败败，还还能获获得很很多经经验。。不要害害怕浪浪费时时间第十九九个好好习惯惯理清楚楚哪些些是自自已工工作重重点重重心工工作自自已能能否胜胜任，，为什什么不不能胜胜任？？是自自已方方法不不对，，还是是工作作的““工具具”本本身存存在欠欠缺。。如果果方法法不对对，你你可借借鉴同同事的的方法法，因因为他他生活活在你你的身身边，，他的的方法法你当当然易易学会会，学学会观观察优优秀的的同事事，他他一天天中所所做的的事情情，比比如：：行动动，与与客户户对话话中的的言语语，面面部表表情与与肢体体语言言等，，对一一个突突发事事情的的处理理…..如果这这些你你都作作到了了，你你不仅仅是学学会了了“观观察他他人””更为为重要要的是是你学学会了了处理理事情情的另另一种种方法法-----借鉴。。勤于观观察第二十十个好好习惯惯不要把把自已已搞的的太忙忙一样样，如如果自自已是是个大大忙人人，可可见你你要更更新自自已的的工作作方法法了----提高工工作效效率一一个大大忙人人，连连与别别人说说句话话的时时间都都好像像没有有，想想必工工作上上会让让你非非常烦烦恼首首先我我们来来找下下原因因：是是你所所管辖辖的客客户太太多而而烦忙忙？还还是相相比之之下客客户太太难搞搞定呢呢？还还是自自已的的工具具不实实用？？可可能你你会说说“我我的客客户确确实太太难搞搞定””如果果有这这样观观念，，就是是分别别的客客户给给你，，也会会是这这样的的。案案例：：小李李曾在在雪歌歌做销销售主主管时时，浙浙江区区的客客户没没有一一个人人愿去去管，，都说说浙江江区的的刻薄薄，要要求多多难说说话，，而当当时的的小李李就没没有这这么样样过，，他心心中唯唯一的的想法法就是是：““懂得得有要要求的的人，，他们们就是是在改改良自自已经经营方方法而而做出出的反反映！！生活活中我我从没没有遇遇到一一大群群这样样的人人，如如果在在这里里遇见见，那那我岂岂不是是太幸幸运了了，又又给我我锻炼炼成长长的一一次机机会！！”当当时小小李就就用了了三点点法则则：万万事提提前一一个电电话，，承诺诺对方方的事事，及及时办办到，，负起起自已已的责责任事事后电电话中中问是是否还还可以以帮助助对方方的。。。。。半半年后后，浙浙江省省区的的销售售业绩绩一直直排行行全国国第一一，单单店排排名前前十位位中七七层都都是浙浙江区区的犹犹如““汽车车”的的发展展史一一样，，如果果人类类不去去大胆胆多次次尝试试改进进，可可能还还是坐坐着卡卡尔.本茨造出出的第一一辆三轮轮汽车以以每小时时18公里的速速度，跑跑到现在在。；对工作作方法要要改进、、改进、、再改进进改良自已已的工作作方式第二十一一个好习习惯学会与同同事之间间的相处处时刻要记记得：助助人是一一种美德德！同时时才能得得取他的的信任感感配合好好同事的的工作做做好一项项工作，，经常要要与别人人合作，，在取得得成绩之之后，要要求共同同分享，，切忌处处处表现现自己，，将大家家的成果果占为己己有。提提供给他他人机会会、帮助助其实现现生活目目标，对对于处理理好人际际关系是是至关重重要的。。独立思考考，学会会自已想想办法解解决第二十二二个好习习惯印度有一一个师傅傅对于徒徒弟不停停地抱怨怨这抱怨怨那感到到非常厌厌烦，于于是有一一天早上上派徒弟弟去取一一些盐回回来当徒徒弟很不不情愿地地把盐取取回来后后，师傅傅让徒弟弟把盐倒倒进水杯杯里喝下下去，然然后问他他味道如如何。徒徒弟吐了了出来，，说：““很苦。。”师傅傅笑着让让徒弟带带着一些些盐和自自己一起起去湖边边。他们们一路上上没有说说话。来来到湖边边后，师师傅让徒徒弟把盐盐撒进湖湖水里，，然后对对徒弟说说：“现现在你喝喝点湖水水。”徒徒弟喝了了口湖水水。师傅傅问：““有什么么味道？？”徒弟弟回答：：“很清清凉。””师傅问问：“尝尝到咸味味了吗？？徒弟说说：“没没有。””然后，，师傅坐坐在这个个总爱怨怨天尤人人的徒弟弟身边，，握着他他的手说说：“人人生的苦苦痛如同同这些盐盐有一定定数量，，既不会会多也不不会少。。我们承承受痛苦苦的容积积的大小小决定痛痛苦的程程度。所所以当你你感到痛痛苦的时时候，就就把你的的承受的的容积放放大些，，不是一一杯水，，而是一一个湖。。”压力力的反应应在于我我们自己己的意识识，而责责怪环境境或公司司肯定无无济于事事。所以以，面对对压力最最好暗示示自己，，激发积积极兴奋奋的心态态。如果果公司采采用了任任务管理理制度，，使工作作更透明明，责任任更明确确，完成成期限也也作了明明确规定定，这会会给人一一种压力力。应该该适当利利用这种种压力，，而不是是消极抵抵制。养养成高效效的工作作习惯于于己于人人都有利利。启示示：工作作中的压压力同这这些盐有有一定数数量，既既不会多多也不会会少。我我们承受受压力的的容积的的大小决决定压力力的程度度。所以以当你感感到压力力的时候候，就把把你的承承受的容容积放大大些，不不是一杯杯水而是是一个湖湖。减轻自已已的压力力第二十三三个好习习惯速度第一一科学家家们曾做做过这样样一个实实验。在在只有窗窗户打开开的半密密闭的房房间里，，将6只蜜蜂和和同样数数目的苍苍蝇装进进一个玻玻璃瓶中中，把瓶瓶子放平平在桌上上，瓶底底朝着窗窗户。然然后，观观察蜜蜂蜂和苍蝇蝇会有什什么样的的举动。。科学家家们发现现，蜜蜂蜂们会不不紧不慢慢地在瓶瓶底徘徊徊，认为为能找到到出口，，直到它它们力竭竭倒毙或或饿死；；而苍蝇蝇们则会会不停地地在瓶中中“横冲冲直撞””，在瓶瓶中的飞飞行速度度明显高高于蜜蜂蜂，不到到两分钟钟之内，，他们穿穿过另一一端的瓶瓶颈逃逸逸一空。。蜜蜂们们以为，，囚室的的出口必必然在光光线最明明亮的地地方，一一定会找找到出口口。于是是，它们们不紧不不慢地行行动着，，等待它它们的结结果是死死亡。而而苍蝇们们却成功功地逃离离了，这这并不在在于它们们有什么么特长，，也不在在于它们们懂得快快速行动动、求得得生存。。不要花花太多时时间整理理和规划划，不要要觉得没没把所有有事情安安排好就就无法开开始一样样。只着着眼于整整体会让让你看到到做这件件事多难难多辛苦苦，你应应该找出出可以付付诸行动动的小的的突破点点，马上上开始行行动立即行动动第二十四个好好习惯史蒂芬・柯维维曾提到：所所有的事情都都经过两次的的创造：先是是在脑海里酝酝酿，其次才才是实质性的的创造。一提提到工作计划划，大家一定定想到的是纸纸上写某某时时间要以什么么方法做什么么事情将达到到什么样效果果……我们的工作计计划首先可尝尝试不用写在在纸上，我们们要把它印在在脑海中，这这样会时刻明明确工作方向向与方法，多多次酝酿,当主管问起你你的工作计划划时，可回答答道：我的工工作计划是……如果他自已记记不下来，就就让他用笔去去记去吧…….计划：明确自自已计划的核核心所在，用用多长时间完完成什么项目目达到什么样样的预期效果果，计划开始始不易过多，，比如本第一一次2条，下一次3条…..这样锻炼下去去，你做什么么事情前，脑脑海中会自动动产生一个计计划（将计划划的细节与你你的领导做个个汇报，让他他提出几点意意见，毕竟，，人家比你经经历的多，同同时能让上级级了解你的工工作状况）脑海计划第二十五个好好习惯工作计划是为为提高工作效效益减轻自已已工作量而做做，并不是为为了应付他人人拿来写写常常见的有日计计划周计划、、月计划、季季度计划、年年度计划等我我们采取最最简洁明了的的方法，列下下计划框架，，当然可以用用口途的方法法与领导叙述述一翻。翻翻翻你的以前前所做的计划划，看看达成成没有，为什什么没有达成成，在笔记中中分析原因没没有。没完成成计划：在笔笔记中再写出出上周工作计计划，列出当当初的方案，，回故失败的的地方找出三三个以上别的的可行方法，，把每个方案案再明细化，，你可把每天天想到的，遇遇到的与方案案相关的写在在“明细表””中，不久，，发现明细不不少时，你再再回顾，期初初在错误在哪哪了吧？虽然然方案一样，，但执行的细细节不一样，，结果当然也也是不一样。。细节决定成成败。纸张计划第二十六个好好习惯把今天未完成成的工作、完完成的工作、、明天将要做做的工作做整整理，把今天的单据据、表格、数数据等做个归归类存放，舍舍去不要的。。方法：先实实行淘汰再归归类整理比如如：先淘汰对对工作不起作作用的东西：：（学会舍弃弃）1.桌面上很久没没用过的表格格等，简直快快忘了它的存存在。2.有些表格与数数据根本不合合理，用起来来费时没效率率。3.去除那些难以以理解复杂的的工式，寻找找简单实用的的。4.重复的东西，，去除。每天下班前用用5分钟做一天的的整理工作第二十七个好好习惯“以心情变化为为期段的非纸纸张总结”在这，没有提提到每天、每每周等总结？？“时常总结结”并不是要要写在纸上，，哪天纸不见见了，总结也也随之不见，，我所倡导的的是“以心情情变化为期段段的非纸张总总结”因为心心情变化，那那一定有与平平常不一样的的事情发生。。方法：一杯杯咖啡或一杯杯茶+一个宁静的地地方（比如自自已的床上））+一个易思考的的姿势这样让让你学会放松松自我的同时时做分析，此此环境中大脑脑才能清楚地地回忆每一个个已发生故事事的片段。步步骤：首先先进行回忆工工作中哪些问问题出现？其其次当时我我采取了什么么工作方法？？（脑海中画画个叉，因为为是错误的））试用返推法法，如果想不不出来，可追追忆曾经那时时的成功：请请回想当初同同事或领导称称赞你的情形形,为什么称赞赞你,而不是别人人,对！因为你你某事做的的很棒,得到大家的的肯定与信信任.你帮他们修修好了电脑脑、打印机机、你帮他他们解决了了一个公式式运用上的的问题等等等，后来同同事