我们的班主题班会课件

我们的班我们和班级一起蜕变1我们的班我们和班级一起蜕变1——一滴水怎样才能不干涸？

——把它放到大海里去！22我心中的“蜕凡”

结合字典来讲“蜕凡”是指：新生的事物都是在同旧事物的斗争中成长起来的。所以这“蜕凡”班名是让我们在挫败和困难中勇于面对它们，用自己的智慧和勇气去战胜它们，克服它们。

——肉克亚木在自己累的时候，在心中默念，我们要蜕去平庸，要有不平凡的人生，要成为不平凡的人。再坚持坚持，我们就会看到曙光。相信蜕变后的自己，一定比现在的自己好一千倍一万倍。

——拜涵羽3我心中的“蜕凡”结合字典来讲“蜕凡”是指：新生我心中的“蜕凡”

我对这个词的理解是：蜕去之前平凡的自我，开始一个全新的自我。“蜕凡”作为班名，是想让我们给自己一个笑脸，重新扬起对学习征途上的船帆，微笑着应对种种困难。让我们忘掉以前的自己，不管你以前是别人眼中的差生，是别人眼中的坏孩子，是别人以为无法走上征途的孩子，这些都不再重要了。我们要面对的是现在和将来时。让我们开始全新的自己，忘掉以前的自己，在学校努力拼搏，争取不再给自己留下遗憾。

——孟浩宇4我心中的“蜕凡”我对这个词的理解是：蜕去之前平我心中的“蜕凡”

想要“蜕凡”就要好好学习，天天向上。成为一个不平凡的人学习要脚踏实地，要一步一步将自己的学习之路铺扎实，不要懒懒散散，不然的话，怎么才能蜕去平凡呢。

——王伟康

蜕去昨日的种种不好，蜕去身上的缺点，蜕去昨日的颓废，重新开始。我们应该破茧而出就像蝉一样虽只能鸣叫一个夏天，但也不后悔，因为自己曾努力过。

——郭梨5我心中的“蜕凡”想要“蜕凡”就要好好学习，天我心中的“蜕凡”

或许以前我们是平凡的，我们是默默无闻的，但是以后我们就会蜕去平凡，蜕去默默无闻，我们一定会散发出我们的光彩。是金子总会发光的，也许在别人眼中你是平凡的，可是只要你一直为了自己的梦想加倍努力，相信你一定会蜕去之前所有的平方，你一定会有一个光彩亮丽的人生。所以为了自己，为了父母，为了所有的一切，加倍努力吧，之前的平凡犹如洋葱一样会一层层的剥开，你的闪光点也会一点一点的发掘出来。

——王茜6我心中的“蜕凡”或许以前我们是平凡的，我们是默我心中的“蜕凡”

看到班名的时候，我想起了刚来时同学们的英语单词都过了，我急的用了两节晚自习背熟。在那之前，我从未背过单词。我想起宿舍里的祁艳霞每天中午都拿着不同的书来学习；我想起马芊芊在晚自习时认真做题的模样。蜕凡，就是虫子破开茧变成蝴蝶的那过程吧。我想尽最大的努力，蜕变成蝴蝶。我认为，蜕凡这两个字就是想提醒我们：不要忘记自己的梦想，朝好的发展，不逼自己一把永远不会知道自己有多美，外面的世界有多精彩。

——胡尔西代姆7我心中的“蜕凡”看到班名的时候，我想起了刚来时我心中的“蜕凡”

在我看来，它就是让我们每个人去学会蜕变，让我们的人生变的不凡。所以为了能让我们“蜕凡”，我们必须先从个人做起，改掉自己的不足，学习他人的长处，完善自己，只有这样，我们才能实现蜕凡。这不是为了别人，是为了自己的未来。如果想改变自己的命运，就要在漫长的努力中去改变，像蝴蝶，在以前是只丑陋的毛毛虫，但经过蜕变之后变成了人见人爱的蝴蝶。所以要想赢得别人尊重，受到他人热捧，我们必须像蝴蝶一样。

——谷鸿飞8我心中的“蜕凡”在我看来，它就是让我们每个人去我心中的“蜕凡”

所谓蜕凡，我想就是让我们改掉以前的不好习惯，不好的学习态度，不好的品行。自然而然，成绩肯定是会上去的，因为态度决定一切。但是，这也需要我们自己的努力，如果不努力改掉自己的习惯，蜕去以前的平凡，那么你还是会像以前一样浑浑噩噩。虽然你努力不一定成功，但不努力你一定不成功。

——袁锦权9我心中的“蜕凡”所谓蜕凡，我想就是让我们改掉以我心中的“蜕凡”

像毛毛虫蜕变成蝴蝶那样，虽然它的重生经历了太多太多的磨难，但当它回看自己走过的路时会觉得值得。再看看清北自强班和我们班，唯一的区别就是我们不够努力不够刻苦，在他们学习写作业时，我们在干嘛？玩。在他们上课认真听讲时，我们在干嘛？愣神。凭什么他们能坐在广阔的教室，做学校最轻松的活，而我们则坐在拥挤不堪的教室里学习，做学校最脏最累的活？是因为我们不够努力！“蜕凡”一词十分适合现在的我们，现在我们就是那茧中苦苦挣扎的毛毛虫，如果在茧中的我们一动不动那下场只有一个就是——死。所以我们要牢记“蜕凡”的含义，要像海上的船一样高高竖起“蜕凡”的帆。

——范佳10我心中的“蜕凡”像毛毛虫蜕变成蝴蝶那样，虽然它我心中的“蜕凡”

我们同蝴蝶一样，希望蜕去平凡，一展自己风采。我们都想到更好的环境，有更好的学习条件。我们只有努力拼搏，才能冲进清北自强班。我们不应忘记当初我们起班名的含义，我们应努力向上，在以后的学习生活中更积极拼搏。

——马芊芊“蜕凡”就是说去掉身上一些不好的，努力升华自己，让自己成为一个优秀的人。我不想用太多浮华的文字去解释这个词语。我只想用行动来诠释这个词！

——朱学新11我心中的“蜕凡”我们同蝴蝶一样，希望蜕去平凡

我们班是什么等级其实取决我们自己的内心和行动。你内心的愿望有多强烈，行动有多坚决，决定了你自身的级别也决定了班级的级别！12我们班是什么等级其1我们的班训脚踏实地，磐石为基蜕凡十一，自强不息13我们的班训脚踏实地，磐石为基13两群鸭的故事

有两群鸭子，其中一群特别会下蛋，每天可以下一只大大的蛋；而另外一群则非常懒下蛋，两天或三天才下一只普通大的蛋。这两群鸭子各自生活互不干扰，各有各的池塘和草地，各下各的蛋14两群鸭的故事有两群鸭子，其中一群特别会下蛋，每

在猴年马月鸡日，懒鸭子群当中的一只鸭子来到了勤奋鸭子群当中，这里的一切让它非常惊奇，鸭子们竞争下蛋的场面非常热烈，每只鸭子对下蛋都非常有激情，非常有积极主动性，恨不得生出一个吉尼斯纪录的鸭蛋或者生下TWINS蛋来好让人刮目相看赞不绝口。这给新来的鸭子留下非常深的印象，于是它决定留下来，也决心像别的鸭子一样天天勤快的生蛋。一个月以后，它成功了。它每天也可以生下一个又大又白的鸭蛋来。15在猴年马月鸡日，懒鸭子群当中的一只鸭子来到了勤

世界一天一天在变，但勤奋鸭子与懒惰鸭子们的生活没有改变。16世界一天一天在变，但勤奋鸭子与懒惰鸭子们的生活

某年某月的某一天，勤奋鸭子群里的一只鸭子出来散步时不小心走失了，却意外碰上了那群懒鸭子。这里的鸭子对生活没有什么向往，不会去勤快地寻找食物，对下蛋也没有什么兴趣，如果吃得不好或者没找到食物就根本不下蛋，懒懒散散的，高兴的时候今天下一个蛋，不高兴时过几天才下一个蛋。所以这群鸭子的鸭蛋产量非常的低。看到这一切，那只勤奋鸭子心凉了，可是它一时还找不回原来的集体，于是它暂时留了下来，和这群懒鸭子们住在了一起，时间久了，也就渐渐地习惯了它们的生活。可是一个月以后，曾经每天能下一个大鸭蛋的鸭子居然不会下蛋了。17某年某月的某一天，勤奋鸭子群里的一只鸭子出来集体环境对个人的影响

蓬生麻中，不扶而直；白沙在泥，与之俱黑。

——《荀子·劝学》18集体环境对个人的影响蓬生麻中，不扶而直；18

如果在一个积极向上的群体里，受到周围的人感染，他也会努力勤奋起来，并且做得到自己的最好，成功的人或许成了这个群体的领导者，或者开创了他自己的新事业，或者在某一方面他是专家，是权威，是不可或缺的重要人物。但如果呆在一个散漫懒惰的群体里，同样也会让一个优秀的人变成懒汉。如果他不能改变这个群体，那么就要被这个群体给同化。人总是有惰性的，当周围的人都不思进取沉迷于安乐，对工作得过且过，没有计划性，没有长远性，没有良好的执行力，组织框架松散无序，在这种环境感染下，再勤快的人也会变成一个庸碌无为的人。19如果在一个积极向上的群体里，受到周围的人感染，

一个良好的学习环境可以使人心情愉快、勤奋向上、相互关心，有高效的学习效果。相反的，没有朝气、散漫懒惰、喜欢计较得失、人与人之间缺乏有效的沟通与激励的环境，这样的群体势必永远处在被淘汰的边缘。20一个良好的学习环境可以使人心情愉快、勤奋向上、合作与竞争

合作能集聚力量、启发思维、开阔视野、激发创作性，并能培养同情心、利他心和奉献精神。精诚合作会使我们分享到成功的愉悦，互助互惠能让我们取得更大的胜利。合作的结果不仅有利于自身，也有利于对方。21合作与竞争合作能集聚力量、启发思维、开阔视野、合作的价值①合作可以使人们相互依存、相互促进、增强团结；

②合作可以扬长避短，最充分、最有效地使用人力和资源，做到人尽其能，物尽其用；

③合作可以互惠互利，共享成果。22合作的价值①合作可以使人们相互依存、相互促进、增强团结；

2怎样才能建立良好的合作关系①建立良好的合作关系需要确立共同目标。

②建立良好的合作关系需要理解沟通与爱宽容。

学会理解和谅解别人和换位思考。③建立良好的合作关系需要有奉献精神、团队精神。

团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神。团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献，是个人的利益服从团队的利益。

23怎样才能建立良好的合作关系①建立良好的合作关系需要确立共同目超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。竞争对人的发展和社会的进步有促进作用。①它给我们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，能最大限度的激发我们的潜能，提高学习和工作的效率；②使我们在竞争、比较中，客观的评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平；③能让我们的集体更有生气，丰富我们的生活，增添学习和生活的乐趣。竞争的目的24超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共我们应该怎样对待竞争对手？①在合作中竞争，要尊重竞争对手，学会欣赏他人。

②合作的过程是互帮互学、互相提高的过程。

③取长补短、携手共进是我们在合作中竞争的目标。

总之在竞争中合作应体现双赢的原则，竞争对手不能相互排斥，造成两败俱伤，而要相互促进、共同提高，这才是竞争中合作的真谛。25我们应该怎样对待竞争对手？①在合作中竞争，要尊重竞争对手，学有关十字架的故事

每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难的朝着目的地前进。途中，有一个人突然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉了，就这样背着它得走到何年何月啊!于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。他真的这么做了，开始砍十字架......砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。26有关十字架的故事每个人都背负着一个沉重的十字

于是就这样走啊走啊走，又走了很久很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。他又开始砍了......这样一来，他一下子感觉轻松了许多。于是，他毫不费力的走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前进时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌。27于是就这样走啊走啊走，又走了很久很久很久很久很

走着走着，谁料，前面忽然出现了一个又深又宽的沟壑！上面没有桥，周围也没有路。后面的人都慢慢赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑.于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。28走着走着，谁料，前面忽然出现了一个又深又宽的沟

Weallhaveourcrossestobear.我们每个人都背负着属于自己的十字架。的确是这样，故事中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。所以我们说：有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！29Weallhaveourcrossestob我与责任共成长

其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。它们拖慢了我们在这个世界前行的脚步，很多时候对我们似乎没有多大的意义，我们却必须要带着它们走我们这一生的路。在我们迫切希望获得权利的时候，我们应该明白，相对应的，我们就要承担这些责任和义务，这才能完整我们在这个世界上存在着的理由和价值。30我与责任共成长其实我们每个人每一天都背负着各种

所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！在我们的最低谷之时，我们要相信，最美好的日子会在所有阴霾散去之后就到来，因为快乐与苦难从来都是不可分割的。31所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真我为班级做什么作为班级的一员，要做到，在班里有垃圾要扔进垃圾箱，不给值日生带来麻烦；当值日生忘记擦黑板，自己可以去擦，因为是举手之劳；当身为值日生时，要尽快完成自己的任务；上课认真听讲，不扰乱课堂；该活跃时活跃，该安静时安静，按时完成作业；跑操要排好队形，不落队；在宿舍遵守规定，认真打扫卫生，毕竟是自己住的地方；还有收拾好自己，头发该梳要梳，该扎要扎，裤子能穿就行，不乱改，以免被查，给班级、自己、老师带来麻烦；积极参与学校的活动，为班级加分。

——陈梦洁32我为班级做什么作为班级的一员，要做到，在班里有垃圾要扔进垃圾我为班级做什么我是一个平凡而又普通的高一新生，我学习成绩平平，也没有什么特长，人际交往也一般。仔细审视自己一番后，我竟发现自己毫无用武之地，但我毫不气馁，我又更深层次的寻找自己的优点，我发现自己的脾气比较好，不易生气，唱歌也还算比较好听，不怕苦、不怕累，总结出这些优点后，我发现自己其实可以为班级做挺多事情，比如说，我可以为班级的文艺节目出一份力，我可以为班里打扫卫生，我可以调节班里同学间的关系等等。在11班这个大家庭中，比我优秀的人很多，那么连我都可以做这些小事，其他人就更能胜任了，我相信，只要每个人都愿意为班级出一份力，11班会越来越好。

——黄新龙33我为班级做什么我是一个平凡而又普通的高一新生，我学习成绩平平我为班级做什么我是我们组的组长，我能为班级做什么？我可以监督我们小组成员积极完成学习任务，督促我们小组成员为班级做贡献。多说有利于班级兴荣的话，多做有利于班级发展的事。我们班级就犹如我的家，我如何爱家、敬家、依赖家，就应该用同样的感情来面对我的班级。一个班的成长离不开每一个人，所以我应该尊重班里的每一位成员，与他们友好往来，如同亲兄弟姐妹一样对待。也会慢慢熟悉每一位成员的性格和爱好及他们的优缺点，并且向他们谦虚学习。一个班里的正能量也不能缺少，正能量是我们前进的方向，会指引我们走向新的航标。不在乎我为班级做多么惊天动地的付出，但我一定会尽我所能。

——杨茜茜34我为班级做什么我是我们组的组长，我能为班级做什么？我可以监督我为班级做什么我会严格要求自己，遵守校纪校规，努力完成作业。我应当做到上课认真听讲和积极回答问题，下课认真做作业，做到课前预习，课后复习。这些是作为一个学生应该做的事。“班级是我家，团结靠大家”。我会帮助同学扫地，擦黑板，在他很忙的时候，我会尽我所能的帮助他们。当老师批评我或批评别人时，我会努力改错或反省自己是否有这样的缺点。班级是一个集体，所以我要树立“人人为我，我为人人”的观念。

——段伟杰35我为班级做什么我会严格要求自己，遵守校纪校规，努力完成作业。我为班级做什么虽然我没有什么特长，没有好成绩，但我有一颗上进的心，我会不断努力。在学习上，我会尽我最大的能力去学好每一门功课，不会拖小组和班级的后腿；在劳动上，我会尽自己所能，在打扫卫生的时候，让我们的教室变得干净整洁，争取不会因为卫生而扣我们班的分；在上课的时候，我尽管听课会有点费力，也不会去不听讲打扰到他人的学习影响课堂秩序。

——丁雪36我为班级做什么虽然我没有什么特长，没有好成绩，但我有一颗上进我为班级做什么我在军训时，自告奋勇当劳动委员，军训时组织同学做值日的时候我觉得还可以，但自从开学后，同学们做值日就没那么积极了。我就不知道为什么，过了一个星期，我也没有军训时那样积极了。我进入了学生会以后，每天都有好多事干，我都没时间管理小组打扫室内外卫生，全靠同学们的自觉性。我觉得班级因为卫生扣分我很内疚。当劳动委员不知道算不算为班级做过事，我这个劳动委员也当的不称职，我会努力改的。

——蒋兴37我为班级做什么我在军训时，自告奋勇当劳动委员，军训时组织同学我为班级做什么作为班干部，我要起带头作用，带领大家一起合作学习；作为一名学生，我要与组里、班里的同学团结相处，认真学习，督促大家。时刻不忘自己的职责，我是学生，学习是我的任务，职责，义务。在做好自己的本职工作之余，也要多帮助同学，替老师分担，促进老师和同学之间的融洽关系；和同学、老师多沟通，使班级成为一个优秀上进的集体。

——黄珈含38我为班级做什么作为班干部，我要起带头作用，带领大家一起合作学我为班级做什么我希望干一件事能把它做到最好，所以我选择了团支书和播音社。因为我初中就任这两个职务，而这两个职务我也想做到最好。不断学习和吸收我所需要的知识与经验。我相信一句话：“做事越认真，经验越多，成功的几率就越大。”而比如像谈恋爱、打游戏、抽烟喝酒，我并不希望也绝不想尝试去做那些事。因为这几件事没有一个能让我离成功更进一步。我现在要做的就是努力学习，团结同学，安分守己。我们每个人都是一块有棱角的石头，需要不停的去打磨才能变成宝石。

——朱文星39我为班级做什么我希望干一件事能把它做到最好，所以我选择了团支

我们在一起

——“蜕凡”十一班家长会40我们在一起

——“蜕凡”十一班我们的班我们和班级一起蜕变41我们的班我们和班级一起蜕变1——一滴水怎样才能不干涸？

——把它放到大海里去！422我心中的“蜕凡”

结合字典来讲“蜕凡”是指：新生的事物都是在同旧事物的斗争中成长起来的。所以这“蜕凡”班名是让我们在挫败和困难中勇于面对它们，用自己的智慧和勇气去战胜它们，克服它们。

——肉克亚木在自己累的时候，在心中默念，我们要蜕去平庸，要有不平凡的人生，要成为不平凡的人。再坚持坚持，我们就会看到曙光。相信蜕变后的自己，一定比现在的自己好一千倍一万倍。

——拜涵羽43我心中的“蜕凡”结合字典来讲“蜕凡”是指：新生我心中的“蜕凡”

我对这个词的理解是：蜕去之前平凡的自我，开始一个全新的自我。“蜕凡”作为班名，是想让我们给自己一个笑脸，重新扬起对学习征途上的船帆，微笑着应对种种困难。让我们忘掉以前的自己，不管你以前是别人眼中的差生，是别人眼中的坏孩子，是别人以为无法走上征途的孩子，这些都不再重要了。我们要面对的是现在和将来时。让我们开始全新的自己，忘掉以前的自己，在学校努力拼搏，争取不再给自己留下遗憾。

——孟浩宇44我心中的“蜕凡”我对这个词的理解是：蜕去之前平我心中的“蜕凡”

想要“蜕凡”就要好好学习，天天向上。成为一个不平凡的人学习要脚踏实地，要一步一步将自己的学习之路铺扎实，不要懒懒散散，不然的话，怎么才能蜕去平凡呢。

——王伟康

蜕去昨日的种种不好，蜕去身上的缺点，蜕去昨日的颓废，重新开始。我们应该破茧而出就像蝉一样虽只能鸣叫一个夏天，但也不后悔，因为自己曾努力过。

——郭梨45我心中的“蜕凡”想要“蜕凡”就要好好学习，天我心中的“蜕凡”

或许以前我们是平凡的，我们是默默无闻的，但是以后我们就会蜕去平凡，蜕去默默无闻，我们一定会散发出我们的光彩。是金子总会发光的，也许在别人眼中你是平凡的，可是只要你一直为了自己的梦想加倍努力，相信你一定会蜕去之前所有的平方，你一定会有一个光彩亮丽的人生。所以为了自己，为了父母，为了所有的一切，加倍努力吧，之前的平凡犹如洋葱一样会一层层的剥开，你的闪光点也会一点一点的发掘出来。

——王茜46我心中的“蜕凡”或许以前我们是平凡的，我们是默我心中的“蜕凡”

看到班名的时候，我想起了刚来时同学们的英语单词都过了，我急的用了两节晚自习背熟。在那之前，我从未背过单词。我想起宿舍里的祁艳霞每天中午都拿着不同的书来学习；我想起马芊芊在晚自习时认真做题的模样。蜕凡，就是虫子破开茧变成蝴蝶的那过程吧。我想尽最大的努力，蜕变成蝴蝶。我认为，蜕凡这两个字就是想提醒我们：不要忘记自己的梦想，朝好的发展，不逼自己一把永远不会知道自己有多美，外面的世界有多精彩。

——胡尔西代姆47我心中的“蜕凡”看到班名的时候，我想起了刚来时我心中的“蜕凡”

在我看来，它就是让我们每个人去学会蜕变，让我们的人生变的不凡。所以为了能让我们“蜕凡”，我们必须先从个人做起，改掉自己的不足，学习他人的长处，完善自己，只有这样，我们才能实现蜕凡。这不是为了别人，是为了自己的未来。如果想改变自己的命运，就要在漫长的努力中去改变，像蝴蝶，在以前是只丑陋的毛毛虫，但经过蜕变之后变成了人见人爱的蝴蝶。所以要想赢得别人尊重，受到他人热捧，我们必须像蝴蝶一样。

——谷鸿飞48我心中的“蜕凡”在我看来，它就是让我们每个人去我心中的“蜕凡”

所谓蜕凡，我想就是让我们改掉以前的不好习惯，不好的学习态度，不好的品行。自然而然，成绩肯定是会上去的，因为态度决定一切。但是，这也需要我们自己的努力，如果不努力改掉自己的习惯，蜕去以前的平凡，那么你还是会像以前一样浑浑噩噩。虽然你努力不一定成功，但不努力你一定不成功。

——袁锦权49我心中的“蜕凡”所谓蜕凡，我想就是让我们改掉以我心中的“蜕凡”

像毛毛虫蜕变成蝴蝶那样，虽然它的重生经历了太多太多的磨难，但当它回看自己走过的路时会觉得值得。再看看清北自强班和我们班，唯一的区别就是我们不够努力不够刻苦，在他们学习写作业时，我们在干嘛？玩。在他们上课认真听讲时，我们在干嘛？愣神。凭什么他们能坐在广阔的教室，做学校最轻松的活，而我们则坐在拥挤不堪的教室里学习，做学校最脏最累的活？是因为我们不够努力！“蜕凡”一词十分适合现在的我们，现在我们就是那茧中苦苦挣扎的毛毛虫，如果在茧中的我们一动不动那下场只有一个就是——死。所以我们要牢记“蜕凡”的含义，要像海上的船一样高高竖起“蜕凡”的帆。

——范佳50我心中的“蜕凡”像毛毛虫蜕变成蝴蝶那样，虽然它我心中的“蜕凡”

我们同蝴蝶一样，希望蜕去平凡，一展自己风采。我们都想到更好的环境，有更好的学习条件。我们只有努力拼搏，才能冲进清北自强班。我们不应忘记当初我们起班名的含义，我们应努力向上，在以后的学习生活中更积极拼搏。

——马芊芊“蜕凡”就是说去掉身上一些不好的，努力升华自己，让自己成为一个优秀的人。我不想用太多浮华的文字去解释这个词语。我只想用行动来诠释这个词！

——朱学新51我心中的“蜕凡”我们同蝴蝶一样，希望蜕去平凡

我们班是什么等级其实取决我们自己的内心和行动。你内心的愿望有多强烈，行动有多坚决，决定了你自身的级别也决定了班级的级别！52我们班是什么等级其1我们的班训脚踏实地，磐石为基蜕凡十一，自强不息53我们的班训脚踏实地，磐石为基13两群鸭的故事

有两群鸭子，其中一群特别会下蛋，每天可以下一只大大的蛋；而另外一群则非常懒下蛋，两天或三天才下一只普通大的蛋。这两群鸭子各自生活互不干扰，各有各的池塘和草地，各下各的蛋54两群鸭的故事有两群鸭子，其中一群特别会下蛋，每

在猴年马月鸡日，懒鸭子群当中的一只鸭子来到了勤奋鸭子群当中，这里的一切让它非常惊奇，鸭子们竞争下蛋的场面非常热烈，每只鸭子对下蛋都非常有激情，非常有积极主动性，恨不得生出一个吉尼斯纪录的鸭蛋或者生下TWINS蛋来好让人刮目相看赞不绝口。这给新来的鸭子留下非常深的印象，于是它决定留下来，也决心像别的鸭子一样天天勤快的生蛋。一个月以后，它成功了。它每天也可以生下一个又大又白的鸭蛋来。55在猴年马月鸡日，懒鸭子群当中的一只鸭子来到了勤

世界一天一天在变，但勤奋鸭子与懒惰鸭子们的生活没有改变。56世界一天一天在变，但勤奋鸭子与懒惰鸭子们的生活

某年某月的某一天，勤奋鸭子群里的一只鸭子出来散步时不小心走失了，却意外碰上了那群懒鸭子。这里的鸭子对生活没有什么向往，不会去勤快地寻找食物，对下蛋也没有什么兴趣，如果吃得不好或者没找到食物就根本不下蛋，懒懒散散的，高兴的时候今天下一个蛋，不高兴时过几天才下一个蛋。所以这群鸭子的鸭蛋产量非常的低。看到这一切，那只勤奋鸭子心凉了，可是它一时还找不回原来的集体，于是它暂时留了下来，和这群懒鸭子们住在了一起，时间久了，也就渐渐地习惯了它们的生活。可是一个月以后，曾经每天能下一个大鸭蛋的鸭子居然不会下蛋了。57某年某月的某一天，勤奋鸭子群里的一只鸭子出来集体环境对个人的影响

蓬生麻中，不扶而直；白沙在泥，与之俱黑。

——《荀子·劝学》58集体环境对个人的影响蓬生麻中，不扶而直；18

如果在一个积极向上的群体里，受到周围的人感染，他也会努力勤奋起来，并且做得到自己的最好，成功的人或许成了这个群体的领导者，或者开创了他自己的新事业，或者在某一方面他是专家，是权威，是不可或缺的重要人物。但如果呆在一个散漫懒惰的群体里，同样也会让一个优秀的人变成懒汉。如果他不能改变这个群体，那么就要被这个群体给同化。人总是有惰性的，当周围的人都不思进取沉迷于安乐，对工作得过且过，没有计划性，没有长远性，没有良好的执行力，组织框架松散无序，在这种环境感染下，再勤快的人也会变成一个庸碌无为的人。59如果在一个积极向上的群体里，受到周围的人感染，

一个良好的学习环境可以使人心情愉快、勤奋向上、相互关心，有高效的学习效果。相反的，没有朝气、散漫懒惰、喜欢计较得失、人与人之间缺乏有效的沟通与激励的环境，这样的群体势必永远处在被淘汰的边缘。60一个良好的学习环境可以使人心情愉快、勤奋向上、合作与竞争

合作能集聚力量、启发思维、开阔视野、激发创作性，并能培养同情心、利他心和奉献精神。精诚合作会使我们分享到成功的愉悦，互助互惠能让我们取得更大的胜利。合作的结果不仅有利于自身，也有利于对方。61合作与竞争合作能集聚力量、启发思维、开阔视野、合作的价值①合作可以使人们相互依存、相互促进、增强团结；

②合作可以扬长避短，最充分、最有效地使用人力和资源，做到人尽其能，物尽其用；

③合作可以互惠互利，共享成果。62合作的价值①合作可以使人们相互依存、相互促进、增强团结；

2怎样才能建立良好的合作关系①建立良好的合作关系需要确立共同目标。

②建立良好的合作关系需要理解沟通与爱宽容。

学会理解和谅解别人和换位思考。③建立良好的合作关系需要有奉献精神、团队精神。

团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神。团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献，是个人的利益服从团队的利益。

63怎样才能建立良好的合作关系①建立良好的合作关系需要确立共同目超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。竞争对人的发展和社会的进步有促进作用。①它给我们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，能最大限度的激发我们的潜能，提高学习和工作的效率；②使我们在竞争、比较中，客观的评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平；③能让我们的集体更有生气，丰富我们的生活，增添学习和生活的乐趣。竞争的目的64超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共我们应该怎样对待竞争对手？①在合作中竞争，要尊重竞争对手，学会欣赏他人。

②合作的过程是互帮互学、互相提高的过程。

③取长补短、携手共进是我们在合作中竞争的目标。

总之在竞争中合作应体现双赢的原则，竞争对手不能相互排斥，造成两败俱伤，而要相互促进、共同提高，这才是竞争中合作的真谛。65我们应该怎样对待竞争对手？①在合作中竞争，要尊重竞争对手，学有关十字架的故事

每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难的朝着目的地前进。途中，有一个人突然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉了，就这样背着它得走到何年何月啊!于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。他真的这么做了，开始砍十字架......砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。66有关十字架的故事每个人都背负着一个沉重的十字

于是就这样走啊走啊走，又走了很久很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。他又开始砍了......这样一来，他一下子感觉轻松了许多。于是，他毫不费力的走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前进时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌。67于是就这样走啊走啊走，又走了很久很久很久很久很

走着走着，谁料，前面忽然出现了一个又深又宽的沟壑！上面没有桥，周围也没有路。后面的人都慢慢赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑.于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。68走着走着，谁料，前面忽然出现了一个又深又宽的沟

Weallhaveourcrossestobear.我们每个人都背负着属于自己的十字架。的确是这样，故事中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。所以我们说：有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！69Weallhaveourcrossestob我与责任共成长

其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。它们拖慢了我们在这个世界前行的脚步，很多时候对我们似乎没有多大的意义，我们却必须要带着它们走我们这一生的路。在我们迫切希望获得权利的时候，我们应该明白，相对应的，我们就要承担这些责任和义务，这才能完整我们在这个世界上存在着的理由和价值。70我与责任共成长其实我们每个人每一天都背负着各种

所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！在我们的最低谷之时，我们要相信，最美好的日子会在所有阴霾散去之后就到来，因为快乐与苦难从来都是不可分割的。71所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真我为班级做什么作为班级的一员，要做到，在班里有垃圾要扔进垃圾箱，不给值日生带来麻烦；当值日生忘记擦黑板，自己可以去擦，因为是举手之劳；当身为值日生时，要尽快完成自己的任务；上课认真听讲，不扰乱课堂；该活跃时活跃，该安静时安静，按时完成作业；跑操要排好队形，不落队；在宿舍遵守规定，认真打扫卫生，毕竟是自己住的地方；还有收拾好自己，头发该梳要梳，该扎要扎，裤子能穿就行，不乱改，以免被查，给班级、自己、老师带来麻烦；积极参与学校的活动，为班级加分。

——陈梦洁72我为班级做什么作为班级的一员，要做到，在班里有垃圾要扔进垃圾我为班级做什么我是一个平凡而又普通的高一新生，我学习成绩平平，也没有什么特长，人际交往也一般。仔细审视自己一番后，我竟发现自己毫无用武之地，但我毫不气馁，我又更深层次的寻找自己的优点，我发现自己的脾气比较好，不易生气，唱歌也还算比较好听，不怕苦、不怕累，总结出这些优点后，我发现自己其实可以为班级做挺多事情，比如说，我可以为班级的文艺节目出一份力，我可以为班里打扫卫生，我可以调节班里同学间的关系等等。在11班这个大家庭中，比我优秀的人很多，那么连我都可以做这些小事，其他人就更能胜任了，我相信，只要每个人都愿意为班级出一份力，11班会越来越好。

——黄新龙73我为班级做什么我是一个平凡而又普通的高一新生，我学习成绩平平我为班级做什么我是我们组