大学体育：轮滑教案

学年06-07学期2总学期4课次1课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师课的任务⑴陆地模仿⑵原地移动重心练习⑶迈步移动重心练习⑷初步滑行练习班级公体班男人数37上课时间5-6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练一、V时间组织、教法一、课堂常规集合整队二、准备活动1、队列队形练习2、反口令练习3、绕场慢跑（结合前、后踢腿、后摆腿）4、活动身体各关节5、原地徒手操。6、静力拉伸练习。7、游戏——钻山洞方法:把全班学生分成人数均等的两组，两人双手在头上撑起，开始时由后排起钻过人搭起的山洞，先完成者为胜队。规则：1）钻山洞时，手不能分开。2）其它人不许躲闪。待准备活动做好后各自换好自己的轮滑鞋，准备进行100m的自由滑行。一、组织：*要求：1＞列横队在上课地点集合。2、集合做到快、静、齐。二、组织：D**：；：；**K**D**：：：；**K***要求：i,听从教师安排。2,充分活动身体各部关节。3、动作标准到位。4、积极参与游戏。5、遵守游戏规则。

三、学习轮滑的基本技术原地移动市:心练习原地高抬腿:在原地踏步的基础上，每次抬腿逐渐加高，最后抬至大腿与地面平行。迈步移动重心练习低姿移动重心：两脚开立，成基本姿势左右横向移动,每次移动时都尽可能的把重心移到左右腿上。3、变换方向4、初步滑行练习（1）走步双滑练习（2）高姿势交替蹬地交替滑行（3）高姿练习单脚支撑滑行。四、教法1、教师组织复习2、教师示范完整的技术动作3、教师示范并讲解动作要领4、指出易犯的错误5、讲解技术动作的重点与难点6、讲解练习步骤，组织学生练习7、集中纠正错误8、教师巡回指导一、教法1、教师领做复习。2、教师集中指导。3、学生练习教师个别指导。4、学生自行练习互相指导。5、跟随教师一同练习。二、教法1＞教师完整动作示范2、教师示范并讲解动作要领3、教师分解讲解、示范与领作4、指出易犯的错误5、讲解技术动作的重点与难点6、讲解练习步骤，组织学生分组练习7、集中纠正错误8、教师巡回指导

结束部分一、放松活动1、放松跑两圈。2、扣击大小腿。二、总结教法：1、教师指导学生做放松活动练习，纠正学生错误动作2,指导见习生整理器材3、总结学生课上的表现情况及学生掌握情况4、宣布下课任务米在进行训练的时候应该对学生严加要求，任何散漫的行为都有可能造成人员损伤

学年06-07学期2总学期4课次2课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务课的任务：1.初步掌握站立与平衡.初步学习蹲式滑行.身体素质练习：柔韧班级公体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构一时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始部分准备部分钟.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动1、组织队形XXXXXXXXXXXXOOOOOO000r00△教师X男生O女生2、组织教法教师：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。

基本部分一、学习站立与平衡.完成方法：穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，身体重心移至左腿，右腿稍抬起，放下。然后身体重心移至右腿，左腿稍抬起，放下，反复进行练习，逐渐加快速度。练习方法：①原地站立②原地提蹲练习③原地两足交替前后④原地踏步二、学习蹲式滑行.动作要领.练习方法：①原地蹲下②原地蹲F,左、右移动1、组织队形X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O 0 O O△2、组织教法教师：示范学生：注意观察同上

结束部分③蹲下移重心前滑三、素质练习：体前屈背负拉肩.收器材.集合整队.放松.讲评.师生再见组织教法两人一组练习。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△

让学生对自己的鞋做一次全面的检查，防止因为鞋的质量问题而受到损伤学年06-07学期2总学期4课次3课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行.初步学习内“八”字停止法.身体素质练习：灵敏、班级公体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始部分准备部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。L慢跑2.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿1、组织队形X X X X X XX X X X X Xo o o 0 O O00 0r00△教师X男生O女生2、组织教法教师：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。基本部分基本部分g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、双脚向前滑行.动作要领.练习方法①小步走②半蹲手扶膝前滑行③半蹲手扶膝前滑、蹲、立二、前葫芦步滑行.动作要领.练习方法：①双脚同时向外②双脚同时向内③移接三、学习内"八"字停止法.动作要领.练习方法：左右前滑行时，两脚平行分开站立,先使右脚脚尖内转，以内侧柔和地压1、组织队形TOC\o"1-5"\h\zX X X X X XX X X X X XO O O O O O0 0 0 0 0 02、教法：教师：先做示范学生：注意观察，一起练习。1、组织队形TOC\o"1-5"\h\zX X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 c) O△2、教法：教师：先做示范学生:注意观察,一排一排练习。结束部分紧地面，身体重心稍向右移，慢到快。四、身体素质：俯卧撑10X2组.收器材.集合整队.放松.讲评.师生再见1、组织队形X X X X X XX X X X X Xo o 0 O O OOOOOOO2、教法.教师：先做示范学生：认真练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000切地器材注意男女同学身体素质的差异，所以对男女的运动的量有所控制学年06-07学期2总学期4课次4课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.基本掌握站立与平衡.初步掌握向前双脚滑行.初步掌握蹲式滑行练习法.身体素质：力量班级个体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习时间组织、教法开始部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动1、组织队形X X X X X XX X X X X XO 0 0 O O 0OOOOOO△△教师X男生0女生9幺日幺口独姓、教氤声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。

准备部分基本部分d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、复习站立与平衡.动作要领（同上）.练习方法a.原地站立b.原地双足前后交替C.单脚支撑二、复习蹲式滑行.动作要领（同上）.练习方法：a.原地蹲下、立b.原地蹲下、左、右移动学生：认真活动各个关节。1、组织队形XXXXXXXXXXXX△OO0O0O0 0 0 0 0 02、教法.教师：先做示范学生：注意观察，一起练习。1、组织队形XXXXXXXXXXXX0 0 0 0 0O0 0 0 0 0 0△2、教法.教师：先做示范学生:注意观察，一排一排练习。

结束部分C.蹲下移重心前滑三、向前双脚滑行.动作要领：（同上）.练习方法：a.小步走b.半蹲手扶膝前滑行C.半蹲手扶膝前滑蹲立d.前葫芦滑行四.身体素质：力量腹握撑15X2组.收器材.集合整队.放松.讲评.师生再见1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 O 0 O△2、教法教师：用口令学生：听口令，一起练习。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000△

在人员比较多的区域练习时应注意避免碰撞，造成损伤学年06-07学期2总学期4课次5课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.学习曲线滑行、.基本掌握蹲式滑行练习法3、身体素质：力量班级冬体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动1、组织队形X X X X X XX X X X X XOOOOOO0 O 0 0 0 O△△教师X男生0女生2、组织教法教师：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。

准备部分基本部分b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、复习蹲式滑行.动作要领（同上）.练习方法：a.原地下蹲b.原地下蹲左右移动C.下蹲移重心前滑二、复习向前葫芦步滑行.动作要领（同上）.练习方法：a.双脚同时向外b.双脚同时向内2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 c> 0△2、教法.教师：先做示范学生:注意观察，一排一排练习。1、组织队形X/xX6X△

结束部分C.连接不停顿三、学习曲线滑行.动作要领两脚平行站立,左脚以内刃向侧后蹲地，身体重心在右脚上，向右滑双脚曲线，然后右脚用内刃向侧后方蹬地，重心偏向左脚，向左滑双脚曲线，连续进行.练习方法：a.身体重心右移，向左滑b.身体重心左移，向右滑C.连续做三、身体素质俯卧撑5X2组.收器材.集合整队.放松.讲评.师生再见XX O△--教师X---男同学 0---女同学2、教法教师：先做示范、延曲线滑行学生：注意观察，用心练习1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 O 0 0 0 0△2、教法教师：用口令学生：听口令，一起练习。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000△

地器材珠后记载对学生除了轮滑鞋之外的穿着做一定的要求，比如不能穿紧身裤等学年06-07学期2总学期4课次6课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.学习“T”形停止法.初步掌握向前葫芦滑行、直道滑行.身体素质：力量班级公体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习时间组织、教法开始部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 O 0 0 0 OOOOOOO△△教师X男生0女生2、组织教法'教猛：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一

准备部分基本部分.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、学习“T”形停止法.动作要领.练习方法：a.原地右脚在后成“T”形b.加上速度练习二、掌握向前葫芦滑行、直道滑行1.动作要领，原地两脚成“T”形站立，左脚在前、右脚在后，右腿蹬直后右脚离开地面，左脚直线前滑1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 O 0 0 0 O0 0 0 0 0 0△2、教法.教师：先做示范学生:注意观察，一排一排练习。1、组织队形分散2、教法教师：观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习

结束部分2.练习方法：a.在双脚曲线滑行的基础上身体重心移至单脚b.凰也成“T”形站立，体会单脚蹬地.自由练习三、身体素质：力量下肢力量.收器材.集合整队.放松.讲评.师生再见1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 O 0 0 0 0△2、教法教师：用口令学生：听口令，一起练习。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000△

琳后记载学生上下肢协调不一致，并且踝关节力量不足，上课时除加强协调性练习外还应有针对性的进行力量训练。学年06-07学期2总学期4课次7课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务L复习曲线滑、直线滑.学习后葫芦滑行.身体素质.班级公体男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。1、组织队形X X X X X XX X X X X XOOOOOOO O 0 0 0 O△△教师X男生0女生2、组织教法教师：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一

准备部分.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、复习曲线滑行.动作要领（同上）.练习方法：a.原地重心右移左滑b.身体重心左移右滑C.连续做二、复习直线滑行1.动作要领（同上）1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形分散2、教法：教师：观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 O 0 0 0 O基本部2.练习方法：a.身体重心移至单脚滑行△

分结束部分b.原地成“T”形站立三、学习后葫芦步滑行.动作要领两脚稍分开，平行站立，脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内侧轮向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最线时，两脚跟收拢，两膝用力伸直。.练习方法：①在同伴面对面拉手协助，体会两脚用力和扭转协调配合②在原地两脚平行站立，两臂侧举，上体稍前倾，做后葫芦步滑行四、身体素质：.收器材.集合整队.放松.讲评2、教法：教师：观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形同上12、教法：教师：先示范，讲解动作要领。学生：注意安全，体会动作。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000

5.师生再见000000000000△也器材球后记载学生重心移动不完全，步法不到位，应加强基本功练习。学年06-07学期2总学期4课次8课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.复习后葫芦滑行.学习向后滑行停止法。.长距离滑行。.身体素质：耐力班级7会体班男人数37上课时间5-6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 O 0 0 0 O△△教师X男生0女生2、组织教法

准备部分基.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、复习后葫芦滑行二、学习向后滑行停止法1.动作要领，向后滑行的停止方法，教师：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形分散2、教法：教师：观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形X X X X X XX X X X X XO O 0 0 0 O由于花样轮滑鞋的前端装有制动轮，所以在向后滑行的过程中，只要抬起脚跟，用脚的制动轮摩擦地面，就可停止下来2.练习方法：①手失栏杆式在同伴扶持下，原地抬起脚跟，以制动轮站立②后向滑行中，两脚平行站立滑行，随后抬起脚跟OoOOo02、教法：教师：先示范。观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习三、身体素质：三、身体素质：耐力：长距离滑3km1、组织队形排成一字形绕圈教法：教师：讲规则。观察学生学生：注意安全，结束部分.收器材.集合整队.放松.讲评队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000△5.师生再见地学生重心移动不完全，步法不到位，应加强基本功练习。学年06-07学期2总学期4课次9课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行.初步掌握后葫芦滑行,接后滑停止3身体素质：耐力班级A体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教41开始部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。1、组织队形X X X X X XX X X X X XO 0 0 O O 0OOOOOO△△教师X男生1.慢跑准公2.徒手操（每节4X8拍）畲部a.扩胸运动分b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、复习前葫芦滑行1.动作要领（同上）2.练习方法：a.双脚同时向外b,双脚同时向内基C.连续不停顿滑本部分二、复习直线滑行0女生o幺日幺口勃刃l,教部声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。

学生：认真活动各个关节。1、组织队形分散2、教法：教师：观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形.动作要领（同上）.练习方法：三、复习后葫芦滑行，接后滑停止法.动作要领（同上）.练习方法：a.在同伴面对面抬手的协助下接后滑停止b.后葫芦滑行接后滑停止法3身体素质：耐力XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000△△一一教师xo--男女学生教法：教师：观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形起点［起点周长200m2、教法：将学生分为两组，分别站在起点，（每人滑3圈）接力。教师：讲解规则学生：注意安全

结束部分1.收器材2.集合整队3.放松4.讲评5.师生再见队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000△勿地播时学生重心移动不完全，步法不到位，应加强基本功练习。学年06-07学期2总学期4课次10课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.初步学习蛇形向后滑行.初步学习蛇形向前滑行.身体素质：速度班级公体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 O0 0 0 0 0 0△

准备部分4.检查服装，安排见习生。L慢跑2.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、学习蛇形向后滑行1.动作要领、站立开始：两脚分开，两腿弯曲，脚尖稍后内转，用右脚内侧轮蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行，右腿在体前伸直，随后右脚放在脚侧面，恢复开始的姿势，再用左脚蹬地，身体重心移向左侧，成后腿向后滑行△教师X男生0女生2、组织教法,教扁声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师：带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形X/XX（X△O/^XX10△—教师X一男同学 。一女同学2・、教法：

练习方法:基本部分①后葫芦滑行接，蛇形滑②左右脚各滑行一次后，接蛇形滑二、学习蛇形向前滑行练习方法:基本部分①后葫芦滑行接，蛇形滑②左右脚各滑行一次后，接蛇形滑二、学习蛇形向前滑行同上（相反）教师：先做示范、延曲线滑行学生：注意观察，用心练习同上三、身体素质：速度1、组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXoooooooo 50m 00000000△△-一一教师X0—一男女学生2.、教法：学生加速50m后再放松滑回到起点。

结束部分*.收器材.集合整队.放松.讲评.师生再见队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000090000000000090△地器材球后记载学生重心移动不完全，步法不到位，应加强基本功练习。学年06-07学期2总学期4课次11课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.初步滑行双脚急停法.基本掌握向后葫芦滑行.身体素质：速度班级R体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始部.体委整队，报告人数.师生问好1、组织队形X X X X X XX X X X X XOOOOOOo o 0 o 0 O

分准备部分.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、学习双脚急停法：.动作要领：在向前滑行时，两脚同时做逆时钟或顺时针急转,右脚以内侧轮,左脚以外侧轮与滑行方向成90。角压紧地面，同时身体向左急转2.练习方法a.原地两脚平行分开站立,按上述动作依次练习，随后低速向前滑行完成△△教师X男生0女生2、组织教法,教扁声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形XXXXXXXXXXXX△000o0OOOOOOO2、组织教法教输：先做示范，讲解动作要点。学生：认真观察，用心练习。小心受伤

基本部分动作b.基本部分动作b.保持一定的向前滑行速度,做双脚急停练习二、学习内“八”字停止法.动作要领（同上）.练习方法：2组/每人同上三、身体素质：速度1、组织队形三、身体素质：速度XXXXXXXXXXXXXXXXoooooooo 100m 00000000△△-一一教师X0—一男女学生2.、教法：学生加速100m后再放松滑回到起点。

结束部分1.收器材2.集合整队3.放松4.讲评5.师生再见队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO000000000000△他器树学生重心移动不完全，步法不到位，应加强基本功练习。学年06-07学期2总学期4课次12课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.基本掌握向后蛇形滑行、向前蛇形滑行.初步学习前压步.身体素质班级公体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法开始.体委整队，报告人数.师生问好1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 04.检查服装，安排见习生。教师男生女生2、组织教法教师：声音洪亮学生：队形整齐,精神饱满

服装统一慢跑4.检查服装，安排见习生。教师男生女生2、组织教法教师：声音洪亮学生：队形整齐,精神饱满

服装统一慢跑徒手操（每节4X8拍）扩胸运动1、组织队形：同上，相互散开。3.教师宣布本课的任务、内容和要求振臂运动体转运动俯首运动准备部分踢腿运动前弓步压腿侧弓步压腿腕、膝、踝运动一、练习向后蛇形滑行1、组织队形振臂运动体转运动俯首运动准备部分踢腿运动前弓步压腿侧弓步压腿腕、膝、踝运动一、练习向后蛇形滑行1、组织队形1.动作要领（同上）分散2、教法：教师带学生一起完成。

学生：认真活动各个关节。2.练习方法：（两种形式）2、2.练习方法：（两种形式）2、教师：观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习二、学习前压步:1、组织队形基本部分1.动作要领：向前滑行，在获得一定的滑行速度之后，用右脚内刃蹬地，左脚以外刃沿弧线滑行，身体向左倾，右臂在身前，左臂在身后，头向左转往右前方看，两腿弯曲2.练习方法：a.用右脚内刃蹬地，左脚以外刃沿弧线滑行，上体保持压步姿势b.在上述练习基础上,每压步一次，双腿平行站立滑行一次,沿弧线滑行三、身体素质.蛙跳2组.俯握撑10X2组△XXXXXXXXXXXX0002、教法：延曲线滑行教师:先做示范，讲解动作要点，及时观察纠正错误动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形XXXXXXXXXXXXOOOOOOOO0O0O△2、教法教师：用口令学生：听口令，一起练习。

结束部分1.收器材2.集合整队3.放松4.讲评5.师生再见队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000△勿也学生重心移动不完全，步法不到位，应加强基本功练习。学年06-07学期2总学期4课次13课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.基本掌握向后蛇形滑行.初步学习前压步.基本掌握后滑，停止.初步掌握双脚急停法班级&体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法1.体委整队，报告人数1、组织队形XXXXXX

开始部分准备部分.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、学习向后蛇形滑行.动作要领（同上）.练习方法：（两种形式）二、学习前压步：1.动作要领：向前滑行，在获得一X X X X X X0 0 0 0 0 00 O 0 0 0 O△△教师X男生0女生2、组织教法教师：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形分散

基本部分定的滑行速度之后，用右脚内刃蹬地，左脚以外刃沿弧线滑行，身体向左倾，右臂在身前，左臂在身后，头向左转往右前方看，两腿弯曲2.练习方法：a.用右脚内刃蹬地，左脚以外力沿弧线滑行，上体保持压步姿势b.在上述练习基础上,每压步一次，双腿平行站立滑行一次,沿弧线滑行三、复习后滑停止法L动作要领（同上）2.练习方法四、学习双脚急停.动作要领（同上）.练习方法五、身体素质：俯握撑：10X2组2、教法：教师：教师和学生一起练习并观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形XXXXXXXXXXXXoo0o0OOOOOOO△2、教法教师：用口令学生：听口令，一起练习。

结束部分1.收器材2.集合整队3.放松4.讲评5.师生再见队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000△城他器材球后记载在转弯时，学生身体侧倾不够，在加强陆地模仿同时，应多激励学生敢于练习，敢于倾倒。学年06-07学期2总学期4课次14课时100分钟内容轮滑课的类型实践老师王德志课的任务.初步掌握前压步.基本掌握“T”形停止法.自由滑行.身体素质班级入体班男人数37上课时间5—6节地点室外课的结构时间分配内 容练习次数练习时间组织、教法

开始部分准备部分.体委整队，报告人数.师生问好.教师宣布本课的任务、内容和要求.检查服装，安排见习生。.慢跑.徒手操（每节4X8拍）a.扩胸运动b.振臂运动C.体转运动d.俯首运动e.踢腿运动f.前弓步压腿g.侧弓步压腿h.腕、膝、踝运动一、学习掌握前压步1.动作要领：向前滑行，在获得一定的滑行速度之后，用右脚内刃蹬地，左脚以外刃成弧线滑行，身体向左倾，右臂在身前，左臂在身后，头向左转往左前方看，两腿弯曲，右腿蹬地结束后，用大腿带动小腿。1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 O 0 0 0 0△△教师X男生0女生2、组织教法教师：声音洪亮精神饱满学生：队形整齐，服装统一1、组织队形：同上，相互散开。2、教法：教师带学生一起完成。学生：认真活动各个关节。1、组织队形

基本部分2.练习方法：a.原地的交叉腿进行练习b.连续的做前压步，圆圈练习C.从大——小圈进行练习二、学习“T”形停止法.动作要领：单脚向前滑行开始，停脚在滑脚的后跟处成“T”放好后，将停脚慢慢放到地面上，以内侧轮柔和地压等地面,减缓向前的滑行速度.练习方法：a.加快向前滑行速度，按照“T”形停止动作进行练习b.逆时针转大圈，做十个“T”形停法三、自由滑行要求，学习前儿次课的内容四、身体素质：爬行2组俯卧撑5X2组2、教法：将学生绕圈练习前压步（每人滑3圈）技术好的学生在小圈滑行。教师：先示范，和学生一起练习学生：注意安全不要求速度。1、组织队形分散2、教法：教师：教师和学生一起练习并观察学生，及时纠正动作学生：注意安全，用心练习1、组织队形X X X X X XX X X X X X0 0 0 O 0 O0 0