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文档简介

■■■■■■■■■■■■实习教案（技术课）时间2018年06月07日（星期四）上课地点田径场课次1班级体教8班人数20教师XXX教学目标.技能目标：学生初步掌握散打的防守技术。.认知目标：学生通过老师示范，讲解了解接触性防守与非接触性防守。.情感目标：培养学生对散打的兴趣，增强学生身体素质与健康水平。重点1.学习防守技术难点.防守技术的运用。.身体重心的控制教具散打拳靶结构与时间教学内容运动量教与学的方法时间次数

开始部分准备部分一.开始部分。.体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。.师生问好。.教师宣布本节课教学任务，整理服装，报数及安排见习生。一、热身跑二、专项身体运动.头部运动.扩胸运动.转腰运动.弓步压腿.仆步压腿.活动手腕脚踝要求：整队快静齐。精神饱满，注意力集中。见习生随堂听课，进行适当活动。组织队伍：两头对齐，绕场地跑要求.匀速慢跑.保持间隔距离，注意安全组织队形。结构时间教学内容运动量教育学的方法时间次数1教法：.教师示范，领做。.口令提示，按节拍进行要求：动作整齐，精神饱满，充分做好准备活动。组织：成四列体操队形

基〈谶A心旷士10分钟************本部分K飕Q要求：认真听讲纠正方法：（1）与搭档互相，反复做体膝、转体、弹腿的动作，待动作熟练后在脱离支撑髓蜀（觞物，由慢到快进行完整训练。夕粼（2）面对镜子或在同伴的帮助下进行1.2.3.4.观摩纠正。教法：1、采用纵向分解的教学方法，将技术动作分成三个部分，分别进行讲解、示范和练习。2、当分解动作练习之后，采用完整教学方法将提膝、转体和弹腿三个部分串联起来，进行完整练习。3、教师带领学生练习。4、学生个人练习。5、教师巡视纠正动作。6、教师对动作进行评价。要求：认真练习，动作到位。■■■■■■■■■■■■组织形势：Q组织方法：按列分组，轮换踢靶。教法：1、教师巡视纠正动作。2、教师对动作进行评价结构时间教学内容运动量教育学的方法时间次数结束部123410分钟组织学生进行放松练习。要求：轻松自然。

分Q生理负荷曲线预计小出1$2D占划声41莉

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