“高中生的心理健康”主题班会课件

“高中生的心理健康”主题班会“高中生的心理健康”主题班会1高中生的理健康主题班会设计平罗中学高二(20班高中生的理健康2什么是心理健康?请同学们说出你对心理健康的了解?心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像:一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战,满腔热情地投入自己的工作,发挥自己的全部潜能另一边是那么遭受着严惩心理失调的人,心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景,你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界,并对其挑战做出回应,做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上什么是心理健康?3心理健康三原则:界定一个人心理健康与否,应遵循三条基本原则(1)心理活动与外部环境是否具有同一性。一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界,有无明显差异。(2)心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。(3)个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有重大的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。心理健康三原则:4心理健康的六条基本标准:1.对现实的正确认识。看问题能持客观的态度2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己,不过分地显示自己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。个人如果连自己都不喜欢,又怎么谈得上喜欢别人3.自我调控的能力。能调节自己的行为,既能克制自己的冲动,又能调动自己的身心力量,在实践中实现自己的更高级目标4.与人建立亲密关系的能力。关心他人,善于合作,不为了满足自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友,有亲密的家人。而不健康的人,人际关系紧张,处处利用他人,以达到自己的目的5.人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适,包括认知与情感的协调6.生活热情与工作效率。人人都会有苦恼,但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。心理健康的六条基本标准:5高中生心理健康的标准1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平,在一定场合能发表个人见解。2、情绪比较稳定协调,基本上能保持较好的心境,一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸3、兴趣广泛,对某些方面的兴趣有稳定性和专注力,能积极参加课内外活动和社会实践。4、行事有较明确的目的,有一定的自制力和调节力,有克服困难的恒心和毅力,基本上懂得对自己的行为负责。5、能将绝大部分的精力投入学习,有正确地学习动力有一定的学习自主性,不断追求新的学习目标。自尊、自重,能正确地认识和悦纳自己,在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。高中生心理健康的标准6高中生心理健康的标准7、对生活有较大的热情,有进取的精神面貌,对自己的隐忧能尽量地“放开去”,能较愉快地感受到自己的进步,性格较为开朗,处事基本上做到言行一致,有正义感。8、乐于交往,与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系,对友谊有正确的理解。9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点,与异性同学有广泛友好的接触,对外界的各种诱惑有较强的抵制能力10、能面对现实并以积极的态度适应环境,个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致,能识别和抵制不良的社会影响。6高中生心理健康的标准7独康有以下特(1)随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势(2)重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学(3)女生发生心理问题的比例高于男生。(4)农村学生心理问题发生率高于城市学生(5)高中生的心理健康问题多数属于一般性的适应问题,表现为程度较轻,持续时间较短,危害不明显。独康有以下特81)一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优秀的名次,而觉得实在没脸活在世上了。他悄悄地给同学、老师、家长写了三封绝笔信,离校出走了。在一张留给同学的信中写道:“我已经尽力了,但现实令所有人失望,对不起养育我的父母,教育我的老师,关心我的同学。不用找我,该走的走了…”一个年轻的生命就这样脆弱地夭折了81)一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优9(2)一位重点高中的借读生,由于学习基础和能力与重点高中学生相比存在一定的差距,所以从入学的第天起就生活在自卑的情绪中。父母望子成龙的期望,使他喘不过气来,每次考试都是心惊肉跳,考试中不时出现心悸、胸闷、头晕,有时还伴有腹泻等躯体症状。见到考题脑中一片空白,记忆再现困难,无法抑制自己的紧张情绪,考试成绩可想而知。考完后又怕同学的议论,怕老师的责备,怕家长的训斥。渐渐地他的目光不敢与人对视,习惯低着头走路。对学习心灰意懒,对前途悲观失望。在高二第一学期期中考试前,他出现了拒绝见人、拒绝上学的退缩行为。最后该学生因无法坚持正常学习而休学。(2)一位重点高中的借读生,由于学习基础和能力与10(3)某高一女生因面部烫伤留下了疤痕,认为自己很丑,产生嫉妒貌美女生的心态,经常抑郁苦闷。她认为自己是世界上最不幸的人,埋怨父母对她照顾不周,认为做人没有意思,把自己关在家里,不愿见人,曾几次想轻生以求解脱(3)某高一女生因面部烫伤留下了疤痕,认为自己11“高中生的心理健康”主题班会课件12“高中生的心理健康”主题班会课件13“高中生的心理健康”主题班会课件14“高中生的心理健康”主题班会课件15“高中生的心理健康”主题班会课件16“高中生的心理健康”主题班会课件17“高中生的心理健康”主题班会课件18“高中生的心理健康”主题班会课件19“高中生的心理健康”主题班会课件20“高中生的心理健康”主题班会课件21“高中生的心理健康”主题班会课件22“高中生的心理健康”主题班会课件23“高中生的心理健康”主题班会课件24“高中生的心理健康”主题班会课件25“高中生的心理健康”主题班会课件26“高中生的心理健康”主题班会课件27“高中生的心理健康”主题班会课件28“高中生的心理健康”主题班会课件29“高中生的心理健康”主题班会课件30“高中生的心理健康”主题班会课件316、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎

7、自知之明是最难得的知识。——西班牙

8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加

9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯

10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿Thankyou拯畏怖汾关炉烹霉躲渠早膘岸缅兰辆坐蔬光膊列板哮瞥疹傻俘源拯割宜跟三叉神经痛-治疗三叉神经痛-治疗6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺32“高中生的心理健康”主题班会“高中生的心理健康”主题班会33高中生的理健康主题班会设计平罗中学高二(20班高中生的理健康34什么是心理健康?请同学们说出你对心理健康的了解?心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像:一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战,满腔热情地投入自己的工作,发挥自己的全部潜能另一边是那么遭受着严惩心理失调的人,心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景,你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界,并对其挑战做出回应,做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上什么是心理健康?35心理健康三原则:界定一个人心理健康与否,应遵循三条基本原则(1)心理活动与外部环境是否具有同一性。一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界,有无明显差异。(2)心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。(3)个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有重大的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。心理健康三原则:36心理健康的六条基本标准:1.对现实的正确认识。看问题能持客观的态度2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己,不过分地显示自己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。个人如果连自己都不喜欢,又怎么谈得上喜欢别人3.自我调控的能力。能调节自己的行为,既能克制自己的冲动,又能调动自己的身心力量,在实践中实现自己的更高级目标4.与人建立亲密关系的能力。关心他人,善于合作,不为了满足自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友,有亲密的家人。而不健康的人,人际关系紧张,处处利用他人,以达到自己的目的5.人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适,包括认知与情感的协调6.生活热情与工作效率。人人都会有苦恼,但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。心理健康的六条基本标准:37高中生心理健康的标准1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平,在一定场合能发表个人见解。2、情绪比较稳定协调,基本上能保持较好的心境,一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸3、兴趣广泛,对某些方面的兴趣有稳定性和专注力,能积极参加课内外活动和社会实践。4、行事有较明确的目的,有一定的自制力和调节力,有克服困难的恒心和毅力,基本上懂得对自己的行为负责。5、能将绝大部分的精力投入学习,有正确地学习动力有一定的学习自主性,不断追求新的学习目标。自尊、自重,能正确地认识和悦纳自己,在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。高中生心理健康的标准38高中生心理健康的标准7、对生活有较大的热情,有进取的精神面貌,对自己的隐忧能尽量地“放开去”,能较愉快地感受到自己的进步,性格较为开朗,处事基本上做到言行一致,有正义感。8、乐于交往,与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系,对友谊有正确的理解。9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点,与异性同学有广泛友好的接触,对外界的各种诱惑有较强的抵制能力10、能面对现实并以积极的态度适应环境,个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致,能识别和抵制不良的社会影响。6高中生心理健康的标准39独康有以下特(1)随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势(2)重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学(3)女生发生心理问题的比例高于男生。(4)农村学生心理问题发生率高于城市学生(5)高中生的心理健康问题多数属于一般性的适应问题,表现为程度较轻,持续时间较短,危害不明显。独康有以下特401)一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优秀的名次,而觉得实在没脸活在世上了。他悄悄地给同学、老师、家长写了三封绝笔信,离校出走了。在一张留给同学的信中写道:“我已经尽力了,但现实令所有人失望,对不起养育我的父母,教育我的老师,关心我的同学。不用找我,该走的走了…”一个年轻的生命就这样脆弱地夭折了81)一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优41(2)一位重点高中的借读生,由于学习基础和能力与重点高中学生相比存在一定的差距,所以从入学的第天起就生活在自卑的情绪中。父母望子成龙的期望,使他喘不过气来,每次考试都是心惊肉跳,考试中不时出现心悸、胸闷、头晕,有时还伴有腹泻等躯体症状。见到考题脑中一片空白,记忆再现困难,无法抑制自己的紧张情绪,考试成绩可想而知。考完后又怕同学的议论,怕老师的责备,怕家长的训斥。渐渐地他的目光不敢与人对视,习惯低着头走路。对学习心灰意懒,对前途悲观失望。在高二第一学期期中考试前,他出现了拒绝见人、拒绝上学的退缩行为。最后该学生因无法坚持正常学习而休学。(2)一位重点高中的借读生,由于学习基础和能力与42(3)某高一女生因面部烫伤留下了疤痕,认为自己很丑,产生嫉妒貌美女生的心态,经常抑郁苦闷。她认为自己是世界上最不幸的人,埋怨父母对她照顾不周,认为做人没有意思,把自己关在家里,不愿见人,曾几次想轻生以求解脱(3)某高一女生因面部烫伤留下了疤痕,认为自己43“高中生的心理健康”主题班会课件44“高中生的心理健康”主题班会课件45“高中生的心理健康”主题班会课件46“高中生的心理健康”主题班会课件47“高中生的心理健康”主题班会课件48“高中生的心理健康”主题班会课件49“高中生的心理健康”主题班会课件50“高中生的心理健康”主题班会课件51“高中生的心理健康”主题班会课件52“高中生的心理健康”主题班会课件53“高中生的心理健康”主题班会课件54“高中生的心理健康”主题班会课件55“高中生的心理健康”主题班会课件56“高中生的心理健康”主题班会课件57“高中生的心理健康”主题班会课件58“高中生的心理健康”主题班会课件59“高中生的心理健康”主题班会课件60“高中生的心理健康”主题班会课件61“高中