高等教育心理学 课件

三、教学目标与教学重点第一章绪论[教学目标]通过对高等教育心理学基本概念的讲述，使学员明确高等教育心理学的研究对象与内容，以及高等教育心理学的发展脉络，进而把握高等教育心理学的研究原则与研究方法。[教学重点]高等教育心理学的研究对象；研究内容；研究原则；研究方法。[考点]一个完整的教学过程包括哪些环节？心理学在其中有什么作用？高等教育心理学的研究原则与研究方法有哪些？第二章高校学生的身心与认知发展n[教学目标]通过本章的学习，使学员了解高等教育的研究对象——大学生的心理发展特点，把握大学生的认知、情感与社会性发展的特点，以便更加明确高等教育的目的。N[教学重点]什么是心理发展；大学生生理变化对心理发展可能产生的影响；大学生情绪情感的发展特点。N[考点]什么是心理发展、大学生生理变化对心理发展可能产生的影响、大学生情绪情感的发展特点第三章、学习理论概述n[教学目标]通过本章的学习，使学员掌握学习的概念、意义与特点，了解学习理论的新进展，特别是理解学习理论对高等学校教学的启示。n[教学重点]学习的概念，学习理论的新进展、学习理论对教学的启示有哪些？n[考点]学习的心理学涵义是什么？学生的学习有什么特点？各派学习理论对教学的启示有哪些？第四章 高校学生的学习动机特别重要的~~~~~~~~[教学目标]通过本章的学习使学员理解和掌握学习动机的概念与结构，掌握高校学生学习动机的特点，了解学习动机的相关理论，掌握激发高校学生学习动机的方法。[教学重点]学习动机的概念；学习需要的形成；学习动机的理论；高校学生学习动机的特点；培养与激发高校学生学习动机的方法。[考点]学习动机的概念与分类、学习动机的相关理论（强化动机理论，成就动机理论，归因理论，自我效能理论）、培养与激发大学生学习动机的方法第五章高校学生的学习迁移n[教学目标]通过本章的学习，使学员掌握学习迁移的基本概念与类型，了解和掌握学习迁移的传统理论，了解现代迁移理论的最新研究进展，以便使学员能根据教育对象的特点制定有效的教学策略。n[教学重点]n学习迁移的基本概念；学习迁移理论；促进学习迁移的方法和策略。n[考点]学习迁移的概念、学习迁移的理论与最新研究进展、促进高校学生学习迁移的方法和策略。第六章 高校学生的自我意识和自我教育[教学目标]通过本章的学习，使学员了解自我意识和自我教育的基本概念，了解大学生道德判断和人格的形成过程中自我意识的作用，明确培养大学生自我教育的能力是高等教育的重要工作之一。[教学重点]意识、自我、和自我意识的含义；自我意识的结构、自我意识发展的一般进程；成熟的自我意识包含哪些内容。[考点]意识、自我、和自我意识的含义；自我意识的结构、自我意识发展的一般进程；成熟的自我意识包含哪些内容。第七章 高校学生的群体心理与人际关系[教学目标]掌握高校学生群体心理与人际关系的含义与特点，了解群体规范、群体内聚力、群体的从众行为对大学生心理发展的影响，了解高校学生人家关系的特点，以及人际关系的建立与维护（重点哦）。[教学重点]群体及群体对个体的影响；从众及其因素；从众的积极与消极作用；大学生人际交往的特点及意义。[考点]群体及群体对个体的影响；从众及其因素；从众的积极与消极作用；大学生人际交往的特点及意义；良好人际关系的建立与维护。第八章 大学生心理健康与高校心理咨询（重中之重）[教学目标]了解新时期大学生心理健康方面存在的问题，了解大学生心理健康教育的目标与内容；了解大学生心理咨询的过程原则与方法。[教学重点]大学生心理健康的含义，了解大学生心理健康教育的内容；影响大学生心理健康的因素；了解促进大学生心理健康的方法和途径。[考点]心理健康的概念；大学生心理健康教育的目标与内容；影响大学生心理健康的因素；促进大学生心理健康的方法和途径。第九章高等学校中的教师n[教学目标]通过本章的学习，使学员明确高等教师的社会角色，掌握高校教师对大学生影响的途径，了解和掌握高校教师的能力素质与知识结构，了解与高校教师工作有关的能力与技巧。n[教学重点]高校教师的社会角色；高校教师影响大学生的基本途径；高校教师的素质与知识结构。n[考点]高校教师的社会角色；高校教师影响大学生的基本途径；教师威信形成的基本条件。第十章高校教学中的心理问题n[教学目标]通过本章的学习，使学员掌握知识的概念，掌握陈述性知识和程序性知识的概念，以及瞬时记忆、短时记忆和长时记忆的概念，了解遗忘的规律和产生遗忘的原因，熟练掌握和促进知识保持的方法和策略以及复习的方法和策略，掌握问题解决的概念，以及培养大学生创造力的方法。n[教学重点]知识的概念与知识的学习；问题解决的理论；问题解决能力的培养；创造性思维的培养。n[考点]知识的概念与知识的学习；问题解决的理论；问题解决能力的培养；创造性思维的培养。第十一章 信息时代的高校教学心理n[教学目标]通过本章的学习，使学员了解计算机技术及其网络发展与普及带来的全新的教学形式，了解由于信息获取的变化派生出来的新的教育心理学问题。n[教学重点]互联网对高等教育的正负效应面面观（促进高等教育的发展，同时带来诸多问题，探讨网络团体心理，大学生的网络人格，网络色情，网络拼凑抄袭论文，学生网络成瘾）n[考点]互联网对高等教育的正负效应第十二章高校教学成效的测量与评价n[教学目标]通过本章的学习，使学员了解高校教学测量与评价的概念，掌握正确进行测量与评价的方法n[教学重点]高校教学测量与评价的基本概念；高校教学测量与评价对教学活动有何作用？n[考点]高校教学测量与评价的基本概念；高校教学测量与评价对教学活动有何作用？第一章一、高等教育心理学的发展

(参阅本章第二节)n1、心理与心理科学n2、心理学的产生与发展n3、人的心理过程：认识过程、情感过程、意志过程4、个性心理特征：气质、性格、能力1、心理与心理科学人类心理现象：“地球上的最美丽的花朵”——恩格斯心理学的研究对象：研究心理现象及其规律P2~10个体心理系统：心理动力、心理过程、心理状态、心理特征心理的实质：人类心理的社会性、人类心理的自觉能动性、人类心理的发展性下面从4个方面展开讨论：4心理科学nn从整个心理学发展的历史看，对这一学科的界说有过多次改变。在哲学心理学时代，被界定为阐释心灵的学问；科学心理学诞生以后，先是界定为研究行为的科学，后又改为对行为和心理历程的科学研究。n从整个心理学发展的过程看，心理学是一门渊源数千载、而历史只要百年的学科。个体心理系统（考）1、心理动力：主要包括动机、需要、兴趣、世界观等，也可称为个性心理倾向2、心理过程：认识、情感、意志（在认识事物的过程中，会产生些想法即情感，最后付诸行动到后需要意志的参与）（人的任何简单或复杂的行动中，都会伴随的客观存在的心理过程）3、心理状态：抑制、觉醒、振奋、疲惫、应激4、心理特征：稳定而经常出现的意识特征，主要包括气质、性格、能力。也可称为个性心理特征心理的实质人的心理是物质世界发展到人脑阶段的产物，人脑是心理器官、心理是脑的机能。n人类社会生活是人的心理产生的必要条件n客观现实是人的心理的源泉和内容。n人的心理是对客观现实主观能动的反映n人的心理随社会生活条件的变化而变化n（详见图示和实例）443、心理过程分析nn（一）认识过程：感觉、知觉（错觉）、思维、想象、记忆、注意n（二）情感过程：情绪、情感、情操、（情商）n（三）意志过程：目标、困难、调节、实现3、心理过程分析nn（一）认识过程：感觉、知觉（错觉）、思维、想象、记忆、注意n（二）情感过程：情绪、情感、情操、（情商）n（三）意志过程：目标、困难、调节、实现认识过程分析nn1、感觉和知觉n2、错觉及其利用n3、思维和想象n4、记忆和注意错觉及其利用心理学告诉我们:人们对客观世界的反映往往是主观的、能动的,容易产生错觉，如果我们合理利用这些错觉，在教育过程中是大有益处的情感过程分析n1、情绪n2、情感n3、情操n4、情商意志过程分析n1、自觉确定目标n2、自觉克服困难n3、自觉调节行为n4、自觉实现目标、个性及其分析nn1、个性及其形成n2、个性的心理结构：n个性心理倾向n个性心理特征：n气质n性格n能力个性及其形成个性：一个人经常的、稳定的、本质的心理特征。个性，也可称人格，指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。个性：一个人经常的、稳定的、本质的心理特征。个性，也可称人格，指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。个性的特征：共同性和个别性的统一积极性与消极性的统一稳定性与可变性的统一制约性与能动性的统一个性的形成与发展：素质是个性形成与发展的自然前提社会条件是个性形成与发展的决定因素教育在个性形成与发展中起主导作用实践是个性形成与发展的重要途径精神分析心理学（考）n精神分析心理学派是由奥地利精神病医生弗洛伊德创立的。它的理论主要来源于治疗精神病的临床经验，它通过分析梦境和自由联想等手段，发现病人潜在的动机，使精神压力得以缓解，从而达到治疗疾病的目的。气质及学说类别11）、体液说——古希腊Hippokyrates2）、神经说——俄国巴甫洛夫3）、体型说——德国克瑞奇米尔4）、血型说——日本古川竹二5）、激素说——伯尔曼L.Berman6）、孔子说：狷、狂、中行7）、阴阳五行说：少阴、太阴、阴阳平衡、少阳、太阳8）、儿童说：小懂事、磨娘精、慢吞吞气质概述（偏重于先天遗传）nA、概念：一个人心理活动和行为的稳定的动力特征。主要是指心理过程的速度和稳定性、心理过程的强度、心理活动的指向性nB、含义：n强调个体的情绪方面n偏重生理因素n强调刺激反应（举例说明）1）、体液说——古希腊Hippokyrates胆汁质：以黄胆汁为主，典型外向。表现为直率爽快、开朗热情、精力旺盛、情绪粗旷，但急躁易怒、缺乏耐心胆汁质：以黄胆汁为主，典型外向。表现为直率爽快、开朗热情、精力旺盛、情绪粗旷，但急躁易怒、缺乏耐心多血质：以血液为主，一般外向。表现为活泼好动、反应迅速、灵活多变、情绪丰富、适应新环境，但兴趣广泛易变，注意力易转移粘液质：以粘液为主，一般内向。表现为安静稳重、沉默寡言、善于忍耐、交际适度，但情绪贫乏、行动迟缓，易因循守旧抑郁质：以黑胆汁为主，典型内向。表现为观察细致、体验深刻、动作迟缓、多愁善感，谨慎小心、情绪内隐、敏感孤僻2）、神经说——俄国巴甫洛夫nn强度平衡性灵活性神经类型对应气质类型n强不平衡灵活兴奋型胆汁质n（兴奋大于抑制）（不可遏止型）n强平衡灵活灵活型（活泼型）多血质n弱平衡不灵活安静型粘液质n弱不平衡不灵活抑郁型抑郁质n（抑制大于兴奋）二、教育心理学和高等教育心理学（考）n1、教育心理学是研究学校情境中学生的学与教师的教的基本心理规律的科学。n2、高等教育心理学则是研究高等学校情境中学生的学与教师的教的基本心理规律的科学。（P4）3、《高等教育心理学》的学科性质n高等教育心理学是一门心理学的应用课程n它以普通心理学为基础，融入了大学生心理学、青年心理学、教育心理学、社会心理学和心理健康学等方面的内容，并密切结合高校教学与教育实际而成。n是一门自然性社会科学，是一门交叉学科n高等教育心理学是一门新的不成熟的应用学科，只有十多年的历史，亟待充实、完善和提高。3、《高等教育心理学》的学科性质

n研究大学生的学习活动特点n反映高等专业教育的特点n注意培养大学生的思想品德n为实现高等教育的职能服务6、《高等教育心理学》的研究方法n实践观察法原则：客观性原则n问卷调查法发展性原则n经验总结法实践性原则n自然实验法教育性原则n实验室实验法n个案分析法P15-16三、心理学在教学活动中的作用一个完整教学过程包括6环节1、明确教学目的2、分析任务3、确定学生原有水平4、设计课程5、教学6、评定三、心理学在教学活动中的作用n心理学在教学中作用n在教学各环节中均具有重要的指导作用n对教学系统进行整体优化n提高教学系统的效率n举例分析n详见教材P2~3第二章考试要点n1、什么是心理发展n2、大学生生理变化对心理发展可能产生的影响n3、大学生情绪情感的发展特点大学生的心理发展（考）n1、什么是心理发展？n心理发展是指心理活动发生、发展和变化的过程。就是心理活动从无到有、从简单到复杂、从低级到高级的发展过程。（讲义）P172、人的心理发展的阶段n人的心理发展是渐进的、连续的，还是分阶段的，一直存在争议：n阶段论的代表是弗洛伊德、艾里克森、皮亚杰。n连续论的代表是华生、班杜拉二、大学生的生理发展（知道就可）n1、大学生的生理发展是心理发展的物质基础n2、大学生的生理发展趋同成人化3、大学生生理变化对心理发展可能产生的影响：n生理发展是心理发展的物质基础，是影响心理发展的重要因素之一；n生理发展对心理发展既有直接的影响（如青春期）n生理发展对心理发展也有间接的影响（如家庭、同伴、学校、社会）n间接的影响更重要。P23-26三、大学生的心理发展11、大学生的认知发展大学生的认知发展就是思维发展.所谓思维是以已有知识为中介，对客观事物进行概括的、间接的反映。大学生思维发展的基本特点：1）处于由形式逻辑思维向辩证逻辑思维过渡的阶段,见教材P27(大学生的形式逻辑思维继续完善;大学生的辩证逻辑思维逐渐发展)2）在常规思维继续发展的同时，创造性思维也在显著发展；3）在思维能力高度发展的同时，形成了对思维的元认知。2、大学生情绪情感的发展nP28-30n情绪：是人对客观现实的一种反映形式，是客观事物是否符合人的需要与愿望而产生的一种体验。n具体地说，它具有如下两个方面的涵义：n一方面客观现实是人类情绪产生的源泉。n另一方面需要是客观现实和主观体验的中介。情感：是较高级的感情现象，着重体现感情的内容方面具有较稳定持久，内隐含蓄的特点；它与人的基本社会性需要相联系。（爱、恨、依恋感、友谊、孤独感）n情操：是最高级的感情现象。着重体现在感情的内容方面，具有更稳定更含蓄的特点，不仅与人的高级社会性需要相联系，而且，还与一定的价值观念献结合。（道德感、理智感、审美感）情绪与情感的联系与区别nn联系：情绪是情感的外在表现形式，而情感是情绪的本质内容。也就是说，任何情感都是在情绪基础上发展起来的，不带情绪的情感是不存在的。情绪与情感的联系与区别nn区别：具体表现在两个方面：n第一，情绪与需要（特别是生理需要与自然需要），机体的活动、感觉、知觉相关联；而情感则更多地与社会性需要、对社会的愿望与观点等相关联；因此、情绪为人与动物共有；情感为人独有，其内容是社会关系的反映。n第二，情绪具有动态性和浅表性，而情感具有稳定性和深刻性。情绪的功能nn1、不良的情绪有害于身心健康。n不良情绪：指过度的情绪反映和持续的消极情绪。n危害：受到的影响的功能首先是神经系统的功能，即常常使人的大脑功能严重失调，从而导致神经症。进而影响内脏器官。2、良好的情绪有助于身心健康。n良好情绪：指情绪的目的性恰当，情绪的反映适时且适当，而且，积极情绪多于消极情绪。情感智商（EQ）及其意义修改后的情感智商定义包括四个方面内容：1、情绪的知觉、评估的表达能力。（1）从自己的生理状况、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力。（2）通过语言、声音、仪表和行为从他人、艺术作品、各种设计中辨认情绪的能力。（3）准确表达情绪，以及表达与这些情绪有关的需要的能力。（4）区分情绪表达中的准确性和真实性的能力。2、思维过程中的情绪促进能力。n（1）情绪思维的引导能力。n（2）生动鲜明地对与情绪有关的判断和记忆过程产生积极作用的能力。n（3）心境的起伏是个人从积极到消极摆动变化，促使个体从多个角度进行思考的能力。n（4）情绪状态对特定的问题解决所具有的促进能力。3、理解和分析情绪、可获得情绪知识的能力n（1）给情绪贴上标签，认识情绪本身与语言表达之间的关系。n（2）理解情绪所传送意义的能力。n（3）认识和分析情绪产生原因的能力。n（4）理解复杂心情的能力4、对情绪进行成熟调节的能力n（1）以开放的心情接受各种情绪的能力。n（2）根据所获得的信息与判断成熟的侵入或离开某种情绪的能力。n（3）成熟地监察与自己和他人有关的情绪的能力。三、大学生的心理发展2n大学生的心理发展体现在情绪情感体验上的特点n1）情绪、情感体验的波动性n2）情绪、情感体验的延续性与心境化n3）情绪、情感的丰富性与深刻性n4）情绪、情感的内隐性n5）大学生情绪的激化n6）大学生情感的升华nP28-293、大学生的人格发展n什么是人格n人格（Personality）是构成一个人的思想、情感及行为的特有的统合模式，这个模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质.n人格是“稳定的”、“内部的”、“一致的”、“区别于”他人的心理品质。人格的特征n人格是由不同成份构成的一个结构系统，不同成份从不同侧面反映人格的差异。人格结构系统包括认知、动机、气质、性格、自我调控等成份。n1）独特性。个体的人格是在遗传、成熟、环境、教育等先后天环境交互作用下形成的。不同的遗传、存在及教育环境，形成了各自独特的心理特点。n2）稳定性。人格的稳定性是指那些经常表现出来的特点，是一贯的行为方式的总和。n3）统合性。人是极其复杂的，人的行为表现出多元性、多层次的特点。人格的组合千变万化。n4）功能性。人格往往决定命运。P32台湾张春兴认为人格可以与性格同义P32n性格是一种与社会相关最密切的人格特征。n是一个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式的总和。n性格表现了人们对现实与周围世界的态度，对自己、对别人、对事物的态度。影响人格的因素(简单看看)1．遗传的影响——通过气质特性来影响人格的形成，人格作为人对现实的态度行为与方式系统主要受社会文化的影响。2．家庭教养方式的影响——一是父母对子女教育的社会责任感，二是父母的教养方式，三是亲子关系，四是家庭氛围；五是出生顺序。3．学校教育的影响——传统的学校教育，重视知识传授，忽视人格培养与人性养成，大学生经历了十余年的求学生涯，对学校有着更加深刻的理解，与此有关的学校氛围、教师个性特征、教师的人品、教学风格等都会对成长中的学生造成影响。4．社会实践——大学生通过广泛的社会实践锻炼自己。在社会生活中广泛学习，学习实践与掌握人格发展的方方面面，必将对大学生人格发展起到积极的作用。三、大学生的心理发展44、大学生的人生价值观的树立(17大报告)建设社会主义核心价值体系:马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观，构成社会主义核心价值体系的基本内容。信马列有理想有爱国知荣辱四、大学生的心理变化n大学生的顺口溜:n大一不知道自己不知道;n大二知道自己不知道;n大三不知道自己知道了;n大四知道自己知道了;n有的人已为时已晚.任何升华大学生的情感？重点讨论题注重感恩教育第三种学习理论概述（考核重点）n教学重点n学习的概念，学习理论的新进展、学习理论对教学的启示有哪些？n考试要点n学习的心理学涵义是什么？大学生的学习有什么特点？各派学习理论对教学的启示有哪些？教学目的学习是人类生活中的永恒主题，理想的人生就是不断学习，掌握各种复杂的运动技能，学习贯穿于人类生活的始终。由于学习对人类生活的重要性，古今中外的许多思想家、教育家和心理学家都特别重视对学习的研究。学习又是大学生求学期间的主要任务。学习分广义和狭义之分。广义的学习是指各方面的学习，包括思想、文化、专业知识等。狭义的学习是专指专业课程与知识的学习。本章所涉及的学习是指狭义的学习。通过教学帮助大学生了解大学学习活动的特点，学习的一般心理规律，从而培养学习兴趣，增强学习动机，积极主动地学习。学习是人类生活中的永恒主题，理想的人生就是不断学习的一生，学习贯穿于人类生活的始终。研究高等教育中的学习心理是高校教师的重要任务之一。n本节将重点研究什么是学习？论述现代认知理论对高等教育教学工作的指导作用。一、学习的涵义nn1、广义的学习n是指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化2、次广义的学习是指人的学习n人的学习是在社会生活实践中，以语言为中介，有目的、自觉地、积极主动掌握社会和个体经验的过程。3、狭义的学习专指学生的学习。是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的，是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识，并以此来充实自己的过程。学生的学习不但要掌握知识经验和技能，还要发展智能，培养行为习惯，以及修养道德品质和促进人格的发展。学习是提高主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程。它可以通过行为和行为潜能的持久变化而表现出来。nP40二、学习的分类P40-42n1、加涅的学习层次分类（8类）n2、加涅的学习结果分类（5类）n3、奥苏伯尔的学习分类（4类）4、我国冯忠良的分类（3类）三、现代认知学习理论对高等教育教学工作的指导作用P52现代认知学习理论认为，学习并不是在外界环境的支配下被动地形成S—R的联结，而是主动在头脑内部构造认知结构；学习并不是练习与强化成反应习惯，而是通过顿悟与理解获得期待；有机体当前的学习依赖于他从记忆中抽取的认知结构和当前的刺激情景，学习受主体的预期所指引，而不是受习惯所支配。影响较大的理论流派：（1）布鲁纳的认知——结构学习论（2）奥苏伯尔的有意义接受学习论P55（3）加涅的信息加工学习理论1、布鲁纳的认知——结构学习论nn布鲁纳认为，学习的本质不是被动地形成刺激——反应的联结，而是主动的形成认知结构。学习者不是被动地接受知识，而是主动地获取知识（发现学习），并通过新获得的知识和已有的认知结构联系起来，积极地建构其知识体系。n布鲁纳强调培养学生下列几种形式的内部学习动机：n从加快了的认识和理解中获得满足（成果促进）n发挥个人全部心理能力的迫切要求（潜能动机）n正在发展的兴趣和专注（求知欲）n从与其他人的一致中获得满足（认同欲）n从一个人在认知方面的优势中得到满足（高级认同欲）n对个人能力和成就的感觉（成就欲）n与其他人一起为达到某个目标而共同操作的迫切需要，或满足他人需求后的喜悦（互惠欲）2、奥苏伯尔的有意义接受学习论（简单讲的）所谓意义学习，奥苏伯尔认为技术将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立非人为的实质性的联系。所谓实质性的联系，是指表达的语词虽然不同，但却是等值的，也就是说这种联系是非字面的联系。所谓非人为的联系，是指内在联系，而不是任意的联想或联系，是指新知识与原有认知结构中有关的观念建立在某种合理的或逻辑的基础上的联系。所谓接受学习是在教师的指导下，学习者接受事物意义的学习。3、加涅的信息加工学习理论（简单讲的）n加涅认为，学习是一个有始有终的过程，这一过程可分为若干阶段，每一个阶段需进行不同的信息加工。n在各个信息加工阶段发生的事件，称之为学习事件。学习事件是学生内部加工的过程，它形成了学习信息加工的基本结构。n与此相应，教学过程既要根据学生的内部加工过程，又要影响这一过程。四、大学学习的特点（教材无，思考题有）1、大学生学习内容的特点n第一，专业化程度较高，职业定向性较强。n第二，实践知识丰富，动手能力较强。n第三，学科内容的高层次性和争议性。2、大学生学习方法的特点第一，学习方式日益占有重要地位。第二，学习的独立性、批判性和自觉性不断增强第三，课堂学习与课外和校外学习相结合。3、大学生学习动机的特点大学生的学习动机总的来说，大致有这样几类：第一，对某一学科有着浓厚的兴趣，希望通过大学阶段的学习对这一领域有深入的了解，并希望将来在这一领域有所建树。第二，有的大学生希望通过读大学提高自己的地位并得到人们的尊重。第三，有的大学生是为了“母亲的微笑”，遵从父母之命而学习者即是这种心态。》》》》大学生常见的学习困扰n缺乏学习动力n因学习成绩带来的心理困扰n学习方法的不适应n考试焦虑n学习存在盲目性n创造力随年级增高而递减五、人本主义的学习理论n罗杰斯的学习理论n1、学习是有意义的心理过程n2、学习是学习者内在潜能的发挥n3、学习的内容应该是对学习者有价值的n4、最有用的学习是学会如何进行学习现代学习观与传统学习观的

--关于学习定义的不同现代学习观学习是学习者自觉、主动、积极的行为。学习是学习者的社会化的全部过程，我们所看、我们所听、我们所尝、我们所触、我们所嗅、我们所做均为学习，学习既表现为接受和掌握，也表现为感悟、体验、发现和探究学习是每个人获得全面自由发展、提升生命价值的需要n传统学习观学习就是在一定的情境中，在教师有目的、有n计划、有组织的系统指导下，受教育者读书求知并获得一定结果的实践活动。n仅仅将学习看成是“升学谋职”的手段n现代的学习观--学习内容n学习内容扩展为三个层面：n知识的学习，包括自然科学知识和人文科学知识；n能力的学习，包括智力技能、动作技能、和社会行动技能，诸如学习能力、交往能力、生活能力、健体能力、审美能力、创新能力等；n行为规范学习，规则内化、品德形成、情感体验1、学习与求职规划n一年级n目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：n和本专业高年级师哥师姐们进行交流，询问就业情况；n参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。二年级n目标：提高基本素质。主要的内容有：n通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；n主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性；n提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会；学习写简历、求职信；了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。2、学习与升学规划n学习与升学规划必须从大一做起，学习与升学规划大致可分成四个阶段n一年级为试探期n二年级为定向期n三年级为冲刺期n四年级为分化期考题n1、学习的心理学涵义是什么？n2、学生的学习有什么特点？（考试不是重点，自己思考的重点）n3、现代认知学习理论对高等教育教学工作的指导作用（重点的重点）n4、各派学习理论对教学的启示有哪些？第四章学习动机的培养与激发考试重点n1、动机概述n2、动机的一般规律性n3、大学生的学习动机n4、学习动机理论n5、学习动机的培养与激发n6、培养学习动机的方法n7、激发学习动机的方法一、动机概述一、动机概述nn1、动机的概念：是指引起和维持个体活动，并使活动朝向某一目标的心理倾向n2、动机的种类：生物性、基本社会性和高级社会性；合理、高尚和不合理、低级；内部驱使和外部诱因；长远动机和近期动机3、动机的作用与功能：行为唤起作用、行为导向作用、行为调节作用动机的功能：激活功能指向功能强化功能P66n（1n（1）、动机的心理机制n个体缺乏——不安——需要——情绪——诱因——指向——动机——个性制约（驱动）——行为——满足——新的需要、动机n（2）、动机的心理结构n静态结构——持久、稳定、主导n动态结构——动机冲突：双趋、双避、避趋、多重n——动机合成：多种动机合一n——动机转化：兴趣、学科、强度、主导n（3）、动机的影响因素n兴趣——最直接、最活跃的因素，也称之为求知欲n个性——个性心理倾向及个性心理的动力特征n目标——与认知结构的一致与否n激励——奖惩的方法、力度及其合理性、及时性二、学习动机理论1、学习动机：直接推动学习的动力，是由学习需要引起的学习意向，对学习起推动作用大学生的学习动机n（1）、大学生学习动机的特点nA、合成动机居多nB、外部诱因趋减nC、社会责任感动机增强nD、学科兴趣动机发展n（2）、大学生学习动机的种类nA、为祖国富强，献身社会主义建设事业占34%nB、既为祖国富强、又为自己获得较高尚职业占47%nC、报答父母养育之恩和亲友帮助占10%nD、只为个人将来出人头地占9%n（以上是对华南地区5所大学2470名大学生的调查结果）影响大学生学习动机的因素宏观社会因素：宏观社会因素：社会需要。如外语、计算机、专业技术职业评价。对所学专业对应的职业评价强化因素。对专业的社会地位、经济收入的期望微观教育因素：教师的个人影响力所学课程的吸引力教材的新颖、充实、适宜三、学习动机理论（3和4重要）n1、学习需要的形成与有效运用n2、强化动机理论与学习动机的激发n3、成就动机理论n4、成败归因理论（重点名词解释）考题：怎样应用34激发大学生学生动机1、学习需要的形成与有效运用原始的学习需要是人和动物对新异刺激反应的倾向性是生存与发展的需要新的学习需要的形成有两条途径：一是直接发生的途径，在原有需要的基础上形成；二是间接发生的途径，由原来满足某种需要的手段或工具转化而来利用直接途径是组织信息量大，有吸引力的教学利用间接途径是通过各种活动满足学生的要求和爱好2、强化动机理论与学习动机的激发n强化动机理论认为：强化可以使人在学习过程中增强某种反应重复可能性的力量，任何学习行为都是为了获得某种报偿。（心理学实验）n强化可以分为：正强化、负强化n也可以分为：外部强化、自我强化n这一理论有局限性，应合理运用最佳激起水平理论美国心理学家耶克斯和多德森提出倒“U”曲线或抛物线——最佳激起水平理论：中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。同时，他们还发现：任务容易，最佳激起水平较高（增加难度）任务适度，最佳激起水平适度（最佳水平）任务困难，最佳激起水平较低（降低难度）3、成就动机理论（名词解释）n成就动机理论是在人的成就需要基础上产生的它是激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成功的一种内在驱动力。n在教育实践中，对于力求成功者应通过给予新颖且有一定难度的任务，安排竞争的情境，严格评定分数等方式来激发其学习动机n对于失败者，则要少安排竞争或竞争性不强的情境，如果取得成功，则要及时表扬给以强化，评定分数时可以稍稍防宽些，并尽量避免在公众场合下批评指责。n联系所任教学科的实际激发学习动机的方法A（可简答，可论述）nn（1）、教学内容变革——调查需要、针对需要、引导需要、满足需要n（2）、讲究教学艺术——改进教学方法、手段，激发学生的学习兴趣n（3）、学习目标整合——大目标与小目标的整合、个人目标和整体目标的整合n（4）、开展竞争评价——在专业学习、业余爱好、整体素质等方面开展竞争n（5）、鼓励战胜挫折——合理归因、适度目标、勤加鼓励、循序渐进激发学习动机的方法Bn创设问题情境，实施启发式教学n根据作业难度，恰当控制动机水平n充分利用反馈信息，妥善进行奖惩n利用争强好胜心理，妥善组织学习竞赛n正确指导结果归因，促使学生继续努力第5章大学生的学习迁移学习迁移教学重点学习迁移的基本概念；学习迁移理论；促进学习迁移的方法和策略。考试要点学习迁移的概念、学习迁移的理论与最新研究进展、促进高校学生学习迁移的方法和策略。1、学习迁移及其类型概念：概念：学习迁移是指一种学习中习得的经验对其他学习的影响。也就是说，只有当学习情境与迁移具有共同成分时，一种学习的经验才能对另一种学习产生影响，即产生学习迁移。学习迁移的类型1．按照迁移的性质来划分，可分为正迁移和负迁移。2．按照迁移的层次来划分，可分为纵向迁移和横向迁移。3．按照迁移的先后来划分，可分为顺向迁移和逆向迁移。4．按照迁移的内容来划分，可分为特殊迁移和普遍迁移。P86学习迁移的作用•学习迁移现象不仅存在于知识技能的学习中，而且还存在于态度和品德的学习中。学习迁移理论有助于学生使习得的经验概括化、系统化，形成一种稳定的整合的心理结构；是使习得的知识、技能与道德规范向能力与品德转化的关键，有助于促进学生的心理发展。•学习效率的提高、未来工作的促进•P87-882、学习迁移的理论•形式训练说——官能心理学•相同要素说——詹姆士、桑代克•经验泛化说——贾德•关系转换说——格式塔心理学•认知结构说——奥苏贝尔•经验整合说——冯忠良学习迁移的相同要素说桑代克以刺激—反应的联结理论为基础，提出了学习迁移的相同要素说，认为只有当两个机能的因素中具有相同的因素时，一个机能的变化才会改变另一个机能。也就是说，只有当学习情境与迁移具有共同成分时，一种学习才能对另一种学习产生影响，即产生学习迁移。学习迁移的影响因素：学习对象的共同因素已有经验的概括水平学习迁移的影响因素：学习对象的共同因素已有经验的概括水平认知技能与策略定势的作用P96-984、促进学习迁移的有效条件：

合理确定教学目标科学精选教学材料合理编排教学内容有效设计教学程序教授学生学会学习P99-1015、学习迁移对教学的帮助（思考题）•通过从不同角度来分析迁移的种类，可以帮助我们拓宽对迁移的认识，从整体上把握迁移。•迁移的种类不同，其教学要求的条件也不一样，了解迁移的分类有助于促进对不同类型迁移的研究，这样才能在教育工作中充分认识并灵活迁移规律，不断提高教学成效。提升教学组织能力（简答、论述）应该从以下几个方面提升教学组织能力(在积极应用学习迁移理论的同时)教学准备阶段应该分析教学任务，明确教学目的；应该了解学生需要，确定学生水平；应该熟悉教学环境，合理设计课程；应该大方服饰发型，充分精神准备。提升教学组织能力•教学开始阶段•应该提前到达教室，做好教学准备；•应该采取有效方式，给学生良好第一印象；•应该分析教学任务，明确教学目的；•应该了解学生需要，鼓励表扬学生。教学进行阶段•应该分析教学大纲，突出教学重点；•应该准备丰富案例，激励学生的兴趣；•应该合理设计课程，采取多种方式教学；•应该注意学生的反馈，积极合理的应对。教学结束阶段•应该简要总结课程，突出教学重点；•应该布置课外作业，布置预习内容；•应该鼓励学生提问，解答学生问题；•应该留有提前量，激发下次课的兴趣。思考题•1、学习迁移的概念、学习迁移的影响因素（基本概念）；•2、学习迁移的理论与最新研究进展•3、促进高校学生学习迁移的方法和策略。（简答题）（期末复习的时候说）•4、如何提高教学组织能力？（论述题）高等教育心理学》第6章大学生的自我意识和自我教育大学生的自我意识和自我教育nn[教学目标]n通过本章的学习，使学员了解自我意识和自我教育的基本概念，了解大学生道德判断和人格的形成过程中自我意识的作用，明确培养大学生自我教育的能力是高等教育的重要工作之一。n[教学重点]n意识、自我、和自我意识（考）的含义；自我意识的结构、自我意识发展的一般进程；成熟的自我意识包含哪些内容。一、大学生的自我意识1、意识与自我意识：意识是人在社会实践中产生的，是借助语言对客观世界的高级的反映形式，是心理发展的最高级阶段。P103自我意识（self-consciousness）：又简称为自我，是指主体对自己以及自己与周围人和客观世界关系的认识。或者说自我意识就是一个人对自己以及自己与周围事物的关系、尤其是人我关系的认识。意识是人在社会化过程中逐渐形成的，是心理发展的高级阶段，具有自觉性和能动性。个体自我意识的发生和发展n自我意识发展的三个阶段及水平包括：n自我中心期——生理的自我；n客观化期——社会的自我；n主观化期——心理的自我。2、自我与自我意识：n自我意识在形式上，表现为自我认识、自我体验、自我调控；在内容上，可分为生理自我、社会自我和心理（精神）自我；在观念上，可分为现实自我、投射自我和理想自我。3、自我意识的形成自我意识的形成开始于婴幼儿时期，萌芽于少年童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。心理学家埃里克森提出的人生发展阶段理论提出自我同一性的建立是青年期心理发展的主要任务。4、培养良好自我意识的意义培养良好的自我意识对大学生的成长发展有着重要的意义：是一个人走向成年的标志，是建立自信的基础是建立良好的情绪状态的重要因素是建立良好人际关系的出发点也是适应社会生活的重要保证。5、成熟的自我意识n生理自我的认识与接纳n心理自我的认识与体验n社会自我的认识与判断nn已有研究材料初步揭示，大学生自我意识发展中存在着一个转折时期，大约发生在大学二年级末、三年级初。二、大学生的自我意识的结构n大学生的自我意识的结构包括三方面:n自我认知n自我体验n自我调控自我意识的认知结构大致包括三方面的内容：1）生理的自我认知：对自己的躯体、相貌等方面的了解和认同；2）社会角色的自我认知：包括自己在社会关系中的地位、人际关系中的角色、作用等认识体验；3）心理上的自我认知：包括对自己气质、性格、能力、意志、情感、个人的社会倾向性等方面的自我认同。 1．自我认识n自我认识更具主动性和自觉性。n自我评价能力在增强，但仍有片面性。n自我概念有了明显的变化，更具有丰富性、完整性、概括性和稳定性。2、自我体验n自我体验具有丰富性和波动性。n自我体验具有敏感性和情境性。n自尊感和自卑感相互交织3、自我调控n自我设计、自我完善的愿望强烈。n强烈的独立意识和反抗倾向。三、大学生的自我意识及特点大学生自我意识的特点：1、具有敏感性：过于的在意他人对自己的评价；过于注重自我，时常表现为对自我的不接纳；2、不成熟性：往往自认为能够把握自己，有时又表现为意志力脆弱；3、矛盾性：n对自我的评价往往趋于完全的自我肯定和完全的自我否定两个极端；n4、波动性：n在对自我评价与自我感受方面，经常处于不确定的状态。时而豪情满怀，时而一落千丈扭曲的自尊——虚荣n自卑是个体由于自我认知偏差等原因所形成的自我轻视和自我否定的情绪体验。不少大学生身上不同程度地存在着自卑心理，或认为自己其貌不扬，担心被人歧视；或认为自己天资愚钝，将来不能成器，对未来缺乏自信；或认为自己出身贫寒，担心被人看不起等等。对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。虚荣心，是一种追求虚表荣誉，以期获得尊重的心理行为。社会生活中，人人都有尊重的需要，都希望得到社会的承认。但好虚荣者不是通过实实在在的努力，而是利用吹牛、撒谎、作假、投机等非正常手段去沽名钓誉。“n自卑是个体由于自我认知偏差等原因所形成的自我轻视和自我否定的情绪体验。不少大学生身上不同程度地存在着自卑心理，或认为自己其貌不扬，担心被人歧视；或认为自己天资愚钝，将来不能成器，对未来缺乏自信；或认为自己出身贫寒，担心被人看不起等等。对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。极端的自信——自负自负是个体自以为是、自命不凡的一种情感体验和情绪表现。随着改革开放的深入，人们的思想观念发生了巨变。在谦虚淡出的同时，自信成为这一代大学生较为普遍的优秀品质，他们有独立思考的精神，不惟书、不惟上、不惟师，更不惟一些陈规陋习，对自己的才学信心十足，对自己的未来踌躇满志。但有些同学自信过了度，自我感觉太好就变成了自负。他们听不进师长的教诲，听不进同龄人的意见，一意孤行。放纵的自主——自我中心n自我中心是个体凡事从自我出发，以自我的角度、标准去认识、评价周围的人与事，并据此做出行为反应，而不设身处地进行客观思考。当这种倾向与某些不健康的思想意识和心理特征结合，就会表现出自私自利、盛气凌人、冷漠等。三、大学生自我意识发展的特点n大学生的自我意识发展的特点总趋势；n当代大学生自我意识总体发展水平较高，大多数大学生的自我评价与别人对他的评价是比较一致的；他们的自我认识、自我体验和自我调控是基本协调统一、同步发展的，大学生的自我意识已经成为一个有机整体。n大学三年级是自我意识发展的“转折期”表现为自我意识、自我调控发展较高、自我体验最为强烈。n当代大学生的自我意识具有明显的时代特点四、大学生自我教育能力的培养自我意识水平影响和制约人的发展。健康的自我意识包括：自我了解自我肯定自我接纳自我统合自我发展大学生自我意识的的形成与发展过程中常见的三大矛盾与冲突：1、表现在主观自我与客观自我之冲突；2、理想自我与现实自我之冲突；3、个人自我与社会自我之冲突。大学生自我意识发展中也存在一些的误区与困惑：1、过度的自我期望与自我否定；2、过强的自尊与自卑和虚荣；3、过分逆反与过分依赖心理；4、过多的自我中心与过于从众心理。人对自己的认识主要通过三条渠道：1、自己与他人比较；2、他人的反馈意见；3、对自己行为后果的反省与分析。因此积极的人际交往有助于大学生建立健康的自我概念与形象。自我教育的涵义n自我教育是主体自我按照社会要求对客体自我所实施的教育n在对自己正确的评价、对社会的正确认识的基础上自觉进行的自我分析、规划、实施（命令）、激励、监督、完善等等。社会学习理论n社会学习理论认为：人们通过观察他人的行为及其行为后果而间接产生学习，被称为观察学习，亦称社会学习。其主要代表人物是美国心理学家班都拉。四、大学生自我教育能力的培养n1、理想与人生观的树立n理想的树立n人生观的形成n动机的激发2．全面认识自我n通过对他人的认识来认识自我。n通过分析他人对自己的评价来认识自我。n通过与他人的比较来认识自我。n通过自我比较来认识自我。n通过自己的活动表现和成果来认识自我。n通过自我反思和自我批评来认识自我。3、积极悦纳自我：引导他们积极地评价自己，正确、客观地评价自己，树立自尊心；促使他们产生自尊感，克服自卑感。要教育大学生正确对待挫折和失败，树立不达目的决不罢休的信心。树立自信心4、有效控制自我:n学会管理情绪n学会管理时间n学会管理效率n学会管理交往5、努力完善自我：n确立正确的理想自我；n努力提高现实的自我。n教师要引导学生自我意识的健康发展。分析论述题n已有研究材料初步揭示，大学生自我意识发展中存在着一个转折时期，大约发生在大学二年级末、三年级初。在你的教育工作中是否也发现了这种现象，谈谈你对大学生转折期的看法。参考答案：1、自我意识包括自我认识、自我情感、自我调控；2、大学三年级的学生自我认知日趋辨证，自尊心占主导，自我调控更加自觉，大学三年级是自我意识的转折期；n3、联系自己教学中的实际，谈如何促进大学生自我教育能力的发展。大学生的气质引导对胆汁质的学生：以柔克刚、以情感人对胆汁质的学生：以柔克刚、以情感人一针见血、直率爽快对多血质的学生：耐心说服、以理服人刚柔相济、反复持久对粘液质的学生：动之以情、晓之以理深入耐心、启发鼓励对抑郁质的学生：关心体贴、正面鼓励态度温和、语言委婉大学生良好性格的培养nn1）坚持说服教育，掌握最佳时机n2）运用榜样作用，树立典型、以身作则n3）提供实践机会：劳动军训等集体活动n4）实施有效奖惩：公平、适当、集体n5）注意个别指导：因人而宜、对症下药n6）发挥集体作用，培养团队精神n7）启发自我教育，发挥主观作用促进大学生心理的健康发展1．有组织、有计划地开展大学生心理健康问题的研究，对大学生心理健康问题做恰如其分的分析，采取有效措施提高大学生心理健康水平。2．向学生广泛传播心理卫生知识，帮助他们建立起维护个人心理健康的自觉意识，学会保持健康的情绪、建立良好的人际关系、学会自娱等等。3．建立完善的心理咨询机构，将宣讲与咨询紧密结合起来。为有问题的学生进行专业指导，以帮助他们解决在入学适应、学习、社会适应、恋爱与性心理卫生、择业与求职以及生活等方面的心理问题，使之能更好地适应环境，保持心理健康。思考题nn1、意识、自我和自我意识的含义、自我意识的结构（基本概念）n2、成熟的自我意识包含哪些内容。n3、大学生自我教育能力的培养（简答题）n4、分析题：已有研究材料初步揭示，大学生自我意识发展中存在着一个转折时期，大约发生在大学二年级末、三年级初。在你的教育工作中是否也发现了这种现象，谈谈你对大学生转折期的看法。（论述题）高等教育心理学》第7章

大学生的群体心理与人际关系高校学生的群体心理与人际关系[教学目标]掌握高校学生群体心理与人际关系的含义与特点，了解群体规范、群体内聚力、群体的从众行为对大学生心理发展的影响，了解高校学生人家关系的特点，以及人际关系的建立与维护。[教学重点]群体及群体对个体的影响；从众及其因素；从众的积极与消极作用；大学生人际交往的特点及意义。主要内容（1和3为重点）n1、群体概述：什么是群体？群体的类型、常见的群体心理有哪些？其原因是什么？n2、大学生班集体心理：班集体的作用和类型、集体目标、集体规范、集体凝聚力、非正式群体的作用n3、大学生人际关系的建立和维护一、群体概述一、群体概述群体的含义：二人以上的人群。群体的含义：二人以上的人群。群体的类型：有大小、正式非正式、实际假设、典型一般之分。群体的特点：共同目标、分工合作、心理依存、相互影响群体的功能：生产性、维护性、归属感、安全感、力量感二、群体规范n群体规范是群体成员必须遵守的行为标准。n群体规范具有群体支柱、行为导向和判断评价的功能。n群体规范的过程是服从、认同和内化。从众心理（考）是指人们在群体的影响和压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为的心理状态。即在知觉、判断、信仰以及行为上表现出与群体中多数人一致的现象。群体对个体的影响社会助长：指个人对别人的意识，包括别人在场或与别人一起活动所带来的行为效率的提高。社会助长的原因在于群体背景唤起了人们的竞争和被评价的意识，增加了人们的内驱力。P120社会阻抑社会惰化三、大学生的人际关系1、大学生人际交往的特点：人际交往愿望的迫切性；人际交往内容的丰富性；人际交往系统的开放性；人际交往观念的自主性。人际关系与人际交往人际交往是指人与人之间交流思想、沟通感情、传递信息的互动过程。人际关系指在交往基础上形成的人与人之间心理关系，表现为心理距离的远近。影响因素:距离远近、态度相似、印象好坏、需求互补、个性品质、交往频率。人际交往和人际关系是两个既有联系又有区别的概念。人际交往是人际关系实现的根本前提和基础，也是人际关系形成的途径；而人际关系则是人际交往的表现和结果。两者的区别是人际交往侧重于人与人之间的联系与接触的过程，行为方式程度等；人际关系侧重于在交往基础上所形成的心理和结果状态。从时间上看，人际交往在前，人际关系在后，人际交往是一个动态的过程，而人际关系则具有相对的稳定性。澄清概念

1.人际交往不是单纯的交往技巧而是人生的艺术,是人的综合素质的外在表现；2.良好的人际交往是以沟通为基础的,而了解、倾听、表达又是沟通的必要条件；3.让学生了解提高交往能力与改善人际关系的关键是以对自己的了解和自我完善为基础，进而去影响别人;而不是刻意地改变交往的对方;人际关系与人际交往的区别与联系人际关系就是搞关系？大学生人际交往问题类型

大学生人际交往存在的问题，大致可以概括为五种类型：

（1）不敢交往

（2）不愿交往

（3）不善交往

（4）不懂交往

（5）缺乏技巧——不会交往人际交往是人的终身课题。不同时期有不同的交往需要，如青春期的异性交往、恋爱婚姻中的表达、有子女后的亲子沟通、工作后的上下级沟通等。nn学习什么？怎么学习？“国际21世纪教育委员会”郑重提出21世纪教育的四大支柱：学会求知(learningtoknow)学会做事(learningtodo)学会共处(learningtolivetogether)学会做人(learningtobe)在现实生活中，有的人很有才华和能力，却总是不得志，其重要原因之一是没有稳定而良好的人际关系。“水能载舟，亦能覆舟。”所以人际关系是人生的重要学问。——人际交往的意义——人际交往的意义1.人际交往：人的本性使然2.人际交往：身心健康之源3.人际关系：不可缺少的智慧4.人际交往：为人处世的学问5.人际交往：需要热情主动人际关系是一把双刃剑。

当人际关系和谐、融洽时，它会给人以愉快、充实、幸福、成功、欢乐，而当人际关系紧张、失调时，它又会给人带来烦恼、痛苦、失望、忧伤和阴影。

大学生由于在人际关系方面的紧张、敏感、不适或障碍，给他们的学习、生活、情绪和健康等方面带来了一系列不良的影响。心理咨询的实践告诉我们，人际交往问题在大学生来访者中占第一位。大学生的许多心理问题直接或间接地与人际关系不适有关。人际交往的主要功能表现为:增强信息交流；协调人际关系；促进身心健康；帮助个性形成和完善。人生是在交往中渡过的，人生的每一个阶段又必然与一定的人际关系相联系。从这个意义上讲，人际关系是个人生存在和发展的一个重要的社会环境，也是大学生成长发展的主要外部环境。人际关系和谐表现为乐于交往、主动交往、善用技巧、协调冲突、拥有朋友。总结成功交往的大学生，在他们身上你常常会发现：

(1)有亲和力的人格特质；

(2)克服障碍，勇敢实践；

(3)讲究行为规范；

(4)正确运用交往的艺术左右逢源；

(5)积极主动实践。大学生交往类型大致可以分为三种：

1、积极型：他们对交往认识深刻，行动积极、表现出较大的兴趣和热情。他们大多热心参加学生社团活动，主动承担社会工作。

2、被动型：他们对过去封闭的交往形式不满意，渴望真诚、深厚的友谊，但感到缺少知心朋友。主张开展积极交往，认识上比较明确，行动上却不主动，怕耽误学习，一般较少主动交往，而多是被动卷入。

3、沉静型：这种类型人数少，他们习惯过平静的生活，性格一般比较孤僻。平日少言寡语，不善交往，只保持和少数人交往和接触。响大学生交往人际的主要因素

有环境因素、空间距离、交往频率、背景相似、需要互补、交往态度、人格特征等。

从心理咨询和大学生的日常生活中不难发现，有的大学生因缺乏人际交往技巧和人际交往经验，有的因性格内向或对人际交往的认知偏差等原因，导致大学生人际关系的紧张。大学生在人际交往常见的问题表现在师生关系、同学关系、亲子关系、异性关系等方面。人际关系结构

分析人际关系的结构，包含着认知、情感和行为三个相互联系与相互制约的成分，其中以感情相悦和价值观相似为核心。感情相悦：就是说你喜欢别人的同时也必须是别人也喜欢你。两情相悦，互相接纳，这就可以避免或减少人际间的摩擦与冲突，交往得以良性循环。反之，你喜欢别人而别人不喜欢你，或者说别人喜欢你而你不喜欢别人，甚至格格不入，这就交往不起来，一厢情愿的接触，只能是勉勉强强，互为折磨，最终还是要分道扬镰的。价值观相似：就是说能吸引自己的人，必须是在价值观念、态度、信念等与自己相似的人。越相似，意见越一致，就越喜欢。因为，交往中，彼此价值观相似，不仅容易获得相互支持与共鸣，而且容易预测彼此的反应倾向，适应容易。价值观的相似，不是一次两次的接触可以发现的，往往是在多次的交往中逐渐发现；价值观相似的发现，又促进交往频率的增加，循环往复，彼此勿人际关系便趋向稳定。集体中的人际关系是一个多层次的复杂结构，它包括表层、深层和核心层这样三个层次：

表层。在这一层次，个人间的关系是建立在直接接触、感情联系基础上的比较表面的关系。

深层。这一层次的个人间关系是以群体共同活动的内容、价值为中介，人对人的关系表现为把他人看成群体活动的参加者、工作上的同志。

核心层。在这一层次，所有成员都接受群体共同活动的统一目的，并在此基础上发挥群体的内部关系。这是群体内人际关系发展的最高水平，至此，群体才变成集体。1、需求关系是人际关系的核心

在日常生活、学习和工作中，每一个人都需要和别人建立一定的人际关系，这就是人际关系的需求，需求关系是人际关系的核心。人际需求关系可以分为三类：

包容关系

控制关系

情感关系(1)包容关系

包容关系的基本行为特征是求助，一方有所求，一方有所予，如果彼此双方无所予求，就无法建立包容关系。出于这种动机产生的待人行为特征是沟通、融合、协调、参与、随同等。与此动机相反的人际反应特征是排斥、对立、疏远、退缩等。(2)控制关系

控制关系的基本行为特征是支配与依赖。每一个人都有支配他人的欲望，同样，每一个人都有一种依赖于他人的心理，只不过由于环境和能力的差异造成支配和依赖心理的强弱不同而已。在交往过程中，只有一方力图支配对方，而对方恰好企图依赖另一方时，才能建立起较为稳定的控制关系。否则，就会发生冲突或者疏远。而支配过强，令人不舒服，产生压迫感，就构成操纵性，进而产生疏离感。3)感情关系

感情关系的基本行为特征是同情、喜爱、亲密、热心、照顾等。人都有与他人建立和维持良好关系的欲望。与这种动机相反产生的人际反应特征是冷淡、厌恶、疏远、憎恨等。人的这种感情的需求在人的心理发展过程中自始至终都存在。感情关系建立的基本条件是交往的双方都是爱的主体，同时又都是爱的客体；双方都给予对方以爱，同时又都接受对方的爱。要建立良好的人际关系。2、影响人际关系密切程度的因素

人际关系的建立受各种因素的影响，主要有以下几个方面：

(一)空间距离的远近

空间距离是影响交往频率的一个重要因素。人与人之间在空间位置上越接近，越容易形成彼此之间的密切关系。因为空间距离的接近，使双方相互交往、相互接触的机会更多，彼此之间容易熟悉。虽然地理位置不是人际关系好坏的唯一的、决定的因素，但是，远亲不如近邻，空间位置接近的优势，无疑是影响人际交往的一个有利的条件。二)交往的频率

交往是人际关系的基础，人们只有在交往中才能彼此了解，相互熟悉，进而相互帮助，建立友谊。交往的频率越高，越容易形成密切的关系。因为通过频繁的交往，才可能形成共同的语言、共同的态度、共同的兴趣和共同的经验等。否则，交往过稀，可能使我们产生冷落之感，以致感情疏远；不过，交往过繁，也可能破坏对方的工作和生活秩序，引起反感。(三)态度的相似性

人与人之间若对具体事物有相同或相似的态度，有共同的语言、共同的理想、信念和价值，就容易产生共鸣、同情、理解、支持、信任、合作，从而形成密切的关系。四)需要的互补性

相互满足是形成人际关系的前提条件。如果没有需要和满足需要的期望，空间距离虽小，也可能是“鸡犬之声相闻，老死不相往来”；一旦有了需要和满足需要的期望，空间距离虽大，也可能是“天涯若比邻”。良好人际关系的形成取决于交往双方彼此满足需要的方式和程度，如果交往双方的基本需要都能从交往过程得到满足，其人际关系就会密切、融洽。(五)人格特点

人格也称个性。个性影响着交往的态度、频率和方式，从而影响着人际关系。以气质而论，具有多血质和粘液质的人，其人际关系一般来说，要好于胆汁质与抑郁质的人，以能力而论，能力强的人往往使人产生钦佩感与信任感，具有吸引力。不过，能力强弱和特长的差别太大或太小，相互之间的吸引力也会减小；只有当双方的能力既有差别而差别不太大的时候，相互之间的吸引力才会增大。以性格而论，诚实、正直、开朗、勤奋、幽默、热情的人较之虚伪、孤僻、懒惰、固执、狂妄的人具有较强的人际吸引力。嫉妒——人际交往的腐蚀剂n心理学家认为，嫉妒是由于别人胜过自己而引起情绪的负性体验，是心胸狭窄的共同心理。黑格尔说：“嫉妒乃平庸的情调对于卓越才能的反感。”n嫉妒实质上是用别人的成绩进行自我折磨，别人并不因此有何逊色，自己却因此痛苦不堪，有的甚至采用极端行为走向犯罪深渊。猜疑：人际内耗的祸根猜疑是基于一种对他人不信任的、不符合事实的主观想像，是人际交往过程中的拦路虎。具有猜疑心理的人与别人交往时，往往抓住一些不能反映本质的现象，发挥自己的主观想像进行猜疑而产生对别人的误解，或者在交往之前对某人有某种印象，在交往之中就处处用这种成见效应与对方接触，对方一有举动，就对原有成见加以印证。猜疑心理往往导致心理偏执

这种人常常敏感固执、谨小慎微，事事要求十全十美。这样不仅危害自己，也危害他人。

虽然猜疑心理有种种现，但可以发现其共同的特征，即没有事实根据，单凭自己主观的想像；抓住“毛皮”，忽略本质，片面推测；不怀疑自己的判断，只是相信自己，怀疑他人，挑剔他人。具有猜疑心理的人把自己置于一种苦恼的心态中，对别人采取不信任的态度，严重的甚至对自己的感觉也产生怀疑。自卑：人际交往的枷锁

自卑的人常常把注意力高度集中于自己的不足，他们的结论是：无论如何努力，也不可能做得更好，因此放弃了努力，并常常指责自己。所以在人际交往中总感到自己矮人一头，于是只有关闭交往的大门，成为孤家寡人。四、大学生人际关系的建立和维护n1、良好人际关系的建立：n建立良好的第一印象；n主动交往；n移情:推己及人，己所不欲，勿施于人。n自尊尊人、自信信人、自助助人2、良好人际关系的维护：避免争吵；不要直接批评责怪和抱怨别人；勇于承认自己的错误；学会批评。思考题1、群体及群体对个体的影响（基本概念）2、从众心理（基本概念）3、社会助长（基本概念）4、大学生人际交往的特点；5、良好人际关系的建立与维护（简答题）思考题1、群体及群体对个体的影响（基本概念）（影响就是概念里的群体作用）2、从众心理（基本概念）3、社会助长（基本概念）4、大学生人际交往的特点；5、良好人际关系的建立与维护（简答题）高等教育心理学》第8章

大学生心理健康与心理咨询nnn[教学目标]n了解新时期大学生心理健康方面存在的问题，了解大学生心理健康教育的目标与内容；了解大学生心理咨询的过程原则与方法。n[教学重点]大学生心理健康的含义，了解大学生心理健康教育的内容；影响大学生心理健康的因素；了解促进大学生心理健康的方法和途径。n[教学难点]n影响大学生心理健康的因素；大学生心理健康的常见问题；大学生心理咨询的原则与方法。一、正确理解和把握心理健康的标准1、健康新概念：不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。（WHO）1、健康新概念：不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。（WHO）1）有充沛的精力对于日常生活和工作，不感到紧张2）积极乐观、勇于承担责任3）精神饱满、情绪稳定、睡眠良好4）自我控制能力强5）应变能力强6）体重得当7）善于观察8）牙齿清洁，无痛感9）头发有光泽10）肌肉和皮肤富有弹性，步履轻松自如一、正确理解和把握心理健康的标准（概念考）

在现代社会中，人类的健康概念已经从生物医学模式朝着生物——心理——社会（道德）医学模式转变。包括五方面：

1、生理健康

2、心理健康

3、社会适应良好

4、道德健康

5、生殖健康心理健康具有三个方面的含义：

全面的健康概念

相对的健康概念动态的健康概念健康的概念随着科学文化和社会的不断发展，已由传统的生物—医学模式向生物—心理—社会医学模式转变，心理和社会因素对于健康和疾病的影响越来越大。最近WHO又提出环境健康、道德健康和生殖与性健康的观点，日本提出了“吃饭、走路、睡眠、说话、大便”“五快”的观点，值得借鉴。最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神健康标志，简称“五快三良好”。

“五快”是针对人的生理健康而言：1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好

3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑清楚

4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。“三良好”的标准是针对心理健康而言n

1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观n

2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境n

3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。n人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。2、心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。马斯洛提出10条标准：1、有充分的安全感2、对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力3、自己的生活理想和目标切合实际4、与环境保持良好的接触，不脱离现实5、保持自身人格的完整与和谐6、具备从经验中学习的能力7、保持适当和良好的人际关系8、适度地宣泄和控制情绪9、在团体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性10、在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求心理能力心理素质是个人在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特性和品质，包括认知素质、情感素质和行为，相应的心理能力心理素质是个人在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特性和品质，包括认知素质、情感素质和行为，相应的心理能力即智力、情绪能力和行为能力。智力是指认识方面的各种能力，即观察力、记忆力、思维能力、想象能力的综合，其核心成分是思维能力。智力正常是心理健康的最基本的条件。情绪能力是指对客观事物的态度体验，包括情绪自觉、自我激励、情绪控制、人际沟通和挫折承受能力。行为能力是指人在主客观因素影响之下而产生的外部活动，既包括有意识的，也包括无意识的。素质：心理学把人的机体的某些解剖生理学上的特点特别是大脑的结构与机能（神经系统）的特点称为素质。素质是与生俱来的，具有相对的稳定性，它是人类世代遗传的产物。心理素质：亦可称为心理能力，实际能力是“所能为者”，即已有的心理素质；潜在能力是“可能为者”，即将来可能具有的心理素质。心理素质是由一个人的先天遗传为基础，加上在后天努力学习的结果。心理素质是可以教育、发展和提高的。1、大学生心理健康的标准（讨论稿）智力正常、乐于学习情绪稳定、精神愉快反应适度、善于思考意志坚定、正视挫折人格统一、言行一致善于交往、人际和谐自我意识、正确适度与社会发展协调一致心胸宽广，能容己、容人、容事；热爱生活、乐观向上，信己信人。对社会发展变化反应灵敏，并能积极地适应和参与。好学乐学，有较强的求知欲和较高的学习效率。情绪健康稳定，善于自我调节。有理想抱负和实现理想、不怕困难挫折的毅力。心理健康的标准n心情愉快、情绪稳定n情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。n恰当的自我认知我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些不足？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我是一样的吗？能有效地发挥自己的心理效能工作学习人际交往考试认知、行为协调统一n个体的所思、所