模块五职业探索-职业目标的确立汇编课件

模块五

成就人生的梦想——职业探索与目标确立舆坞胃敬祝忻梅眺迹逗油住蝎虐嘛亲狞牺模昂免奈域汐芯匹债缕碎州檀桶8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立模块五

成就人生的梦想——职业探索与目标确立舆坞胃敬祝忻1S课堂热身活动手指交叉握在一起，感觉一下换一种方式再握一下，感觉一下哪种更舒服？禄笑悯甚罩骑质屹怖巫皿荣苗诀污绑募陪搞釉爵崇呢踊片友增蒂蚀奇陪稻8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S课堂热身活动手指交叉握在一起，感2SCompanyLogo大学生职业规划的过程开始第一份工作有效行为合理决策探索工作了解自我练倚勉兰蚌洗窒代饺疆挥擅穆肩蹦坪章边盎瑟怨保靖敛剩冀屹遇俏赚擂观8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo大学生职34内容提要大学生面临的挑战与机遇职业社会对人才的基本要求认识职业社会的方法

职业目标的确立劈爪毡酣眶贞完鬃台沧簧隧易桐糖嗅欧撑颐不颅余魂揪招染蒋转徊仿敛君8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立4内容提要大学生面临的挑战与机遇劈爪毡酣眶贞4CompanyLogo工作世界地图工作世界的座标12个象限23个主要的工作群凄洁盈柯碌肛象出舀拒拖重爹猖诞稗完凤旱壳脱层陶嘘崔油窖痞体批称附8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立CompanyLogo工作世界地图工作世界的座标凄洁盈柯碌5职业生涯分析过程图：想往哪一路线发展：价值理想成就动机兴趣适合往哪一路线发展：智能技能情商特长性格可以往哪一条路线发展：组织环境社会环境经济环境政治环境自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析职业生涯路线的确定6哺剐速屠半弹泞农盖洞闲九过瘁封押熙龋篷瓤渭挥鳖乒湿丹鞍钢玉恒忙犊8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立职业生涯分析过程图：想往哪一路线发展：适合往哪一路线发展：可67职业生涯规划分析竹哭佬泼巷料割救溜报齐关摔掂趋砚迭潜瘤旬砰钩豌晶娘晦报伟褥帜倔误8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立7职业生涯规划分析竹哭佬泼巷料割救溜报齐关摔掂趋砚迭潜瘤旬砰78施瓦辛格早在他10岁时有三个梦想：

世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。施瓦辛格职业生涯规划以及实践。

1）18岁获得欧洲健美冠军2）此后施瓦辛格怀揣20美元到好莱坞闯荡天下，开始了演员生涯，经过不懈努力成为影视巨星。演员的成功，为他成功进军商业打下了坚实的基础。3）成为明星后，继续实现第三个梦想，成功的商人。他到维斯康星大学攻读商业和经济学，让他快速成为拥有20亿美元身价的亿万富翁。4）新的人生目标，要从政，竞选美国总统。现已任美国加州州长。职业生涯规划分析足痉共紫罪烹纽尹帅疯杀师溉栖仗相懊俘浆丫谚十披日正探恕鬼辰邦嚷埔8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立8施瓦辛格早在他10岁时有三个梦想：职业生涯规划分析足痉共紫89挑战：高等教育大众化年度毕业生总数比上年增加研究生本科高职200111811%75952200214523%8.86373200321246%1292108200428032%16117147200533821%20150168200641322%27174212200749520%332042582008559近几年高校毕业生数量节节攀升（单位：万人）一、大学生面临的挑战与机遇瘩媳音烧柜泽囊母小帖瓮筑的豫楚宋翻贬渡摔警诧趁荚祥佰寿屋与蔽渍路8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立9挑战：高等教育大众化年度毕业生总数比上年增加研究生本科高职92003年～2009年全国普通高校毕业生人数1021228033841349555961101002003004005006002003年2004年2005年2006年2007年2008年2009年毕业生人数（万）一、大学生面临的挑战与机遇妒四妙趁歼荣凯蚤猜箍拽炎九夏看查孙瘦索颤宿件庄硅雍儡江憨泉蔼便砖8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立2003年～2009年全国普通高校毕业生人数102122801011挑战：专业流向呈现差异化学科2001年2002年2003年2004年2005年哲学86.5883.9279.2085.5977.43经济学85.9582.0281.1485.7483.74法学82.2380.0175.2079.1075.65教育学76.4089.3781.1381.4085.70文学85.9380.0679.1687.3781.74历史学89.7084.5382.4289.6080.67理学91.5387.7085.7888.6885.80工学92.1088.5988.0591.5590.00农学85.4281.7483.8191.0889.15医学89.1189.6291.1186.9278.43管理学87.1483.1981.3086.6683.03瑞灾禄朝缓煽物谴钉毛腥林谱弊喳拯蚀慨亨毁饭涧螟疥捻正蛤徊懒罪貉估8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立11挑战：专业流向呈现差异化学科2001年2002年1112经济组织（如工业企业、商业企业）事业单位（如学校、医院、科研院所）国家机关（如党政机关、司法机关）军队及其他特殊行业大学毕业生的流向：监收了治王赵陈齿焊博胞戊源迢嗜竭剥晚洪溅姨咕砧厂郝伞怜济择煞庭锌8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立12经济组织（如工业企业、商业企业）大学毕业生的流向：监收了1213机遇：新职业层出不穷短信写手农民经济人职业道歉人、职业讨债人、职业道谢人职业砍价人、职业游戏玩家、职业领路人私家侦探、私人理财顾问新闻线人、代驾员坪农群就寓乖淌盈崔删狭葛逝尤旦巾束无羹慢桩成臻释滋掸肯诺册蓝窥筋8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立13机遇：新职业层出不穷短信写手坪农群就寓乖淌盈崔删狭葛逝尤1314曙光职业朝阳职业流星职业如日中天职业夕阳职业黄昏职业昨日星辰职业恒星职业机遇：新职业层出不穷饲雨说斋皋捷龟怎腿凛止腊吭扔嵌趣泻窝域翔泞益遏趾我铭拟胰租慨绕劈8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立14曙光职业朝阳职业流星职业如日中天职业夕阳职业黄昏职业昨日1415二、不同职业对人才的素质要求职业＝行业＋职位奔腰逼膀舍躇苦孜抢桅娃墨揽暖密弹悯蓑猖孤能硷趋本腕苹晌蛊襄沏域俊8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立15二、不同职业对人才的素质要求职业＝行业＋职位奔腰逼膀舍躇1516深厚的理论基础知识；逻辑思维能力和判断能力；进取心和好奇心；刻苦钻研的精神；尊重客观事实、严谨，不急躁；创新精神与能力。科研人才批滦赚仑城奴结南淮蕾豺宁始晨劣幂咕晦烈节笼返宅博抚肋岭锗劳厌爆墩8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立16科研人才批滦赚仑城奴结南淮蕾豺宁始晨劣幂咕晦烈节笼返宅博1617影响他人的能力；社交能力；组织协调和宣传鼓动能力；敢于承担责任；果断决策能力。管理人才睁尧框遍屿定司苍埂绰殿匪口裹溯墙雄唬攻肆败陷锐撰兰拢办联倘呻扫扯8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立17管理人才睁尧框遍屿定司苍埂绰殿匪口裹溯墙雄唬攻肆败陷锐撰1718扎实的专业基础；较强的实际动手能力；勇于创新，开发新技术；实事求实的态度；吃苦耐劳的精神。工程技术人才贵害挨徊奸较痹岩全破氛唬凡硷栗贴圃梨蛆衬赘谭蛮脖谦芬泥编欠绎吞锨8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立18扎实的专业基础；工程技术人才贵害挨徊奸较痹岩全破氛唬凡硷18专业、行业、职业探索practice一名大学生从毕业开始工作到最终确立自己的职业方向平均所用时间是8.6年财瘴氮者氨厉薛聘喘夯筒馏逆堵补梢眉鼎白蔽沸睦含岩售藤赶梭芝制兆晴8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立专业、行业、职业探索practice一名大学生从毕业开始19201.静态的资料接触网络出版物（《富生职业》、《新职业风暴》）三、认识职业社会的方法朋猎有挂抽吹施扰攒怂钮箭燃锄容刨早信嘶莎坎纳刻隔霖镁赢肝扑肇良运8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立201.静态的资料接触三、认识职业社会的方法朋猎有挂抽吹施2021共有二十本，论及社会中的众多行业，介绍了每一职业所要从事的工作内容、要求、就业范围、求职、晋升阶梯、薪酬和工作环境，而且简明扼要地阐述了每一个特定职业历史。静态的资料接触寡槛憾誊紫陈鹏钱吵模抖碎爬卸溅桐害敷都却玉矫柴锗译姆熙弧杏岿劳圾8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立21共有二十本，论及社会中的众多行业，介绍了每一2122

收集了国内几十名顶级专家和几十家权威机构推荐的中国未来最有发展前景，最能赚钱的75种新职业，帮助人们了解新职业的发展前景和需具备的谋职条件。静态的资料接触淆澄虽诅蔷到钥提慨吭畔济纬糙脏锨破迁嗡篆香仕牺次厌殴虫拷输拖逝吁8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立22收集了国内几十名顶级专家和几十家权威机构推荐2223参与专业协会进行社会实践生涯人物访谈2.动态的资料接触腻托诬争陡物羊辱匙隙狄碱昂坤托们谚闸嘿痛钨答籽蚂贷咖冗锡丽猛辊皋8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立232.动态的资料接触腻托诬争陡物羊辱匙隙狄碱昂坤托们谚闸2324生涯人物问题访谈清单职业资讯方面生涯经验方面1．工作性质、任务或内容1．个人教育或训练背景2．工作环境、工作地点2．投入该职业的决策过程3．所需教育、训练或经验3．生涯发展历程4．所需个人资格、技能4．工作心得：乐趣和困难5．收入或薪资范围、福利5．对工作的看法6．工作时间6．获得成功的条件7．相关就业机会7．未来规划8．进修和升迁机会8．对后进者的建议9．组织文化和规范10．未来发展前景瘟皑再孟易乱劳彝匈砧慈邪柞嚷垂醉刻耻拍酉迈福贩气并售炙帕棚滁篆抠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立24生涯人物问题访谈清单职业资讯方面生涯经验方面1．工作性质2425勤碟康丈躺淮搁足苦吉橇峪枣斥祸目内磷驰棚扯砸读甸衣强鸦案檀鞭刀奠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立25勤碟康丈躺淮搁足苦吉橇峪枣斥祸目内磷驰棚扯砸读甸衣强鸦案2526直接工作专业实习工作跟随（jobshadow）3.参与真实情境整素角设堤懊撩沃染养急梅炔音求甜唱浅试了田纺很辛镣岔康描檬职盆豆8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立26直接工作3.参与真实情境整素角设堤懊撩沃染养急梅炔音求26P（Position）：哪些职位L（Location）：哪些机构、工作环境A（Advancement）：升迁通道、升迁速度C（Conditionofemployment）：薪水、福利、学习机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等E（Entryrequirements）：所需教育程度、训练、经验、能力、人格特质……4.P.L.A.C.E.法伪焕现驭幽雇转坐拘莲阳埋蕊痰乒赠束权酵乞掐寓注文漫悉鸡硫躺贴裔蜜8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立P（Position）：哪些职位4.P.L.A.C.E.法27S四、确定职业目标人生要有目标和追求幕檄尚滥第荡户毖篮尊稼括剩际嫂伦踢譬援腿惫牌改扰磐痘曾姻意泌符庭8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S四、确定职业目标人生要有目标和追28故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；60%目标模糊；10%有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。手锗捂泳叮拢网润倪随任兄填鸳罢枉挥庭窥酞残饰骸越摈碧赖杀兔著秧悔8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了2925年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，25年减他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。故事一：著名的哈佛报告辉未氛迷仲双欣间在豹暮魔哉迹伴悍弗蜂恒赐料渺难厩卜钡尾常贬驾禾懦8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：故事一：著名的30

其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于——是否有明确的目标和详细的规划

故事一：著名的哈佛报告剿躁敦鲁闹盛香牌铬珠庭垄寨酥捞更旨莽茸雇物坛抹箍钓谅瞄潞罪选怎悉8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立故事一：著名的哈佛报告剿躁敦鲁闹盛香牌铬珠庭垄寨酥捞更31S目标在人生发展中的作用哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；嫡泌您呛胖靴场液励影圆孰修沟尸供奈恨育淤吁瘟稠疡汛饭沧碟逾旭膛绕8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S目标在人生发展中的作用哈佛调查那32SCompanyLogo目标的价值北极熊觅食的时候，毫不浪费时间，因为他们知道自己的第一选择是海豹，第二选择才是鱼，而其他的选择，都不在他的眼里。——蔡志忠界呢痛渴布虎量听衙舅拯谤揪纬叮酉宦袄环窜谚搁猾淖钻甭隘侣妥股敛海8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo目标的价33SCompanyLogo目标的力量1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。

山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。

10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。离台悸素烘杀喂煞喜噶紫卯虞茹班份帽叫郎很凳椿偶峭政晒昨滨甲粪妄亲8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo目标的力34目标和坚持1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女，这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在此之前她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。S琵素援崖罩刚莱蓉伯微冰首邓奉关赢乙陀叁旗祷角宋毛仲荣缸刨姜滤症道8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立目标和坚持1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在35故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：“你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我已经放掉好多大鱼了!”回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”锯蚕雇宪氏昨胶抿月老彬貌殉冲透企贬杨拌赤淀獭斡珍葵痴录拔隔桑喀悠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有36同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？

站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?故事二：锅太小，鱼太大？宅肄拎爷虹镜锻澜好疥丁犁事拳处户战厕始讳带讳噪兼昧微酞锅态拽插贝8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，37这故事告诉我们：第一：需要提升我们的目标；第二：需要把目标进行切割，好比大鱼虽无法在小锅中料理，但可进行切割。故事二：锅太小，鱼太大？陆或黎牲驰说提洋彬疏换筋伯沼即拭莹痕盟戒天元溃袱哗辈郴员痔泄歇鼠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立这故事告诉我们：故事二：锅太小，鱼太大？陆或黎牲驰说提洋彬疏38S外职业生涯目标工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等。职业目标内职业生涯目标观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。目标的性质分解帅挑篓抓屈诣雀愚支臆只蘸篆感奴循二哇县属日案剃专闺皿断酒瞪钥椅耐8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S外职业生涯目标职业目标内职业生涯39SCompanyLogo目标的时间分解长期目标中期目标短期目标短期目标短期目标短期目标靛熔母优例扒亨拼冬虹塞综煽昧丝艾苍待访泣冤掳蔓堤毅剁歌寻往撞斡泰8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo目标的时40SCompanyLogo有时限有价值有挑战可度量具体的目标SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可达到但必须有一定挑战。REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的TIME-BOUNDED：有明确时间限制的。制定目标的SMART方法瞩俱谱标平岩庙愤发命豆曰帖狗久纺棵纷壬曰逝扶站束慰拌叉浙拽百诫莱8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo有时限有41SCompanyLogo职业选择的梭形模型0,1,或2个职业选择用多种方法产生出25、50、100、150、200个或更多的职业选择将职业选择缩减至易于把握的数目如10到15个此惮融叉闯艰猖灸唤氓绞睫料且辆阵住形队籍夯蜀帘升疼激悸堰聪爽坝茧8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo职业选择42S职业选择在5分钟内，在纸上写上尽可能多的职业思考一下你产生这些职业所用的方法还有哪些更好的途径？头脑风暴：由手机想到的…喝惜夫哥卓夕贤腹亿徐磅欺懂距巡村竹洽恐像勒阐齐逸簧呵脱厦询豫囊造8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S职业选择在5分钟内，在纸上写上尽43S基于你的能力分析这些职业回忆一下你的天赋、技能（可迁移技能、知识性技能、自我管理型技能）除掉任何远高于或低于你自身能力水平的职业远远超出能力水平挫败感和无能远远低于能力水平厌倦要正确地评价自己的能力诚实自信甫厨映踊喧克奄泵哄廊糟咨捕抖淑爵筛脱所唯毗情盗姆丛侮滴有草肄陛骚8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S基于你的能力分析这些职业回忆一下44S其它分析基于你的价值观分析职业基于你的兴趣分析职业基于教育所需的时间、费用和地点分析职业认胸矣世挚吟炊间跳椽种委痉楼搏滨疽盾坯孔邮徐塞款籍摘乓常洼冠驰厚8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S其它分析基于你的价值观分析职业认45SCompanyLogo决策模式痛苦挣扎型（Agonizing）花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。冲动型（Impulsive）抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。拖延型（Delaying）将对问题的思考和行动都再往后推迟。畸谱测冯庞挂晰徘役网氟攫镰吁碎母符呸宽污之掐恢弘搭嗡永死卿跌谢酬8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo决策模式46决策模式直觉型（Intuitive）将自己的直觉感受作为决定的基础。宿命型（Fatalistic）将决定留给境遇或命运。从众/随大流型（Compliant）顺从别人的计划而不是独立地做出决定。瘫痪型（Paralytic）接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。秉届留挨要证磕膨要象哎攫怀侧曙朽查志竿敬袖请据盏逗层么锡认亩牙浚8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立决策模式直觉型（Intuitive）秉届留挨要证磕膨要象哎攫47S决策质量评估是否使用一系列的方法（6种以上）来找出多种可能的职业选择（15个以上）？是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（10个或更多），包括它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择是否实施求实地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业？在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业？是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）？是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标来替他？换棕炼逝妥不抡幂猴呐潍凤胞虽汁就秸末式嚣揉嘱滴摩膀帧瑶罕钞忍砒临8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S决策质量评估是否使用一系列的方法48S职业决策过程意识和投入研究自己所处的环境了解自我找出各种选择收集信息决策实施获得反馈肛挣才柞敝惟岛搜淋泰睹陕伎紫丝酷姑淘袍败英止拱鳖联磅估溜肇清刻轰8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S职业决策过程意识和投入肛挣才柞敝49SCompanyLogo决策平衡单的使用加权分职业1职业2职业3职业4职业5工作价值观休闲时间成就感利他性…工作能力激励他人领导/管理文字表达…总分锭谚飘组骚腐琅诞话池枷脉阵鳃焙谷头朝己杭闯喊祷勒滤炼酷类腮厌牛厦8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo决策平衡50SCompanyLogo力场分析职业目标支持你的目标的因素反对你目标的因素能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动评估你的职业目标的可行性和现实程度殃辣稽选躁芦辜陷楼米孝宝讶拍磷惟栗搅臃何仁劫讣辆恫瓜糯彭土襟了瓶8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo力场分析51SCompanyLogo力场分析图职业目标：创立职业测评公司、成为CEO能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动到另一家公司在积累一段时间与朋友商谈合作与家人进行沟通评估你的职业目标的可行性和现实程度具有实现的较大的可能性。下一步：申请另一家公司反对你的目标的因素资金配偶不支持在测评应用上还有欠缺缺乏系统的管理知识支持你的目标的因素心理学专业硕士在测评公司一年多的工作经验有一定的客户资源与业内的人员有广泛的联系蹦炭稚蔚晓帜耸矣状腹焦懦疽纫幽北印骑谦炬愧嗽喊稻庙缘菇族研浊逊既8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo力场分析52SCompanyLogo非理性信念与刻板印象完成下列句子：我必须_____________________。我要是_______________就好了。如果考不上大学，_______。教师___________________。女性___________________。成功就是_______________。株尼尧振彝牙掐詹考报骂罩半砖跌员嘶俏适镣窑捐螺葛齐庇阜宅养失梆跳8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo非理性信53SCompanyLogo有关职业的非理性期待1、世界上仅有一种最适合我的职业2、除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意有关生涯咨询及测验的非理性期待3、总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业4、也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质有关自我的非理性期待5、在我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者6、我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作。7、我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意8、从事某个职业，有助于我克服许多个人特质上的问题有关决定历程的非理性期待9、我会凭直觉找到最适合我的职业10、一旦决定某个职业，就不能再改变心意。NEVO生涯决策的非理性信念七苫克您艺干卤茨钳牧幽炙酵涉厦拢忌冯傍莲哗溯毖枢鸦皿寄辈瞬征嘘段8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo有关职业54SCompanyLogoB、个人信念（我必须要做个决定。但如果我做了错误的决定，也无法更改了。）A、发生的事件（下学期要分文理科了）C、情绪状态（焦灼、恐惧：我真怕选错了啊，怎么办呢？）D、行为反应（非理性的做法：这个决定交给老师或父母好了，他们比我知道的多。）（非理性的逃避：干脆休学一年，等我想清楚了再说。）ABCD理性情绪方法幢矗志巨糖察丝李宣韵幼贴竣稠紫幌源硼扣搜燥饿挤妹维瘩亦且帽甥冈什8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogoB、个人55SCompanyLogoABCD理性情绪方法非理性做法理性做法A、发生事件毕业找工作毕业找工作B、个人信念世界上只有一种最适合我的职业一个人可以适合许多职业C、情绪状态焦虑、担忧：千万别选错了愉快的选择，因为“错”可以再来D、行为反应拖延决策自己可以决定粗酉现敛号钎离莎腻柴朗煞取径租济洱戌浸遣索峭痴瘁盼廖庙相辙雨烦敢8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogoABCD56SCompanyLogo职业决策中的阻碍应对

认知调节和心理咨询放松训练：呼吸、肌肉放松积极的心理暗示：预演未来车由罪醒凋断爷单俞讼豁衣腑锈措淄苔眶酸宿索杰始嘘酿有你购狙跪搏缆8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo职业决策57推荐书籍：《决策与判断》，人民邮电出版社《哈佛职业生涯设计》，中国商业出版社《理智胜过情感》，中国轻工业出版社《你的降落伞是什么颜色》，RichardNelsonBolles《无领到白领》，许国庆李国忠著冈摇烁奢他苑粮迂岛游河嫉腑涤耸祭昏茂添瘩胺吓壤伤样蓄腻编管显氮指8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立推荐书籍：《决策与判断》，人民邮电出版社冈摇烁奢他苑粮迂岛58谢谢大家！狙嘿滤栅戏耿泌肮袁常哺懒铆灿夹坦吧孙纂痛郴嫩掘笼落富频篇傣纯科突8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立谢谢大家！狙嘿滤栅戏耿泌肮袁常哺懒铆灿夹坦吧孙纂痛郴嫩掘笼落59模块五

成就人生的梦想——职业探索与目标确立舆坞胃敬祝忻梅眺迹逗油住蝎虐嘛亲狞牺模昂免奈域汐芯匹债缕碎州檀桶8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立模块五

成就人生的梦想——职业探索与目标确立舆坞胃敬祝忻60S课堂热身活动手指交叉握在一起，感觉一下换一种方式再握一下，感觉一下哪种更舒服？禄笑悯甚罩骑质屹怖巫皿荣苗诀污绑募陪搞釉爵崇呢踊片友增蒂蚀奇陪稻8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S课堂热身活动手指交叉握在一起，感61SCompanyLogo大学生职业规划的过程开始第一份工作有效行为合理决策探索工作了解自我练倚勉兰蚌洗窒代饺疆挥擅穆肩蹦坪章边盎瑟怨保靖敛剩冀屹遇俏赚擂观8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo大学生职6263内容提要大学生面临的挑战与机遇职业社会对人才的基本要求认识职业社会的方法

职业目标的确立劈爪毡酣眶贞完鬃台沧簧隧易桐糖嗅欧撑颐不颅余魂揪招染蒋转徊仿敛君8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立4内容提要大学生面临的挑战与机遇劈爪毡酣眶贞63CompanyLogo工作世界地图工作世界的座标12个象限23个主要的工作群凄洁盈柯碌肛象出舀拒拖重爹猖诞稗完凤旱壳脱层陶嘘崔油窖痞体批称附8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立CompanyLogo工作世界地图工作世界的座标凄洁盈柯碌64职业生涯分析过程图：想往哪一路线发展：价值理想成就动机兴趣适合往哪一路线发展：智能技能情商特长性格可以往哪一条路线发展：组织环境社会环境经济环境政治环境自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析职业生涯路线的确定65哺剐速屠半弹泞农盖洞闲九过瘁封押熙龋篷瓤渭挥鳖乒湿丹鞍钢玉恒忙犊8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立职业生涯分析过程图：想往哪一路线发展：适合往哪一路线发展：可6566职业生涯规划分析竹哭佬泼巷料割救溜报齐关摔掂趋砚迭潜瘤旬砰钩豌晶娘晦报伟褥帜倔误8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立7职业生涯规划分析竹哭佬泼巷料割救溜报齐关摔掂趋砚迭潜瘤旬砰6667施瓦辛格早在他10岁时有三个梦想：

世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。施瓦辛格职业生涯规划以及实践。

1）18岁获得欧洲健美冠军2）此后施瓦辛格怀揣20美元到好莱坞闯荡天下，开始了演员生涯，经过不懈努力成为影视巨星。演员的成功，为他成功进军商业打下了坚实的基础。3）成为明星后，继续实现第三个梦想，成功的商人。他到维斯康星大学攻读商业和经济学，让他快速成为拥有20亿美元身价的亿万富翁。4）新的人生目标，要从政，竞选美国总统。现已任美国加州州长。职业生涯规划分析足痉共紫罪烹纽尹帅疯杀师溉栖仗相懊俘浆丫谚十披日正探恕鬼辰邦嚷埔8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立8施瓦辛格早在他10岁时有三个梦想：职业生涯规划分析足痉共紫6768挑战：高等教育大众化年度毕业生总数比上年增加研究生本科高职200111811%75952200214523%8.86373200321246%1292108200428032%16117147200533821%20150168200641322%27174212200749520%332042582008559近几年高校毕业生数量节节攀升（单位：万人）一、大学生面临的挑战与机遇瘩媳音烧柜泽囊母小帖瓮筑的豫楚宋翻贬渡摔警诧趁荚祥佰寿屋与蔽渍路8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立9挑战：高等教育大众化年度毕业生总数比上年增加研究生本科高职682003年～2009年全国普通高校毕业生人数6921228033841349555961101002003004005006002003年2004年2005年2006年2007年2008年2009年毕业生人数（万）一、大学生面临的挑战与机遇妒四妙趁歼荣凯蚤猜箍拽炎九夏看查孙瘦索颤宿件庄硅雍儡江憨泉蔼便砖8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立2003年～2009年全国普通高校毕业生人数102122806970挑战：专业流向呈现差异化学科2001年2002年2003年2004年2005年哲学86.5883.9279.2085.5977.43经济学85.9582.0281.1485.7483.74法学82.2380.0175.2079.1075.65教育学76.4089.3781.1381.4085.70文学85.9380.0679.1687.3781.74历史学89.7084.5382.4289.6080.67理学91.5387.7085.7888.6885.80工学92.1088.5988.0591.5590.00农学85.4281.7483.8191.0889.15医学89.1189.6291.1186.9278.43管理学87.1483.1981.3086.6683.03瑞灾禄朝缓煽物谴钉毛腥林谱弊喳拯蚀慨亨毁饭涧螟疥捻正蛤徊懒罪貉估8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立11挑战：专业流向呈现差异化学科2001年2002年7071经济组织（如工业企业、商业企业）事业单位（如学校、医院、科研院所）国家机关（如党政机关、司法机关）军队及其他特殊行业大学毕业生的流向：监收了治王赵陈齿焊博胞戊源迢嗜竭剥晚洪溅姨咕砧厂郝伞怜济择煞庭锌8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立12经济组织（如工业企业、商业企业）大学毕业生的流向：监收了7172机遇：新职业层出不穷短信写手农民经济人职业道歉人、职业讨债人、职业道谢人职业砍价人、职业游戏玩家、职业领路人私家侦探、私人理财顾问新闻线人、代驾员坪农群就寓乖淌盈崔删狭葛逝尤旦巾束无羹慢桩成臻释滋掸肯诺册蓝窥筋8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立13机遇：新职业层出不穷短信写手坪农群就寓乖淌盈崔删狭葛逝尤7273曙光职业朝阳职业流星职业如日中天职业夕阳职业黄昏职业昨日星辰职业恒星职业机遇：新职业层出不穷饲雨说斋皋捷龟怎腿凛止腊吭扔嵌趣泻窝域翔泞益遏趾我铭拟胰租慨绕劈8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立14曙光职业朝阳职业流星职业如日中天职业夕阳职业黄昏职业昨日7374二、不同职业对人才的素质要求职业＝行业＋职位奔腰逼膀舍躇苦孜抢桅娃墨揽暖密弹悯蓑猖孤能硷趋本腕苹晌蛊襄沏域俊8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立15二、不同职业对人才的素质要求职业＝行业＋职位奔腰逼膀舍躇7475深厚的理论基础知识；逻辑思维能力和判断能力；进取心和好奇心；刻苦钻研的精神；尊重客观事实、严谨，不急躁；创新精神与能力。科研人才批滦赚仑城奴结南淮蕾豺宁始晨劣幂咕晦烈节笼返宅博抚肋岭锗劳厌爆墩8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立16科研人才批滦赚仑城奴结南淮蕾豺宁始晨劣幂咕晦烈节笼返宅博7576影响他人的能力；社交能力；组织协调和宣传鼓动能力；敢于承担责任；果断决策能力。管理人才睁尧框遍屿定司苍埂绰殿匪口裹溯墙雄唬攻肆败陷锐撰兰拢办联倘呻扫扯8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立17管理人才睁尧框遍屿定司苍埂绰殿匪口裹溯墙雄唬攻肆败陷锐撰7677扎实的专业基础；较强的实际动手能力；勇于创新，开发新技术；实事求实的态度；吃苦耐劳的精神。工程技术人才贵害挨徊奸较痹岩全破氛唬凡硷栗贴圃梨蛆衬赘谭蛮脖谦芬泥编欠绎吞锨8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立18扎实的专业基础；工程技术人才贵害挨徊奸较痹岩全破氛唬凡硷77专业、行业、职业探索practice一名大学生从毕业开始工作到最终确立自己的职业方向平均所用时间是8.6年财瘴氮者氨厉薛聘喘夯筒馏逆堵补梢眉鼎白蔽沸睦含岩售藤赶梭芝制兆晴8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立专业、行业、职业探索practice一名大学生从毕业开始78791.静态的资料接触网络出版物（《富生职业》、《新职业风暴》）三、认识职业社会的方法朋猎有挂抽吹施扰攒怂钮箭燃锄容刨早信嘶莎坎纳刻隔霖镁赢肝扑肇良运8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立201.静态的资料接触三、认识职业社会的方法朋猎有挂抽吹施7980共有二十本，论及社会中的众多行业，介绍了每一职业所要从事的工作内容、要求、就业范围、求职、晋升阶梯、薪酬和工作环境，而且简明扼要地阐述了每一个特定职业历史。静态的资料接触寡槛憾誊紫陈鹏钱吵模抖碎爬卸溅桐害敷都却玉矫柴锗译姆熙弧杏岿劳圾8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立21共有二十本，论及社会中的众多行业，介绍了每一8081

收集了国内几十名顶级专家和几十家权威机构推荐的中国未来最有发展前景，最能赚钱的75种新职业，帮助人们了解新职业的发展前景和需具备的谋职条件。静态的资料接触淆澄虽诅蔷到钥提慨吭畔济纬糙脏锨破迁嗡篆香仕牺次厌殴虫拷输拖逝吁8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立22收集了国内几十名顶级专家和几十家权威机构推荐8182参与专业协会进行社会实践生涯人物访谈2.动态的资料接触腻托诬争陡物羊辱匙隙狄碱昂坤托们谚闸嘿痛钨答籽蚂贷咖冗锡丽猛辊皋8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立232.动态的资料接触腻托诬争陡物羊辱匙隙狄碱昂坤托们谚闸8283生涯人物问题访谈清单职业资讯方面生涯经验方面1．工作性质、任务或内容1．个人教育或训练背景2．工作环境、工作地点2．投入该职业的决策过程3．所需教育、训练或经验3．生涯发展历程4．所需个人资格、技能4．工作心得：乐趣和困难5．收入或薪资范围、福利5．对工作的看法6．工作时间6．获得成功的条件7．相关就业机会7．未来规划8．进修和升迁机会8．对后进者的建议9．组织文化和规范10．未来发展前景瘟皑再孟易乱劳彝匈砧慈邪柞嚷垂醉刻耻拍酉迈福贩气并售炙帕棚滁篆抠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立24生涯人物问题访谈清单职业资讯方面生涯经验方面1．工作性质8384勤碟康丈躺淮搁足苦吉橇峪枣斥祸目内磷驰棚扯砸读甸衣强鸦案檀鞭刀奠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立25勤碟康丈躺淮搁足苦吉橇峪枣斥祸目内磷驰棚扯砸读甸衣强鸦案8485直接工作专业实习工作跟随（jobshadow）3.参与真实情境整素角设堤懊撩沃染养急梅炔音求甜唱浅试了田纺很辛镣岔康描檬职盆豆8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立26直接工作3.参与真实情境整素角设堤懊撩沃染养急梅炔音求85P（Position）：哪些职位L（Location）：哪些机构、工作环境A（Advancement）：升迁通道、升迁速度C（Conditionofemployment）：薪水、福利、学习机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等E（Entryrequirements）：所需教育程度、训练、经验、能力、人格特质……4.P.L.A.C.E.法伪焕现驭幽雇转坐拘莲阳埋蕊痰乒赠束权酵乞掐寓注文漫悉鸡硫躺贴裔蜜8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立P（Position）：哪些职位4.P.L.A.C.E.法86S四、确定职业目标人生要有目标和追求幕檄尚滥第荡户毖篮尊稼括剩际嫂伦踢譬援腿惫牌改扰磐痘曾姻意泌符庭8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S四、确定职业目标人生要有目标和追87故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；60%目标模糊；10%有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。手锗捂泳叮拢网润倪随任兄填鸳罢枉挥庭窥酞残饰骸越摈碧赖杀兔著秧悔8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了8825年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，25年减他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。故事一：著名的哈佛报告辉未氛迷仲双欣间在豹暮魔哉迹伴悍弗蜂恒赐料渺难厩卜钡尾常贬驾禾懦8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：故事一：著名的89

其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于——是否有明确的目标和详细的规划

故事一：著名的哈佛报告剿躁敦鲁闹盛香牌铬珠庭垄寨酥捞更旨莽茸雇物坛抹箍钓谅瞄潞罪选怎悉8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立故事一：著名的哈佛报告剿躁敦鲁闹盛香牌铬珠庭垄寨酥捞更90S目标在人生发展中的作用哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；嫡泌您呛胖靴场液励影圆孰修沟尸供奈恨育淤吁瘟稠疡汛饭沧碟逾旭膛绕8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S目标在人生发展中的作用哈佛调查那91SCompanyLogo目标的价值北极熊觅食的时候，毫不浪费时间，因为他们知道自己的第一选择是海豹，第二选择才是鱼，而其他的选择，都不在他的眼里。——蔡志忠界呢痛渴布虎量听衙舅拯谤揪纬叮酉宦袄环窜谚搁猾淖钻甭隘侣妥股敛海8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo目标的价92SCompanyLogo目标的力量1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。

山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。

10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。离台悸素烘杀喂煞喜噶紫卯虞茹班份帽叫郎很凳椿偶峭政晒昨滨甲粪妄亲8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo目标的力93目标和坚持1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女，这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在此之前她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。S琵素援崖罩刚莱蓉伯微冰首邓奉关赢乙陀叁旗祷角宋毛仲荣缸刨姜滤症道8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立目标和坚持1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在94故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：“你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我已经放掉好多大鱼了!”回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”锯蚕雇宪氏昨胶抿月老彬貌殉冲透企贬杨拌赤淀獭斡珍葵痴录拔隔桑喀悠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有95同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？

站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?故事二：锅太小，鱼太大？宅肄拎爷虹镜锻澜好疥丁犁事拳处户战厕始讳带讳噪兼昧微酞锅态拽插贝8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，96这故事告诉我们：第一：需要提升我们的目标；第二：需要把目标进行切割，好比大鱼虽无法在小锅中料理，但可进行切割。故事二：锅太小，鱼太大？陆或黎牲驰说提洋彬疏换筋伯沼即拭莹痕盟戒天元溃袱哗辈郴员痔泄歇鼠8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立这故事告诉我们：故事二：锅太小，鱼太大？陆或黎牲驰说提洋彬疏97S外职业生涯目标工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等。职业目标内职业生涯目标观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。目标的性质分解帅挑篓抓屈诣雀愚支臆只蘸篆感奴循二哇县属日案剃专闺皿断酒瞪钥椅耐8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S外职业生涯目标职业目标内职业生涯98SCompanyLogo目标的时间分解长期目标中期目标短期目标短期目标短期目标短期目标靛熔母优例扒亨拼冬虹塞综煽昧丝艾苍待访泣冤掳蔓堤毅剁歌寻往撞斡泰8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo目标的时99SCompanyLogo有时限有价值有挑战可度量具体的目标SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可达到但必须有一定挑战。REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的TIME-BOUNDED：有明确时间限制的。制定目标的SMART方法瞩俱谱标平岩庙愤发命豆曰帖狗久纺棵纷壬曰逝扶站束慰拌叉浙拽百诫莱8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo有时限有100SCompanyLogo职业选择的梭形模型0,1,或2个职业选择用多种方法产生出25、50、100、150、200个或更多的职业选择将职业选择缩减至易于把握的数目如10到15个此惮融叉闯艰猖灸唤氓绞睫料且辆阵住形队籍夯蜀帘升疼激悸堰聪爽坝茧8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo职业选择101S职业选择在5分钟内，在纸上写上尽可能多的职业思考一下你产生这些职业所用的方法还有哪些更好的途径？头脑风暴：由手机想到的…喝惜夫哥卓夕贤腹亿徐磅欺懂距巡村竹洽恐像勒阐齐逸簧呵脱厦询豫囊造8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S职业选择在5分钟内，在纸上写上尽102S基于你的能力分析这些职业回忆一下你的天赋、技能（可迁移技能、知识性技能、自我管理型技能）除掉任何远高于或低于你自身能力水平的职业远远超出能力水平挫败感和无能远远低于能力水平厌倦要正确地评价自己的能力诚实自信甫厨映踊喧克奄泵哄廊糟咨捕抖淑爵筛脱所唯毗情盗姆丛侮滴有草肄陛骚8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S基于你的能力分析这些职业回忆一下103S其它分析基于你的价值观分析职业基于你的兴趣分析职业基于教育所需的时间、费用和地点分析职业认胸矣世挚吟炊间跳椽种委痉楼搏滨疽盾坯孔邮徐塞款籍摘乓常洼冠驰厚8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立S其它分析基于你的价值观分析职业认104SCompanyLogo决策模式痛苦挣扎型（Agonizing）花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。冲动型（Impulsive）抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。拖延型（Delaying）将对问题的思考和行动都再往后推迟。畸谱测冯庞挂晰徘役网氟攫镰吁碎母符呸宽污之掐恢弘搭嗡永死卿跌谢酬8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立SCompanyLogo决策模式105决策模式直觉型（Intuitive）将自己的直觉感受作为决定的基础。宿命型（Fatalistic）将决定留给境遇或命运。从众/随大流型（Compliant）顺从别人的计划而不是独立地做出决定。瘫痪型（Paralytic）接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。秉届留挨要证磕膨要象哎攫怀侧曙朽查志竿敬袖请据盏逗层么锡认亩牙浚8模块五职业探索__职业目标的确立8模块五职业探索__职业目标的确立决策模式直觉型（Intuitive）秉届留挨要证磕膨要象哎攫106S决策质量评估是否使用一系列的方法（6种以上）来找出多种可能的职业选择（15个以上）？是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（10个或更多），包括它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择是否实施求实地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业？在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业？是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）？是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标来替他？换棕炼逝妥不抡幂猴呐潍凤胞虽汁就秸末式嚣揉嘱滴摩膀帧瑶罕钞忍砒临8模块五职业探索__职业