拒绝垃圾食品全班会

拒绝垃圾食品第1页，共51页。食品安全什么是食品安全（foodsafety）？是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

第2页，共51页。这些东西真的很好吃吗？

对咱们的健康如何呢？？第3页，共51页。十大垃圾食品

你知道吗？第4页，共51页。第一：油炸食品导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。第5页，共51页。第二：腌制类食品

导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。

第6页，共51页。第三：加工类肉食品

含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。

第7页，共51页。第四：饼干类食品

食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。

第8页，共51页。第五：汽水可乐类食品

含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。

第9页，共51页。第六：方便类食品

盐分过高；热量过高，营养价值极低。另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。第10页，共51页。第七：罐头类食品

破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。第11页，共51页。第八：话梅蜜饯类食品

含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。

第12页，共51页。第九：冷冻甜品类食品

含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。

第13页，共51页。第十：烧烤类食品

含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。

第14页，共51页。想想垃圾食品有什么危害？

1、只有热量，没有营养；2、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；

3、影响粘膜系统(对肠胃有害)；4、导致高血压；5、严重破坏维生素；6、色素过多对肝脏功能造成负担；

7、含奶油极易引起肥胖；8、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；9、含致癌物质……第15页，共51页。拒绝零食诱惑第16页，共51页。！“芳香扑鼻”的辣条制品第17页，共51页。第18页，共51页。那我们一起来看看那些怎么做出来的吧？第19页，共51页。先看下做辣条的油的来历吧！第20页，共51页。第21页，共51页。第22页，共51页。

提炼油第23页，共51页。辣条、辣片的制作过程第24页，共51页。第25页，共51页。第26页，共51页。制作辣片辣条的原料之一第27页，共51页。搅拌、加工第28页，共51页。加工制作第29页，共51页。制作机器第30页，共51页。堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品第31页，共51页。制作成品第32页，共51页。制作好的成品主要销售给学生第33页，共51页。垃圾果冻制作过程第34页，共51页。制作辣片的色素添加剂第35页，共51页。封存、加工色素添加剂第36页，共51页。成品垃圾果冻出炉第37页，共51页。垃圾三无汽水制作过程第38页，共51页。添加各种色素、香料

第39页，共51页。回收的废旧饮料瓶

第40页，共51页。第41页，共51页。加工好成品第42页，共51页。加工好的成品汽水上市第43页，共51页。想一想，你们吃的东西健康吗？第44页，共51页。拒绝垃圾食品健康从我做起第45页，共51页。第46页，共51页。小组讨论：

根据看到所搜集的图片和资料谈谈怎样做可以使我们免受这些食物的伤害？

第47页，共51页。养成良好的饮食习惯1、养成吃东西以前洗手的习惯。2、生吃瓜果要洗净。。3、不吃腐烂变质的食物。4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。。5、不喝生水。另外还要特别注意：

少吃油炸食品；不要贪吃膨化食品；不要贪吃冷饮；别把饮料当做白开水；不要贪吃巧克力；饭前饭后多喝水.第48页，共51页。尽量购买有下列标志的食品第49页，共51页。算一下自己的营养状况营养不良＜18.5正常18.5～25营养过剩＞25国际上常用的人的体重计算公式标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．第50页，共51页。内容梗概拒绝垃圾食品。是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。十大垃圾食品

你知道吗。导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。2、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。先看下做辣条的油的来历吧。制作机器。堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品。根据看到所搜集的图片和资料谈谈怎样做可以使我们免受这些食物的伤害。4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的