慢性肾脏病患者膳食指导

慢性肾脏病患者膳食指导1范围本标准规定了慢性肾脏病患者膳食指导原则、能量和营养素推荐摄入量、膳食处方的制定、营养摄入监测与评估。本标准适用于对慢性肾脏病患者进行膳食指导。2术语和定义下列术语和定义适用于本文件。2.1慢性肾脏病chronickidneydisease；CKD经肾活检或检测肾损伤标志物证实的肾脏损伤或GFR持续<60mL/（min•1.73m2）^3个月。肾损伤的指标阳性包括血、尿成分异常或影像学检查异常。2.2慢性肾脏病分期stageofCKDCKD按照GFR值进行分期，见表1。表1慢性肾脏病的描述GFR说明分期分期mL/(min•1.73m.1肾损伤指标（+）,GFRN90GFR无异常，重点诊治原正常发病2肾损伤指标（+）,GFR60〜89延缓CKD进展，降低心血轻度降低管病风险3GFR中度降低30〜59延缓CKD进展，评估治疗并发症4GFR重度降低15〜29综合治疗，治疗并发症5肾功能衰竭<15或透析透析前准备及透析治疗蛋白质中所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，如动物来源的蛋白质（如乳类、蛋类、肉类等）和大豆蛋白。2.6以食物蛋白质为基础的交换份foodexchangesbasedonprotein将常见食物按照来源、性质划分成不同类别，同类食物在一定重量内所含的蛋白质和能量相似，同类食物间可以互换，丰富了食物选择的范围。3慢性肾脏病患者膳食指导原则3.1平衡膳食在适当限制蛋白质摄入的同时保证充足的能量摄入以防止营养不良发生。选择多样化、营养合理的食物。3.2合理计划餐次及能量、蛋白质分配定时定量进餐，早、中、晚三餐的能量可占总能量0%〜30%、30%〜35%、30%〜35%。均匀分配三餐食物中的蛋白质。为保证摄取能量充足，可在三餐间增加点心，占总能量的5%〜10%。3.3膳食计划个体化及营养教育应根据患者生活方式、CKD分期及营养状况、经济条件等进行个体化膳食安排和相应的营养教育。3.4食物选择3.4.1限制米类、面类等植物蛋白质的摄入量，采用小麦淀粉（或其他淀粉）作为主食部分代替普通米类、面类，将适量的奶类、蛋类或各种肉类、大豆蛋白等优质蛋白质的食品作为蛋白质的主要来源。3.4.2可选用的食品包括马铃薯、白薯、藕、荸荠、澄粉、山药、芋头、南瓜、粉条、菱角粉等富含淀粉的食物替代普通主食。也可选用低磷、低钾、低蛋白质的米类、面类食品替代普通主食。3.4.3当病情需要限制含磷高的食品时，应慎选动物肝脏、坚果类、干豆类、各种含磷的加工食品等。3.4.4当病情需要限制含钾高的食品时，应慎选水果、马铃薯及其淀粉、绿叶蔬菜等。当患者能量摄入不足时，可在食物中增加部分碳水化合物及植物油摄入以达到所需能量。4慢性肾脏病患者能量和营养素推荐摄入量4.1能量CKD1期〜3期患者，能量摄入以达到和维持目标体重为准。目标体重可以参考国际推荐适用于东方人的标准体重计算方法：(男性)标准体重=(身高m—100)X0.9(kg)；(女性)标准体重=(身高cm—100)X0.9(kg)—2.5(kg)。当体重下降或出现其他营养不良表现时，还应增加能量供给。对于CKD4期〜5期患者，在限制蛋白质摄入量的同时，能量摄入需维持在146kJ(35kcal)/(kg・d)(年龄W60岁)或126kJ〜146kJ(30kcal〜35kcal)/(kg・d)(年龄＞60岁)。再根据患者的身高、体重、性别、年龄、活动量、饮食史、合并疾病及应激状况进行调整。4.2蛋白质CKD1期〜2期患者，不论是否患有糖尿病，蛋白质摄入推荐量为0.8g/(kg・d)〜1.0g/(kg.d)(其中包含0.8g/kg・d)。对于CKD3期〜5期没有进行透析治疗的患者，蛋白质摄入推荐量为0.6g/(kg・d)〜0.8g/(kg•d)。血液透析及腹膜透析患者，蛋白质摄入推荐量为1.0g/(kg・d)〜1.2g/(kg•d)，当合并高分解代谢急性疾病时，蛋白质摄入推荐量增加到1.2g/(kg・d)〜1.3g/(kg•d)。其中至少50%来自优质蛋白质。可同时补充复方a-酮酸制剂0.075g/(kg・d)〜0.12g/(kg•d)。再根据患者的体重、年龄、饮食史、合并疾病及应激状况进行调整。4.3脂肪CKD患者每日脂肪供能比25%〜35%，其中饱和脂肪酸不超过10%，反式脂肪酸不超过1%。可适当提高n-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸摄入量。4.4碳水化合物在合理摄入总能量的基础上适当提高碳水化合物的摄入量，碳水化合物供能比应为55%〜65%。有糖代谢异常者应限制精制糖摄入。4.5矿物质各期CKD患者钠摄入量应低于2000mg/d，磷摄入量应低于800mg/d，钙摄入量不应超过2000mg/d。当CKD患者出现高钾血症时应限制钾的摄入。当出现贫血时，应补充含铁量高的食物。其他微量元素以维持血液中正常范围为宜，避免发生血液电解质异常。4.6维生素长期接受治疗的CKD患者需适量补充天然维生素。，以改善矿物质和骨代谢紊乱。必要时可选择推荐摄入量范围内的多种维生素制剂，以补充日常膳食之不足，防止维生素缺乏。4.7膳食纤维根据每日摄入能量，推荐膳食纤维摄入量14g/4180kJ(1000kcal)。4.8液体CKD患者出现少尿(每日尿液量小于400mL)或合并严重心血管疾病、水肿时需适当限制水的摄入量，以维持出入量平衡。5慢性肾脏病患者膳食处方的制定采用五步法，根据患者身高、体重、活动强度、CKD分期等，计算患者每日需要总能量及蛋白质，并计算出以食物蛋白质为基础的交换份的份数，最终分配至全日各餐。示例参见附录A。6慢性肾脏病患者营养摄入监测与评估6.1营养状态监测CKD3期〜5期患者受疾病和营养素摄入限制的影响易发生营养不良，应定期监测患者营养状态。在控制蛋白质摄入时，应对患者的依从性及营养状况进行密切监测，防止营养不良发生。如果已有营养不良发生应每月监测1次。6.2饮食依从性监测应定期检测患者24小时尿尿素排泄量以评估患者蛋白质实际入量，保持氮平衡状态。采用三日膳食回顾法定期评估膳食摄入能量及营养素量。6.3营养评估定期采用多种方法监测患者营养状况并综合分析，包括人体测量，如体重、体质指数、肱三头肌皮褶厚度和上臂肌围以及握力、小腿围等；人体成分组成分析；常用生化指标，包括血清总蛋白、白蛋白、前白蛋白及总胆固醇等；综合评估法，如主观全面评估法Subjectiveglobalassessment，SGA）等进行综合评估。附录A（资料性附录）慢性肾脏病患者每日饮食设计示例示例：张先生，67岁，男，慢性肾脏病CKD4期，身高172cm，现体重60kg，无下肢浮肿，采用饮食治疗，未出现明显并发症。制定膳食指导处方的步骤：第一步：计算标准体重：（172—100）X0.9=64.8（kg），实际体重60kg，职业属轻体力劳动，低于标准体重7.4%，BMI=20.3kg/m2，判断为正常。第二步：计算每日所需总能量：每日应摄入能量标准为126kJ〜146kJ（30kcal〜35kcal）/kg，全天所需总能量约8134kJ〜9489kJ（1944kcal〜2268kcal）。第三步：计算每日蛋白质的摄入量：每日蛋白质推荐摄入0.6g/kg〜0.8g/kg，要求50%〜70%来自于优质蛋白质。张先生每日应摄入蛋白质标准为39g〜52g（详见附录B、附录C）。第四步：计算每日所需以食物蛋白质为基础的交换份份数：将蛋白质按照0g/份〜1g/份，4g/份，7g/份进行分配，其中谷薯类（即主食等）2份（100g，约合蛋白质8g），瓜类蔬菜250g（0g〜1g蛋白质），叶类蔬菜250g（4g蛋白质），水果1份（0g〜1g蛋白质），肉、蛋、奶、大豆类4份（28g蛋白质），总计约42g蛋白质（详见附录D）。第五步：达到充足总能量，根据目标蛋白质食物所提供的能量值，不足部分以植物油和淀粉类食物补充，如增加油脂类4份（40g植物油），淀粉2份（200g）。根据上述标准结合患者的饮食习惯和嗜好，以及参考食物钾、钠、磷值选择并安排餐次及交换食物（详见附录E）。附录B（资料性附录）CKD饮食交换份举例（按0.6g/kg）将常见标准体重从40kg〜75kg,按照35kcal/kg,0.6g/kg以交换份为单位分配不同类别的食物，见表B.1。表B.1CKD饮食交换份举例（按0.6g/kg）体重能量蛋白质谷薯类淀粉绿叶蔬瓜果蔬奶类肉蛋类油脂类(W)E=WXP=WX50g100g菜菜230g50/60g10gkg35kcal0.6g250g200g401400241.51.511114

451575271.51.51111.54.550175030221211.535519253322.512123.5602100362.52.5121246522753932.512124.57024504232.51212.55752625453312135.5附录C（资料性附录）CKD饮食交换份举例将常见标准体重从40kg〜75kg,按照35kcal/kg,的食物，见表C.1。表C.1CKD饮食交换份举例（按0.8g/kg）0.8g/kg以交换份为单位分配不同类别体重能量蛋白质谷薯类淀粉绿叶蔬瓜果蔬奶类肉蛋类油脂类(W)E=WXP=WX50g100g菜菜230g50/60g10gkg35kcal0.8g250g200g4014003220.511123.5451575362.50.5111245017504030.51112.54.5551925443.50.51212.556021004840.5121356522755240.51213.55.5702450564.50.7512145.57526256050.7512146附录D（资料性附录）以食物蛋白质为基础的交换份按照常见各类食物的蛋白质含量以每份0g〜1g,4g,7g为标准分为八类食物，同类食物间可以相互交换，见表D.1。表D.1以食物蛋白质为基础的交换份（一）谷薯类（每份50g,蛋白质4g,能量180kcal）谷类稻米50g籼米50g薏米50g玉米面50g养麦50g粳米50g糯米50g黄米50g小米50g筱麦面40g挂面60g馒头70g薯类小麦粉60g面条60g花卷70g米饭130g马铃薯200g（二）淀粉类（每份100g,木薯200g蛋白质0g〜1g,能量360甘薯200gkcal)山药200g芋头200g蚕豆淀粉100g豌豆淀粉100g玉米淀粉100g芡粉100g粉条100g藕粉100g（三）豆类（每份35g,豌豆粉丝100g蛋白质7g,能量90kcal）粉丝100g地瓜粉100g马铃薯粉100g黄豆25g绿豆35g黑豆25g蚕豆35g赤豆35g豇豆35g芸豆35g扁豆30g

豆类制品豆腐干35g豆腐卷35g油豆腐35g千张35g素火腿35g素鸡35g烤麸（熟）35g豆奶300g（四）绿叶蔬菜类（每份250g，蛋白质4g，能量50kcal）豆腐脑400g豆浆400g西兰花100g黄豆芽100g长豇豆150g刀豆150g茼蒿菜250g荠菜200g荷兰豆200g芹菜200g香菇200g大白菜300g豆角200g金针菇200g香菇200g四季豆200g马兰头250g茄子350g平菇250空心菜250g苋菜250g绿豆芽250g菱白500g芦笋300g油菜250g海带500g油麦菜300g茴香300g表D.1（续）（五）瓜类蔬菜及水果类瓜类蔬菜（每份200g，蛋白质1g，能量50kcal）菜花250g菠菜250g生菜300g佛手瓜100g菜瓜200g葫芦200g方瓜200g冬瓜300g丝瓜150g苦瓜150g黄瓜200g水果（每份200g蛋白质0g〜1g，能量90kcal）南瓜200g西葫芦200g樱桃150g荔枝150g桃150g香蕉150g草莓150g葡萄200g橙200g芒果300g哈密瓜300g西瓜300g（六）肉、蛋、奶类肉类（每份50g，蛋白质7g，能量90kcal）苹果200g菠萝300g香肠25g酱牛肉25g火腿25g鸡翅50g大排50g猪肉（瘦）35g牛肉（瘦）35g兔肉35g鸭肉50g羊肉（肥瘦）50g烤鸡50g水产品（每份75g，蛋白质7g，能量90kcal）鸡肉50g火腿肠50g肯德基炸鸡50g鲢鱼50g鲑鱼50g带鱼50g黄鱼75g罗非鱼75g草鱼75g鲫鱼75g鳊鱼75g青鱼75g生蚝75g基围虾75g对虾75g鲤鱼75g蟹肉75g海参50g蛋类（每份60g，蛋白质7g，能量90kcal）鱿鱼50g白鱼75g鸡蛋60g鸭蛋60g松花蛋60g鹤鹑蛋（5个）60g奶类（每份230g，蛋白质7g，能量90kcal）牛乳230g酸奶230g（七）坚果类（每份20g，蛋白质4g，能量90kcal）鹅蛋60g咸鸭蛋60g核桃仁20g松子仁20g榛子仁20g芝麻籽20g瓜子20g杏仁20g腰果20g花生仁20g核桃70g松子50g（八）油脂类（每份10g，蛋白质0g，能量90kcal）榛子70g葵瓜子30g花生油10g橄榄油10g豆油10g茶籽油10g羊油10g

附录E（资料性附录）常见食物每100g中能量、蛋白质、钾、钠、钙、磷含量表常见食物中能量、蛋白质、钾、钠、钙、磷的含量，见表E.1o表E.1能量能量蛋白质钾钠钙磷常见食kJkcalgmgmgmgmg物每100g中能量、蛋白质、钾、钠、钙、磷含量表食物名称牛肉（瘦）44410620.228453.69172猪肉（瘦）59814320.330557.56189羊肉（瘦）49411820.540369.49196牛肉干230155045.651412.443464牛肉松18624458.21281945.77674牛肝58213919.8185454252猪肝54012919.323568.66310鲫鱼45210817.129041.279193草鱼46911216.63124638203鲤鱼45610917.633453.750204带鱼53112717.7280150.128191甲鱼49411817.819696.970114对虾3899318.6215165.262228虾皮64015330.76175057.7991582龙虾3779018.925719021221海参（干）109726250.23564967.894鸡69916719.325163.39156鸡蛋57713812.79894.748176鸭蛋75318012.613510662226松花蛋71517114.2152542.762165（鸭）鸭100424015.5191696122咸鸭蛋79519012.71842076.1118231鸽84120116.533.463.630136牛奶22654310937.210473酸奶301722.515039.811885奶粉（全200047820.1449260.1676469脂）大米14483467.410330813110糯米（江14563487.31371.526113米）小米149835892844.341229

高粱146935110.42816.322329表E.1能量能量蛋白质钾钠钙磷（续）食kJkcalgmgmgmgMg物名称玉米（黄）14023358.73003.314218面粉（标143934411.21903.131188准粉）面粉（富146434710.31282.727114强粉）挂面（精14523479.6122110.621112白粉）方便面19754729.513411442580玉米面14233408.12492.32280（黄）淀粉（玉14433451.286.31825米）黄豆（大150235935.115032.2191465豆）黑豆159438136.113773224500绿豆132231621.67873.281337面条（切11722808.51613.413142面）大豆淀粉14273410.51018.23629豆浆54131.84831030豆腐（南）238576.21543.111690扁豆155272.71783.83854豌豆121292.91122.22763黄豆芽184444.51607.22174绿豆芽75182.1684.4937荸荠247591.230615.7444慈菇393944.670739.114157甘薯（红414991.113028.52339心）胡萝43227白萝卜84200.917361.83626土豆3187623422.7840藕293701.924344.23958大白菜63151.49048.43528大葱（鲜）126301.71444.82938葱头（洋163391.11474.42439葱）芋头331792.237833.13655山药234561.921318.61634韭菜109262.42478.14238金针菜83319919.4龙须菜75181.4（芦笋）芹菜（茎）84201.2主K青蒜126302.4蒜田155372.1香菜（芫130311.8莩）表E.1能量能量蛋白质（续）食kJkcalg物名称苦瓜79191圆白菜92221.5油菜96231.8雪里蕻100242小白菜63151.5香椿197471.7莴苣笋59141红苋菜130312.8绿苋菜105252.8菜瓜75180.6黄瓜63150.8西葫芦75180.8茄子88211.2西红柿79190.9西红柿酱339814.9柿子椒92221蘑菇（鲜）84202.7紫菜86620726.7榨菜121292.2蘑菇（干）105425221冬菇（干）88721217.8冬瓜46110.4生菜54131.3荠菜113272.9菜花100242.1菠菜100242.6丝瓜84201西瓜142340.5香蕉381911.4梨（鸭梨）180430.2苹果（富188450.7士）59.23012163.1104215980389.32