户外素质拓展活动策划书（共8篇）

第49页共49页户外素质拓展活动筹划书〔共8篇〕第1篇：户外素质拓展活动筹划书户外素质拓展—南郊烧烤一、活动背景：风风雨雨中，创业协会已经走过了一年多，从一开场的青涩到如今的飞速成长，我们经历了许多磨难，付出了许多精力，也收获了许多经历和知识。此次创业协会举办的这次户外素质拓展也是锻炼会员们的独立、自理、创新才能以及增强团队的凝聚力。二、活动主题：生存考验，欢聚南郊！三、活动目的：创协希望通过此次活动，能使创协这个整体更加融洽，让参加此次活动的会员得到真正的锻炼，体会野外生存的艰辛和苦中求乐的滋味，从而建立一支实用型的强大的团队。四、主办与合作单位：主办：保险职业学院创业协会五、活动对象：创业协会全体会员。六、活动时间：2023年12月4日。七、活动地点：南郊公园。八、活动简介：本次活动由创业协会会长、理事带着会员们〔自愿原那么〕去南郊公园进展系列团队活动、游戏，举行烧烤。让会员们体会下野外生存的艰辛，培养创协会员的独立、自理、团结协作才能。九、人员安排：组委会由创业协会活动部担任，主要负责催促本活动的各部门工作详细施行是否到位、维持和安排组织现场秩序。就业部负责应付活动期间的特殊情况。办公室负责承受报名、点到。外联部、创业部负责寻找合作、赞助商家。宣传部联络兄弟协会出宣传海报，并自己出2张宣传海报。十、活动流程:8:00一栋门口集合8:00—9:30准备烧烤必需品，购置烧烤台9:30—10:00上车前往南郊公园10:30—13:30烧烤13：30—15：30游戏环节15:30—17:40自由支配17：40返校十一、经费预算。烧烤台：5个*45元=125元购置食物：700元〔需购置的食物包括：猪肉、水果、玉米棒、牛肉、鱼、茄子、辣椒、火腿、小馒头、面包、烧烤油、辣椒油等等。〕总计：825元保险职业学院创业协会2023年11月29日申请书尊敬的院领导:2023年12月,创业协会将举办系列素质拓展,如：户外素质拓展，GYB创业培训，第二次内部培训等，对此场地租借费、会场布置费及其他费用等共计活动经费500元〔伍佰元人民币整〕，望领导审批。院创业协会2023年12月3日第2篇：户外素质拓展活动筹划书一.活动背景在大一新生刚刚开场大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。二.活动目的第一，帮助同学们融入集体，进步团结协作才能，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。三.活动主题热爱班级，体验凝聚。四.活动对象交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。五.活动时间及地点11月3日-11月4日图书馆东面六.活动安排〔一〕前期筹划宣传工作1.10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；2.10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；3.各班心理委员于10月31日〔星期三〕晚10；00之前，将本班报名人员发送至cslgjyxlxyh@163.。〔二〕活动组织1.11月1日〔星期四〕组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。2.外联部联络校朋辈心理部，于11月2日〔星期五〕将活动器材借出，并保管。3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提早非常钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接搜集。〔三〕活动环节1.主持人开场2.爱的抱抱(热身活动)3.队形队旗设计(团队意识)4.珠行千里(团队协作)5.无轨列车〔团队协作〕6.…….7.感谢参与，完毕语。七.活动反响活动之后将下发活动反响单，以便理解活动的效果，存在的问题，改良的意见等。各班心理委员催促本班参与同学认真填写，并将本班活动反响单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。八.活动经费用处数量单价共计a3海报4936反响单1800.118九.考前须知1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提早一天向组织部部长刘梦瑶请假；2.每场活动完毕，负责部门须搜集好活动器材；3.如遇下雨，那么活动推延，时间另行通知；交通学院心理学研会xx年10月27日第3篇：户外素质拓展筹划书户外素质拓展筹划书〔一〕一、活动背景：拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。就本社团而言，我们才进展了干事招新和会员招新，为了进步我们21世纪人力资学社内部的凝聚力，增强各部门成员之间的团结协作才能，加强彼此之间的信任度，并通过活动中设置的互动环节让大家加深彼此的友谊和理解，我们21世纪人力资学社方案开展此次素质拓展课外活动。二、活动主题：团队合作，自我超越三、活动目的：1、增强团队的凝聚力，让协会的每一位成员理解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感；2、认识自身潜能，增强自信心，克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力，增进理解与沟通；3、通过团队游戏培养良好的心理素质、进步互相间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。四、活动对象：21世纪人力资学社全体成员五、活动时间：2023年10月31日下午1:00—4:00六：活动地点：〔暂定〕二号体育馆门前空地与图书馆后面草坪七、活动内容活动形式：以团体合作为主，我们的工作人员负责组织协调、现场维护、人员统计、器材准备、摄像录影、场地清理等工作，并根据需要适度参与其中。现初步确定一下几个工程，用于本次素质拓展活动〔详细采用哪些培训工程视情况而定〕，如有什么需要改良的地方请大家指正。〔1〕无敌风火轮j工程类型：团队协作竞技型k道具要求：报纸、胶带l场地要求：一片空旷的大场地m游戏时间：10分钟左右n详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以包容全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。o活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，亲密合作，克制困难的团队精神；培养方案、组织、协调才能；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的互相信任和理解。〔2〕搭桥过河1、工程类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2、参赛人员：每队派六人上场〔2男4女〕3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4、需要道具：小地毯〔报纸或者毛巾布等〕5、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其间隔为30米〔以一篮球场宽为准，来回〕，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。6、竞赛规那么：〔1〕、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开场接力。〔2〕、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数比照赛用时给与增加。7、活动目的：本活动旨在培养团队协作才能和战略战术，训练团队内部的协调才能。〔3〕心心相印〔背夹球〕1、工程类型：双人协作型、户外游戏2、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米3、需要道具：每组一条长约五米的绳子4、比赛人数：比赛人数：每队12人，〔6男6女〕5、详细游戏方法及竞赛规那么：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开场前进。向前走时，双手不能碰到球，否那么一次罚2秒；球掉后从起点重新开场游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。〔1〕比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开场。〔2〕途中不得以手、臂碰球，如有违背均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒〔3)进展接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。6、活动目的：本活动旨在进步队友之间互相的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。〔4〕链接加速1、工程类型：团队协作型2、参赛人员：由6名队员参赛〔3男3女〕3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其间隔为30米〔以一篮球场宽为准，来回〕，游戏开场时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。5、竞赛规那么：〔1〕游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手〔一直保持抬起前边的人的左腿〕，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开场游戏。假如不重新组织，继续前进，那么成绩视为无效，记为0分；〔2〕以各队最后一名同学通过终点线为准；〔3〕比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进展比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。注：以上活动仅为备选，假设时间不够，可从中选取几个作为本次素质拓展的培训工程。八、前期准备：1、我们会抽取局部工作人员进展活动资料的采集；2、在培训活动进展前两天对我们全部的工作人员进展相关的培训，使他们理解相关培训工程，以配合完成此次素质拓展活动；3、为了确保参与活动的同学的平安，我们还采取了每组负责人跟踪负责的制度，并对相关负责人进展相关指导，使他们能对活动进展全程监护和指导，以防意外情况发生。九、活动后期：1、请宣传部和招聘选拔与文化建立部的同学及时将我们的宣传资料发布到相关站和投递到学校新闻媒体；2、培训与事务部的同学注意要搜集参与此次素质拓展活动的成员的反响意见，为以后此类活动的开展奠定根底；3、进展总结仪式，对在培训期间表现友谊的团队或个人进展奖励，因此绩效考核部的同学在活动开展期间要做好相关记录，以便于表彰奖励；4、最后由筹划部的同学上交一份活动的总结书给会长。十、活动考前须知1、所需设备和材料由本社团负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；2、本着平安第一的原那么，严格按培训中规定的内容行事，发扬团队协作精神，服从统一安排；3、身体不合适此类工程的需提早说明，否那么一切后果自行承当；参加者需身体安康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不适宜参加此活动；4、着装要求：所有参训人员须穿宽松的运动装或休闲装，须穿软底运动鞋，女生尽量不穿裙装;5、如假设遇到天气、平安等因素的阻碍，此培训活动的时间和地点可作出相应的调整；6、参训者须妥善使用和保管各种培训器材，如有成心损坏，必须按原价赔偿；7、注意保持培训场地的清洁卫生，不乱扔垃圾，自己的垃圾自己带走。湖北大学商学院户外素质拓展筹划书〔二〕活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让**级新生可以尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理可以帮助她们度过一个美妙的大学。活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班9月22号早上10点12级动医1班、2班9月23日早上8点12级动科3班、动医3班9月23日早上10点点12级水产1班、2班活动地点：足球场主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡〔破冰游戏〕工程介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树互相认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍„„培训师喊“地雷”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家互相理解了就完毕。工程目的：让班级同学有了初步的理解，为接下来的活动奠定了根底。二、急速60秒工程介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌搜集信息的时机，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入〔可随时换人〕，其别人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。工程目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强互相合作的团队精神，在执行方案过程中对目的偏离时，怎样快速沟通重新调整方案，体会团队工作中协调的重要性。工程解释：赢得此活动的最好的方法就是，从第一个队员开场就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开场可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到三、盲人方阵工程介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。工程目的：领导在实现团队目的中的重要性，筹划、组织、协调是实现目的的重要手段，有效的沟通是实现团队目的的必要条件，对"方法"的重新认识。四、驿站传书工程介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程制止说话和传纸条。工程目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新才能与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。森林大逃亡五、信任被摔工程介绍：小组成员一次从1.2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。工程目的：信任，在你信任别人的同时也会赢得别人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。备选方案自行车“慢”游比赛工程介绍：⑴活动材料：自行车4辆⑵活动目的：锻炼同学们的身体协调性⑶活动内容：①对参赛同学进展分组，每组人数应为4~6人为佳。②取跑道直线段划定间隔，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记到达重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。假设中途有人脚点地停下，在所记时间的根底上进展处分，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。③假设每组有用时一样的，那么比拟脚点地的次数，假如仍然一样，那么一同晋级。④骑出自己跑道或撞到别人的减去四秒的，被撞者加一秒。⑤依次进展，根据所用时间长短排名并记录在案。经费预算扑克牌4副20元绳、胶水10元纪念品200元文件夹15元共计245元户外素质拓展筹划书〔三〕一、主办：政法系学生会女生部二、活动目的：为了促进全系同学之间的情感，增进同学间的互相信任，加强沟通与交流，培养同学间的团结互助精神。三、参加对象：政法系大一同学计60人〔工作人员除外〕四、活动准备：1、场地的考察2、宣传部负责拍照3、活动用品：桶装水，纸杯，绳子，糖果五、活动地点：学校篮球场六、活动期间工作人员：主持人1人，总负责1人，活动安排〔物品负责、计时〕4人。七、活动流程：1、拍拍拍：将全部人员围成一个圈，用手击打前面的同学背部，这是活动之前的热身，让参加的同学放松起来。2、马兰开花：主持人念口号马兰开花开几多，参加的同学也必须与另几位同学组成一样数字的小组。没有成功组成小组的同学淘汰，最终留下的3至5位同学给予奖励。3、大风吹；主持人念口令大风吹，吹什么。然后根据主持人描绘某种特点的同学。比方：吹长头发的，那么长头发的就要与其它同样一样特征的人员互换位置。没有及时换位的同学糟淘汰。最后剩下3至5位同学给予奖励。4、齐心协力：将参加的同学分为三大组，三大组以五人为单位，组成4小组。将两个并排参赛队员的右腿和左腿在膝关节下面绑起来，然后向终点跑去，喝掉终点的纸杯里的水，以速度决定胜负。获胜的小组集体给予奖励，失败的小组必须满足获胜小组的要求。5、做馒头：活动最后的环节，让同学围成一个圈，齐喊口号做相应的动作。让同学放轻松完毕此次活动。八、活动完毕：1、清点活动使用的物资剩余数量。2、清点现场遗留垃圾。3、复原现场原貌，之后工作人员分开。4、宣传部负责此次活动的稿件撰写。第4篇：户外素质拓展筹划书2023年体育学院女生节系列活动之女生团体户外素质拓展活动主办单位：体育学院学生会女生部体育学院心理自助中心宣教部一、活动目的：在春暖花开的季节,为了活泼校园文化气氛,引导我院广阔师生对女生的关注，提升女生文化内涵,进步我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自强、自爱、自信的风采，引领女生成长成才。同时，此次活动也促进了女生内部的团结，以及互相理解二、活动主题：魅力女生，彰显青春风采三、活动时间：2023年3月13日下午2:00–4:30四、活动地点：教五楼附近的草坪五、活动形式：将所有同学分为4—5个大组，每组6—8人，分别由2名主持人分别进展小范围内的游戏，继而交融进大集体玩游戏，最后小组成员道别，完毕此次愉快的联谊。同时，此次活动中将为女生送出体育学院的祝福，学院将为所有女生准备礼品，礼品将以抽奖的形式送出。六、参加人员：体育学院全体在校女大学生七、准备物品：抽奖盒、奖品假设干，小纸条假设干，每人自带一笔一纸八、详细活动流程：〔一〕主持人安排各小组成员绕圈而坐，主持人先自我介绍，然后宣布活动开场。〔二〕初次相识1、【自我介绍】：各小组成员进展2分钟左右的自我介绍，要求个性鲜明。包括姓名〔字要形容清楚哦〕，学院班级，性格，兴趣爱好，星座等等，不一定全部都按照这个规那么来说，主持人可以引导式的提问，比方最喜欢的一种水果，最害怕的动物，最喜欢的花等等，这样就可帮助大家互相记住名字和特征。2、【深化理解】：自我介绍完之后，各小组成员要与左右两边的同学互相认识，加深印象，限时2分钟，然后主持人开场问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必需要很快举起手答复“是我”，否那么就要承受惩罚〔惩罚是从4小杯白色液体中选1杯喝，有白醋，水，盐水，白酒4种〕。再如：XX同学你右边的同学的星座是什么？答复不出来就要承受惩罚哦。这个活动是为了加深互相之间的理解，在短时间内记住别人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。〔主持人提问的内容可以限定在姓名、性格、星座、爱好等易记的事物上，注意现场气氛，不要冷场。〕{此环节时间约为30分钟，目的是让小组成员互相认识及理解，打破为难与陌生，为后期的团队游戏做良好的铺垫。}〔三〕同舟共济，团队大比拼1、【背坐起身】各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开场后，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，向前走20米后返回原地，主持人根据用时最短原那么分知名次，依次加5分、4分、3分、2分、1分。这是考验团队合作，力度要把握得刚刚好，同时挪动的步伐要一致，要考虑后退走着的同学，可以推选一人为队长喊口号，一二三，同时站立，前进时可以一边倒退走一边前进走，也可旋转式前进，各组自由发挥。虽然在草坪上进展，但是主持人仍然要随时留意活动过程中成员的平安。2、【疯狂的设计】这项活动各小组共同参与，主持人在事前准备好26个字英文字母，由各小组抽取3--4张，然后在最短的时间内由人体“拼出”英文字母，其他小组表态“像”或是“不像”，假如不“像”那么要重新想出另一种姿势来摆。此活动是活泼大家的创新思维，活泼整个活动的气氛，对所有创意的姿势都要拍照纪念。{此环节约30分钟，主要是培养大家的沟通协作意识，锻炼团队合作的思维意识及果断的反响才能，在游戏中共同体会和进步。主持人要维持好活动纪律，以免耽误时间，同时要随时留意成员的平安及现场气氛。}〔四〕我的舞台，风采大展现1、【thisisme!】舞台上闪耀的你，舞台下默默无闻的你，能言善辩的你，腼腆内敛的你，多才多艺的你，平凡普通的你„„无论别人的眼中你是怎样的存在，每个人都是世界上独一无二的自己！什么是你擅长的，你想表演什么，你想唱什么歌？什么事你最珍贵的回忆，是你最难忘的故事，是你最爱的一首歌，亦或是你最感动的一部电影？英勇的表达出来，自信的告诉别人：thisisme!这项活动各小组分别进展，每位同学都要表演，形式各异，可以唱歌，可以跳舞，可以即兴演讲，也可以讲笑话，或者议论对某事某物的观点等等，时间1-3分钟为宜。活动的目的是让每位同学都可以表现自己，锻炼自己的勇气。{此环节约进展40分钟，主要是创造时机让每一位同学都可以展示自己，其实我们每一个人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，所以要对自己有信心。同时也锻炼了同学们的思维创新才能，拍照纪念更促进友谊加深！}〔四〕女生的惊喜，礼物大派送长期以来，默默奉献的女生或许总也得不到学院的关注，得不到学院的关怀。趁这个时机，让所有女生都知道，你们是体院的骄傲。将事先准备好的抽奖条放入抽奖箱。按小组顺序，由每个女生依次抽奖。〔五〕依依惜别，真情大“告白”【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去对待别人，也可以从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！{此环节约15分钟，主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交流，从内心深处获得理解与宽慰，同时促进友谊交流，圆满完毕此次联谊！}九、经费预算：2、奖品：500元总计500元主办单位：体育学院学生会女生部体育学院心理自助中心宣教部2023年3月2日第5篇：户外素质拓展筹划书班级联谊之户外素质拓展筹划书\n\n活动主题：彰显青春风采，共筑友谊虹桥活动时间：2023点11月5日活动地点：文法楼附近的草坪参加人员：南昌大学生命与食品科学院08级局部同学南昌大学公共管理学院行管082班全体同学下午2:00–4:30\n一、活动目的：锻炼班级同学的沟通协作的才能，深切体会团队精神，进步班活动目的：集体凝聚力；增进班级间友谊，互相学习，共同进步；丰富大家的课余生活，进步交际才能。活动主题：二、活动主题：彰显青春风采，共筑友谊虹桥活动时间：下午2:00–4:30三、活动时间：2023点11月5日活动地点：四、活动地点：文法楼附近的草坪活动形式：五、活动形式：将所有同学分为4—5个大组，每组10—13人，分别由4—5个主持人分别进展小范围内的游戏，继而交融进大集体玩游戏，最后小组成员道别，完毕此次愉快的联谊。参加人员：六、参加人员：南昌大学生命与食品科学院08级局部同学南昌大学公共管理学院行管082班全体同学准备物品：七、准备物品：白醋、水、盐水、白酒假设干瓶，奖品假设干，小纸条假设干，每人自带一笔一纸，相机，班旗等。详细活动流程活动流程：八、详细活动流程：主持人安排各小组成员男女间隔着绕圈而坐，主持人先自我介绍，〔一〕主持人安排各小组成员男女间隔着绕圈而坐，主持人先自我介绍，然后宣布活动开场。宣布活动开场。初次相识相识，〔二〕初次相识，缘分大考验1、【自我介绍】：各小组成员进展2分钟左右的自我介绍，主持人要随时做好记录，包括姓名〔字要形容清楚哦〕，学院班级，性格，兴趣爱好，星座等等，不一定全部都按照这个规那么来说，主持人可以引导式的提问，比方最喜欢的一种水果，最害怕的动物，最喜欢的花等等，这样就可帮助大家互相记住名字和特征。2、【深化理解】：自我介绍完之后，各小组成员要与左右两边的同学互相认识，加深印象，限时2分钟，然后主持人开场问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必需要很快举起手答复“是我”，否那么就要承受惩罚〔惩罚是从4小杯白色液体中选1杯喝，有白醋，水，盐水，白酒4种〕。再如：XX同学你右边的同学的星座是什么？答复不出来就要承受惩罚哦。这个活动是为了加深相互之间的理解，在短时间内记住别人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。〔主持人提问的内容可以限定在姓名、性格、星座、爱好等易记的事物上，注意现场气氛，不要冷场。〕分钟，目的是让小组成员互相认识及理解让小组成员互相认\n识及理解，{此环节时间约为30分钟，目的是让小组成员互相认识及理解，打破为难与陌生，为后期的团队游戏做良好的铺垫。}与陌生，为后期的团队游戏做良好的铺垫。同舟共济，〔三〕同舟共济，团队大比拼1、【背坐起身】各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始后，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，向前走20米后返回原地，主持人根据用时最短原那么分知名次，依次加5分、4分、3分、2分、1分。这是考验团队合作，力度要把握得刚刚好，同时挪动的步伐要一致，要考虑后退走着的同学，可以推选一人为队长喊口号，一二三，同时站立，前进时可以一边倒\n退走一边前进走，也可旋转式前进，各组自由发挥。虽然在草坪上进展，但是主持人仍然要随时留意活动过程中成员的平安。2、【五毛和一块】各小组成员中男生是“一块”，女生是“五毛”。主持人事先指定一个较近的位置作为目的地，然后随意说一个数字，如2块5，这时小组成员要迅速反响，并派出2男1女，或者3女1男跑向指定的目的地再返回，照旧按时间分知名次，然后加分。此活动必需要在统一的调派下行动，各组推出组长，组员随时待命室最好的方法，因此不仅要考验大家的团结一致、沟通与协作的才能，还要稍稍的动脑筋哦，敏锐的判断力和果断的决策力二者互相结合才能获得佳绩！比赛之前组员可以先商量一个策略，如何才能迅速准确的派出人员，保证效率。3、【解手链】各小组成员围成一个大圈，互相手牵着手并记住左右两边的同学是谁，然后听主持人口令：先松开手，然后开场在这个圈里面自由走动，在圈内随意走哪都行，20秒后主持人喊停，所有成员必须停下脚步，然后各自找到左右两边的同学，重新牵起手〔这期间可以挪动自身位置，但不能绕过别人牵的手更换位置〕，这时全部成员之间就形成了一个“手链结”。如今就是考验团队的统筹的思维才能及沟通协作的才能了，成员要看准“症结”所在，一点一点通过“穿、绕、钻”等方式解开“手链”，这期间不能断开手，一旦断开就算输了。主持人照旧按照所用时间的长短分知名次并相应加分。经过3轮游戏后分数累积分知名次，按名次颁发奖品。此环节约分钟，主要是培养大家的沟通协作意识，{此环节约45分钟，主要是培养大家的沟通协作意识，锻炼团队合作的思维意识及果断的反响才能，在游戏中共同体会和进步。维意识及果断的反响才能，在游戏中共同体会和进步。主持人要维持好活动纪律，以免耽误时间，同时要随时留意成\n成员的平安及现场气氛。}以免耽误时间，同时要随时留意成员的平安及现场气氛。的舞台，〔四〕我的舞台，风采大展现1、【thisisme!】舞台上闪耀的你，舞台下默默无闻的你，能言善辩的你，腼腆内敛的你，多才多艺的你，平凡普通的你……无论别人的眼中你是怎样的存在，每个人都是世界上独一无二的自己！什么是你擅长的，你想表演什么，你想唱什么歌？什么事你最珍贵的回忆，是你最难忘的故事，是你最爱的一首歌，亦或是你最感动的一部电影？英勇的表达出来，自信的告诉别人：thisisme!这项活动各小组分别进展，每位同学都要表演，形式各异，可以唱歌，可以跳舞，可以即兴演讲，也可以讲笑话，或者议论对某事某物的观点等等，时间1-3分钟为宜。活动的目的是让每位同学都可以表现自己，锻炼自己的勇气。2、【疯狂的设计】这项活动各小组共同参与，主持人在事前准备好26个字英文字母，由各小组抽取3--4张，然后在最短的时间内由人体“拼出”英文字母，其他小组表态“像”或是“不像”，假如不“像”那么要重新想出另一种姿势来摆。此活动是活泼大家的创新思维，活泼整个活动的气氛，对所有创意的姿势都要拍照纪念。\n分钟，主要是创造时机让每一位同学都可以展示自己，{此环节约进展40分钟，主要是创造时机让每一位同学都可以展示自己，其实我们每一个人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，其实我们每一个人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，所以要对自己有信心。同时也锻炼了同学们的思维创新才能，拍照纪念更促进友谊加深！信心。同时也锻炼了同学们的思维创新才能，拍照纪念更促进友谊加深！}依依惜别，真情大“告白”〔五〕依依惜别，真情大“告白”【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去对待别人，也可以从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！分钟，主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交流，{此环节约15分钟，主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交流，从内心深处获得理解与宽慰，同时促进友谊交流，圆满完毕此次联谊！}从内心深处获得理解与宽慰，同时促进友谊交流，圆满完毕此次联谊！九、经费预算：经费预算1、白酒、白醋、盐水、水及小水杯：20元2、奖品：50元总计：70元十、任务分配说明任务分配说明：说明1、主持人\n分别由余伟、张志辉、朱玲、江华东、骆长虹担任，游戏过程中主持人要维护好秩序，注意活动平安，负责小组活动的拍照工作。2、物品准备由叶名忠、江华东负责。3、后期活动总结由朱玲、林洁负责。\n\n第6篇：户外素质拓展筹划书户外素质拓展筹划书户外素质拓展筹划书一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——湖北经济学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在管理技术学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与别人接触呢?二、活动目的1、培养管院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队协作才能，增强团队凝聚力。2、加强管院青协成员的沟通，进步人际交往才能。3、锻炼身体，增强抵抗力。4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。5、为管院青协成员创造一个美妙的回忆。三、活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加理解自己协会成员，为协会以后开展奠定良好的基矗四、活动对象管理技术学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所需资卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。六、前期准备1、时间：4月18日—4月22日2、人员：管院青协各队伍事先均不知道道路，整个环节需按通关卡提示进展)a、关卡监视员宣布游戏规那么b、在参赛选手进展活动过程中关卡监视员负责记录各人表现、监视比赛和维护各方面平安，各队完成任务后进展点评，并发放下一关提示卡：a、关卡监视员宣布游戏规那么b、在参赛选手进展活动过程中关卡监视员负责记录各人表现、监视比赛和维护各方面平安，各队完成任务后进展点评，并发放下一关提示卡3、自由组合十、活动考前须知1、注意平安。2、保护学校公物。3、注意协会形象，与人沟通中做到谦让有礼。4、与队友团结协作。5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联络。6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。最好着运动装和运动鞋。十一、活动经费预算卡纸：10*0.5=5元气球：1*12=12元彩带：1*3=3元矿泉水：65*1=65元奖品及其他共400元合计：500元附送：户外联谊筹划户外联谊筹划201X年大学班级户外联谊会活动筹划书范文策吧网联谊活动主题：户外同乐，班级友谊联谊活动时间：策吧网联谊活动地点：策吧网联谊活动参加人数：一、活动内容与形式：1.分组：分几个组，现场座位划分几个区域，每组按指定区域就座。2.主持人开场(串词)，交代主题(例如：让我们一起动起来……、让我们彼此认识……之类)，点燃激-情，营造气氛。3.每组抽取任务，包括起组名、口号、和选举组长;4.各组节目、活动游戏、轮流展开。游戏设1、分别通知活动事宜和组织报名工作，按通讯录内容要求填写个人信息，信息尽量详细。2、活动筹划人、活动节目主持人现场走尝商讨敲定活动方案。3、自备交通车或坐XXX公交车。4、活动完毕后各自回家，请各位同学回家后发信息给自己组的组长。5、5月24日布置活动场地。六、详细分工：1、主持人一名，游戏活开工作人员假设干名。策吧网2、摄影、摄像各一名。3、游戏活动道具准备。4、制作通讯录和参加人员活动编号牌。5、场地布置：横幅、音响、。。。。。。。6、刻录本次联谊活动光盘。7、落实就餐地点。8、邀请教师或学校领导。9、烧烤物品采购。(烧烤物品采购的清单和保证物美价廉)请主持人事先熟悉场地和游戏活动内容，主持词、串词的准备。七、如5月24日下雨，活动时间八、本次联谊活动由、班长、班干部、班团委、各组组长承办。策吧网最后祝同学们越玩越开心，越吃越安康。第7篇：户外素质拓展筹划书江苏科技大学张家港校区09财管活动筹划书筹划：蔡亚南活动名称：09财管户外素质拓展活动时间：5月7日〔十一周周六〕活动地点：张家港公园、香山风景区参与人员：兰教师及专业所有同学活动背景：有些同学喜欢“宅”在宿舍，不爱活动，且90后的我们存在意志力薄弱、对集体关心不够等问题。户外素质拓展活动风行全球，相信对我们大学生来说也大有裨益。预期效果、目的：有利于我们放松心情，亲近自然；有利于我们课余生活的丰富及意志力的增强；有利于认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越；有利于培养团队协作精神，集体荣誉感、归属感。资需要：2个相机，5个蛇皮袋子，18块方巾，5条旧的横幅，1卷大号透明胶带，1卷垃圾袋，4个篮球，30个小气球，2张凳子，3扎瓶装纯洁水，一些奖品，4块秒表，并预定快餐。人员需要：一名主持人、四名监视、一名奖品发放员、一名摄影。活动开展：5月7日上午9点，先是一班同学在北校门集合，乘20路公交车至步行街站台，然后步行至公园。二班同学晚20分钟集合，也随后前往公园。一班同学可以先入园，前往右侧的“水上梅花桩”挑战平衡感与勇气。在一路欣赏之后，在“荡桥”再体验摇摆的冲击，然后到南边的大草坪集中。二班到来之前，一班的同学可以就近自由活动。随后，二班的同学也来到草坪。草坪活动游戏如下：活动之前先是在班级里抽签，每个同学对应1~80任一序号，此序号与学号无关。80个同学分为四组，按1~20,21~40……如此的分法形成四个小组。同学到位之后，各组分别讨论选出组长，并想出各组的口号及招牌动作。组长负责本组人员在之后竞赛中的选择及组织。所有游戏比赛可以在正式开场前演练一番。1.袋鼠跳：先是在草坪上做出起点和终点的记号。每组自由选出3名同学出来竞赛，每次派出一个人，人站在袋中，袋口齐腰，竞赛者在听到号令后，双手提拉着布带口，往前跳，假设跳跃中跌倒，那么原地站起，并重新摆好姿势，方可继续向前跳，到终点后折返，传给下一个队友。速度最快的一组获胜，给选手颁发小奖品。载人跑：在原场地上，每组自由推选出3对选手，选手在该组中自由组合、选择伙伴，或男背女、男背男、女背女、女背男的形式向前跑，到终点比赛完毕。每次速度最快的那个组合胜出，并给选手颁发小奖品。2．搭桥过河：每组发4张方巾，先是在起点上放两块，队员站在方巾上把手持的另两块方巾向前方摆去，然后靠重新拿方巾，重新摆方巾的方式向前挪动。注意脚必须时刻踩在方巾上。以四张方巾及选手全都越过终点线为竞赛完毕。速度最快者胜出，并给选手颁发小奖品。每组选出3人，依次进展竞赛。3．真心话大冒险：规那么如下：以序号为1~40号的同学为例，他们围成两个同心圆，前20号的同学拉手围成内圈，后20号的同学拉手围成外圈，内外圈同学是面对着面的。序号为50~80的同学做法一样。当听到歌声响起后，内外同心圆分别向相反的方向运动，当歌声停顿时，要求运动随及停顿，并且内外圈相对的同学组成聊天伙伴，互相沟通。一段时间之后，音乐重新响起，运动继续，如此反复。4.人椅艺术：以1~40号为例，将已经形成的同心圆合并成一个大圆，然后后者将双手搭在前者肩上，听指挥声，然后前者依次坐到后者腿上，最后大家都有“椅子”坐了！5．“我爱09财管”：每组选3名自告奋勇的志愿者，无疑，他们都认为自己肺活量足够大。规那么是：深吸一口气后，大声地一口气喊出“我爱09财管”，谁拖的声音越长，谁就胜出。用秒表测出时间较长的3名同学，颁发小奖品，其余同学均有参与奖。所有同学为冠军喝彩，并授予“最热爱班级标兵”称号。6．风火轮：每组分得一个旧横幅〔已特制，呈还状〕每组利用横幅摆成一个包容5名成员的圆环，成员站在圆环下面，边走边滚动圆环，可以喊口号进展调整节奏，最先到达终点的队伍获胜，成员获得小奖品。接近中午12点的时候，外面快餐店送来快餐，吃完午饭之后，大家稍作休息，总长40分钟，然后继续活动。7.双龙戏珠:每组取3对同学，两个人是背对着背将一个篮球夹在中间，保持此姿势向前挪动。假设球掉下，监视员要求选手原地停下，重新摆好姿势前方可继续前进，速度快者获胜，并获得小奖品。8.任意背摔：在这个工程中，选出专业8名大力士，站成面对面的4对，将双手伸出与对面同学紧紧握住，而其别人要做的就是站在1.5米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有他们的手臂将你接住。从这个角度来讲，背摔是个非常容易的一个工程，但也有人会感觉这个工程对自己的胆量及对同伴的信任是个宏大的考验。9.七彩连环炮:每组选出三名同学，每人分得两个气球。在开场口令下达后，开场吹气球，吹炸后继续吹另一个，两个都吹炸后，轮到下个队员吹。速度最快的一组获胜，选手获得小奖品。10.疯狂的设计:每组组长集中，并从26个字母中抽出三个签，签上写的是26个字母中的一个。在一分钟的构思准备时间之后，每组组员靠人体姿势摆出字母的形状。综合得分最高者获胜，并颁发小奖品。11.鲤鱼打滚:每组选出5名同学，席地而坐，背对着背，围成一个圈，手臂在背后穿插，听到号令后站起，5人都站起那么成功，用时最短者获胜，并颁发小奖品。游戏完毕，大家自由游园，班委整理现场，清理垃圾。注意：2点在公园北出口外集合。爬山观光：下午2:00分开公园，继而前往长安路乘坐228西线公交车，目的地是香山风景区。估计3点可以到达，然后开场登山运动，锻炼体魄。山顶游览之后，接近4:30，沿原路下山。乘坐228东线返回，至港城汽车站下车，然后乘20路公交车返回学校。可能出现的问题及解决措施：1．20路公交车发车频率过慢，两个班的行动节奏有较大相差。此问题可以通过两个班分头活动，再最终集合于草坪的方式来解决。2.平安问题。如步行街至公园之间路段车辆较多，公园里水体面积较大，登山的劳累可能会导致腿抽筋，山顶游览也有平安隐患。我想我们可以事先多做宣传工作，注意平安，另外此次活动虽然看重锻炼勇气，挑战极限，但凡事平安第一，也可以号召大家穿宽松的衣服和运动鞋，以及互相间的照应帮助。3.同学可能走散。可以事先号召每个同学都随身携带手机或手表，告知以及什么时刻什么地点集合。4.其他游客的影响，如影响场地的占有，影响活动游戏的开展。我想可以通过礼貌地沟通解决，甚至可以邀请他们参加其中，共同游戏。第8篇：户外素质拓展筹划书户外素质拓展活动策划书培训部一、活动名称户外素质拓展活动二、活动目的及意义1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的理解，增强员工之间的默契和情感。2、培养员工的团队合作才能及协调才能，增强团队的凝聚力。3、一定程度上进步员工的身体素质。4、为天鑫/国恒员工创造一个美妙的回忆。三、活动目的1、本次活动的目的挑战员工的心理，增强对别人的信任。2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。3、加强团队成员协作互助精神。4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚决的信念和信心。5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队气氛。四、活动流程及相关内容时间：2023年7月日地点：福州鼓山参与人员及人数：全体员工〔一〕登山活动1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。2、清点人员之后传达考前须知以及做好登山前的准备活动。3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、互相鼓励，协同登山。4、开场出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意平安。6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。7、开展团队素质活动，无固定时间，假设爬山用时过长可对时间进展压缩，假设短也可以增8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励落伍员工。〔二〕素质拓展活动环节1、破冰〔团队建立〕在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后