立定跳远教学设计-【教学参考】

立定跳远教学设计立定跳远教学设计欢迎下载阅读本文档，本文档来源于网络，如有侵权请联系删除，我们将竭诚为你提供优质文档欢迎下载阅读本文档，本文档来源于网络，如有侵权请联系删除，我们将竭诚为你提供优质文档立定跳远教学设计欢迎下载阅读本文档，本文档来源于网络，如有侵权请联系删除，我们将竭诚为你提供优质文档立定跳远教学设计一、指导思想依据《体育与健康》课程标准的“健康第一”的指导思想，结合水平四学生年龄层次的身心发展特点，以学生的主动为目标。本节课以“立定跳远”为主教材，培养学生对立定跳远的认识，并采用不同的跳跃游戏巩固学习成果、体会人体协调能力的认知技能。力求让每位学生体验体育带来的乐趣，感受成功的喜悦，使学生的身体素质全面发展。二、教材与学情分析1.教材分析教材是教学的依据但不是教学的产物，立定跳远是水平四《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要是在双脚跳跃的基础上进一步学习，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。2.学情分析本节课的教学对象是初中阶段（水平四）学生，该阶段的学生具有好奇心强，敢于尝试的，善于发现问题、解决问题能力，因此本节的eq\o\ac(○,1)、有利因素：由于初中年级的学生对体育活动的兴趣较高，且在课堂练习过程中师采用具有娱乐性、趣味性的体育游戏练习法，所以学生积极性和主动性是不难调动的。eq\o\ac(○,2)、不利因素：现在学生的身体协调性较差，初中学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，自我为中心思想较为突出，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。三、教学思路设计1.本节课的主教材是“立定跳远”，师巧用“标记法”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的过程中完成教学目标2.在教学过程中，师将学生分为男女各两组，教师遵循：设疑——示范动作——小组交流——讲授技能重难点——巩固练习——竞技游戏——身心放松授课思路，让学生通过观察、讨论、参与示范真正认识到起跳高度与远度是决定立定跳远成绩的关键因素。练习过程中，采用多种不同形式的“跳跃障碍”方式，教授学生如何更快的突破立定跳远技能障碍。四、教学目标1.认知与技能目标：通过练习，大多数学生掌握正确的动作要领，认识到提膝、收腹、充分蹬伸在跳跃中的重要性。2.过程与方法目标：采用标识、游戏等教学方法，激发学生学习兴趣，提高他们学习热情，且较长时间的保持。3.合作与情感目标：小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅愉快的参加各项体育活动，同时建立良好与他人合作的社会适应能力。4.课堂安全目标：课前做好身心预热活动、安排好见习生和保护负责人，督促学生按要求进行练习、避免运动损伤的发生。五、教学重、难点重点：蹬摆的速度、和腾空的高度难点：充分蹬伸、收腹举腿前伸，落地协调配合水平四体育与健康课（立定跳远）学校：附城初中班级：九三班人数：人授课老师：钱万泉教学内容快乐体育，跳跃精彩——立定跳跃教学目标1.认知与技能目标：通过练习，大多数学生掌握正确的动作要领，认识到提膝、收腹、充分蹬伸在跳跃中的重要性。2.过程与方法目标：采用标识、游戏等教学方法，激发学生学习兴趣，提高他们学习热情，且较长时间的保持。3.合作与情感目标：小组听过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅愉快的参加各项体育活动，同时建立良好与他人合作的社会适应能力。4.安全目标：课前做好身心预热活动、安排见习生和保护负责人、避免运动损伤的发生。课的重点、难点重点：蹬摆的速度、和腾空的高度。难点：充分蹬伸、收腹举腿前伸，落地协调配合课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求课堂常规培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本节课教学内容与要求。4、安排见习生。3分钟1次1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1.体委整队，向老师报告人数。2.师生问好。3.集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教师要求：快、静、齐。身心预热阶段技能学习与巩固阶段充分热身，预防运动损伤理解立定跳远的练习方法，把握技术的重、难点。通过专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。提高学生跳跃的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。提高跳跃的能力。培养积极参与精神，培养团队协作精神和勇往直前的意志品质。“抢占根据地”学生按照1—4进行编号后，如右图，在组长的带领下采用在不同方式慢跑，当听到老师喊的数字后，对应号码的人快速向圆心跑去并站在中间的小垫子上，（即“抢占根据地”）没有抢占的或跑错的同学原地纵跳三次次。二、徒手操（如右图）扩胸运动肩部绕环（前、后）正压腿膝关节运动手腕踝关节运动设疑（一）如何跨越障碍？1.分组跳过障碍（一）“飞跃长城”如上图所示；学生分为男女各两组，在组长的带领下按照顺序依次从障碍物上面跳过。（组长同时也为本组练习保护者）2.分组跳跃障碍（二）“勇攀珠峰”小组分工不变，将垫子设置为“一低一高”障碍形式（低在前）在组长的带领下按照顺序依次从障碍物上面跳过。（组长同时也为本组练习保护者）3.分组跳跃障碍（三）“跨越秦岭，挥师中原”小组分工不变，将垫子设置为“一高一低”障碍形式（高在前）在组长的带领下按照顺序依次从障碍物上面跳过。（组长同时也为本组练习保护者）4.分组跳跃障碍（四）“跋山涉水”小组分工不变，将垫子和跨栏架，组合成四种不同形式的障碍，在组长的带领下按照顺序依次从障碍物上面跳过。（组长同时也为本组练习保护者）5.教学比赛“袋鼠搬家”规则：将学生分为人数相等的4组，并在起跳线后成八路纵队站立。比赛开始后，参赛队员双手持球放于大腿上，采用蹲姿双脚跳跃的方式持球向前快频率小步幅跳跃。每组的1、3、5……奇数同学到达对岸后将球放在赛前摆放的垫子上，然后仍采用蹲姿跳跃的方式返回起点。每组2、4、6……学生采用相同的跳跃方式将球带回交于下面队友。依次进行直到小组最后一位同学完成跳跃。奖惩措施：输的两队每人奖励5个蹲起。5分钟2分钟2分钟4分钟5分钟5分钟7分钟7分钟1次4X8拍1次3次3组3组2组3组提出“抢占根据地”的要求。2、喊口令带学生做徒手操。1.教师向学生提出疑问引导学生找出跳跃障碍物的不同方式，从中符合选出立定跳跃的方式2.设置练习场地3.示范、讲解技术动作的重难点及练习要求4.巡视学生练习情况，并对学生练习中出现错误的进行纠正1.结合图示讲解比赛规则2.示范动作3.担当裁判工作4.播放竞技体育音乐激发学生夺冠激情。1.认真听老师讲解示范。。2.按要求做准备活动认真思考，各抒己见认真观看示范动作仔细聆听技术要领、练习要求有序的进行练习及时发现自己的错误，向同学或教师求助结合图示仔细聆听比赛规则，团结一致争创佳绩队形：两个圆男生男生△教师女生女生要求：精神饱满，动作到位。练习（一）要求：起跳迅速，摆臂用力举腿抬高，大腿尽量贴处前胸。脚尖-脚掌-脚跟以此落地。练习队形：练习（二）要求：起跳迅速，摆臂用力。向前上方跳出，注意蹬伸充分，落地轻盈练习（三）要求：起跳迅速，摆臂有力。接近最高点后，收腹举腿前伸，落地轻盈。练习（四）要求：起跳迅速有力，节奏分明，连续性依次跳跃障碍。要求：公平、公正完成比赛不得违反比赛规则游戏队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●身放松心阶段全身心放松，愉悦身心。1、放松活动采用八段锦的部分动作进行放松2、小结讲评。3、安排学生回收器材，师生再见。3分钟2分钟1次播放音乐带领学生一起进行身心放松放松自我总结收器材跟随老师一起放松仔细聆听课堂小结男生第一小组协助教师收器材场地器材场地：标准篮球场两块器材：小垫子：40个展示板1个哨子1个挂图：两幅排球4个安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率110-135次/分最高心率150-170次/分全课内容主题中上42%70%预计心率曲线图脉搏次数脉搏次数22020018016014012010080510152025303540时间立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者球类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。现在，体育课堂教学进行了改革，"主体性教学，创新思维的培养"的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调以"教师为主导，以学生为主体"。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出"主体性教学"的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式—竞赛评比法—游戏教学法。

二年级体育上册教学计划一、学情分析二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育。小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。四个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。二、教学目标及重难点(一)教学目标:1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。4、通过体育锻炼培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。(二)教学重点:1、结合教学常规，进行队列队形教学。2、二年级的体育教学重点侧重于短跑、投掷、跳远等项目，因此在教学中要有意识地进行这些方面的练习。(三)教学难点:二年级的学生理解老师要求相对较慢，在进行一些协调性方面的练习时，学生可能不容易接受。三、教材分析本学期学习主要内容走和跑:①能知道自然快速跑的动作方法;②会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。跳跃:①能了解在踏跳区内起跳的重要意义②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。投掷:①能知道投掷的正确动作方法。②能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。技巧:①知道前滚翻的动作方法和要求②能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。韵律活动:①知道节奏操的名称和动作方法。②能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。体质测试:①身高、体重、视力②坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳四、二年级学生的生理、心理特点(一)生理发育特点1、二年级学生一般为7---8岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。2、二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。3、二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。(二)心理发展特点1、二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。五、德育渗透德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。六、体育课教学常规为了充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。我将做到以下几个方面:(一)教师方面:1、认真备课，精心写好教案。2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点，明确本课的教学任务及为教学方法，组织措施等。3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。4、在教学中注意对学生能力的培养。5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态自然。7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用，并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。(二)学生方面:1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习，掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等危险物品，提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、有事有病要请假，不得无故缺课，不迟到、不早退。4、在课堂上要注意安全，严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具，严格执行教师规定的各项保护措施。5、同学之间友好相处、团结协作，创造性地完成老师布置的任务。6、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。七、教学措施及注意事项:(一)教学措施:在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。(二)注意事项:1、学生年龄较小，在教学中应多采用游戏教学。2、学生年龄小，好胜心比较强，可以利用这个机会进行一些教学比赛，增强学生锻炼的效果。3、因材施教，增强学生的自信心。

二年级体育上册教学计划一、学情分析二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育。小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。四个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。二、教学目标及重难点(一)教学目标:1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。4、通过体育锻炼培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。(二)教学重点:1、结合教学常规，进行队列队形教学。2、二年级的体育教学重点侧重于短跑、投掷、跳远等项目，因此在教学中要有意识地进行这些方面的练习。(三)教学难点:二年级的学生理解老师要求相对较慢，在进行一些协调性方面的练习时，学生可能不容易接受。三、教材分析本学期学习主要内容走和跑:①能知道自然快速跑的动作方法;②会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。跳跃:①能了解在踏跳区内起跳的重要意义②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。投掷:①能知道投掷的正确动作方法。②能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。技巧:①知道前滚翻的动作方法和要求②能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。韵律活动:①知道节奏操的名称和动作方法。②能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。体质测试:①身高、体重、视力②坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳四、二年级学生的生理、心理特点(一)生理发育特点1、二年级学生一般为7---8岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。2、二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。3、二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。(二)心理发展特点1、二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。五、德育渗透德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。六、体育课教学常规为了充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。我将做到以下几个方面:(一)教师方面:1、认真备课