蹲踞式起跑教学设计_第1页
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文档简介

课题：蹲踞式起跑讲课人:教学内容蹲踞式起跑游戏教学目标L技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。教学重难点教学重点：蹲距式起跑“各就位”、“预备”姿势教学难点：起跑后的快速起动教学器材助跑器1个教学场地操场课的结构教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间(min)开始部分课堂常规体育委员集合整队，报告人数教师步入课堂，师生问好。.宣布本节课的内容任务及目标.提出课堂要求.安排见习生.全班成四列横队背向阳光站立.注意力集中，保持安静。.具备良好的上课状态。组织：辛辛早早早辛早早早早辛早早早早早早早早早☆要求：集合决.静.齐3准备部分游戏（锤子、剪刀、布）.师生互动，教师带领学生进行练习。.热身慢跑.徒手操（4*8拍）第一节:头部运动第二节:单臂后振第三节:俯背运动第四节：弓步压腿第五节:踝关节.手腕运动.口令指挥，声音洪亮，以良好的精神风貌感染学生。.学生跟着老师一起律动。.学生在教师带领下进行游戏活动。.组织：要求:活动有序、一致.组织：四列横队成体操队形要求：活动充分、动作到位71.起跑器安装的方法有”普通式，”拉长式“和“接近式”三种。通常采用“普通式”，前起跑器安装在起跑1.依据教学图，给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。1.学生成四列横队，前两列蹲下，认真看教学图，听老师讲解动作要领并看老1.组织：四列横队要求：注意力集中，认真听讲，仔细观看老师示范

基本部分线后一脚半（约40—45厘米）处，后起跑器距离前起跑一脚半；前、后起跑器的支撑面与地面分别成40度一45度角和70,80度角；两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。1.蹲踞式起跑技术教学动作要领：听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指张开成：“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50厘米，听到“预备”口令后，臀部略抬起，高于肩部，两小腿趋于平行。当听到“跑”或“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚迅速蹬离起跑器。321国X651|SI321教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。2.将学生分成四个小组，一二组由教师指挥进行蹲踞式起跑的练习，在练习中发现学生存在的问题并予以纠正。三四组由小组长带领进行练习。师示范完整技术动作。/.各小组听从’教师指挥，练习蹲踞式起跑。B.组织：早早早早早早早早早早听口令，练习蹲踞式起跑。.组织：三四组进行练习25结束部分放松身心，调整身体状态.宣布集合.游戏.对本次课进行总结，并提出希望与要求,宣布下课.通过游戏练习，使学生身心逐渐恢

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