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文档简介
好孕妈妈之
—妊娠期糖尿病饮食指导
产科二病区
孙琪岳志宏1ppt课件
好孕妈妈之
—妊娠期糖尿病饮食指导
健康是宝,不做宝2ppt课件健康是宝,不做宝2ppt课件
什么是糖尿病?
糖尿病---是以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。3ppt课件什么是糖尿病?糖尿病-
为什么孕期会患糖尿病?
怀孕中后期胎盘产生的某些激素导致胰岛素不能正常工作,从而使人体对胰岛素的需要量增加,一些孕妇不能代偿性的增加胰岛素的分泌量时,就会出现妊娠期糖尿病(GDM)4ppt课件为什么孕期会患糖尿病?
怀孕中后期胎妊娠期糖尿病(GDM)对母婴有什么影响?母亲胎儿、新生儿远期影响自然流产、胎儿畸形、FGR、巨大儿、新生儿低血糖、呼吸窘迫综合症、高胆红素血症等妊娠期糖尿病孕妇为2型糖尿病高发人群。后代在儿童期、青春期、成年期容易发生肥胖,也是糖尿病高发人群。子痫发病率增高、早产、羊水过多、难产、酮症酸中毒、产后出血5ppt课件妊娠期糖尿病(GDM)对母婴有什么影响?母亲胎儿、新生儿
妊娠期糖尿病能够预防吗?
能!但不是人人有效。6ppt课件妊娠期糖尿病能够预防吗?
能!但不是什么时间进行妊娠期糖尿病的检查?
第一次产检,空腹血糖≥5.8mmol/L
---孕前糖尿病空腹血糖<5.8mmol/L,孕24—28周行OGTT检查。7ppt课件什么时间进行妊娠期糖尿病的检查?
第一次产检,空腹血糖≥5.
OGTT试验时的注意问题
空腹血糖:空腹8~12小时,即除水外8小时不吃任何东西。喝糖的方法:75克纯糖溶300~400ml水中,5分钟内喝完。检测期间:喝糖后孕妇要禁食、禁烟、静坐等候,避免活动过多造成误差,因为活动后血糖水平会下降,影响检测结果的准确性。8ppt课件OGTT试验时的注意问题
空腹血糖:空腹8~12小时,即75g葡萄糖耐量试验(OGTT)75g葡萄糖耐量试验(OGTT):抽空腹血糖→口服75克糖→1小时抽血→2小时抽血。9ppt课件75g葡萄糖耐量试验(OGTT)75g葡萄糖耐量试验妊娠期糖尿病的治疗—“五架马车”
科学饮食是基础
适当运动见成效血糖监测很重要
药物治疗效果好
健康教育要记牢CDM的规范化管理医学营养治疗运动疗法血糖监测药物治疗健康教育
国际糖尿病联盟(IDF)10ppt课件妊娠期糖尿病的治疗—“五架马车”
科学饮
GDM的营养治疗目的
满足母亲和胎儿的营养需要维持最佳的血糖控制水平11ppt课件GDM的营养治疗目的满足母亲
GDM饮食注意事项规律进餐:少食多餐,每天至少有早、午晚三餐和早、午、晚三小餐饮食均衡:合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例选择GI较低的全谷类食物,如红米、荞麦、黑麦、燕麦、全麦面包、整粒豆类及蔬菜饮食清淡少盐,不吃肥肉和动物皮,少用煎炸、红烧等烹调方式12ppt课件GDM饮食注意事项规律进餐:少食多餐,每天至少有早、午晚三
三大营养物质比例-----来源合适
碳水化合物50%-55%
蛋白质20%-25%
脂肪15%-20%
营养平衡!
13ppt课件三大营养物质比例-----来源合适
餐次分配每天至少有早、午晚三正餐和早、午、晚三小餐。加餐方法:两餐中间1~3次,即从三正餐中分出部分食物。加餐不加量。烹调方法:多用蒸、煮、烧、烤、凉拌,避免油炸三少一多(无糖、低盐、少油)、(多喝水)14ppt课件
餐次分配每天至少有早
蛋白质:注重蛋白质质和量,适量优质蛋白
妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克蛋白质来源优质蛋白质:鱼禽畜肉、蛋(10~20%)奶类一般蛋白质:大豆(35%),谷类(8~10%)患者误区:多吃肉,对血糖没有什么影响。15ppt课件蛋白质:注重蛋白质质和量,适量优质蛋白妊娠中脂类:脂肪来源合理减少饱和脂肪酸:肥肉、内脏、畜肉、动物油脂、棕榈油、椰子油、烧烤食品。增加单不饱和脂肪酸:橄榄油、菜籽油、花生油。少吃香肠、腊肉、禽皮、黄油、奶油。避免油炸食品、鱼籽、脑、动物油脂点患者误区:素油不会导致高血脂。16ppt课件脂类:脂肪来源合理减少饱和脂肪酸:肥肉、内脏、畜肉、动物油脂
糖尿病人吃水果6原则1.时机:血糖控制比较“理想”时
(餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下)2.数量:全日不超过200克3.时间:两餐之间4.种类:多选择血糖指数低和糖份低的水果
多选:桃、柠檬、李、梨、苹果、柚、橘、橙5.血糖:监测进食后的血糖情况,选择适宜水果6.热量:应计算在全日总热量之内
糖尿病孕妇是可以吃水果的17ppt课件糖尿病人吃水果6原则1.时机:血糖控制比较“理想
手掌法则(一顿)
一拳头:与拳头大小的主食,和拳头大小的水果,各一份。
双手捧起:双手尽量能捧起的蔬菜。
一掌心:肉类或其他以蛋白质为主的食物。
一大拇指:大拇指指尖大小的油脂类。简单好记实用的手掌法则18ppt课件手掌法则(一顿)简单好记运动疗法的目的:增加胰岛素的敏感性,使血糖水平趋于正常利用碳水化合物,使血糖下降配合饮食疗法增强疗效运动的适宜人群:GDM和2型糖尿病孕妇必须做运动
医学营养治疗(MNT)--规律适量的运动运动的时机:孕中期三餐前先休息,监测胎动正常,进餐30分钟后开始运动,时间20~30分钟,运动后休息30分钟,同时计数胎动,注意有无宫缩,并监测血糖。19ppt课件运动疗法的目的:医学营养治疗(MNT
医学营养治疗(MNT)--规律适量的运动特别注意:血糖小于3.3或大于13.9,或常出现低血糖症状、或出现宫缩、阴道出血、不正常的气促、头晕眼花、胸痛、肌无力等要停止运动疗法。不宜做运动的孕妇:心脏病、妊娠期高血压、视网膜病变、双胎、宫颈功能不全、先兆流产或流产、胎儿发育迟缓、前置胎盘、20ppt课件医学营养治疗(MNT)--规律适量的运动特别医学营养治疗(MNT)--规律适量的运动21ppt课件医学营养治疗(MNT)--规律适量的
爱心建议(1)少食多餐谷类为主(2)多吃蔬菜果薯相辅(3)适量运动日晒充足(4)适时补充钙铁叶酸(5)妈妈健康宝宝茁壮22ppt课件爱心建议(1)少食多餐谷谢谢观看23ppt课件谢谢观看23ppt课件
好孕妈妈之
—妊娠期糖尿病饮食指导
产科二病区
孙琪岳志宏24ppt课件
好孕妈妈之
—妊娠期糖尿病饮食指导
健康是宝,不做宝25ppt课件健康是宝,不做宝2ppt课件
什么是糖尿病?
糖尿病---是以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。26ppt课件什么是糖尿病?糖尿病-
为什么孕期会患糖尿病?
怀孕中后期胎盘产生的某些激素导致胰岛素不能正常工作,从而使人体对胰岛素的需要量增加,一些孕妇不能代偿性的增加胰岛素的分泌量时,就会出现妊娠期糖尿病(GDM)27ppt课件为什么孕期会患糖尿病?
怀孕中后期胎妊娠期糖尿病(GDM)对母婴有什么影响?母亲胎儿、新生儿远期影响自然流产、胎儿畸形、FGR、巨大儿、新生儿低血糖、呼吸窘迫综合症、高胆红素血症等妊娠期糖尿病孕妇为2型糖尿病高发人群。后代在儿童期、青春期、成年期容易发生肥胖,也是糖尿病高发人群。子痫发病率增高、早产、羊水过多、难产、酮症酸中毒、产后出血28ppt课件妊娠期糖尿病(GDM)对母婴有什么影响?母亲胎儿、新生儿
妊娠期糖尿病能够预防吗?
能!但不是人人有效。29ppt课件妊娠期糖尿病能够预防吗?
能!但不是什么时间进行妊娠期糖尿病的检查?
第一次产检,空腹血糖≥5.8mmol/L
---孕前糖尿病空腹血糖<5.8mmol/L,孕24—28周行OGTT检查。30ppt课件什么时间进行妊娠期糖尿病的检查?
第一次产检,空腹血糖≥5.
OGTT试验时的注意问题
空腹血糖:空腹8~12小时,即除水外8小时不吃任何东西。喝糖的方法:75克纯糖溶300~400ml水中,5分钟内喝完。检测期间:喝糖后孕妇要禁食、禁烟、静坐等候,避免活动过多造成误差,因为活动后血糖水平会下降,影响检测结果的准确性。31ppt课件OGTT试验时的注意问题
空腹血糖:空腹8~12小时,即75g葡萄糖耐量试验(OGTT)75g葡萄糖耐量试验(OGTT):抽空腹血糖→口服75克糖→1小时抽血→2小时抽血。32ppt课件75g葡萄糖耐量试验(OGTT)75g葡萄糖耐量试验妊娠期糖尿病的治疗—“五架马车”
科学饮食是基础
适当运动见成效血糖监测很重要
药物治疗效果好
健康教育要记牢CDM的规范化管理医学营养治疗运动疗法血糖监测药物治疗健康教育
国际糖尿病联盟(IDF)33ppt课件妊娠期糖尿病的治疗—“五架马车”
科学饮
GDM的营养治疗目的
满足母亲和胎儿的营养需要维持最佳的血糖控制水平34ppt课件GDM的营养治疗目的满足母亲
GDM饮食注意事项规律进餐:少食多餐,每天至少有早、午晚三餐和早、午、晚三小餐饮食均衡:合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例选择GI较低的全谷类食物,如红米、荞麦、黑麦、燕麦、全麦面包、整粒豆类及蔬菜饮食清淡少盐,不吃肥肉和动物皮,少用煎炸、红烧等烹调方式35ppt课件GDM饮食注意事项规律进餐:少食多餐,每天至少有早、午晚三
三大营养物质比例-----来源合适
碳水化合物50%-55%
蛋白质20%-25%
脂肪15%-20%
营养平衡!
36ppt课件三大营养物质比例-----来源合适
餐次分配每天至少有早、午晚三正餐和早、午、晚三小餐。加餐方法:两餐中间1~3次,即从三正餐中分出部分食物。加餐不加量。烹调方法:多用蒸、煮、烧、烤、凉拌,避免油炸三少一多(无糖、低盐、少油)、(多喝水)37ppt课件
餐次分配每天至少有早
蛋白质:注重蛋白质质和量,适量优质蛋白
妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克蛋白质来源优质蛋白质:鱼禽畜肉、蛋(10~20%)奶类一般蛋白质:大豆(35%),谷类(8~10%)患者误区:多吃肉,对血糖没有什么影响。38ppt课件蛋白质:注重蛋白质质和量,适量优质蛋白妊娠中脂类:脂肪来源合理减少饱和脂肪酸:肥肉、内脏、畜肉、动物油脂、棕榈油、椰子油、烧烤食品。增加单不饱和脂肪酸:橄榄油、菜籽油、花生油。少吃香肠、腊肉、禽皮、黄油、奶油。避免油炸食品、鱼籽、脑、动物油脂点患者误区:素油不会导致高血脂。39ppt课件脂类:脂肪来源合理减少饱和脂肪酸:肥肉、内脏、畜肉、动物油脂
糖尿病人吃水果6原则1.时机:血糖控制比较“理想”时
(餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下)2.数量:全日不超过200克3.时间:两餐之间4.种类:多选择血糖指数低和糖份低的水果
多选:桃、柠檬、李、梨、苹果、柚、橘、橙5.血糖:监测进食后的血糖情况,选择适宜水果6.热量:应计算在全日总热量之内
糖尿病孕妇是可以吃水果的40ppt课件糖尿病人吃水果6原则1.时机:血糖控制比较“理想
手掌法则(一顿)
一拳头:与拳头大小的主食,和拳头大小的水果,各一份。
双手捧起:双手尽量能捧起的蔬菜。
一掌心:肉类或其他以蛋白质为主的食物。
一大拇指:大拇指指尖大小的油脂类。简单好记实用的手掌法则41ppt课件
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