通用班主任学期工作总结范文汇编6篇

【精华】班主任学期工作总结范文汇编6篇班主任学期工作总结篇1回首每个学期的工作，有太多的共同点，接新班、定计划、培养班干……仔细品味每个细节，共性中又尽显着一个个不同：不同的孩子需要不同的教育方法，不同的阶段需要不同的管理方式，在一个个相同点与不同处之间，我不段地摸索着，总结着。在上学期工作的基础上，根据班级实际，本期工作我主要从以下几个方面开展：一、铸造班级精神。开学初，我即为学生灌输了“班兴我荣，班衰我耻”的精神，大到学校活动，小到班级小组，都注意培养学生的集体注意观念。“快乐每一天，进步每一点”既是我工作的目标，也是全体学生的努力方向。为使学生有充足的自信，我率先垂范，以自身的自信去感染他们，用赏识的眼光去关注他们，用激励的语言鞭策他们，用爱的行为影响他们，用成功的喜悦唤醒他们。为增强集体意识，在日常形为管理中，我把每月夺旗的活动放在心上，并且使其很好地发挥了作用。一个学期以来，我班连续夺得“卫生红旗”。荣誉的取得鼓舞了士气，学生值日更积极了，质量也更高了。虽说我们负责的是一直三楼的楼梯，但卫生一直保持特别干净。这全部要归功于“卫生红旗”的取得。尝到了“成功”的甜头，我又不失时机的告诉学生，“付出终有回报”，学习亦如此。鼓励学生一鼓作气，坚持到期末。日常生活中，鼓励学生事事为班级争光，为班级添彩，实现“人人为班级，个个是主人”。以增强主人翁意识，促“班级精神”的形成。二、构建和谐班级。良好育人氛围的形成，良好学习环境的创造，和谐是关键。个个因素之间的关系都是非常重要的。和谐班级的创造，我主要从以下几个方面入手：1、师生之间的和谐教育的本能就是爱，爱是教育的基础。面对不同性格，不同爱好的学生，我用爱心，耐心感染他们，用恒心去感化他们。一年来，我以“先做人，后求知”的目标来要求、引导学生，始终把做人放在第一位。我充分利用班会课，结合学校感恩教育活动的开展，在班里开展感恩父母，感恩老师，感恩朋友等一系列感恩教育活动，不段从报刊、杂志上选取感人文章，组织讨论学习，并要求学生在日记中记下自己的真实感悟，让学生从文章中，从现实生活中用心感受情感的无私和伟大，感受人性最纯洁的一面。课余时间，我会主动走到学生中间，陪学生聊天，了解他们的喜好与学习的困惑。有一次批改胡蕊薪的作文《老师，我想对您说》，我发现这个各方面都很优秀的女孩，心胸并不宽阔。当时我便在教育随笔中写下了《乖乖女的思考》，而后，就在思考如何化解她心中的矛盾，和别人的相处如何宽以待人。思绪再三，我提笔给她写了一封信，信中，我以一个朋友的身份，给她讲与人为善的道理，消除她对老师的误会，对同学的误解。事后，我还真诚地请她看我的日记《乖乖女的思考》。看后她流泪了，在回信中，她感谢我对她的帮助，信中“老师，我爱您”五个字尤为醒目，署名是：你的朋友——蕊薪。心与心的交流，使我赢得了学生的信赖，拥有了珍贵的友谊。纸条传阅、书信交流等方式，使我走进了更多孩子的心中，也使学生感受到了“老师是最亲的人”，师生关系和谐了，我也从中汲取了更多的工作热情与动力。2、学生之间的和谐学生在交流中，由于每个同学性格不同，行为方式不同，极易产生矛盾，出现摩擦，甚至成为正面冲突，以至打架。真是时时有矛盾，事事有矛盾。邓纪元是一个争强好胜又性急的孩子，容不得哪一个同学在老师面前指出他的半点不足，否则“下课你等着”准会伴着禁攥的拳头张口即出；郭志豪是个性格较内向的孩子，午休时，躺在上铺睡不着，就翻来覆去晃床，影响了他人休息。寝室长刚把头探过去，他便当即一巴掌打过来，着实令人气愤。凡此种种，我在教育中，便把“珍惜缘分，重视友情，与人为善，淡化矛盾”的思想，不断灌输给每一个学生，对班级的好人好事，大力宣传，正面引导，并定期请在学生中有一定威信的孩子在班会上交流。梁致彬住院不过三五天时间，学生便纷纷问起病情，他们以信息的方式给梁致彬送去了问候、安慰，正所谓“帮助别人，快乐自己”，使得其家长连连道谢，称赞懂事的孩子们。3、学生与干部的和谐班干部是班级的得力助手，虽然他们也是班级的普通一员，但班级的和谐发展，他们的作用举足轻重。经过一年的努力，马曼琳，冯银博等同学已能独立与一面，除了给他们找读以外，我及时在工作中给他们创造工作的机会，使其“理论与实践相结合”。我还抽时间与他们交流工作中的困惑与经验，对他们自主开展工作给予支持，同时要求他们严于律己，宽以待人，用自己的威信影响带动全体。一次青屏山活动时，冯银博等同学们在捡拾饮料瓶离开了集体，当马慢琳得知后，竟在我毫不知情的情况下，替换了“冯银博体育委员”一职，暂时由张延桢代替。当时看到这一幕，我全作不知情，随着队伍走下了青屏山。走至半道，我悄悄把冯银博叫到一边，笑着问：“集合时，你怎么站到队伍后面去了？”他不好意思地说：“马曼琳批评我了。”完全没有都是学生而受批评的不满，反而再次低下了头。“曼林，你又是在什么情况下决定这么做的？”“当时可丢人吧！其他班同学都在围观，影响了班级荣誉，作为班长，我觉得很没面子。”听后，我笑了，即为冯银博的知错态度，又为马曼林的及时处理。受这件事的影响，我一改值日班长轮流制，请同学们评选优秀值日班长11名，一大周，每人值日一天。但是，工作之前，要制定工作计划并张贴于教室墙壁，接受同学监督，每天读报课结束，请“小评委”以笑脸等不同的表情给予评价，也可根据当天情况，以文字形式提出建议或表扬，这大大增强了他们的工作干劲。相处和谐了，学习工作时，身心自然时愉悦的。4、与家长之间的和谐家庭教育是学校教育的一个重要环节，作为班主任，和家长的关系显得尤为重要。尤其是近几年的班主任经历，使我真切感受到：要想班级工作有更大、更多、更快的进展，家长的支持，信赖是我们迫切需要的。我经常与家长联系，然后有侧重地利用信息的方式及时送去“教子策略”，特别是问题学生家庭，我会从学习角度，学习基础，同学关系，尊敬师长，品格为人等给予评价，尽量多肯定，多赏识，多建议，让家长真正、全面了解孩子表现。同时，为营造和谐的亲子关系，我较为关注孩子返校后的情绪变化，学生的家庭作业———日记，帮了我的大忙。父母发生了口角了，某位亲人身体不舒服了，我都会及时打电话家长和家长联系，了解情况。长期的坚持，家长感受到了孩子的敏感，就会适当约束自己的言行，更重要的是家长可以感受到来自老师的关心。他们愿意敞开心扉与我真诚交流，我感到欣慰。姚文静爸爸因过度饮酒住院；马同同爸爸手术后在家行动不便；梁致彬姥爷因车祸住院；杨藩老家四川发生地震……我都是在第一时间送去真诚的问候，以至于刘思远爸爸研究生考试、拿到“矿长资格证”的喜悦也愿意与我分享。和谐可以凝聚精神，和谐可以团结集体，和谐可以发展教育，我用自己的亲身经历感知了它的内涵。三、其他方面一万个幻想，不如一次实际行动。平日繁忙的工作，一旦出现什么状况，我便会想象着班级会怎样，某个学生会怎样。事实是这样的幻想耽误了时间，错过了很多教育良机。久而久之，我喜欢上了写教育日记。记录教育随笔，撰写教育札记，繁忙的工作中我充实了好多。不说收获了多少教育智慧，至少其中的一篇篇文章影射了自己平日的工作。语文教学方面，我重视“读与写”的结合，充分利用图书角、生物角、各项活动，丰富学生的写作素材。授课过程中，我注意课内外的知识的有机结合，拓宽学生知识面，使其对语文学科的兴趣更浓厚。我还与网络成了朋友，既吸取了先进的教育理念，也开阔了视野，丰富了知识。复习期间，学生情绪不高，为调动大家的学习积极性，我在班里提出“我当老师，我出试卷”。让学生参考段考试卷试题类型，模拟出题。这可谓两全齐美。学生既体验到了老师的辛苦，认真对待每一张试卷；又从中吸取学习的动力，因为出题时，想的是怎样难住对方，却没想到，我会让他们自己先当“考生”。大家学习热情高涨，上课听讲十分认真。期末考试成绩公布了，李一帆、赵万启、韩延情均取得了意想不到的成绩，胡义军也达到了优秀。我用自己的爱心、信心、耐心面对工作，面对46个孩子，但扪心自问，“匠心”还做得不够，如何艺术地管理班级，育人将是我工作追求的最高境界。“智慧在感悟中生成！”在今后的工作中，我会用更多、更先进的教育理论，教育理念武装自己，使自己成为一个充满智慧的人！班主任学期工作总结篇2本学期是中学进步的一年，作为一名班主任，我们验证了中学升市一级的情况，并带领学生积极投入了升市一级的工作中，下面我对我这个学期的工作做一个总结：1、常规工作方面：我们班在平时的卫生、早读、迟到问题都抓比较严。所以在卫生方面我班的表现一直都是在级里做得比较好的。但是在迟到问题方面，总是有几个同学经常迟到，影响整个班的文明班评比！这些老大难问题是需要我在下个学期所要注意的。2、这个学期，我在班里进行了大量的心理教育，上了几节心理教育课。例如：《高二（3）班形象大赛》加强了学生对真善美的评价，《我看人生价值》来树立学生在人生道路上的抉择，并且我还请了刚毕业的高三学生来给他们做高二学习的预备，帮助学生能更好的度过高二的学习生活，提早有准备而有计划的学习！3、在班级建设上，我重视对班干部的培养和严格要求，使班干部首先严格要求自己，在其他同学中树立模范和带头作用！并且我在这个学期中给同学提出了明确的目标：高二要以学习为主，争取把学习弄上去，缩小与重点班的差距。我重视整个班的学习气氛，要求学生做好平时的上课、自习、早读工作，凡事从小事抓起，这样才会一点一滴的积累。4、环境建设和法制建设方面，我们级专门组织了一次辩论大赛：《转基因食品的利与弊》。通过这个辩论大赛，学生从细胞分子水平学了解科学的发展，同时也认识了转基因对自然所产生的一些弊端，这是一场非常成功的辩论赛。在法制教育方面，我们班组织了一个主题班会：《我看明星》通过学生以每个小组为单位，做成演示稿件，来提出自己对演艺界一些能作为榜样的明星，以及一些不好的明星的例子，很多同学通过指出象谢霆逢的顶包案，苏永康的吸毒案、刘小庆的偷税案，叫学生对此进行评价，学生不但分辨不要盲目崇拜。班主任学期工作总结篇3班主任是班级管理的核心，是组织和协调校内外各种教育力量，发挥整体教育的关键。本学期，我担任七（16）班的班主任，我结合学校提出的要求和本班的实际情况，开展班级工作，努力提高学生的素质，使学生能得到全面的发展。我主要做了以下的工作：一、从规范入手，端正学生的学习态度。由于我是新教师，我为了更快，更透彻地了解学生，做到勤下班级，与学生接触，细心地观察他们的言行举止。我发现班中存在一批纪律、生活散慢，不爱学习，集体观念差的同学，买零食的现象也相当严重，造成班内不清洁。我利用班会课组织学生学习《中学生日常行为规范》，结合贯彻学校的各项常规教育，分析本班的特点，制订本班在学习、纪律、卫生等行为规范要求。结合规范开展文明学生评比，利用一切机会表扬遵守纪律，勤好学，关心集体，乐于助人的文明学生，为全班学生树立积极的榜样对象。如每周把评比的结果公布，连续几次做得好的同学表扬。通过这样做，促使学生良好的行为养成。加强课前、课外纪律，发现问题，立即指出，耐心诱导。二、制订学习目标。学期初，我让每个学生制订好本学期的学习目标，时刻用目标来衡量、约束学生。如徐某，对集体很关心，但上课经常说话，与同学闹不团结，于是我找他谈话，肯定他的优点，经常与他制订的目标结合教育，学习态度也有了很大的转变，学习很积极。每次犯了错误，我都耐心地教导，使之认识自己的错误，还懂得同学之间要谦让，互相团结、合作，要形成一个好集体，必须从自己做起。三、让学生参与班级管理，充分发挥班干部的主动性。班主任是班级的组织者，要圆满完成班级的各项任务，必须领导学生，信任学生，调动全体学生的积极性，让他们参与班级事务的管理。为了挑选出来的班干部成熟起来，充分发挥他们主动性，带好和管理好班集体，真正成为班主任的得力助手。1、树立威信，热情帮助。班干部威信高低是一个班级各方面好坏的量度，在同学心中有较高的威信，除了班干部的自身努力外，还需要班主任的热情帮助。要求其他同学才会乐意接受和改正。2、对班干部要放手，让他们大胆地开展工作，去发挥他们的才能，当班干部在某个方面出现错误或遇到困难时，班主任作他们的后盾，为他排忧解难。班干部工作主动，敢于指出班中不良作风，使老师更彻底地了解班级的情况，顺利地开展工作。3、召开会议。定期内召开班干会议，让他们说出班中存在的问题，商量、讨论解决的方法，许多同学都能大胆地提议，而我对他们的优点给予肯定，指出他们的缺点，并给予指导，帮助他们克服。4、努力转变后进生。（1）、首先积极了解学生，摸透学生的特点，从学生身上挖掘闪光点，并给予正确的引导。在课堂上，要关注后进生，尊重后进生。学生在校里主要活动场所是课堂，用好这个阵地。上课时，多提问他，建立一帮一的帮教小组，请班中成绩好的同学作他们的小老师，在学习上关心、帮助他们，让他们体会到班集体的温暖。（2）、多与家长联系，做好家访工作。许多家长对后进生恨铁不成钢，给予孩子的是批评、指责。为了让家长了解他们的学习情况，通过家访，加强与家长沟通，以争取家长的支持配合。（3）、及时疏导，细致说理。有些学生在课堂上违反了纪律，被老师点名批评时，表面装出接受批评的样子，实际心里暗暗责骂老师，甚至作出对抗。我先跟他分析对抗行为的弊端，及时疏导，诊治心病，让学生消除抵触的情绪，放低偏见，重振其鼓。四、加强对学生学习行为习惯的培养。本学期加强对学生学习习惯的培养。主要有：（1）、对人有礼貌，主动同别人打招呼，尊敬师长，团结同学，诚实勇敢；（2）、站有站样，坐有坐样，孩子起立时要有神气、有自信，挺胸抬头，手放身后，双眼注视老师。坐时挺胸抬头，胸离课桌一拳，双眼注视老师，脚平放在地上；（3）、大胆举手回答问题，先举手后发言，声音要响亮，并大胆发表自己的独立见解。（4）、做事有始有终，独立完成作业，主动做力所能及的事情，乐于帮助他人，养成刻苦耐劳的好习惯。（5）、有良好的作息习惯，定时上学，按时完成作业，正确处理学习与玩耍的关系，先学后玩，多学少玩。通过经常性的要求、培养，学生的学习习惯已经有较大的进步。五、抓好平时各项比赛活动的训练，做好各项考评工作。本学期比赛活动较多，工作、学习的任务较重，为了让学生充分发挥其各项技能，增强班级凝聚力，我重视去培养学生的各项素质，发掘其潜能，让学生勇敢地团结在一起面对考验，争取好成绩。经常性去检查学生的个人卫生，及时发现问题。搞好学习园地，优秀作业，并定期更新内容，增长学生见闻，在班上开设信息栏，定期公布全班学生成绩，有纵横的比较，在班内形成你追我赶的良好学习风气。六、充分发挥班主任职责，协调各方力量。（1）、协调学校——家庭——社会。（2）、协调各科任之间联系，及时交流班中情况。（3）、积极及时做好家访工作。老师是沟通学校与家庭的桥梁，家访便充分体现出桥梁的作用。学生虽然大部分时间在学校内，但孩子的家庭背景对于孩子的成长有重大的影响，所谓“近朱者赤，近墨者黑”，通常家长对子女学习的重视程度跟子女的学习成绩成正比。有相当部分文化水平较低的家长，对子女的成绩片面追求高分，却忽视平时的培养。为此，我会耐心地同家长分析问题并共同协作好去解决问题，从“一切为了孩子”的角度去改观一些家长的态度，加强平时的培养，共同教育好下一代。一个学期以来，虽然大局上都向好的方面发展，但也存在相当多的问题。如学生的分辨事非能力低，学习懒散，欠竞争性，有个别同学屡次违反纪律，有些同学屡次教育还不能改正，希望在今后工作中，逐步摸索切实可行的方法，诱导他们，使之能专心学习。班主任学期工作总结篇4在这个学期中的班级管理中，我把解决班级的纪律问题作为头等大事来抓，也采取了许多措施。比如建立班干部管理细则，由学生来进行管理，培养学生的自我管理意识。在实施的过程当中，及时发现问题及时进行改进，作到有理有节，赏罚分明。当然，只有规则并不能作好对学生的教育工作。在平时的教育过程中，我经常在适当的时候采用分析事例事理的方式对学生进行思想品质上的教育，引导他们做一些积极有益的事情。此外我还经常和学生进行新闻分析，利用平时时间进行世界观教育，引起学生对自我的认识。建立积极健康的意志品质。作为一个教师，想让学生做什么，自己就得做什么；不想让学生做什么，自己就不能做什么。这是一个不争的事实。然而，在具体的实施当中，不免会发生一些矛盾。因此，为了对学生负责，我时时刻刻都注意着自己的言行举止，生怕对学生形成不利的影响。在日常与学生的接触中，尽量使用礼貌用语，从眼神和言语上让学生体会到老师对他们的尊重，建立让平等和谐，互信互助的师生关系。在作好文化教育工作的同时，我也将健康教育作为教育工作的重点去做，引导学生锻炼，并科学合理地进行身体素质的提高。在体育锻炼的同时，我也不忘精神品质的辅导，并且让文化教育更顺利地进行。在一个学期的努力工作和全体任课教师的辛勤劳动下，班级体现出了很强的凝聚力。班级同学在相当长的一段时间里都未发生严重的问题，整体精神面貌积极向上，形成了良好的学习氛围。此外，我积极参与学校工作，不管工作分内分外都尽上自己的一份心力，让自己真正地深入到集体中去。当然，在我的教育工作中也存在一些急待改进的问题。比如在工作中有些急噪冒进的问题，在工作中也存在一些惰性问题。幸好我能及时得到来自各方面的提醒。当然，我也必须更深刻地进行自身改进，吸收更多的教育知识和先进的教育理念，并在工作中及时作好反思与总结，为下一步打好基础。班主任学期工作总结篇5经过一学期的努力，班级在各方面取得了较大的进步。一学期来，学生对高二7班这个集体更加有感情，对各科老师也更加的喜欢。同时，作为班主任，我也更了解每个学生，对他们也有了更高的期待。下面，我对本学期的班主任工作进行总结：1.经过学校和年级学生会对迟到学生的教育和监督，本学期迟到现象有所缓解，但是缺交作业的现象仍是屡见不鲜，而且仍然是集中在极个别学生身上，主要也是因为程度太差，无法完成所有科目的作业。因此，对这几个学生我也采取因人而异的措施，允许他们个别科目缺交作业，降低了这些学生的学习压力，他们对学习也有了些许兴趣。第八节课自习和晚自修的纪律在本届班委会成员的认真监督下有了很大的进步，部分学生的学习效率有了很大的提高，但是严谨的学习氛围还要更加强。2.加强了班干部队伍的建设，增强了他们的责任感，切实发挥了他们的作用。有计划的让团支部组织个小组的同学来筹备主持班会课，一方面提高了班干部的统筹能力和群众威信;另一方面也让普通同学都参与到班级的建设上来，有了班级主人翁意识，同时也锻炼了他们自身整合资料、表达自己的能力。在班干部的带领下，学生的自我管理能力、自律性都有所增强，有利于良好班风的延续。3.加强了对学生的心理辅导。本学期期中考试前后学生的思想波动较大，特别是一些考试失利的学生，他们的情绪更是非常的低落。我及时找到这些学生，了解他们的思想状况，考试失利的原因，并给予他们一些有针对性的.意见，帮助他们走出情绪的低谷，效果非常的好。另外，在高考结束后，教室搬到高三教室后，一些学生对突然而至的压力感到无措，有的甚至说有泰山压顶的感觉。针对这种情况，我也及时的采取班会课和个别谈话的方式给予他们指导，尽量帮助了他们尽快的适应目前的身份的转换。4.加强了课代表工作的计划性。课代表的工作的重要性通过期中考试以及其他的平时测验有了充分的体现，大多数学生也意识到了课代表工作的他们的重要性，因此，在征求了全体同学的意见后，我加强了对课代表工作的指导和管理，并要求学习委员全面负责课代表之间的协调和对课代表进行监督的工作，同时，也给了课代表们极大的权限，让他们知道，班主任是他们最强有力的依靠。正因为这样，本学期，课代表们的工作更加实在和有针对性，课代表们的工作力度也有很大的加强，对学生们来说，这样的变化给他们带来了很多好处，作业有了计划、没有了毫无准备就交作业的急迫感，每个人都可以稍微从容的面对学习任务了。5.加强了家长的联系。在本学期，继续利用班会课、电话联系等形式跟学生、家长进行了交流，一方面是发现了很多学生的问题，另一方面也了解了家长在与学生沟通当中存在的问题。在与家长的沟通中，我做了家长和学生之间的桥梁，也从一些家长对孩子问题的处理上学到了很多，而我对学生的思想方面的看法和意见也受到了家长们的认同。班主任学期工作总结篇6这学期，经过认真地探索、不懈地努力，在班级工作上，也积累了一些心得，现作一个总结。班级管理很大的部分是如何管理学生，如何教育学生，让学生在一套较科学民主的规章制度下获得一个轻松和谐的环境。时代变了，新课程理念也在不断地完善。这时候，我们如果还是固守以前的管理方式和育人观念，那就是明显地不适应当今的时代。所以，在班级管理这一块。我们也要整合新课程的自主、创新、勇于探索的精神。这学期，我着重在下面几点上努力：（1）培养学生管理学生，加强自我管理往常，我们往往忽视了学生的能力，班级中的事都是事事亲为。选出来的班委班干部没有得到很好的利用，心中总有一种想法，觉得现在的孩子没有以前的孩子那么懂事，不放心把一些管理的重担交到他们手上，担心他们会将班级管理得一团糟。试想，班级中的事千头万绪，而班主任又不是三头六臂，于是乎就会出现顾得了这头顾不了那头的情况。但在实践中，我也发现有些学生管理能力不错，虽然才三年级，可在学生中的威信很高。我就试着设立值日班长。开学初调整班委时，我没有选正付班长，而只是让学生推选了一个课前喊“起立”的。这里每日选出两个值日班长，让他们管理班级中的日常事务，像仪表、早自修纪律等等。我还专门设计了一个本子，让值日班长摘录每天的情况。班主任根据他们摘录的班级纪录，再结合平时自己的观察来评价学生。管理方式也不是独裁的，管理者想怎么样就怎么样的做法是不科学的。一方面，我们要让学生觉得我们这样做确实有利于班级，有利于学生本身。一方面我们要发动学生的自我管理机制。自我管理的核心应该是学生自己的心理斗争。学生的心里面善恶分明了，知道这事该怎样做，不该怎样做了。那他在不由自主做出不该做的事时，往往会产生极大的心理斗争。结果“正”的一方，胜了“邪”的一方，学生的行为得到了自我纠正，而他在这样的自我管理中同时也获得了愉悦感。有时候，学生心理斗争激烈或者不分是非，班主任的疏导功能在这里就发挥作用了。班主任通过讲道理、摆事实等方式让学生看清事实、明辨是非，学生又在恍然大悟中提高了自我管理能力。因此，在做学生思想工作时，我很少下断言，如“你必须这样做”，“你这样做是不对的”，“你再这样做我就……”等等，而常常用问题式：“你认为这样做对吗？”，“你觉得有没有更好的办法？”“现在你觉得自己做错了，该怎么办？”等等。这样一来，即使是违反了纪律要接受惩罚的，学生也心甘情愿去做，因为他知道自己不应该那样做。我认为，问题式的谈心有利于调动学生思想内部的矛盾，从而自己战胜自己，达到了自我管理的目的。孩子的行为都是值得表扬的、处处都自觉，那还要我们这些教师端饭碗干吗？生不知何处何从。既然班级没有了行为导向，自然就不会有健康地发展。因此，班级工作实践中，我认