园林2班主题班会

—10园林（2）班热爱生活和谐青春心理健康教育第1页，共16页。心理健康不健康的现象不健康的原因如何保持心理健康第2页，共16页。大学生的不良认知1.我这么矮，别人肯定瞧不起我。2.我长得不漂亮，肯定没人喜欢我。3.别人有几项比我强，我只能认输了。4.我什么爱好都没有，也没长处，真是没用。5.我来自农村，家庭条件不好。6.我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行。第3页，共16页。大学生有哪些不健康的心理？（1）不良情绪不间断的持续很久，而且不能自我化解。（2）心理活动方面如感觉过敏或减退,体感异常，错觉，幻觉等（3）产生疲劳感，焦急反应，强迫现象。(4)……第4页，共16页。

朗读作品：《我们一起去看海》朗诵者：徐得第5页，共16页。说说你对心理健康的认识第6页，共16页。小小心理剧导演：陈启迪鲁浩领衔主演：陈启迪，丁大伟主办单位：10园林（2）班第7页，共16页。你从刚才的心理剧中看到些什么原因呢？第8页，共16页。心理不健康有哪些原因？（1）学习任务，内容，方法发生了变化.（2）人及关系较中学时代要复杂。（3）对待社会，学习的态度发生了变化。(4)盲目自满与自我陶醉心理。第9页，共16页。（1）保持浓厚的学习兴趣和良好的求知欲望。（2）学会心理调节和情绪调节，从容面对，快乐掌握（3）自我肯定，抛弃自卑，增强自信。

（4）适度宣泄，尽早摆脱挫折。（5）激励潜能，独立自救。保持心理健康的主要途径第10页，共16页。广义上讲，心理健康是指一种从高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。小百科什么是心理健康？？第11页，共16页。心理健康想唱就唱你是不是像我在太阳下低头

流着汗水默默辛苦的工作

你是不是像我就算受了冷漠

也不放弃自己想要的生活

你是不是像我整天忙着追求

追求一种意想不到的温柔

你是不是像我曾经茫然失措

一次一次徘徊在十字街头

因为我不在乎别人怎么说

我从来没有忘记我

对自己的承诺对爱的执著

我知道我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

跟着希望在动

你是不是像我整天忙着追求

追求一种意想不到的温柔

你是不是像我曾经茫然失措

一次一次徘徊在十字街头

第12页，共16页。据说：灿烂的微笑是积极向上、心里健康的重要表现！第13页，共16页。本次班会到此结束祝同学们学习进步生活愉快2010.11.22-10园林(2)班第14页，共16页。谢谢！——10园林2班第15页，共16页。内容梗概—10园林（2）班。1.我这么矮，别人肯定瞧不起我。4.我什么爱好都没有，也没长处，真是没用。6.我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行。（2）心理活动方面如感觉过敏或减退,体感异常，错觉，幻觉等。说说你对心理健康的认识。导演：陈启迪鲁浩。（1）学习任务，内容，方法发生了变化.。（1）保持浓厚的学习兴趣和良好的求知欲望。（2）学会心理调节和情绪调节，从容面对，快乐掌握。（3）自我肯定，抛弃自卑，增强自信。广义上讲，心理健康是指一种从高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。你是不是像我在太阳下低头

流着汗水默默辛苦的工作

你是不是像我就算受了冷漠

也不放弃自己想要的生活

你是不是像我整天忙着追求

追求一种意想不到的温柔

你是不是像我曾经茫然失措

一次一次徘徊