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文档简介

护肤beautiful

关心健康，从表层皮肤做起春季护肤天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。逆之则伤肝。春季护肤：清洁夏季护肤天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日。逆之则伤心。夏季护肤：防晒冬季护肤早卧晚起，必待日光；使志若伏若匿。逆之则伤肾。冬季护肤：滋养PARTONE:防晒夏季防晒第1步：清洁夏季防晒第2步：调理夏季防晒第3步：美白夏季防晒第4步：防晒夏季防晒第5步：抗氧化修复防晒品使用的误区1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了!错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。2、SPF值越高，防晒效果越好!错!根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事!错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永久的伤害。4、我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了!错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜。PS:注意小误区PARTTWO:洗脸早上醒来后，先用手摸摸脸、照照镜子。如果感觉干干的，表示洗完脸后，要帮肌肤补充水分。如果感觉油油的，在洗完脸后，要记得帮肌肤收敛油脂。洗脸尽可能要用温水或冷水，绝对不要用热水。开始洗脸前，先把手洗干净，再用温水把脸泼湿。不论是用洗面皂、洗面奶、或是洗面胶，先需均匀涂满脸，再用轻松、温柔的手法，以画圈圈的方式搓摩或按揉脸部。接着用水冲洗脸部数次，直到完全清洗干净为止。确定脸冲干净后，最好再用冷水拍洗脸部。用毛巾把脸上的水擦干。不能像擦桌子那样在脸上抹来抹去，而是要把毛巾按在脸上，把水分吸干。起床时干干的脸，这时就要用保湿型化妆水来拍打脸部。起床时油油的脸，这时就要用收敛型化妆水来拍打脸部。起床时只有T字部位油腻的脸，先用保湿型化妆水拍打两颊，再用收敛型化妆水拍打T字部位。PART4：日常行为1:运动，多出汗可以排毒，增强皮肤新陈代谢2:少上网，防辐射。长时间用电脑会导致皮

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