蹲踞式跳远演课稿1

演示课于说课最大的区别在于：演示课的场景、场地布置、创意、环节变换等都需要用巧妙的、针对假象学生的语言来“展示”给评委。不能单独用语言面对评委进行说明。武术操演课稿尊敬的各位评委上午好！今天我讲课的题目武术操《英雄少年》（一）、课堂常规、激发兴趣：常规稍息、立正、向右看齐、向前看！排头报数！同学们好~！引入1min稍息！同学们，上节课我们学习了武术操《英雄少年》的一、二节，今天我们继续学习三、四节，这两节操的动作更加舒展大方，钢劲有力。下面，请同学们跟老师一起来做准备活动。准备热身：2min首先，听音乐跟老师一起进行热身活动。下面我们一起来活动各关节灵活性：头部运动，肩部运动，腰部运动，膝部运动，踝腕关节运动!好，最后是弓步压腿。全体起立。今天，老师就带领同学们学习武术操的二、三节，希望同学们通过这节课的学习能够领会民族传统项目的魅力所在，并能继承和发扬武术操中所蕴涵的文化内涵！在精神、气势、神态方面，有进步和提高！为将来弘扬中华传统体育项目尽自己的一份力量好不好？我没有听到女同学的声音~`好复习巩固：1min首先，我们来复习上节课所学的两节操。好，注意眼神。预备动作注意五指并拢，力达指尖。头看手、注意转头、注意甩头、弓步下按注意后脚全脚掌着地。很好，同学们觉得还有哪里需要改进？对，这位同学说的很好，要注意眼神和气势。（二）、学习新知：讲解示范：3min（重点、难点说明）好，下面咱们继续学习第三节：开合运动；同学们看老师示范一遍。下面我们一起来学习；（边示范边讲解）第一拍、开步劈掌：注意掌心向前。第二拍、阵脚抄拳：左脚阵脚于右脚内侧，手臂由掌变拳。同时发声。第三拍、弓步架推：身体左转，收脚成左弓步，左掌上架，掌心向上，右掌向右推出，掌心向前，目视右掌，同时发声第四拍、并步抱拳：收手收脚，双掌变拳收于腰间，目视前方。好，5—8拍动作相同，方向相反。大家一起来一遍下面我们继续学习第四节踢腿运动。第一拍、弓步推掌：注意搁挡，右手冲掌，目视右掌。第二拍、架掌正踢：左手架掌于头上，右手变勾向后到勾，右脚正踢。第三拍、弓步冲拳：右脚向后撤成左弓步，右手变拳冲出，左掌变拳收于腰间。第四拍、并步抱拳：收手收脚，两拳抱于腰间。目视前方5—8拍动作相同方向相反分组练习一：巡回指导，个别展示（教师点评）：1min下面分成四组，由组长带领进行练习（指导动作，眼神，气势）。好，停！谁来展示一下？有请班长！不错不错，班长说一下你练习的心得体会。班长说了，用眼神杀死对手，恩这是他的窍门，很好。同学们可以借鉴借鉴。老师看了你们的练习后发现了一个严重的错误，就是武术操过于操化，忽略了武术的特色。正确的方法应该是：在眼手身法步上认真琢磨，仔细推敲！这在下面的练习中要注意加强。分组练习二：（两人互垫）巡回指导，对比展示（互评、点评）2min下面老师放音乐，同学们跟着《男儿当自强》的音乐感受一下这套武术操的魅力所在。好，停下面请出一组同学给大家展示一下。下面再请出一组同学展示，看看他们的相同之处和不同之处各在哪里。好，同学们说的很好，老师总结一下：这套武术操的重难点都被同学们挖掘出来了：重点就是武术操中精、气、神的体现与运用。难点就是手、眼、身、法、步的配合。两组同学的不同之处就在于一个更像健身操，而另一组才更像武术操。拓展应用：2min好，下面同学们跟随音乐共同来一遍，希望同学们能够挑战自我、超越自我，来验证一下自己内在的小宇宙能量爆发的感觉好不好？（三）整理放松：1min好，放松。下面听轻音乐，跟老师一起做肌肉放松练习。全身放松站好，轻轻闭合双眼，想象自己正处于美丽的海边，有海鸥、还有海浪。呼吸变慢、深长、均匀而自然，感觉前额清凉，内心平静，听到自己呼吸和心跳的声音，宁静而舒适，肌肉放松，心情愉快~~慢慢睁开双眼，你会感到眼前的一切更加清晰。布置作业：1min同学们，今天的体育课，大家有没有新的收获？好，希望大家利用课外活动时间，对这一套操加以巩固和练习，为下面的套路动作打