养生经典语录

养生经典语录人生最大的幸运是平安！物质是安康的根底，精神是安康的支柱，运动是安康源泉，科学是安康的法宝，健商是安康的保证。生命比别人看法重要！必需明白是自己制造了自己身体每一个“疾病”，把握了自己的身体，也就把握了自己的生活。给身体供给了足够的能量就会彻底转变自己生活。身体则是灵魂的禁闭室。治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放心苦恼，病来了。死！长寿六戒六要：一戒，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒散，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳熬炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊安静，六要清心寡欲。5、江山好改，本性难易。转变一个人的习惯----简洁，转变一个人的禀性----安康没有一切。拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。衡是关键。养生乃长寿之伴侣，安康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危急。世界，甚至转变人种，你没有安康，只能是空谈。智者要事业不忘安康，愚者只顾赶路而不顾一切。健品，但全部的药物和保健品都不能代替运动。安康凭健商，熬炼靠毅力。活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。每天蹦蹦跳，医生永不找。状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用安康武装身体。心胸里头能撑船，安康长寿过百年。心胸里头能拉车，安康长寿一百多。、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。假设要健，每天练，安康是长寿的伴侣，运动是安康的源泉。11、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真“伤”心。留意养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，欢快安康。人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。人无泰然之习性，必无安康之身体。、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢快，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿安康。、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如快活。“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。15、年轻时放弃安康猎取财宝；年老时会放弃一切财宝去恢复安康。身体是智路打算出路，观念打算方向，性格打算命运，生活方式打算安康。、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。每天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊安静比药好。一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。、笑一笑，十年少，笑口常开，安康常在。愁一愁，白了头，每天发愁，添病减寿。重视安康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。忘掉过去，珍惜现在，享受今日，乐观将来。、心胸开阔，心地和蔼，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒散，爱活动，不闲着。治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理安康，身体安康。不生百病，不用药方。病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。、一笑苦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。每天开口笑，寿比彭祖高。宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。安康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。20、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。小事糊涂，大事明白。度量“诸葛一生惟慎重，吕端大事〔八九分饱〕，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。心中欢快，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自安康的身体。心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。心理安康是才智的源泉；身体安康是幸福的保障。、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可清静。吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利安康，有利休息。、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的听从，老伴外出跟从；一时冲动要不得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。提前生病，提前肥胖，提前年轻，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，无视安康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健学问。加强熬炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不熬炼要减寿。、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。良好的安康状况，奇特的开心心情，是幸福的最好资金。学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心安康平安；学习马虎马虎，学问真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。、饭前喝汤，苗条安康；饭后喝汤，越喝越胖。经风雨，见世面，勤活动，多熬炼，精神安，体魄健。恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。一个经常旅游的人，必有渊博的学问、不挠的毅力。一个经常熬炼的人，必有安康的体魄、充分的精力。四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。莫把苦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把苦恼放心头，免得白了少年头。、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动熬炼，生理保健。权势是临时的，安康是长期的。心胸里头能撑船，安康长寿过百年。心胸里头能拉车，安康长寿一百多。要活好，心别小，善制怒，寿很多。笑口开，病不来，心苦恼，病来了。“保健熬炼，快走慢跑”；安康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；安康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；安康长寿金钥匙：“心理平衡，每天欢快”。十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，慎重认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。——平均寿命，差二十年。旺盛的精力，来自安康的身体；开心的笑声，是精神安康的标志。生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观心情，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。少量之酒，安康之友；多量之酒，罪魁祸首。烟有百害，而无一利。吞云吐雾，损害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长期。酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危急。34、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真“伤”心。留意养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。每天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊安静比药好。一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。、笑一笑，十年少，笑口常开，安康常在。愁一愁，白了头，每天发愁，添病减寿。一笑苦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。每天开口笑，寿比彭祖高。安康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，欢快安康。人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。、人无泰然之习性，必无安康之身体。人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢快，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿安康。、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟慎重，吕端大事不糊涂”。重视安康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。忘掉过去，珍惜现在，享受今日，乐观将来。、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮番转。黑夜前头拂晓到，寒冬过去是春天。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢快。、任凭世间沧桑变，我心安静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。人生假设戏，有缘相聚。彼此情意，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智假设愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。、有病的皇帝，不如无病的乞丐。失去安康的人，才感到安康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的苦痛。心胸开阔，心地和蔼，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒散，爱活动，不闲着。治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理安康，身体安康。不生百病，不用药方。、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心开心。病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。、一夜不宿，十夜缺乏。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人特长，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。病来之，则安之，树立信念，乐观治疗。战胜病魔，恢复安康。没有治不好的病，只有治不好的人。、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。攻克顽症靠自身，恢复安康要急躁。心态安静比药好，欢欢快活做病人。把住病从口入关，身体安康寿命添。少吃有味道，多吃伤肠胃。饭后百步走，每天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快欢快活乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦诚意放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。乐观和欢乐是养生保健的金钥匙；忧虑和生气是损害安康的腐蚀剂。、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。你坐轿车我步走，看谁生命更长期。每天步行二十里，百病皆无健身体。头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，埋伏危害。减肥降脂，时不行待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身拘束。、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。内心的欢快，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。养生孰为本，元气不行亏；养生孰为先，养心须乐观。、熬炼和运动，增进人体的安康和乐观的心情。安康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无安康之身体。动脉硬化，并不行怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。、人生四最：因气生病最不该，身患重病最哀痛，绝症康复最舒适，死于无知最冤枉。淡泊以明志，安静以致远。牢记在心间，长寿过百年。寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的哀痛成反比。、智力的进展取决于身体的安康，身体的安康取决于心理的安康。开心的生活，丰富