临床营养学-代谢性疾病-痛风、肥胖症课件

a1代谢性疾病的营养治疗且亚玲营养与食品卫生教研室a1代谢性疾病的营养治疗且亚玲a2痛风a2痛风a3概述1.概念：痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少，其代谢产物尿酸在血液中积聚，因而血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一组疾病。高尿酸血症是痛风最重要的诊断依据。2.流行病学：好发于中老年人，发病高峰为30～50岁，约95%为男性，5%女性，且常为绝经期后发病。欧美：高尿酸血症2%-18%，痛风0.2%-1.7%我国：20岁以上人群，2.4%-5.7%,其中5%-12%可发展为痛风，近年来呈上升趋势a3概述1.概念：痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减a4源于富含嘌呤或核蛋白的食物外源性（20％）一、痛风的病因和发病机制

内源性（80％）源于体内核苷酸或核蛋白的分解尿酸的排泄肠道（1/3）肾脏（2/3）尿酸的来源a4源于富含嘌呤或核蛋白的食物外源性（20％）一、痛风的病因a5痛风发病机制嘌呤合成代谢增高及（或）尿酸排泄减少是血清尿酸值增高的重要机制。原发性中90%是由于尿酸的清除能力明显低于正常人，尿酸生成一般正常，其机制与肾脏滤过减少、肾小管分泌减少及重吸收增加相关。三大产能营养素，甚至酒精摄入过多也可以导致嘌呤代谢紊乱，尿酸排出减少。a5痛风发病机制嘌呤合成代谢增高及（或）尿酸排泄减少是血清尿a6痛风发病机制尿酸钠结晶沉积相应组织引起组织损伤。如果大量的尿酸盐结晶堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，引起尿路梗阻，导致患者突然出现少尿甚至无尿，如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭，甚至引起死亡。尿酸盐刺激多种炎症介质释放引起、加重炎症反应，引起痛风性关节炎，即尿酸盐肾病等。a6痛风发病机制尿酸钠结晶沉积相应组织引起组织损伤。如果大量a7分型分型：生成过多型（10％）

排泄减少型（90％）

混合型（长期酗酒）a7分型分型：a8痛风的病因遗传因素常染色体显性遗传，多基因病原发性痛风患者中，约10％－25％有痛风家族史，而痛风患者近亲中发现有15％－25％患高尿酸血症环境因素高嘌呤饮食、酒精、饥饿、疾病、药物诱因激烈肌肉运动、酗酒、缺氧、外科手术、放疗化疗、受凉、减重过快、间断性饥饿减体重等，由于ATP分解加速，其代谢产物次黄嘌呤、黄嘌呤及尿酸明显增加所致。a8痛风的病因遗传因素a9二、临床表现无症状性高尿酸血症急性痛风性关节炎间歇期痛风石与慢性痛风性关节炎痛风的肾脏病变尿酸肾结石a9二、临床表现无症状性高尿酸血症a101.无症状性高尿酸血症高尿酸血症：女性高于357μmol／L（60mg／L）男性高于417μmol／L（70mg／L）

a101.无症状性高尿酸血症高尿酸血症：a112.急性痛风性关节炎是痛风最常见的首发症状，典型症状是骤然起病，通常第一次发作是在夜间，约85％－90％是单关节受累，最常侵犯的是第一跖指，几个小时之内，受累关节变得热、暗红、肿胀、刀割或咬噬样疼痛，疼痛高峰可持续24－48小时，病程可持续数小时或数日不等。可自行消退。可复发。a112.急性痛风性关节炎是痛风最常见的首发症状，典型症状是a12肘关节(5%)腕关节(5%)指关节(15%)膝关节(10%)足部及踝关节(15%)第一蹠趾关节(50%)a12肘关节(5%)腕关节(5%)指关节(15%)膝关节(1a13a13a14a14a15a15a16a16a173.间歇期两次发作之间是间歇期，大多数为6个月至2年，少数5－10年，个别无复发。未经有效治疗的病例，发作频率增加，间歇期缩短，症状加剧，持续时间延长。个别直接进入亚急性期或慢性期而无缓解期。a173.间歇期两次发作之间是间歇期，大多数为6个月至2年，a184.痛风石与慢性痛风性关节炎痛风首次发作到慢性症状出现或可见痛风石形成平均为11.6年痛风石的核心是尿酸钠，为黄白色赘生物，形态无规则，大而表浅，皮肤菲薄，破溃长期不愈，有白色物排出，可析出尿酸钠结晶典型部位在耳轮、第一大足趾、指、腕、膝、肘等未用药物治疗的痛风患者中约有半数出现痛风石a184.痛风石与慢性痛风性关节炎痛风首次发作到慢性症状出现a195.痛风的肾脏病变尿酸盐在肾脏沉积可引起肾脏病变，20％左右的痛风病人有慢性进展性肾脏病变晚期可出现氮质血症及尿毒症a195.痛风的肾脏病变尿酸盐在肾脏沉积可引起肾脏病变，20a206.尿酸肾结石尿酸肾结石是由于尿酸结晶沉积在肾及尿路，形成泥沙样、沙砾状或大的结石原发性痛风患者中20％有尿酸结石，男性较女性多见a206.尿酸肾结石尿酸肾结石是由于尿酸结晶沉积在肾及尿路，a21三、痛风的营养治疗药物运动饮食治疗

机制：减少外源性食物嘌呤摄入减少内源性尿酸生成促进尿酸排泄a21三、痛风的营养治疗药物a22营养治疗的原则限制嘌呤摄入限制总能，保持适宜体重，避免或治疗超重或肥胖限制蛋白质和脂肪，多食用素食为主的碱性食物合理的供给碳水化合物足量维生素和矿物质液体摄入量充足限制刺激性食物，禁酒a22营养治疗的原则限制嘌呤摄入a231.选择低嘌呤食物一般人日常膳食摄入嘌呤600－1000mg急性期，嘌呤摄入控制在150mg以内，选用低嘌呤食物缓解期，可适量选用中等嘌呤食物，且不能一餐中进食过多无论何时均应避免含嘌呤高的食物a231.选择低嘌呤食物一般人日常膳食摄入嘌呤600－100a24含嘌呤高的食物

150－1000mg／100g所有动物肝脏、肾、脑、胰脏、猪肠、浓肉汁、肉汤、火锅汤、酵母粉、豆类

鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等a24含嘌呤高的食物

150－1000mg／100g所有动物a25a25a26含嘌呤中等的食物

50－150mg／100g

肉类：鸡肉、猪肚、牛肉（83）、羊肉、鸭、肉丸、鹅、火鸡、火腿、兔肉

鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹、鳝鱼（93）、鳗鱼蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆（76）、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子、昆布、粮豆类：米糠、麦麸、粗粮、豆腐、豆干、黑豆（137）a26含嘌呤中等的食物

50－150mg／100g

肉类：鸡a27含嘌呤少的食物

少于50mg／100g奶类、奶制品、蛋类谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯、红枣、蜂蜜、瓜子、茶、咖啡、巧克力、坚果、葡萄干动物油、植物油海参（4.2）、海蛰皮（9.3）、猪血（11.8）几乎所有的水果含嘌呤都较少。a27含嘌呤少的食物

少于50mg／100g奶类、奶制品、蛋a282.限制总能，保持适宜体重高尿酸血症、高甘油三酯血症都与体重、相对体重、体质指数、腰臀围比（WHR）、腰臂围（WTR）等正相关，空腹胰岛素水平亦与体重正相关En:20－25kcal／kg／d分阶段减重，每阶段减少500kcal，切忌减重过快，导致酮体大量产生，促使痛风急性发作a282.限制总能，保持适宜体重高尿酸血症、高甘油三酯血症都a293.适量限制蛋白质和脂肪蛋白质热比10-15%，0.8-1.0g／d，高蛋白质饮食可能诱发痛风发作脂肪热比<30％a293.适量限制蛋白质和脂肪蛋白质热比10-15%，0.8a304.合理供给碳水化合物碳水化合物热比55-65％，充足的碳水化合物可防止产生酮体（碳水化合物可提供充足的草酰乙酸，同脂肪分解产生的乙酰基结合，进入三羧酸循环被彻底氧化。从而，避免了由于脂肪酸氧化不全而产生过量的酮体（乙酰乙酸、-羟丁酸、丙酮）所导致的酮血症）a304.合理供给碳水化合物碳水化合物热比55-65％，充a315.足量的维生素和矿物质多食用素食为主的碱性食物：增加碱性食物的摄入量，使尿液PH值升高，有利于尿酸盐的溶解碱性食物有：蔬菜、水果、果汁、马铃薯、甘薯、海藻、紫菜、海带等西瓜与冬瓜不但属碱性食物，且有利尿作用，对痛风治疗有利a315.足量的维生素和矿物质多食用素食为主的碱性食物：a326.液体摄入量充足液体摄入量充足增加尿酸排出，预防尿酸肾结石每日饮水2000ml以上，肾结石者最好达3000mla326.液体摄入量充足液体摄入量充足增加尿酸排出，预防尿酸a337.限制刺激性食物空腹饮酒，使血乳酸和酮体浓度升高，肾排泄尿酸降低酗酒与饥饿同时存在，常是痛风急性发作的诱因啤酒含大量嘌呤，使尿酸浓度增高a337.限制刺激性食物空腹饮酒，使血乳酸和酮体浓度升高，肾a34肥胖症a34肥胖症a35概述1.概念：肥胖（obesity）是指人体脂肪过量增加，其组织学形态为脂肪细胞数目增多和（或）体积增大，全身或局部的脂肪组织与其相应其他组织之比例异常增加，临床表现为体重超过相应正常体重及由此引起的一系列临床症状，并由多种因素引起慢性代谢性疾病。a35概述1.概念：肥胖（obesity）是指人体脂肪过量增a362.流行特点2002年中国居民营养与健康状况调查结果：我国成人超重率为22.8％，肥胖率为7.1％，估计现有超重和肥胖人数分别为2亿和6000多万；大城市成人超重率与肥胖率分别高达30.0％和12.3％；儿童肥胖率达到8.1％。与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39％，肥胖率上升97％。a362.流行特点2002年中国居民营养与健康状况调查结果：a37（二）流行特点全球有三分之一的人超重或肥胖。在中国，肥胖呈爆炸式增长。目前约有43.6%，即6亿的中国人超重或者肥胖。肥胖已成为全世界的一大难题。世界卫生组织称，每年约有340万名成年人死于肥胖导致的慢性病。肥胖症使预期寿命平均减少6-7年，其中严重肥胖症(BMI>40kg/m2)使男性预期寿命减少20年，女性减少5年。a37（二）流行特点全球有三分之一的人超重或肥胖。a38一、肥胖的分类、病因及诊断1.分类遗传性肥胖：遗传物质继发性肥胖：疾病、外伤等单纯性肥胖：95%以上a38一、肥胖的分类、病因及诊断1.分类a392.病因遗传因素饮食因素能量摄入量；食物的社会功能；食欲；环境刺激的效应；时间生物效应。体力活动因素饮食、体力活动与能量消耗运动种类的影响：有氧运动、无氧运动。其他因素年龄；经济收入；居住地区；性别；疾病。a392.病因遗传因素a403.诊断人体测量法：身高标准体重体质指数腰围和腰臀比皮褶厚度物理测量法化学测量法a403.诊断人体测量法：a41二、肥胖的危害高血压2型糖尿病血脂异常其他疾病a41二、肥胖的危害高血压a42肥胖对健康的影响肥胖症既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病发生的十大危险因素之一。a42肥胖对健康的影响肥胖症既是一个独立的疾病,又是2型糖a43肥胖者发生疾病的危险度（WHO)a43肥胖者发生疾病的危险度（WHO)a44三、肥胖的营养代谢特点1.能量：肥胖-少运动-肥胖-更少运动2.脂肪：合成过多、代谢能力减弱3.碳水化合物：胰高血糖素升高、代谢节律失常4.蛋白质：基本正常5.水盐：机体含水量低、偶有水盐潴留a44三、肥胖的营养代谢特点1.能量：肥胖-少运动-肥胖-更a45（一）预防策略：

1.普遍性预防

2.选择性预防

3.针对性预防四、肥胖的营养治疗与预防a45（一）预防策略：

1.普遍性预防

2.选择性预防

3.a461.普遍性预防普遍性预防（universalprevention）是针对人口总体而言，采用营养教育等社会营养手段，通过改善膳食结构、提倡适当体力活动、减少吸烟和饮酒等措施来改变生活方式，最终减少疾病，以达到普遍预防的目的。a461.普遍性预防普遍性预防（univa472.选择性预防高危险因素：指存在肥胖家族史、有肥胖相关性疾病、膳食不平衡、体力活动少等。青春发育期青少年，病后恢复期人员，孕期、产褥期和绝经期妇女，以及其他中老年人、白领人员、有肥胖家族史者是肥胖发生的高危人群。选择性预防的措施：首先在学校、社区、工厂等高危人群密集的地方进行筛查，发现高危个体和人群；改变高危人群的知识、观念、态度和行为，让他们了解和相信改变膳食、加强体力活动等措施对预防肥胖是有效的，并建立良好的生活方式。选择性预防（selectiveprevention）是针对有肥胖症高危险因素的个体和人群。a472.选择性预防高危险因素：指存在肥胖家族史、有肥胖相关a483.针对性预防针对性预防（targetedprevention）的对象是已有超重和肥胖并有肥胖相关疾病的个体，通过对他们进行个别体重管理，促使其体重有所降低，预防肥胖症和并发症的发生和加重。a483.针对性预防针对性预防（targetedprevea49不同BMI水平中国人体重控制措施注：*消瘦者经诊断后可根据需要使用消除病因或增加食欲和促进消化的药物；**腰围增加指男≥85cm，女≥80cm；DM指糖尿病，CHD指冠心病，HBP指高血压，HL指高脂血症。a49不同BMI水平中国人体重控制措施注：*消瘦者经诊断后可a50（二）肥胖者饮食治疗原则1.从事轻体力活动的肥胖者膳食总能量摄入一般以84～105kJ(20～25kcal)/(kg·d)。2.根据病人BMI，可选用较低能量膳食和极低能量膳食。低能量平衡膳食+有氧运动a50（二）肥胖者饮食治疗原则1.从事轻体力活动的肥胖者膳a51膳食能量分类注：以轻劳动，63kg体重成人计。a51膳食能量分类注：以轻劳动，63kg体重成人计。a523.在低能量膳食中，主要是控制脂肪、碳水化合物和纯能量食物的摄入，对蛋白质、维生素和矿物质应供给充足，以保证人体生理需要。4.限制膳食能量时，必须认真考虑营养平衡的原则，尤其要注意保证蛋白质、膳食纤维和保护性营养素的供给。5.尽可能合理地分配一天各餐的摄食量，不要漏餐。6.纠正不良饮食习惯a523.在低能量膳食中，主要是控制脂肪、碳水化合物和纯能a537.减轻体重计划要循序渐进、切合实际对于成年轻度肥胖者，每月可减轻0.5～1.0kg，每天减少能量摄入420kJ（100kcal）；而对成年中度以上的肥胖者，则以每周减轻0.5～1.0kg，每天减少能量摄入1.89MJ（450kcal）。禁食、骤减体重、随心所欲进食、不动、少动等不良生活方式均不可取。a537.减轻体重计划要循序渐进、切合实际a548.肥胖发生的高危人群，在冬春季节、节假日和晚上，要特别注意对饮食和体力活动进行调整，以防发胖。9.低能量平衡膳食和有氧运动是既有效又安全的减体重方法，其关键在于坚持，坚持的关键在于毅力。a548.肥胖发生的高危人群，在冬春季节、节假日和晚上，要a55谢谢！a55谢谢！a56代谢性疾病的营养治疗且亚玲营养与食品卫生教研室a1代谢性疾病的营养治疗且亚玲a57痛风a2痛风a58概述1.概念：痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少，其代谢产物尿酸在血液中积聚，因而血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一组疾病。高尿酸血症是痛风最重要的诊断依据。2.流行病学：好发于中老年人，发病高峰为30～50岁，约95%为男性，5%女性，且常为绝经期后发病。欧美：高尿酸血症2%-18%，痛风0.2%-1.7%我国：20岁以上人群，2.4%-5.7%,其中5%-12%可发展为痛风，近年来呈上升趋势a3概述1.概念：痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减a59源于富含嘌呤或核蛋白的食物外源性（20％）一、痛风的病因和发病机制

内源性（80％）源于体内核苷酸或核蛋白的分解尿酸的排泄肠道（1/3）肾脏（2/3）尿酸的来源a4源于富含嘌呤或核蛋白的食物外源性（20％）一、痛风的病因a60痛风发病机制嘌呤合成代谢增高及（或）尿酸排泄减少是血清尿酸值增高的重要机制。原发性中90%是由于尿酸的清除能力明显低于正常人，尿酸生成一般正常，其机制与肾脏滤过减少、肾小管分泌减少及重吸收增加相关。三大产能营养素，甚至酒精摄入过多也可以导致嘌呤代谢紊乱，尿酸排出减少。a5痛风发病机制嘌呤合成代谢增高及（或）尿酸排泄减少是血清尿a61痛风发病机制尿酸钠结晶沉积相应组织引起组织损伤。如果大量的尿酸盐结晶堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，引起尿路梗阻，导致患者突然出现少尿甚至无尿，如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭，甚至引起死亡。尿酸盐刺激多种炎症介质释放引起、加重炎症反应，引起痛风性关节炎，即尿酸盐肾病等。a6痛风发病机制尿酸钠结晶沉积相应组织引起组织损伤。如果大量a62分型分型：生成过多型（10％）

排泄减少型（90％）

混合型（长期酗酒）a7分型分型：a63痛风的病因遗传因素常染色体显性遗传，多基因病原发性痛风患者中，约10％－25％有痛风家族史，而痛风患者近亲中发现有15％－25％患高尿酸血症环境因素高嘌呤饮食、酒精、饥饿、疾病、药物诱因激烈肌肉运动、酗酒、缺氧、外科手术、放疗化疗、受凉、减重过快、间断性饥饿减体重等，由于ATP分解加速，其代谢产物次黄嘌呤、黄嘌呤及尿酸明显增加所致。a8痛风的病因遗传因素a64二、临床表现无症状性高尿酸血症急性痛风性关节炎间歇期痛风石与慢性痛风性关节炎痛风的肾脏病变尿酸肾结石a9二、临床表现无症状性高尿酸血症a651.无症状性高尿酸血症高尿酸血症：女性高于357μmol／L（60mg／L）男性高于417μmol／L（70mg／L）

a101.无症状性高尿酸血症高尿酸血症：a662.急性痛风性关节炎是痛风最常见的首发症状，典型症状是骤然起病，通常第一次发作是在夜间，约85％－90％是单关节受累，最常侵犯的是第一跖指，几个小时之内，受累关节变得热、暗红、肿胀、刀割或咬噬样疼痛，疼痛高峰可持续24－48小时，病程可持续数小时或数日不等。可自行消退。可复发。a112.急性痛风性关节炎是痛风最常见的首发症状，典型症状是a67肘关节(5%)腕关节(5%)指关节(15%)膝关节(10%)足部及踝关节(15%)第一蹠趾关节(50%)a12肘关节(5%)腕关节(5%)指关节(15%)膝关节(1a68a13a69a14a70a15a71a16a723.间歇期两次发作之间是间歇期，大多数为6个月至2年，少数5－10年，个别无复发。未经有效治疗的病例，发作频率增加，间歇期缩短，症状加剧，持续时间延长。个别直接进入亚急性期或慢性期而无缓解期。a173.间歇期两次发作之间是间歇期，大多数为6个月至2年，a734.痛风石与慢性痛风性关节炎痛风首次发作到慢性症状出现或可见痛风石形成平均为11.6年痛风石的核心是尿酸钠，为黄白色赘生物，形态无规则，大而表浅，皮肤菲薄，破溃长期不愈，有白色物排出，可析出尿酸钠结晶典型部位在耳轮、第一大足趾、指、腕、膝、肘等未用药物治疗的痛风患者中约有半数出现痛风石a184.痛风石与慢性痛风性关节炎痛风首次发作到慢性症状出现a745.痛风的肾脏病变尿酸盐在肾脏沉积可引起肾脏病变，20％左右的痛风病人有慢性进展性肾脏病变晚期可出现氮质血症及尿毒症a195.痛风的肾脏病变尿酸盐在肾脏沉积可引起肾脏病变，20a756.尿酸肾结石尿酸肾结石是由于尿酸结晶沉积在肾及尿路，形成泥沙样、沙砾状或大的结石原发性痛风患者中20％有尿酸结石，男性较女性多见a206.尿酸肾结石尿酸肾结石是由于尿酸结晶沉积在肾及尿路，a76三、痛风的营养治疗药物运动饮食治疗

机制：减少外源性食物嘌呤摄入减少内源性尿酸生成促进尿酸排泄a21三、痛风的营养治疗药物a77营养治疗的原则限制嘌呤摄入限制总能，保持适宜体重，避免或治疗超重或肥胖限制蛋白质和脂肪，多食用素食为主的碱性食物合理的供给碳水化合物足量维生素和矿物质液体摄入量充足限制刺激性食物，禁酒a22营养治疗的原则限制嘌呤摄入a781.选择低嘌呤食物一般人日常膳食摄入嘌呤600－1000mg急性期，嘌呤摄入控制在150mg以内，选用低嘌呤食物缓解期，可适量选用中等嘌呤食物，且不能一餐中进食过多无论何时均应避免含嘌呤高的食物a231.选择低嘌呤食物一般人日常膳食摄入嘌呤600－100a79含嘌呤高的食物

150－1000mg／100g所有动物肝脏、肾、脑、胰脏、猪肠、浓肉汁、肉汤、火锅汤、酵母粉、豆类

鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等a24含嘌呤高的食物

150－1000mg／100g所有动物a80a25a81含嘌呤中等的食物

50－150mg／100g

肉类：鸡肉、猪肚、牛肉（83）、羊肉、鸭、肉丸、鹅、火鸡、火腿、兔肉

鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹、鳝鱼（93）、鳗鱼蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆（76）、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子、昆布、粮豆类：米糠、麦麸、粗粮、豆腐、豆干、黑豆（137）a26含嘌呤中等的食物

50－150mg／100g

肉类：鸡a82含嘌呤少的食物

少于50mg／100g奶类、奶制品、蛋类谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯、红枣、蜂蜜、瓜子、茶、咖啡、巧克力、坚果、葡萄干动物油、植物油海参（4.2）、海蛰皮（9.3）、猪血（11.8）几乎所有的水果含嘌呤都较少。a27含嘌呤少的食物

少于50mg／100g奶类、奶制品、蛋a832.限制总能，保持适宜体重高尿酸血症、高甘油三酯血症都与体重、相对体重、体质指数、腰臀围比（WHR）、腰臂围（WTR）等正相关，空腹胰岛素水平亦与体重正相关En:20－25kcal／kg／d分阶段减重，每阶段减少500kcal，切忌减重过快，导致酮体大量产生，促使痛风急性发作a282.限制总能，保持适宜体重高尿酸血症、高甘油三酯血症都a843.适量限制蛋白质和脂肪蛋白质热比10-15%，0.8-1.0g／d，高蛋白质饮食可能诱发痛风发作脂肪热比<30％a293.适量限制蛋白质和脂肪蛋白质热比10-15%，0.8a854.合理供给碳水化合物碳水化合物热比55-65％，充足的碳水化合物可防止产生酮体（碳水化合物可提供充足的草酰乙酸，同脂肪分解产生的乙酰基结合，进入三羧酸循环被彻底氧化。从而，避免了由于脂肪酸氧化不全而产生过量的酮体（乙酰乙酸、-羟丁酸、丙酮）所导致的酮血症）a304.合理供给碳水化合物碳水化合物热比55-65％，充a865.足量的维生素和矿物质多食用素食为主的碱性食物：增加碱性食物的摄入量，使尿液PH值升高，有利于尿酸盐的溶解碱性食物有：蔬菜、水果、果汁、马铃薯、甘薯、海藻、紫菜、海带等西瓜与冬瓜不但属碱性食物，且有利尿作用，对痛风治疗有利a315.足量的维生素和矿物质多食用素食为主的碱性食物：a876.液体摄入量充足液体摄入量充足增加尿酸排出，预防尿酸肾结石每日饮水2000ml以上，肾结石者最好达3000mla326.液体摄入量充足液体摄入量充足增加尿酸排出，预防尿酸a887.限制刺激性食物空腹饮酒，使血乳酸和酮体浓度升高，肾排泄尿酸降低酗酒与饥饿同时存在，常是痛风急性发作的诱因啤酒含大量嘌呤，使尿酸浓度增高a337.限制刺激性食物空腹饮酒，使血乳酸和酮体浓度升高，肾a89肥胖症a34肥胖症a90概述1.概念：肥胖（obesity）是指人体脂肪过量增加，其组织学形态为脂肪细胞数目增多和（或）体积增大，全身或局部的脂肪组织与其相应其他组织之比例异常增加，临床表现为体重超过相应正常体重及由此引起的一系列临床症状，并由多种因素引起慢性代谢性疾病。a35概述1.概念：肥胖（obesity）是指人体脂肪过量增a912.流行特点2002年中国居民营养与健康状况调查结果：我国成人超重率为22.8％，肥胖率为7.1％，估计现有超重和肥胖人数分别为2亿和6000多万；大城市成人超重率与肥胖率分别高达30.0％和12.3％；儿童肥胖率达到8.1％。与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39％，肥胖率上升97％。a362.流行特点2002年中国居民营养与健康状况调查结果：a92（二）流行特点全球有三分之一的人超重或肥胖。在中国，肥胖呈爆炸式增长。目前约有43.6%，即6亿的中国人超重或者肥胖。肥胖已成为全世界的一大难题。世界卫生组织称，每年约有340万名成年人死于肥胖导致的慢性病。肥胖症使预期寿命平均减少6-7年，其中严重肥胖症(BMI>40kg/m2)使男性预期寿命减少20年，女性减少5年。a37（二）流行特点全球有三分之一的人超重或肥胖。a93一、肥胖的分类、病因及诊断1.分类遗传性肥胖：遗传物质继发性肥胖：疾病、外伤等单纯性肥胖：95%以上a38一、肥胖的分类、病因及诊断1.分类a942.病因遗传因素饮食因素能量摄入量；食物的社会功能；食欲；环境刺激的效应；时间生物效应。体力活动因素饮食、体力活动与能量消耗运动种类的影响：有氧运动、无氧运动。其他因素年龄；经济收入；居住地区；性别；疾病。a392.病因遗传因素a953.诊断人体测量法：身高标准体重体质指数腰围和腰臀比皮褶厚度物理测量法化学测量法a403.诊断人体测量法：a96二、肥胖的危害高血压2型糖尿病血脂异常其他疾病a41二、肥胖的危害高血压a97肥胖对健康的影响肥胖症既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病发生的十大危险因素之一。a42肥胖对健康的影响肥胖症既是一个独立的疾病,又是2型糖a98肥胖者发生疾病的危险度（WHO)a43肥胖者发生疾病的危险度（WHO)a99三、肥胖的营养代谢特点1.能量：肥胖-少运动-肥胖-更少运动2.脂肪：合成过多、代谢能力减弱3.碳水化合物：胰高血糖素升高、代谢节律失常4.蛋白质：基本正常5.水盐：机体含水量低、偶有水盐潴留a44三、肥胖的营养代谢特点1.能量：肥胖-少运动-肥胖-更a100（一）预防策略：

1.普遍性预防

2.选择性预防

3.针对性预防四、肥胖的营养治疗与预防a45（一）预防策略：

1.普遍性预防

2.选择性预防

3.a1011.普遍性预防普遍性预防（universalprevention）是针对人口总体而言，采用营养教育等社会营养手段，通过改善膳食结构、提倡适当体力活动、减少吸烟和饮酒等措施来改变生活方式，最终减少疾病，以达到普遍预防的目的。