五年级体育与健康计划

长沙市雨花区中小学体育与健康课教案本学校：长塘里阳光小学姓名：谭超群任教年级：五年级时间：202X年下学期监制单位：雨花区教育局雨花区中小学体育课堂常规教学基本流程及要求教学步骤及流程必须具备的流程内容具体要求准备部分1、课堂常规师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容等准时上课，精神饱满，动作及用语规范队列队形练习适合学生年龄特点的队列队形练习2、准备活动①慢跑②一般性活动③专项性活动教师参与，带领学生一起练习基本部分1、主教材内容①示范和讲解精讲多练，示范准确②围绕主教材的学习和练习紧扣重难点，保证练习密度2、课课练①巩固、配合、拓展主教材内容的游戏必须保证一定量的运动强度（以学生微出汗为准）兼顾练习密度，素质练习组合科学、合理、有效，尽量少采用密度低的、依次进行的比赛性游戏②素质练习组合结束部分1、放松练习各种放松性练习，整理与恢复2、小结回顾本课内容，对学习情况进行评价与小结3、归还器材安排归还器材，提醒学生带走脱掉的衣物等单元教学工作计划教学单元教学内容教学目标教学重难点课时1体育活动与营养知道营养不足或营养过剩对健康的影响。重点:平衡膳食科学的膳食难点:养成合理膳食的好习惯。22肩肘倒立发展灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力，发展腿部力量及跳跃能力。重点:夹肘、托背的时机。难点:展髋、挺腹。43肩肘倒立考核各种快速跑蹲踞式起跑提高腰腹力量、肩颈柔韧性和身体平衡能力；发展学生奔跑能力和身体额灵敏性。重点:动作协调保持步频难点:加大步幅。34途中跑终点跑50米跑增强学生下肢力量，提高快速奔跑能力及滚动动作的协调性、连贯性。重点:快速协调难点:起动快，后蹬有力45测试50米跑韵律操1-3节韵律操4-5节发展协调、柔韧和灵敏等素质。重点:动作协调节奏清晰难点:提肩、顶髋46韵律操6-7节考核1-7节跳竹竿发展协调、柔韧和灵敏等素质。重点:动作协调，有弹性。肘关节与肩平行难点:上下肢动作协调37蹲踞式跳远蹲踞式跳远考核提高下肢力量和身体的平衡能力重点:摆臂屈膝动作要协调难点:节奏48踢球比准；足球射门游戏；端线足球比赛；发展下肢力量、柔韧性和四肢配合的协调性，通过投沙包提高上肢力量。重点:踢球时注意掌握正确踢球技术。难点:提高踢球的准确性。49发展悬垂、支撑能力练习；追捉跑接力跑发展学生四肢灵活性、协调性、柔韧性和连续不断做动作的能力,提高学生腿部力量.重点:增强学生悬垂支撑能力和快速躲闪能力。难点:注意动作灵活协调性，发展学生平衡能力。510韵律姿态操韵律姿态操考核发展学生灵敏和协调性。重点:动作与音乐节拍、队形变换相吻合难点:姿态正确，部位准确511双手推实心球少年拳发展学生下、上肢力量，提高跳跃能力和身体的协调性。重点:动作协调连贯难点:掌握正确的推、抛方法712考核公平公正对待每一位学生,达到100%的及格率.重点;公平公正难点;100%合格3（二）教学进度周次教学内容安排备注1-4长沙市疫情防控期间“停课不停学”网络课程1-45网课：双摇跳绳56网课：武术组合动作67网课：跆拳道品势太极一章78网课：花样跳绳组合动作89网课：燕式平衡97网课：障碍跑78网课：趣味绳梯89网课：后滚翻910网课：花棍操——浪漫樱花1011网课：跨越式跳高1112网课：跨越障碍12131、 向右看齐、向前看2、 跑步走、立定3正确的读写姿势、眼保健操13141、 变速走2、 负重走14151、基本部位体操八节15161、基本部位体操八节1617前滚翻各种姿势前滚翻17181、 后滚翻2、 各种姿势后滚翻18191、 拖球2、 拨球19（二）学情分析五年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。培养学生健康和愉快生活的态度和坚强的意志。（三）教学措施1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进行认真反思。3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。（四）辅导计划对学生进行分组，优生辅导差生。家校联合布置课外练习