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文档简介
一到春季就过敏?这些防过敏小妙招学起来肤病,都排在路上了。是不是很可怕!这些防护措施你做好了吗?预防过敏小妙招关闭窗户,改用其他方式通风会造成过敏原的出现。所以,为了使室内空气尽可能清洁,不妨使用空气净化器。一些植物也可以改善空气质量,比如芦荟,常青藤等。家居用品洁,因为毛绒玩具容易聚集灰尘,容易引起过敏。拒绝宠物进卧室有些人喜欢和自己的宠物相拥而眠,或者在同一个房间给宠物搭一个窝。对于过敏体质人群来讲,这并不是一个明智的选择。宠物的皮毛会吸附花粉、泥土等过敏原,宠物皮毛本身也会让你喷嚏连连,所以,在过敏季节,最好不要让它们进入卧室。养成良好生活习惯鼻子,有助于清理鼻子中的过敏物,减少或缓解过敏症状。出门戴口罩现在疫情期间,有过敏体质的人应尽量少赏花,到人员密集的场所,外出时要戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉和新冠病毒的机会。保持良好情绪朗乐观的情绪。睡前洗澡有人喜欢早起洗澡,但是在过敏季节,为了睡个好觉,最好还是晚上睡觉前洗澡。清洗掉一天下来的灰尘和污垢,换上干净衣服,这有助睡眠。选择适合的锻炼时间提高免疫力中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题,所以我们要增强机体免疫力。增强机体免疫力,也对抵抗新冠肺炎有帮助。三餐适当补充维生
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