四年级上生活生命与安全13课课件

13、好习惯伴我一生

生命·生态·安全四年级.上册

为什么小小的柱子和细细的绳子可以拴住大象呢？

大象小的时候，人们就用绳子把它拴在柱子上，小象的力气小，无论怎么用力挣扎，也没法逃跑，就不再挣扎了。

后来，小象长大了，力气也变大了。

但是它已经习惯了，本来很容易就可以挣开的柱子和绳子还是可以拴住大象。幼儿园与诺贝尔奖

1978年，75位诺贝尔获得者在巴黎聚会。有位记者问其中一位：“你在哪所大学，哪个实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园，在幼儿园时老师告诉我：把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说：我学到的全部东西就是习惯。读完这个故事，你有什么感想？

从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。下面为你们介绍一下好习惯对我们的影响：好习惯使人终身受益华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；……

由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。

2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。坏习惯毁掉你的一生糟糕，又忘记带作业本了！作业写完了，我检查一下。做好课前准备再去玩。每天看点课外书，收获真大!想一想：下面是一些同学的习惯，其中哪些值得学习，哪些需要改进？

学习习惯自我评价表习惯做得很好有待提高1.提前备齐学习用具2.到校不迟到

3.提前做好课前准备4.听课不走神5.认真倾听同学发言6.课堂上积极讨论、发言7.书写工整8.及时改正作业中的错误9.放学后先完成作业10.每天坚持有意义的课外阅读1、按时完成作业。2、写字整齐。3、每天预习、复习功课。4、在车上给老人让座。5、帮爸爸妈妈做家务。6、自己的事情自己做。7、过马路时看红绿灯。8、看见老师主动问好。9、每天洗脚、洗袜子。10、饭前便后洗手。

......思考：所有的习惯都是好的吗？说一说：这些习惯是好是坏？好习惯，让我们越来越好；坏习惯，让我们越来越差。习惯可以改变吗？我们可以改掉坏习惯，养成好习惯吗？

王明从小就有一个坏习惯，就是迟到。每次老师批评他以后，也只能让他回到座位继续上课。二十年以后，王明已经工作了，可是他没有改掉自己的坏习惯。常常因为迟到被老板扣工资。后来，王明慢慢地改掉了迟到的坏习惯，养成了守时的好习惯。再也没有被扣过工资了。习惯是可以改变的。

双手手指自然交叉。看一看，你哪只手的大拇指在上？

现在，换一只手的拇指在上，十指交叉再握一次，你有什么感觉？保持这种握法，连续握21次，感觉有什么变化？这个游戏给你什么启发？

重复练习，你会渐渐适应新习惯。小游戏培养习惯的口决：“三七二十一”。

7天左右。你会觉得很不自然，不舒服。特别是前三天，你需要刻意地提醒自己。

21天左右。新习惯逐渐形成，你会觉得比较自然。但一不留意，还会回到从前。90天左右。如果你一直坚持，新习惯就巩固了下来。神奇的“21天效应”怎么做才可以养成好习惯呢？

如何养成良好的学习习惯

说到做到，坚持不懈。心动不如行动，并持之以恒。

不断重复，固定行为。同样的行为坚持一段时间就可以固定下来。

约束自己，及时调整。习惯养成的过程中可能出现反复，要及时作出调整。播下一种行动为，你就会收获一种习惯；播下一种习惯，你就会收获一种性格；播下一种性格，你就会收获一种人生。星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日第一周第二周第三周见证人（签字）：成功后，我要奖励自己

我的神奇21天。学习习惯培养计划从今天起，我要开始培养自己的（）学习习惯。（哪天做到了，就在那天对应的表格中打钩）警句格言，与君共勉“习惯是人生的主宰。”

——英国·

培根“好的习惯使人成为天才，坏的习惯能使人成为囚徒。”

——托