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文档简介

单肩后滚翻成单膝跪撑平衡赣南师范学院附属中学教课教师：陈莹(一)学情分析

进入高中后，学生怕苦怕累，学生体育的基本技术运动技能参差不齐，整体水平滞后。本节课围绕单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的教学重点：翻臀、头侧屈及双手肩后推垫为主线，由易到难，让学生一步一步完成动作。从热身活动、双人徒手操及跳长绳练习，发展学生跑跳及灵敏协调能力，培养学生勇敢果断的意志品质。(二)教学目标1．认知目标：学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作技术；2．技能目标：通过本次课的学习，使学生基本掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的技术动作，通过各种练习发展灵敏协调和跑跳能力；3．情感目标：激发学生学习的积极性，增强学生团结协作和安全意识，培养学生勇敢果断的意志品质；

教学思路

以体育与健康课程标准为依据，在教学过程中以教师为主导，学生为主体，以学生观察.自主思维.合作互动为主线，以学.练.自主创新为主旨。

教法学法

教法:引导式.启发式.传授式.激励式

学法:学练式.自主学习.合作学习.探究学习教学过程开始及准备部分(约8分钟)基本部分即掌握运动技能阶段(约32分钟)放松总结阶段(约5分钟)(一).开始及准备阶段1.集合整队.热身阶段2.双人徒操达成目标：激发学生学习兴趣，为下一阶段的学习作好准备热身阶段：随不同音乐进行不同的跑.跳.交叉跳等双人徒手操：配合音乐使学生轻松愉快的完成动作，调动学生学习积极性（二)基本部分既掌握运动技能阶段1.单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

动作要领：由蹲撑开始，接着上体后倒同时举腿翻臀，头向左（右）侧屈。当臀部翻至垂面时，左（右）腿向后上方伸出，同时右（左）臂侧伸，左（右）手及时用力推地，经右（左）肩向后滚翻，右（左）腿向下落至屈膝跪地成单腿跪撑平衡。

重点：翻臀.头侧曲及双手肩后用力推垫难点：腿后伸保持身体平衡

达成目标：使学生基本掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术动作。1.首先教师讲解示范，使学生对动作有整体认识；2.让学生分组自主学习,用语言激励学生,学习由易到难,使学生一步一步完成动作。学习中学生可自由讨论并可随时观看挂图，让学生学会思考和分析；3.让各小组选派一名学生进行展示，让学生感到一种自豪感，让观看者产生一种羡慕感，使学生沉醉在轻松愉快地学练气氛中；2.跳长绳

方法：将学生分成5人一组，两人摇绳三人跳。各小组创编新颖的跳绳方法达成目标：a.发展学生跑跳能力.灵敏协调性以及创新能力b.培养学生果断勇敢的精神,增强团队协作意识c.让学生在游戏中学会创新为了活跃课堂气氛，将学生分成八个组进行练习，使学生在相互交流中提高创新能力，增强同学间的默契程度和团结协作精神。(三)结束部分1．放松操2．课后小结3．收回器材达成目标：充分恢复运动身心

根据本次课的要求所采用的器材是：录音机一台，体操垫五块，长跳绳八根，挂图两张等。

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