健康养生知识问答题及答案

健康养生知识问答题及答案健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面是本人为大家整理的关于健康养生知识问答题，希望大家喜欢!健康养生知识问答题1、在您的心目中，健康的含义是什么 ?答:健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。2、养成健康的生活方式，对您有何帮助?答：每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3、健康的生活方式主要包括那几个方面?答：健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。4、劳逸结合每天保持几小时睡眠 ?答：劳逸结合，每天保证 7——8小时睡眠。5、吸烟和被动吸烟的危害什么 ?答：吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。6、保健品能不能代替药品使用 ?答：保健食品不能代替药品。7、你认为什么时间戒烟是最好的 ?答：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。8、环境和健康有什么联系 ?答：环境和健康息息相关，保护环境促进健康。健康知识问答题1/69、成人的正常血压是多少 ?答:成人的正常血压为收缩压低于 140毫米汞柱，舒张压低于 90毫米汞柱。10、成人的腋下体温为多少摄氏度 ?答：36℃—37℃.11、注射时应注意什么?答：避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。12、成人平静呼吸每分钟多少次为正常 ?答：平静呼吸 16-20次/分。13、成人脉搏每分多少次为正常 ?答：脉搏60-100次/分。14、从事有毒有害工种的劳动者是否享有职业保护权利 ?答：从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利。防治15、防治传染病最有效、最经济的措施是什么?答：接种疫苗是防治一些传染病最有效、最经济的措施。16、肺结核有哪些传播途径 ?答：肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。17、出现哪些症状应及时检查是否感染肺结核?答：出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。18、艾滋病、乙肝和丙肝经哪些途径传播?答：艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。19、哪些蚊虫会传播疾病?2/6答：蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。20、癌症重要早期报警信号表现在哪几方面?答：异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症早期报警信号。21、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员可以采取什么方法急救 ?答:遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。22、我们应该如何对待病残人 ?答:每个人都应该关心、帮助、不歧视病残人。23、发生创伤性出血，尤其是大出血时怎样处理?答：发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血。24、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利是不是正确的 ?答：正确。25、对骨折伤员能否轻易搬动 ?答：对骨折伤员不应轻易搬动。26、我们应不应该重视心理健康 ?答：我们应该重视和维护心理健康。27、遇到心理问题应主动干什么 ?答：遇到心理问题应主动寻求帮助办公室健身问答题1、下列哪个选项，不属于久坐产生的危害： (d)a、久坐伤肉b、久坐损脑c、久坐伤神3/6d、久坐伤心2、关于久坐伤肉的描述，下列哪个选项描述有误： (d)a、久坐不动，气血不畅b、久坐不动，缺少运动会使肌肉松弛c、久坐不动，重则会使肌肉僵硬d、久坐不动，会直接引发肌肉萎缩3、下列选项，描述正确的是： (ac)a、久坐不动血液循环减缓，会使得大脑供血不足 b、久坐不动，思虑耗血伤阴，会使人记忆力下降 c、久坐不动，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热d、久坐不动，会让人牙疼、咽干、耳鸣、便秘等 4、拉伸背部肌肉，下列姿势正确的是：(ab)a、在胸前双掌合实，十指紧扣，头部向下，收紧下巴，闭上双目，手腕尽量向前伸b、然后一边把紧合的手掌向外翻转，一边慢慢地呼气，尽量把身体向前伸展c、挺胸收腹，双手放在背后，双掌合实，十指紧扣，肩胛骨尽量往中间挤压，挺直胸膛d、身体稍微向前倾，紧合的双手尽量向上抬高5、放松胸部和背部肌肉，下列姿势正确的是：(cd)a、在胸前双掌合实，十指紧扣，头部向下，收紧下巴，闭上双目，手腕尽量向前伸b、同时左脚向前伸，脚后跟贴着地板，脚掌与小腿呈90度角，内膝盖往下压，把小腿肚和大腿后侧的肌肉拉紧c、挺胸收腹，双手放在背后，双掌合实，十指紧扣，肩胛骨尽量往中间挤压，挺直胸膛d、身体稍微向前倾，紧合的双手尽量向上抬高冬季防眼害知识问答1、保持眼健康，下列描述不正确的是：(c)a、避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;4/6b、定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度，从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生c、青光眼患者出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，运动后有所缓解或消失d、对于干眼症，若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病2、下列关于各种眼疾的易患人群描述，不正确的是： (a)a、长时间对着电脑、电视等很容易患上白内障b、青光眼高危人群有，糖尿病、高血压患者，高度近视、远视的眼病患者等c、老年人由于泪腺和泪道功能退化更易迎风流泪d、患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人很容易的“眼中风”3、下列物品可以起到保养眼睛作用的是： (ab)a、不含防腐剂的人工泪液b、清洁的眼罩c、干净的枕巾d、舒爽的空气4、下列行为会引起眼疾的是： (ac)a、长时间在电脑前工作b、患上感冒、肠胃