新生职业生涯规划讲座

认真规划职业生涯打造个人精彩人生

12级新生职业指导讲座二

主讲老师张在光办公室教学楼308

电话

临沂市技师学院基础部Page1第一页，共二十六页。同学们选择咱们学校，你知道自己到底想要什么吗？

索柯尼石油公司人事经理保罗·波恩顿，在过去的20年中，曾面试过7.5万名应聘者，并出版过一本名为《获得好工作的6种方法》一书。有人请教他：“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？”“不知道自己想要什么，”他回答说，“这让人惊诧不已，想想看，一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买一件衣服上的心思要少得多。”现任美国家庭产品公司副总裁的卡尔夫，曾经为杜邦公司雇佣过数千员工，她说：“在我看来，最大的悲剧莫过于，有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，这是一件多么可悲的事情啊！”大多数技校生也是如此，他们不了解自己能够做什么，也不知道自己真正想做什么。更不关心自己来学校做什么，毕业后做什么？一开始就感觉自己年龄还小，打工太早，来学校再混两年看看再说。来后看见大家想学习的不多，于是就但是离开学校毕业几年后，依然一事无成，于是变得沮丧和颓废，甚至麻木不仁。那你男又不是“高富帅”，女不是“白富美”，怎么办？于是就不停地问：“我”要做什么？“我”能做什么？“我”该怎么做？

想知道答案吗？你今天来听讲就对了！我会告诉你怎么做的！Page2第二页，共二十六页。主讲六项内容职业生涯规划的意义什么是职业生涯规划怎样规划职业生涯规划依据的理论和方法值得特别注意的几点附《职业生涯规划》写作模板第三页，共二十六页。一、规划的意义—双赢对个人对公司深刻理解员工的兴趣、愿望、理想产生积极的心态，发挥更大作用了解员工的目标，根据情况安排培训引导进入工作领域，个人目标与公司目标统一使员工看到希望，从而达到团队稳定的目的确立人生方向和奋斗的策略突破并塑造清新充实的自我准确评价个人特点和强项评估个人目标与现实差距，准确定位认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力个人的规划与公司对职员的规划是不同的确立职业选择努力向着目标前进留住人才尊重人才Page4第四页，共二十六页。一、意义个人职业生涯规划成功案例李明曦，日照钢厂团委副书记，数车技师，助理工程师。他06年来我校学习，立志走技术加管理的路线，争取成为数车方面的技师及工程师或者车间主任。他多次和老师及班主任交谈，并在老师指导下制定了简明的职业规划：三年技校（掌握车工专业技术知识）→新学期就争取进班委（锻炼自己的协调沟通能力）→第二年利用假期打工（熟悉社会和企业，尽早知识转化为技能）→毕业后进入公司（实现职业目标，分三步：顶岗站稳→边干边学备考技师→2年后准备竞聘管理岗位）。现在，他果然实现了理想和职业目标。Page5第五页，共二十六页。二、职业生涯规划的定义职业生涯职业生涯规划与管理一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。具体设计及实现个人合理的职业生涯计划定义：针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的职业。狭义：一个人一生中担负的职业和工作职务的发展道路，也就是你的职业目标一定要明确。Page6第六页，共二十六页。职业生涯规划与管理的分类长期规划：5-10年以上，有的到50岁（退休)中期规划：2-5年（一般倡导）短期规划：2年以内人生规划职业生涯规划家庭生涯规划.Page7第七页，共二十六页。三、怎样规划—职业规划流程职业生涯实施管理1、职业生涯发展方案2、职业生涯发展文件1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析职业生涯诊断职业生涯目标与标准职业生涯发展策略1、职业发展周期2、职业生涯发展目标3、职业生涯成功标准1、职业生涯发展策略2、职业生涯角色转换3、职业生涯能力转换认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源流程2（详讲）流程1（略）无论哪种方式，都包含5个内容：知己、知彼、决策、目标、行动制定切实可行的计划不断追求卓越Page8第八页，共二十六页。注1：职业生涯阶段其他划分方式（一般了解）探索期（正式工作前）职业前期（3~5年）职业中期（30~50岁）职业晚期（50~65岁甚至更晚）描述：学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主描述：一般在30-50岁之间。个人绩效可能提高、也可能不变或降低任务：技术更新、培训和指导的能力转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境任务：计划退休、从权力转向咨询角色确认和培养继承人、从事公司以外的活动要求：看到自己的工作成为别人的平台支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一专业工作技能、知识、自我管理能力更新技能、态度指导（管理）他人的能力开发新的工作兴趣、跨业学习了解新信息、观念Page9第九页，共二十六页。四、规划的技巧和方法1霍兰德(美国著名职业指导专家)的性格－职业匹配理论现实型(R)：有运动机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物，偏好户外活动。传统型(C)：喜欢从事资料工作，有写作或数理分析的能力，能够听从指示，完成琐细的工作。企业型(E)：喜欢和人群互动，自信、有说服力、领导力，追求政治和经济上的成就。研究型(I)：喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决各类问题。艺术型(A)：有艺术、直觉、创造的能力，喜欢运用想像力和创造力，在自由的环境中工作。社会型(S)：擅长和人相处，喜欢教导、帮助、启发或训练别人。

现实型：害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际传统型：顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性企业型：自信、进取、精力充沛、盛气凌人研究型：分析、创造、好奇、独立艺术型：富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际社会型：社会、友好、合作、理解六种类型的职业需求特征：六种类型的性格特征：Page10第十页，共二十六页。四、规划的技巧和方法2施恩（美国麻省理工大学教授）职业锚理论技术或功能型管理能力型自主与独立型安全型强调实际技术或某项职能业务工作。拒绝全面管理工作。其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功更多地取决于该领域专家的肯定和认可，以及承担该能力区日益增多的富有挑战性的作业。具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。意志坚定，勇于冒险。最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能力的工作环境。自主型职业锚与其他职业锚有交叉。以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快，享有自身的自由，有职业认同感，把工作成果与自己的努力相连结。以职业的稳定和安全为追求、驱动力和价值观。在行为上，按部就班其是最大特征对组织有依赖性。安全型职业锚的成功标准是：一种有效性的稳定、安全、整合良好合理的家庭和工作情境。创造型职业锚中的“锚”的含义，是人们选择和发展自己职业所围绕的中心，指当一个人不得不作出职业选择的时候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的至关重要的东西或价值。Page11第十一页，共二十六页。——你的核心竞争力是什么——你的人生使命是什么——你的核心价值观和信念是什么——你的性格特点是什么——你有那些好或不好的习惯——你现在拥有的资源是什么——你对自己心态的把握能力如何——你对自己的人生道路有几分把握

1-2认知自我明确人生使命（自我评价）四、规划的技巧和方法职业生涯规划的8大步骤认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源制定切实可行的计划不断追求卓越Page12第十二页，共二十六页。职业生涯规划的8大步骤认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源制定切实可行的计划不断追求卓越3确立人生目标体系——因为人生必须有目标（职业选择也是必须的）——因为人生是一个不断自我超越感悟幸福的过程——因为人生需要平衡式的生活——确定人生关键角色并为其设定目标——你要从使命开始建立目标体系（自己的职业目标是什么？）Page13第十三页，共二十六页。生涯规划的8大步骤认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源制定切实可行的计划不断追求卓越——人生的道路虽然漫长，但是关键的却只有几步——绝大多数成功者都在关键的时候有导师的指引1）杨昌济介绍《新青年》给毛泽东；2）徐特立告戒毛泽东“不动笔墨不看书”；

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4寻找导师和标杆Page14第十四页，共二十六页。生涯规划的8大步骤认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源制定切实可行的计划不断追求卓越——观念→决定→行动→结果→命运——态度→决定→行动→结果→命运——观念的核心是信念，信念的核心是价值观——态度是由观念和身体的状态决定的——观念和态度是可以改变的（从现在起多学习）——你要依据你的使命、目标和环境调整你的观念和态度——让你的观念和态度成为实现目标、完成使命、适应环境的助力（而不是障碍）5明确、建立、整合观念和态度Page15第十五页，共二十六页。生涯规划的8大步骤认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源制定切实可行的计划不断追求卓越——资源包括：1）知识与智慧；2）优质人际关系；3）资金与优质资产；4）时间；5）老客户；6）身心健康；7）幸福的家庭；8）良好的事业平台。

6明确、建立、整合资源Page16第十六页，共二十六页。生涯规划的8大步骤认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源制定切实可行的计划不断追求卓越——年、月、周、天的计划（俗话：吃不穷，喝不穷，算计不到必受穷）。——“每一天在生命中的每一面，我都在进步”。——学一点比一点不学强，多学一点比只学一点更强。——运用潜意识来约束自己。——可以看做人生记录。

7制定切实可行的计划Page17第十七页，共二十六页。生涯规划的8大步骤认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源制定切实可行的计划不断追求卓越8不断追求卓越——以创造的观点面对生命——诚实地面对真相——保持创造性张力——运用心灵的力量——这是一个过程、一种终身的修炼（我们不一定非得高尚，但是我们起码不能平庸）！

Page18第十八页，共二十六页。五、值得记住的1择业原则：大型企业看文化；中型企业看行业；小型企业看老板；择业步骤：选定一个区域或城市；看准一个产业或行业；跟对一个老板或公司；S优势你个人具有的优势是什么？W劣势你自己不擅长的是什么？O机会你目前或未来的机会是什么？T威胁你所面临的竞争与威胁是什么？个人SWOT分析Page19第十九页，共二十六页。不要在意你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向根据不同的发展周期，选择的不同的价值取向确定职业锚之日，就是职业转变事业之时（当成事业去做）可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标职业生涯目标：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧（变）五、值得记住的2Page20第二十页，共二十六页。五、值得记住的3钓“鱼”=“职业生涯”规划一片水域=一份适合自己的职业一口池塘=一家有发展前景的公司一位教练=一个能给自己带来帮助的老板钓鱼的快乐规则：第一，钓鱼；第二，钓到鱼；第三，钓到大鱼。任何事物都有其快乐规则，不要去回避这些规则。Page21第二十一页，共二十六页。六、《职业生涯设计》写作模板（一）引言：一、自我介绍部分1职业兴趣；2职业能力；3个人特质适合干什么？4职业价值观（职业锚）；5胜任能力优势、劣势。二、职业分析部分1家庭环境分析；2学校环境分析；3社会环境分析就业形势、政策、对手等；4职业环境分析。三、职业定位（职业锚）结合上述分析，得出结论：职业发展目标，将来从事XX行业XX职业职业发展策略，举例：X地X行业X岗位职业发展路径，举例：专业路线，管理路线，技术加管理的路线具体路径，举例：X员，初级，中级，高级

班长，副主任，主任Page22第二十二页，共二十六页。六、《职业生涯设计》写作模板（二）四、计划实施短期计划：1第一年；2第二年在X些方面达到先适应后结果再迸发，中期：三五年内达到什么？长期：明确时间段，分出小目标一步一步来五、评估调整

1评估内容：职业目标评估（是否重新选择），假如一直那么我将

职业路径评估（是否选择调整），当出现时，我们就

实施策略评估（是否改变行动策略）

2评估时间：半年或者一年，看是否调整。

结束语

Page23第二十三页，共二十六页。

结束语美好的梦要想变成现实，靠：