沟通分析理论在大学生心理健康教育中应用的研

沟通分析理论在大学生心理健康教育中应用的研摘要：研究分析沟通分析理论论文在国内外应用的现在状况及存在问题，结果发现团体心理辅导对学生的个性健康发展、维护心理健康有显著性效果。运用沟通分析理论对学生进行个别心理咨询，能收到良好效果。本文关键词语：沟通分析理论；心理健康教育；大学生我们借鉴国外心理方法，结合本国国情、文化背景以及大学生的心理特征进行创造性的本土化研究，探寻求索沟通分析理论(transactionalanalysis，ta)在我们国家高校大学生心理健康教育理论中的应用，旨在推进我们国家高校大学生心理健康教育的创新，促进高校大学生心理健康教育愈加有针对性、实用性、时效性。一、沟通分析理论及其应用现在状况1.沟通分析理论的基础沟通分析理论是美国心理学家埃里克·伯恩(ericberne)创立的一种人格理论。沟通分析法在理论的架构上，固然承精神分析学派而来，从本我、自我、超我的观念里，析出父母、成人、儿童三种自我状况的概念，强调的不再是生物性的驱力，而是侧重于感觉和情绪。而且这三种自我状况是详细可观察的，不是精神分析学派对于本我、自我、超我的抽象性的概念，在这一方面，沟通分析法有其突破性的成功之处。ta对人格构造的看法是：若此三种状况能顺利转换，便可构成良好的适应性人格；假设其中产生混同、污染、排除的情形，不适应的行为会因而而生。从沟通方面来说，若在三种自我状况下，能以互补式沟通进行，那么沟通是顺利、延续性的；若出现交织式、隐藏式的沟通则会使沟通产生问题。对于有心理问题的人而言，沟通分析能够帮助他减轻症状，改善适应，促进健康；对于没有心理障碍的人而言，沟通分析能够帮助他深化对自我的认识。学习人际沟通技巧，能够有效地在现实环境中寻求最佳发展，实现自我价值，奉献于社会发展。2.沟通分析理论在国内外应用的现在状况国外学校早在上70年代就使用沟通分析理论于各种教育，重要应用在心理教育和心理咨询领域。johnston[1]研究发现ta是有效地加强沟通意识、加强学生人际沟通的方法。wonjs[2]发现批判性父母心态的学生应对方式为问题中心、放松紧张；教养性父母心态的学生应对方式为积极关心、寻找社会支持、问题中心；成人心态的学生应对方式为问题中心、积极关心、放松紧张；自在性儿童心态的学生应对方式为放松紧张、积极关心、寻找社会支持、冷漠、问题中心；顺从性儿童心态的学生应对方式为希望、冷漠、问题中心。国外把ta理论应用到大学生心理健康教育领域重要牵涉在人际沟通、自负、团体训练、自我实现、个案咨询等。当前我们国家ta理论应用研究在心理咨询与治疗方面研究比较少，重要是在师生沟通等方面的研究[3]。二、沟通分析理论对大学生心理健康教育的意义沟通分析理论在国外学校心理健康教育领域中的应用已有20多年。前人的研究证明了沟通分析对学校心理健康教育的有效性。它在提升学生人际交往能力及自我意识方面，在提升学生自尊、自我概念、适应性方面均有很好作用；对有行为障碍的学生有治疗作用；对择业心理辅导、心理咨询有主要的指点意义。将该理论引用到我们国家大学生心理健康教育中，必将发挥主要推动作用。1.理论通俗易懂，实用性强人际沟通分析的概念架构有他独特之处，它的最大优点就是通俗易懂，学生易理解把握。以往的心理学理论专业性强，深奥难懂，学生只是泛泛学习一些，有个印象，谈到实际用处，学生感觉无法应用，仿fo是没什么用处。相比之下，人际沟通分析的概念架构不只粗浅易解，而且更为实用。它没有咬文嚼字的定义，一个人不必具备心理学背景，只要受过短期的人际沟通分析培训，便能利用该理论分析自己和别人。对于自己不满的人，还能够马上用它来谋求改善的途径。这种立竿见影的成效大学生是非常渴望的。2.以发展性为主，调动学生的自动性人际沟通分析所提出的pac体系，也具有它的正面价值。它把人的“自我〞划分为“父母〞、“成人〞和“儿童〞三种状况，该概念架构的“自我〞是具有理性的，它既能考虑，又能作判定。我们国家大学生作为一个特殊的青年群体，既承继了中国人的一般人格特征，又存在着本身特点，即大学生群体所独有的人格气质和行为表现。这当中既有积极的进步因素，也有不适应大学生健康成长的消极因素。个人利用该理论分析自我状况，客观地分析自我成长中的积极因素和消极因素，假如对自己不满，他能够下定决心，坚决意志，将其自我状况进行改善。换句话说，人际沟通分析的人格理论形式以为：人是自己的主人，不是环境或潜意识的奴隶。只要他愿意，他便能决定自己的将来。这种积极的看法使得人对自己的前途充斥自信心，也比较符合现代人的价值观念。它强调，不管从前发生过什么，人类对自己的行为仍要负起责任；它要求我们自动地改变，而不是被动地适应；它促使我们到达自我控制、自我意向，而且发挥选择的自在。另外，任何人都能够使用该工具，加入辅导的学生也无需为加入而感到“担忧〞。3.推广性强，弥补供求间的差距沟通分析十分适用于团体辅导。在当下我们国家大学生心理健康教育工作者极缺乏的情况下，这种方式的好处是很显然的，十分适用于团体治疗，推广性强，能够弥补供求间的差距。最近几年，心理学方面的知识透过课堂教学、杂志报刊、各种宣传，不断向大学生倾销，但基于各种原因，期望和实际间老是有很大的裂缝，沟通分析正好能够弥补这个裂缝。由于，基本上，它是个教与学的设计，训练我们怎样分析自己的行为。它十分适用于在团体环境中生活的人们。互相作用分析在团体环境中的效果最佳。沟通分析最大的奉献，在于提供人们自己能使用的工具，教给大学生一种自己能够使用的工具，有利于贯彻大学生心理健康教育以学生为主体的原则。三、沟通分析理论在大学生心理健康教育中的尝试研究1.编制自我心态图我们应用沟通分析理论，根据自我心态的五种功能编制了我们国家大学生自我心态图(egostate)问卷[4]。该问卷具有一定的信度和效度，内在一致性系数为0.7129。应用该问卷对我们国家五所高校的大学生进行实测，揭示了我们国家大学生自我心态功能构造。根据对546名大学生的测试数据统计的结果，把原始分数转化为标准分数，分析出了大学生的自我心态图的9种类型：开朗型、苦闷型、任劳任怨型、自我主张型、合理型、矛盾型、压抑型、幼稚型、平凡型。测试显示，性别、生源地、能否学生、不同专业的方差检验有显著性差别。另外，对自我了解的情况调查结果显示：82%的大学生了解自己，还有18%的大学生对自己认识不清。对人生态度(对别人态度)的调查结果显示，以为我不行、你行的占大学生数的4.4%，以为我不行、你也不行的占5.5%，以为我行、你不行的占大学生的9.3%，以为我行、你也行的占大学生的80.8%。2.团体心理辅导应用沟通分析理论对20名大学生进行了团体心理辅导。通过16pf、scl-90、egostate、主观量表、活动心得及访谈，结果发现团体心理辅导对学生的个性健康发展、维护心理健康有显著性效果[5]。其中，16pf问卷中聪明智慧性、敢为性、自律性、稳定性、敏感性、忧虑性、紧张性7项人格因素及“适应与焦虑因素〞、“内向与外向型因素〞、“新环境中有成长能力的个性因素〞、“心理健康因素〞4项相关因素有显著性改善；对scl—90症状问卷中的各项症状得分的平均数及标准差进行比较分析能够看出此次团体辅导显示了阳性总均分有显著差别，除敌对症状无明显改变以外其余9项症状有显著性改善；通过对辅导前后学生自我心态图问卷中的五种心态得分的平均数及标准差进行比较分析能够看出，此次团体辅导显示了教养型父母心态、成人心态、自在性儿童心态有显著性改善，心理适应性有显著性改善。3.个别心理咨询运用沟通分析理论对学生进行个别心理咨询，起到良好效果。沟通分析法是指在咨询经过中咨询者与访谈者通过合作，使相互的三种自我心态进行沟通，进而到达揭示心理障碍的原因和克制心理障碍的目的。在咨询中，最关键的是使访谈者的自我从儿童水平或父母水平逐步上升到成人水平，并用自己的成人水平与之对应。沟通分析实际上是一个教育经过，它通过让访谈者尽情的倾诉内心痛苦，发泄内心的情感，来了解他的人生态度，借以确定访谈者的pac三种自我水平；接着向访谈者解释pac，找出干扰、影响、混同a、p和c，进而教育他放弃消极策略，改变生活态度，在实际生活中努力发挥成人心态的作用。心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人，使个人从“父母式自我〞与“儿童式自我〞的交互形式中解脱出来，加强“成人式自我〞的效能，而不再受别人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是“交互分析疗法〞的核心任务之一。咨询的四个阶段：预备阶段——考虑学生来咨询的动机、求助原因；脚本分析——了解学生的生活脚本、讨论怎样脱离脚本；废除脚本——向学生提出详细的行为改变建议；从新决定——学生做出新决定取代童年时期的脚本，尝试新的生活形式。个别心理咨询的个案说明，沟通分析理论在个别咨询中能起到一定作用，能有效解决大学生的心理问题，促进大学生人格健康发展。研究结果证明，沟通分析理论在语言上通俗易懂，所要分析的恰是人们在现实生活中的实际经历，十分适用于在团体环境中生活的人们，能够弥补供求间的差距，互相作用分析在团体环境中的效果最佳，是一种教与学的机制，能教给人们一种自己能够使用的工具，任何人都能够使用该工具，加入辅导的学生无需为加入而感到“担忧〞。该理论的优势能够推进我们国家大学生心理健康教育的对象普及性、形式发展性、目的有效性、学生自立性。沟通分析理论在大学生心理健康教育中的应用是促进大学生健全人格发展和提升心理健康水平的有效途径。研究经过中还发现，影响大学生自我心态图构造的因素更多地是来源于社会不同的文化。本研究只是一项初步探寻求索，旨在讨论大学生心理健康教育的有效途径。在探寻求索中也发现了许多的问题，有待于今后继续深化研究。该理论在中国学校教育中有更广泛的推广意义。本研究的结果不仅对我们国家大学生心理健康教育有主要指点作用。同时对中小学心理健康教育也有一定的借鉴作用，该结果将推动中国学校心理健康教育的理论探寻求索与理论向更新的领域迈进。以下为参考文献：[1]johnston，christineann，theeffectsoftrainingintransactionalanalysisupontheinterpersonalcommunicationtransactionsofgraduatestudentsinsupervision(egostates，productive，non-productive).rutgersthestateuniversityofnewjersey-newbrunswick，1985，159pages.[2]wonontheegostatesandcopingstyleofnursing