心态影响能力

心态影响能力人生最困难的事情是认识自己。

——特莱斯

若想改变人生，首先要改变自己。而要改变自己，首先要认识自己。

请你在1分钟之内写出10个以上的形容词你为什么会写下这样的词语而不是别的？你是以什么样的心态写下这些词语？这些词语是不是反映了你当前的心情和状态？

正是我们被负能量蒙蔽了心灵，从而出现了现在的状态相随心生，相随心灭

每个人都是一个小宇宙，所扩散出的磁场和能量能影响到周围的人和环境，情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪，不过要有足够的体能和犀利素质才可以做到。洞悉负能量——1

要摆脱负能量的纠缠，从内而外散发正能量光环，首先要对敌人有一个全面的认知。当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪，看世界都觉得是灰色的时候，你就被强大的负能量包围了。这群小恶魔正高喊着让你放下武器甘心投降，但是，跟着他们走进黑洞可不是什么明智的选择。洞悉负能量——2

负面能量来自两个方面，一个是来源于自己的，也就是自我的；一个来源于别人的，也就是环境的，有人为的和非人为的，比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实无论是来自自我的还是环境的负面能量，最终还是作用于我们自己身上，殊途同归。别人叫你什么名字不重要，你自己怎么看待别人叫你的名字更重要，最终还是落实到每个人的看法和理解方式，这是负面情绪的主要来源。负能量从何而来？——1“为了打造一个品牌，你必须将焦点集中。”

比如，当你和家人或朋友聊天时，他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情，他们就是在八卦且释放着负能量，你听他传说是非的时候，也是在释放负能量，因为你是一个有感觉的存在体，听到负面事情时，你的情绪也一定会迅速低落。同样，当你想到伤心的事难过流泪，想到某些伤害到你的人和事，让你产生厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得充满恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷，这些情绪也都是你自己产生的负能量。负能量从何而来？——2哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可自拔。负能量症状——1精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪。郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未达到预期标准的心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。负能量症状——2愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛……负能量的关键词你是否觉得你常常感到烦躁？你是否觉得你常常感到愤怒？你是否觉得你常常感到委屈？你是否觉得你常常感到抑郁？你是否觉得你常常在抱怨？你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧？你被负能量包围了吗？负能量的危害：因为负能量无时不在地影响我们的心态，影响了我们的工作状态，让我们的潜能得不到发挥。教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。九个人过桥的试验教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。心态影响能力这个试验揭示的原理——死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理——

心态影响生理

心态对你的影响

心态好

——生理健康，能力增强。

心情不好

——生理差，能力差。心在哪里，关注点就在哪里心在哪里，成功就在哪里我们的一切都是思想和心态出了问题思想决定行为，行为形成习惯习惯决定性格，性格决定命运《庄子·内篇·逍遥游第一》

北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也。怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。有条大鱼和其他鱼类一起在遥远的北海之湾生活着，它吞食着水中鱼类，吸收日月精华，终于有天，它身体长到几千里长了，这时，大鱼就成了鲲。鲲在北海自由生活，很难找到它的对手了。为了寻觅更好的天地，开始计划如何跳出水面，尝试飞行，去追寻传说中的天池。鲲一次次跳起，落下，试探着水面的风。一直等到了六月，盛夏美好的时光，这时，天地间热气环旋，鲲等来了大风，它熟练的跃起，拼命一搏，双鳍一展，宽大的翅膀就出现了，只有在这一刻，鲲才成为真正意义上的鹏。鹏在风中学习飞行，它借着风越飞越高，终于，它告别了北海，向更广阔的天地飞去。

有谁想过，一条海里的鱼能像鸟儿一样飞行，并能扶摇九万里？大鱼之所以能变大鸟，因为它主观意识上就想改变。鲲在称王称霸的北海里，还在想着跳出水面去追寻更广阔的天地。鲲对世界的理解，与其他鱼类相比，思想觉悟是不同的，它奋发自强，不想一辈子在海里抬头看天，它要站得更高，以天的视角去看海。鲲跳出水面时，不叫鹏，依然叫鲲，或者叫大鸟，只有它飞起来了，飞高了，飞到云朵里了，才叫鹏，才叫突破！坚持正能量，改变心态激发潜能，迈向成功一、乐观积极亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

农夫的驴子不小心掉进一口枯井里。农夫绞尽脑汁想救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎。最后，农夫决定放弃，他认为驴子已经老了，与其大费周折地把它救出来，还不如用土把井填起来，解除它的痛苦。于是，农夫和邻居们人手一把铲子，将泥土铲进枯井中。当驴子意识到自己的处境时，刚开始叫得很凄惨，但很快便安静了下来。农夫好奇地探头往井底看，出现在眼前的于景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子身上时，驴子将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的土堆上面！就这样，驴子便得意地上升到井口，在众人惊讶的表情中飞快地跑开了！

生命的旅程中，我们难免会陷入“枯井”里，各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从“枯井”脱险的秘诀就是：将“泥沙”抖落，再站到上面！生活中所遭遇的种种困难和挫折就如同倾倒在我们身上的“泥沙”。然而，它们也是走向成功的一块块垫脚石。以乐观、沉着的态度面对困境，助力往往潜藏其中。只要我们锲而不舍地将“泥沙”抖落，并勇敢地站上去，即使是掉落在最深的枯井中，也能安然脱困。

悲观与乐观不是一种天生的人格特质，而是对于人生截然相反的解释风格。听上去有些像中国先秦哲学思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本恶”的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是同样遇到一件事，有些人会往积极乐观的方向去思考，有些人则会消极悲观。如一句哲言所说：“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”积极或消极，就宛如一枚硬币的两面，彼此共生相互依存相互转换。

每个人身上都是带有能量的，只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

蔡康永描述小S：“她个性本身就很乐天，很有活力，让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。”乐观积极的心态能助你成功！1、凡事都有两面2、多关心点正面消息，少关心点负面新闻3、每天记录最快乐的n件事4、与亲人朋友分享快乐5、不抱怨、不发牢骚…二、相信自己，相信公司、相信团队相信自己一个不相信自己的人，别人谁还敢相信他!相信是一种能力，相信是一种力量。只有相信自己，才能得到别人的相信。相信会使一个人脱颖而出，甘于平凡将使自己变得普通。普通不是我们的目标，我们一定要追求卓越!不要轻易怀疑自己。我们经常会遇到各种困难，是我们受到挫折和打击，是我们产生失败感、自卑心理。我们要善于激励自己、及时调整精神状态，从困难中走出来。相信公司华人首富李嘉诚先生曾经说过：“每一个商务时代，都煅造一大批富翁。而每一批富翁的煅造，都是当人们不明白时，他明白自己在做什么；当人们不理解时，他理解自己在做什么。所以，当人们明白时，他已经成功了；当人们理解时，他已经富有了。”马云也说过“看不见、看不起、看不懂、来不及”，合众人寿是一家有前途的公司如果早相信原始股，我们早发了；如果早相信房地产，我们早发了；如果早相信…，我们早…相信太难，因为很多人不信；相信太简单，因为相信了，你就收获了。相信团队你能成为营业部经理，就证明你真的行，你比大多数人都行。公司快速成长，证明合众是个优秀的公司，你的团队，曾经在你的带领下使你晋升，他们也是最棒的！每个人都是最特别的，都有自己的特长，不要忽视每个人。相信你的领导、你的绩优、你的新人，他们能做得很好。给他们鼓励，让其充满自信，勇往直前；给他们目标，让他们感到责任，感到重视，动力无限。没有最强的个人，只有最强的团队。三、享受过程、把握当下享受过程生命是一个过程而不是一个结果！享受过程，精彩每一天！精彩的今天才能决定更精彩的明天！你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在是未来的你回不去的曾经！学会体会过程，把注意力放在积极的事情上。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。把握当下重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？把握当下：吃草莓吃草莓的故事四、未来导向、不断学习未来导向：不要今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。做为主管我们要有忧患意识，我们现在拥有的一切是不是守得住，能否做得更好。学历代表过去，能力代表现在，学习力代表将来。作为部经理和主管，更需“打铁还要自身硬”，才能在团队中树立威信，打造一支高效的团队。在老办法不管用的情况下，更要“好好学习，天天向上”，新的主顾开拓模式，新的产酒会模式等等。五、竭尽全力、快速行动成功的人都是行动派。任何语言都是苍白的，你唯一需要的就是行动，一个实际行动比一打纲领更重要。停下讲述，去做！常言道，说一尺不如行一寸。行动能够缩短自己与目标之间的距离，能够把理想变成现实。停留在头脑中的想法永远不可能有所成就有人喜欢用思考成熟再实施作为借口，告诉你，靠想永远也想不成熟，想到的不一定出现，很多出现的问题你一定没有想到。有时候我们觉得一件事情难，其实是自己挖的一个陷阱。做之前，假设了很多很多的困难，当真正你去做的时候，发现很多假设的困难并没有出现。而很多人就是被自己的假设给吓跑了，没有勇气走出第一步。喊破嗓子不如甩开膀子，部经理就要带头喊“兄弟们跟我上”，而不是在后面喊“给我上”。如果不快速行动，我们团队就会没有收入，丧失战斗力、人心涣散，就去倒在成功的路上。市场是充满竞争的，当你觉得自己做不到的时候，只需问自己一个问题：你真的竭尽全力了吗？对于一个人而言，“全力以赴”到底意味着什么？对马拉松选手它是“感觉体力用尽之后，再多撑十里路”；对拳击手来说它是“从地上再爬起来，爬起来的次数总比被击倒的次数多一次”；对士兵来说它是“不管山上有多少敌军的火力，也要把它攻下来”；对于传教士来说它是“向习以为常的舒适环境道别，转而造福别人的生命”；对于我们的计划来说，那就是自动自发，竭尽一切努力去完成。一位德高望重的牧师，有一天对学生说：谁要把《圣经》第五章到第七章都背出的话就邀请谁去西雅图的高塔餐厅参加免费聚会。几万字的内容，有相当的难度，许多学生望而却步。几天后班里的一个11岁的小男孩，站在牧师面前声情并茂地背诵了所有内容。牧师在赞叹男孩那惊人的记忆力的同时，不仅好奇地问：你为什么能背下这么长的文字呢？男孩不假思索的回答：我竭尽全力去背了。16年后，那个男孩成了世界著名软件公司的老板。他就是比尔盖茨。

每个人都具有成功的无限潜能，每个人都是生活中的巨人，只是没有人来唤醒！我们要唤醒我们团队每个人心中的那个巨人，让他们竭尽全力，快速行动，取得成功！六、学会感恩怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。永远记住：你的领导永远不会害你，他只会帮助你成功！感谢你的家人、你的组员、你的客户，感谢每个曾经帮助过你的人，是他们让你感受到了