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文档简介

Word———国培计划学习总结国培方案学习总结

总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成状况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够给人努力工作的动力，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。那么总结要留意有什么内容呢？下面是我为大家收集的国培方案学习总结，欢迎大家共享。

有幸参与了20xx年县级老师培训机构培训者远程培训的学习，获益匪浅。现将这次的培训心得体会总结如下：

一、提升自己。

通过这次网络培训者培训，学到了许多培训者的管理学问。在专家讲授的案例中，发觉学校培训工作中很多类似的事情，产生共鸣。这样的远程培训，突破了传统的时间和空间局限性，打破了城乡地域的羁绊，使我可以充分利用课余时间在网络平台中学习、沟通。在愉悦宽松的氛围中实现思维的提升，感受到学习的欢乐和进步，我特别珍惜这次培训机会。

二、增加信念。

通过这次网络培训者培训，我增长了不少学问，明确了今后努力的方向，深知学习的重要性。对如何整体规划本学校的老师培训有了糊涂的熟悉，对老师培训面临的新机遇、新挑战、新任务的理解进一步加强。

三、增加老师幸福感指数

这次培训，倾听了李彩娜教授讲授的《老师心理健康和自我保健》课程内容，感觉课程讲解的`老师心理健康对同学进展很重要，所以老师要保持愉悦的心情。

1、自觉保持愉悦的心境

豁达开朗、乐观向上的愉悦心境是人们心理健康的基础和保证。因此，老师在工作中要力求做心情的仆人，有意识地培育乐观、愉悦的心境。老师精神饱满，肯定程度上能够克服同学的“上课厌倦症”，以自己轻松开心的心境去感染同学，引起同学的乐观体验。在课前要稳定心情，心情过于感动，授课时会思路模糊，简单偏离教材中心。长期有意识地培育和训练，对养成良好的性格，保持乐观、愉悦的心境有着乐观的效果。

2、主动调整心理需要

老师应有对事业的进取心和责任感，并以此作为自我实现的心理需要，从而自觉地为此勤奋努力工作。如在福利待遇、工作支配等问题上，不从个人的立场上看待，而是全面衡量，合理评价，才能正确地对待自己四周的一切，获得心理上的自我平衡。

3、制造良好的人际关系

人际关系对人的心理健康有很大的影响。人际关系不同，需要不同的心理适应。乐观的人际关系适应，使人心情舒服，工作关系团结协调，有助于人的身心健康。人际关系失调，引起消极的心理适应，往往使人心情消沉苦闷，这必将影响人的身心健康。老师之间客观存在竞争的状态，同事之间的冲突关系是形成老师心理压力的一个不行忽视的重要因素。老师要擅长主动制造良好的人际关系，主动查找与他人心灵沟通的纽带，缩短与他人的距离。只有在制造宽松、和谐的工作环境中，才能更好地发挥自身的才能。

四、对本次培训的建议。

增加农村老师培训案例、农村校本培训工作阅历介绍等，增加培训内容的有用性。评价体系和系统功能要进一步完善，学员之间的沟通深度不够，学员只顾自己思索和发表看法，对其他学员的文章阅读和汲取不够。还有个别学员在研讨沟通的过程中，同一帖子反复发，目的就是为了增加学情统计数据。

总之，我特别珍惜这次远程培训，利用了课余时间听课、研讨，学到了不少学问。在

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