体育上一步投掷垒球教案

体育与健康实践课教案单元位置四年级（水平二）：5-1授课时间教学内容1.上一步投掷垒球2素质练习：上肢力量练习学习目标1.学生积极参加上一步投掷垒球动作的练习，了解动作术语。2•通过学习，约85%的学生能初步掌握“引、蹬、转、挥”的动作，20%的学生投掷时能做出自下而上的连贯投掷动作。3•投掷活动中听从指挥，能与同伴友好相处，相互合作，共同完成学习任务。教学重点充分引臂，快速挥臂教学难点投掷是自下而上的连贯的用力顺序程序与时间教学内容教与学的过程教学组织与要求运动负荷时间次数心率开始部分1分钟常规导入1•教师指定集合地点。师生问好。教师宣布本课的目标和学习内容。学生成四列横队7585准备部分6分钟一、趣味慢跑二、韵律操1•教师讲解趣味热身的方法，带领学生成圆形慢跑，模仿教师动作。2•教师组织学生听音乐做韵律操，重点活动肩部及腰部。成一路纵队进行慢跑，注意前后距离适当。注意游戏时两人距离适中，配合协调。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△2分钟3分钟14*8拍130-140120-130基本部分25分钟一、游戏：反弹球比高1.教师引导学生自由组合，用力向地上投纸球，比一比谁的垒球球弹起的高。2•集合，请学生说说怎样让球弹起的高，教师结合学生的回答引导学生学习肩上屈肘的挥臂动作。3•组织学生分散比赛，教师巡视指导。4•请投得好的同学示范，教师引出腰部合理发力可以让球弹起的更高，组织学生再次尝试。5.给垒球带上手套，组织学生向远处投掷垒球，注意提示学生要肩上屈肘挥臂。6•集合，出示挂图，教师组织学生学习上一步投掷动作，重点提示学生充分引臂，快速挥臂。自由组合，相互比赛体会肩上屈肘，快速挥臂做鞭打动作。成四列横队，认真听讲，仔细观察教师的示范。1分钟1分钟多次多次110-120100-110

程序与时间教学内容教与学的过程教学组织与要求运动负荷时间次数心率基本部分素质练习5分钟二、学习上一步投掷垒球三、上一■步投掷垒球练习四、拓展游戏“运动员考级赛”上肢力量练习组织学生集体做徒手模仿练习。7.在教师的指导下统一分组进行上一步投掷练习。8•注意提示学生一定要做到蹬地转体、快速挥臂。9•教师示范三种不同的投掷动作，引导学生知道投掷角度的重要性。利用横绳帮助学生练习上一步投掷垒球，提示学生选择适合自己的横绳高度进行练习。学生可以选择适合自己高度的橫绳进行投掷。教师巡视指导，重点提示左跨右转，快速挥臂的动作要领。教师请做得好的同学示范。学生互评的投掷动作，利用流星球、大垒球改进投掷动作。教师讲解运动员考级赛的游戏方法，分别分为：三级运动员、二级运动员、一级运动员和运动健将。组织学生利用垒球进行游戏。成俯卧撑游戏。收腹屈腿。四排变两排进行投掷练习。XXXXXXXXXXXXXX「XXXX:xxxxJXXXX’—1△注意投掷角度，投掷动作连贯。xKE；1|IMK11:XX1：i!KK\1\1ia■XK:i'\XK:i1前后同学相对，两人一组相互配合，成俯卧撑状进行练习。2分钟1分钟1分钟1分钟1分钟1分钟2分钟多次3434233423多次100-115100-110115-125105-115110-120120-130结束部分3分钟放松总结1.教师带领学生模仿“海浪”松自己的四肢。2•教师总结本课。学生认真听讲，了解自己的进步与不足。3•教师宣布下课。1.学生成四列横队跟随教师练习。2•认真听讲。1分钟128595生理负荷预测平均心率115〜120/分左右场地器材小垒球40只大垒球20流星球20练习密度42%〜45%左右课后反思上一步投掷垒球》教学设计一、指导思想本课根据《课程标准》组织教学，树立“健康第一”的指导思想，选择投掷单元“上一步投掷垒球”为教学内容。期望通过多种学与练的方式，使学生初步掌握“引、蹬、转、挥”的动作要领，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，让每个学生都能再学练中获得成功的喜悦。二、教材分析本课的主教材内容选自人教版《体育与健康》3至4年级小学体育教师备课用书第二学期投掷单元。该单元教学为5个课时，而本课是第一课时内容。主要内容是学习上一步投掷垒球的动作技能。投掷在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质。三、学情分析本节课授课对象是四年级学生，他们体育活动热情高，爱表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力差，同时个体差异的客观性决定了他们对投掷动作的领悟、协调能力等方面有很大差异。为了提高课堂教学效益，提高学生学习的兴趣，教学组织不能太老套，因此，我通过层层递进的教学手段来解决教学中的重点，突破难点。四、学习目标学生积极参加上一步投掷垒球动作的练习，了解动作术语。通过学习，约85%的学生能初步完成“引、蹬、转、挥”的动作，20%的学生能做出以胸带臂向前投出的连贯动作。学生在投掷活动中听从指挥，能与同伴友好相处，相互合作，共同完成学习任务。五、教学重难点教学重点：充分引臂，快速挥臂教学难点：投掷时自下而上连贯的用力顺序六、教学主要策略慢跑中手持垒球，边跑边活动腕关节、肘关节、肩关节，帮助学生充分活动身体。徒手操中编入跨步转身动作，肩上挥臂等动作，帮助学生提前熟悉上一步投掷的脚下动作，为主教材的学习做好铺垫。由原地向地掷反弹球比高，自由投掷，层层递进，帮助学生掌握肩上屈肘快速挥臂及腰部发力投掷的动作。通过让学生自己体验投得更远的方法，让学生明白助跑可以帮助我们投得更远，教师引导学习助跑与原地侧身投掷的衔接动作——上一步投掷。操场上设置两个高度的横绳，帮助学生体验正确的出手角度，也满足了学生个体差异的需求。纠错指导时，给学生提供了小垒球、大垒球、流星