产后营养七大的原则课件

玛莉国际母婴会序产后营养玛莉国际母婴会序1产后营养七大原则圣玛莉国际母会所女性生完宝宝后身体受到了巨大的损这个时候的饮食一定要合理妥善,如:要比平c时多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘐肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。产后营养七大原则圣玛莉国际母会所2玛莉国际母婴会所、补血新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃可有助于补血Oi玛莉国际母婴会所3玛莉国际母婴会所合理补充营养新妈妈经过怀孕、c这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,辈素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。玛莉国际母婴会所4玛莉国际母婴会所三、防便秘从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等第三周可以加水果,防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。玛莉国际母婴会所5产后营养七大的原则课件6产后营养七大的原则课件7产后营养七大的原则课件8产后营养七大的原则课件9产后营养七大的原则课件10产后营养七大的原则课件11产后营养七大的原则课件12产后营养七大的原则课件13产后营养七大的原则课件14产后营养七大的原则课件15产后营养七大的原则课件16产后营养七大的原则课件17产后营养七大的原则课件18产后营养七大的原则课件19产后营养七大的原则课件20产后营养七大的原则课件21产后营养七大的原则课件22产后营养七大的原则课件23产后营养七大的原则课件24产后营养七大的原则课件25产后营养七大的原则课件26产后营养七大的原则课件27产后营养七大的原则课件28产后营养七大的原则课件29产后营养七大的原则课件30产后营养七大的原则课件31产后营养七大的原则课件32产后营养七大的原则课件33玛莉国际母婴会序产后营养玛莉国际母婴会序34产后营养七大原则圣玛莉国际母会所女性生完宝宝后身体受到了巨大的损这个时候的饮食一定要合理妥善,如:要比平c时多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘐肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。产后营养七大原则圣玛莉国际母会所35玛莉国际母婴会所、补血新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃可有助于补血Oi玛莉国际母婴会所36玛莉国际母婴会所合理补充营养新妈妈经过怀孕、c这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,辈素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。玛莉国际母婴会所37玛莉国际母婴会所三、防便秘从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等第三周可以加水果,防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。玛莉国际母婴会所38产后营养七大的原则课件39产后营养七大的原则课件40产后营养七大的原则课件41产后营养七大的原则课件42产后营养七大的原则课件43产后营养七大的原则课件44产后营养七大的原则课件45产后营养七大的原则课件46产后营养七大的原则课件47产后营养七大的原则课件48产后营养七大的原则课件49产后营养七大的原则课件50产后营养七大的原则课件51产后营养七大的原则课件52产后营养七大的原则课件53产后营养七大的原则课件54产后营养七大的原则课件55产后营养七大的原则课件56产后营养七大的原则课件57产后营养七大的原则课件58产后营养七大的原则课件59产后营养七大的原则课件60产后营