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文档简介

障碍跑年

间教学内

1、障碍赛跑2、游戏喊数慢跑”

教学目标教学重点教学难点场地器材

1、通过过障碍物教学,使学生步掌握障碍跑的方法,提高学生过障碍能力。2、导学生设计障碍物,发挥生的自主创新能力,让学生想方法跑障碍物,提高学生身体的灵活性和协调性。、用情境教学游戏激发学生学习欲望,培养学生团结协作的能力,锻炼身体,增强爱国主义精神。音响设备一套、小垫子26张、红角旗4面课的

课的内容

练习

练习部分

时间

次数一、课堂教学常规。、四列横队集合1、育委员集合整队。△eq\o\ac(△,△)eq\o\ac(△,)eq\o\ac(△,△)eq\o\ac(△,)eq\o\ac(△,△)2、师生问好,清点人数,检查服装。○eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)3、布教学目标,学习★内容及安全事项。(图)4、安排见习生。2、求快静、齐、精神饱、思想集中。

2分钟开始准备部分8

5、谈话导入二、游戏“喊慢”在教师的带领下,围成圆圈慢跑教师站在圆圈中喊数,喊1”时学生逆时针跑,喊“2”时学生逆时针侧着并步跑,喊“3”时学生逆时针向前跳,喊“”学生原地踏步。动要:步过程中,听教师的口令进行各种形式跑,动作要协调,腿

3由原来的四列横队四排的首尾相接成圆圈队列队形2)(24要:步过程中注意力集中,态度认真,听口令进行练习,速度均匀,精神饱满。

3分钟

分钟

部及身体各关节都放松。

2分钟一教内:障赛一、学动基本部分

动要:踏单踏跳,摆动腿屈膝上障碍物,重心前移;钻降重心、低头、协调连贯;跨踏点的选择、摆动腿高抬向前跨步;

1.教导入:同学们,有谁在电上战争片里看到过勇猛战士,通过怎么样的身体素质战胜敌人?学生回答:看过。通过摸爬滚打战胜敌人。同学们想不想做一名勇猛的战士?学生回答:想。那就让我们一起来学习今天的主要内容:障碍赛跑,也让同学们做一名勇猛的战士。2.教边讲解边示范动作调作重点与难点。队形如(图1)绕降重心、外侧脚的脚内侧着地;

3.教情景导入、学生尝试练习4.学练习(上”过障碍物练习。如(图)①方法:单脚踏跳,摆动腿屈膝上障碍物,重心前移,踏跳腿屈膝迅速前迈跳下。②要求:单脚踏跳,屈膝跳上,重心快速移动。()过障碍物的练习。如(图4)①方法:根据障碍物栏架的高度,采用屈身钻过障碍物。②要求:降低重心、低头、协调连贯。()过障碍物练习。如(图)①方法:单脚踏跳,上体稍前倾,摆动腿高抬向前跨步,踏跳腿同侧臂向前摆,异侧臂向后摆,踏跳腿屈膝前摆,摆动腿将落地。②要求:正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步;()过障碍物的练习。如(图4)①方法:降低重心、外侧脚的脚内侧着地,改变跑步的方向,绕过一个角旗障碍物。②要求:外侧脚的脚内侧着地。5.学练习,老师巡回指导,纠错误与帮.6、大胆展示,积极参与7.学分组进行游戏比赛8.教总结、评价和表扬鼓励二组措:生由原来的准备活动队形如(图

27分钟

1碍物的方向转形四横队(图结束部分课后反思

一整运放松:放松练习。二讲学生完成本次课的情况,以鼓励为主高生的自信心。三收整器优:不:改措:

三要:学生应认真听讲解仔观察教师示范,并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练

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