体育与健康障碍跑_第1页
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文档简介

体育与健康教案江华二中虞大中教学内容1、主教材:障碍跑2、辅教材:篮球场地器材跳箱1个、栏架4个、椅子8张、海绵垫4床、篮球22个、接力棒4根、录音机一台教学目标1、发展学生弹跳、力量、速度等身体素质,提高身体的灵巧性及协调性2、让学生掌握绕、跨、爬、钻等超越障碍的基本方法,发展快速安全通过障碍之能力。3、通过篮球学习,培养学生对篮球运动的喜爱。4、培养学生克服困难,战胜恶劣环境的信心及助人为乐、团结友爱的优良品质。部分课的内容组织教学与要求时间开始部分1、体育委员整队,清点人数。2、师生相互问好。3、宣布本次课的内容,提出课的要求。4、安排见习生。组织:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○图1○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求:思想集中,精神饱满,动作快、静、齐。5分准备部分1、慢跑蛇形(如图二)2、游戏:8字接力(如图三)学生分成人数相等的4个分队,每队分别成一路纵队面对圆圈站在起点线后,听到口令后,各队的第一人立即按规定的路线将接力棒交给第二人的手上,自己跑到队尾站好,照此方法依次进行,以先跑完的队为胜。基本部分一、分四个小组学习障碍跑练习:1、绕过障碍物(椅子)2、助跑,跨越跳箱或栏架。3、钻过栏架4、爬过海绵垫,循环进行(如图四)练习方法:1、分解、示范要领;2、分组单个动作练习;3、组合动作练习。二、分两个组(男、女组)学习篮球技术。1、男生分两组进行运球练习,一组为提高组,一组为普通组。(如图五)2、女生分两组进行双手胸前传球练习(如图六)①②③④(图四)要求:1、认真听讲,领悟要求2、动作连贯协调3、注意安全组织:(图五)要求:动作连贯协调组织:(图六)要求:1、动作准确,传球到位。2、不准掉球。结束部分1、听音乐做游戏《穿越地道》放松练习。方法:分两组(如图七)两人面对面手臂互搭,形成“地道”,排头同学手拉手穿越地道,站至排尾,依次进行。2、各组说体育明星(如图八)3、集合小结。4、收拾器材并宣布下课组织:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○男生○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○女生○○○○○○○○○○

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