野外生存生活训练课理论课教案

野外生存生活训练课理论课教案随着高校体育课程改革的不断推动，对如何拓展体育课程，挖掘和有效利题。一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外，由校内拓展到校外，以思路。“野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤育课程模式，引进高校体育课程体系之中。育的课程体系，使学生在增长学问、熬炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面进展。”和有用性。二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及留意事项换洗衣服、鞋、灶具、必要的食品和药品等，男生将负重15至20公斤，女生将10151名教师。“野外生存生活训练”教学目标的制定20238力量。该课程的具体目标分为两个层面五个领域:〔1〕根本目标:和激发学生参与体育活动的兴趣和爱好，根本形成终身体育的意识。应自然和挑战自然的力量，把握提高相关体能的方式方法。体安康水平的目标。自我概念，培育吃苦耐劳的优良品质。处理好合作与竞争的关系，提高社会适应力量。〔2〕进展目标：乐趣，能自觉地参与、科学地指导体育熬炼过程。高技能，具备自我和指导他人进展科学熬炼的力量。水平。志品质。三、简介高校开展野外生存生活训练课的总体设想与安排1、总体设想〔或考核〕。学生野外生存生活力量的综合考核，须在野外的环境中进展。野外综合实践可依据学习进程设计成初级、中级、高级等不同难度。活等。含野外综合训练的学时〕。其中理论课、实1：2：3〔的方式〕，从五个学习领域综合评价学生的学习状况。野外综合训练实践基地型：基地型野外综合训练是以大本营为活动基地，利用四周地形3第一天：从学校动身，中午到达目的地，建立基地，自做午餐。下午13：30野外定向训练。下午17：30返回基地，野炊，晚21：30休息。5：307：001:30做饭。18：30程。应变力量等为目的的挑战式拓展训练，从而到达激发潜能，熔炼团队的目的。野外拓展的魅力来自于：自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、自然氧吧、浩阔星空。参训个人将会有如下收益：1、体验野外探险乐趣自然、领会大自然中各种各样的挑战与刺激。2、学习到根本的野外探险技术和生存技巧。3、生疏自身潜能，增加自身信念。4、抑制心理惰性，磨练战胜困难的毅力。5、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。6、生疏群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。7、改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。主要训练课目训练一般由两个局部组成：1、基地训练：沟通力、决策力，为下一步的野外工程做好预备。例如：求生墙、空中飞人等各种团体工程。2、野外训练：标。自然攀岩面临的问题是线路选择，支撑点确定和技巧与力气的恰当运用。坚韧的斗志、取胜的信念，与磨练意志力，培育冷静冷静的心理素养。岩降队从岩顶降落到地面。成功的乐趣。让学员重生疏自己，从而增加学员自信念。溯溪课程简介：参训者沿着溪流进入向高处行进。沿途要穿越自然障碍：灌木草丛、水上滑索、绳桥过潭、沿途寻宝等。良好的团队气氛。救援行动〔难度在于沟通的有效性、决策的准确性与行动的快速性。升团队工作绩效。特别适用于部门工作团队训练与工程小组的专项训练。野外生存训练确实有以下好处：、挑战自我，超越极限，重生疏自我，树立乐观心态，激发个人潜质；B、砥砺意志，抑制心理惰性，磨练战胜困难的毅力，提升和强化个人心理素养；C、拓展心胸，关爱他人，改善人际关系，更为融洽地与群体合作；D、增加团队分散力和制造力，增进对集体的参与意识与责任心；E、强健体魄；F、把握根本的野外生存技能；G、回归自然，亲近自然，关爱自然。四、简介高校开展野外生存生活训练课的必备条件野外根本生活条件的猎取野外