健康作文300字8篇

第页健康作文300字8篇健康作文300字篇1

同学们，你们知道运动会带来什么好处吗？运动会使你健康，欢乐，现在就让我告知你我是怎么知道的吧！

很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难过，所以，我最厌烦的就是生病了。为了增加免疫力，我找了很多方法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个方法，可以运动呀！对呀，运动能增加免疫力呀！我怎么就没有想到这个好方法呢？于是，我就喜爱上了运动。我起先跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的我起先下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很仔细。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。

我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！

健康作文300字篇2

前两天我们全家去海岸城的一条工艺品街道逛的时候，我买了一个用铁丝做成的小人。这个小人穿着用绿色铁丝做成的紧身衣，头上镶着一条短短的金属链子。它那弯曲的小嘴傻傻地笑着，似乎在说：“健康才是最重要的。”因此，我给它起了个名字，叫“健康达人”。

我把它放在餐桌旁，好让它监督我每天的饮食习惯。有一次，我在餐桌旁试着自己做一个小饼干，做好打算离开时，我一瞥眼望见它笔直地站在桌子上，那惊奇的眼神使我心里发毛：莫非我...放错调料了？不会吧！我尝了一口，呀！咸死了！我抓紧重新做。做完后，我掰下一小块塞到它那弯曲的嘴里，兴奋地说：“好吃吧！感谢你的提示啰！”

日子一每天过去，健康达人慢慢成为了我的好助手。有了健康达人，我再也不用为了养分不均衡而犯愁了。

健康作文300字篇3

9月13日，秋高气爽，风和日丽。我和妈妈一起参与了由小记者工作室联合芜湖碧桂园举办的大手牵小手健康欢乐一起走的全民徒步健身活动。第一次和妈妈一起参与这样的亲子活动。我既激烈又快乐！

三点钟活动准时起先，我们十个家庭为一组，首先我们领了队旗，我们一起为我们队取名为无敌队。快乐欢乐，勇者无敌！耶！动身！一路上我们像放飞的小鸟一样在蓝天白云下沐浴着阳光，冲破重重的关卡，最终我们走到了终点。走出了健康欢乐！

最快乐的还是最终的舞台表演了。我们每组各表演一个节目。我们表演的是小苹果。别看我们只是短暂的组合。我们协作得却很好哟！引起台下的热情掌声。之后小记者老师们还给我们颁发了奖品和证书！

欢乐的时间总是很短暂。不知不觉活动就接近尾声了。这次活动不仅让我体验到徒步的欢乐！也让我体验到和家人一起领会大自然，感受大自然的放松心情！让我们大手牵小手健康欢乐接着走！

健康作文300字篇4

今日，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。

到了电教室，我们望见一位漂亮的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么漂亮的老师，确定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。

老师起先上课了，当我望见精致的课件时，我想：老师为了这堂课确定花费了很多的心血。

当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助？现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧！”

说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热忱的救济之手；在我难过时，她们耐性地劝慰我……

再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊！

我们又向日夜操劳、亲善可亲、时时刻刻关切我们的园丁――张老师表示感恩。我们不会遗忘张老师上课时的生动好玩，也不会遗忘张老师教化我们时的谆谆教导……

接着，老师教育“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。

最终，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我仔细地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充溢了暖和。

健康作文300字篇5

无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不行少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

现在很多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。很多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理支配自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去漫步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增加免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。

很多小孩子喜爱吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应当爱护好自己的牙齿，这样才能够吃有养分的食物。小孩子应当学会爱护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。

我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食！

健康作文300字篇6

假如我告知你，可以把学习当作玩，不但可以玩的快乐，而且学习效率成倍提高，你信任吗？

在这里，你可以进入我们的《自然图书馆》，相识大自然的漂亮，可以登上《健康快车》，享受健康、华蜜的生活，可以和我们一起感受《健康新方式》地养生之道，还有……

在这本书中，我领悟到了很多大自然的'奇妙，感受到了演员们的默契，让我真真实切的使自己提升实力、智力、合作力、创建力！

在《大脑的隐私》中，我明白了要多参与运动，多吃水果蔬菜胡萝卜，否则，会对大脑受到严峻的影响。在《海马的新居子》中，我知道了孵化和哺育小海马的任务就交给海马爸爸了！

当然不止这些，在这么多的科学故事中，我悟出很多道理，也不断地翱翔在奇妙奇妙的大自然里，欢乐翱翔。

这本书让我知道了彩排的重要性，让我们带着检验劳动成果的惊慌和兴奋来参加彩排，从彩排中查漏补缺，不断提高。

健康作文300字篇7

健康教化是通过学习传播和行为干预，帮助个人和群众驾驭卫生保健学问，树立健康观念驾驭卫生保健，自愿接受有利于健康行为和生活方式的教化活动与过程。其目的是消退或减轻影响健康的危急因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

什么是健康教化？

健康教化是任何为帮助人们自愿地接受有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。这个定义概述了健康教化的核心所在，这里有五个词须要留意：

第一，“帮助”：它表明白健康教化与受教化者之间的关系是同等的，健康教化的角色是供应帮助与支持，而不是传统意义上的老师。

其次，“行为”：揭示了健康教化的最终目标是促使人们接受有利于健康的行为。当然，不解除中间产物如学问的增加，看法的变更等。

第三，“自愿”：与其它影响行为方式相区分。

第四，“设计”：解除自发的、零散的无安排的活动。

第五，“综合”：健康教化是一系列的活动，它包括了安排、干预、评估；针对某一特定的问题所实行的手段和方式也常常是综合而非单一的。

健康作文300字篇8

今日，妈妈让我下楼一起去跑步，我很兴奋得答应了。我们一起起先跑，我只跑了一会儿就跑不动了，我对妈妈说;“妈妈，妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子，再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说：“好吧……”于是，我们有起先接着跑着。我很累，因为我不常常出来跑步，所以，跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了，我只觉得自己一点力气都没了，连个羽毛都拿不起来，但我还在跑……不过，跑得速度特别慢，和我走的速度一样慢。

最终到了，我现在可以好好休息一下了，我一下子就坐下来，不停的喘气儿，呼哧……呼哧……，我对妈妈说：“妈妈我们跑了多远呀？”妈妈回答：“我们跑了800米。”我很惊异