足球单项课教学大纲

足球单项课教学大纲一、课程介绍：足球运动是一项主要以脚完成技术动作，两队相互对抗，以攻入对方球门多少判定胜负的球类运动。足球运动是一项激烈而富有魅力的运动项目，也是世界上最受人们喜爱、开展最广泛影响力最大的体育项目，世界上几乎每一个角落都开展这项诱人的运动。国家无论大小强弱，人不分男女老幼，都会为足球的宏大气势、磅礴风格、多姿多彩的技术、变换莫测的战术和捉摸不定的结局所吸引。足球因此被人们誉为“世界第一运动”。二、课程目标：足球课教学目标是使学生在大学时代确立体育健身的价值观念，掌握体育增进健康的方法，促进身心健康及与社会和谐发展。（一）运动参与目标通过教学培养学生对足球运动的兴趣、行为、习惯，能制定简单的训练计划，积极参与其中并具有一定的欣赏水平。运动参与目标包括观赏足球比赛和亲自参加两种活动行式。通过内容丰富、形式多样的足球课教学，使学生加深对足球运动的认识，学习兴趣更加浓厚，自觉参与足球运动的动机更加强烈，并逐步养成自觉锻炼的习惯，最终实现终身受益。（二）运动技能目标通过课堂教学、课外体育锻炼及足球俱乐部等形式的活动，使学生能熟练掌握踢、停、运、顶、射等简单技术和一些相应的组合、串联的复杂技术。“二过一”、“三过二”进攻战术，比赛的阵型及简单的全队攻防战术，并能在实战中较好的运用。（三）身体健康目标通过课内外一体化教学，在提高运动技能的同时，不仅要发展其身体素质，提高其健康水平及抵抗能力，使其身体越来越强壮。而且要使其掌握健身的理论知识及方法手段。从而使大学生能用理论指导其平时的健身运动。（四）心理健康目标足球运动是集体项目，通过培养和熏陶，以增强其相互协作的集体主义精神及团队意识，勇敢顽强、拼搏向上的意志品质，积极进取、胜不骄败不馁，健康快乐的心志。（五）社会适应目标通过足球教学，培养学生良好的体育道德风尚，正确处理竞争与合作的关系，有助于学生毕业后快速的溶入社会、适应社会。根据足球教学的指导思想、培养目标、学生的特点和需求、场地条件及师资等情况，最大限度的利用体育教学空间，提高和激发学生的学习兴趣，满足个性发展的需求，不断提高足球运动的深度和广度。足球课包括课堂教学、课外体育活动、足球俱乐部及院代表队等形式。体育课采用“混合型”教学模式，即采用不同形式并存的一种教学模式。在一、二年级中按“学年选项”，根据选项学生的初始状态，打破年级、班级界线，按照学生们的意愿及足球运动水平，分为基础班和提高班。并制定了合理的教学大纲和进度，分层次进行教学，从而使足球课成为一门具有鲜明特点和较强竞争力的课程。课外体育活动采用早操、各级各类形式的足球比赛、课余体育锻炼及训练。充分利用体育比赛最能调动人的热情和参与意识这一特性，最大限度的培养学生的足球兴趣和足球素养，使其能够积极健康、自觉的投入到足球运动中去。足球俱乐部采用教师指导，学生自行管理的模式。学生根据自己的兴趣爱好自愿参加，并按照俱乐部的有关章程，参与相关活动。通过俱乐部的活动培养学生足球兴趣，提高足球理论及技术、技能，充分发挥学生主体性和主观能动性，树立终身体育思想，养成运动习惯，为学校体育与社会体育接轨奠定基础。三、教学内容：（一）理论课教学内容1．基本理论（1）体育意识的培养①学校体育的目的任务②体育在学校教育中的地位与作用③我院体育课程的目标和管理要求（2）体育锻炼与身体健康①健康的概念及影响人类健康的主要因素②体育锻炼对心肺功能的影响③体育锻炼对身体形态的影响（3）体育锻炼与身心健康①心理健康及其标准②体育锻炼对大学生心理健康的影响（4）体育锻炼与社会适应①体育锻炼的社会价值取向②体育锻炼的社会适应性培养（5）体育运动与营养①大学生的营养特点及补充②合理营养的原则（6）体育保健与卫生①运动损伤的预防与处置②常见的运动性疾病预防与处置2．专项理论（1）足球运动的起源及发展。（2）足球运动的五大技术（踢、停、运、顶、射）。（3）足球及足球场地的规格。（4）足球运动的规则及裁判法。（5）足球运动的赏析。（二）实践教学内容1．基础班（1）技术足球运动中比较简单易学的踢、停、运、顶、射等技术。如：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、各种停球、直线运球、曲线运球、头顶球。（2）战术足球运动的简单战术。如：比赛阵型及站位，个人进攻及防守战术等。2．提高班（1）技术足球运动中的较易掌握的组合、串联技术。如：行进间传接球技术、传运射组合技术、运球过杆射门技术、长传、下底传中跟进射门技术、抢截球技术、铲球技术等。（2）战术一般的进攻及防守战术。如：“二过一”进攻战术、“三过二”进攻战术、全队的进攻战术、全队的防守战术等。3．教学比赛、裁判实习。4．身体素质：力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。四、考核内容、标准及方法足球课成绩考核权重表内容运动技术与技能评价课外体育锻炼评价理论成绩课堂出勤与学习态度权重50%20%20%10%（一）运动技术与技能评价占50%(后附考核标准)1．评价内容与标准：足球单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的评价内容与标准。2．评价方法：学生根据评价标准，自主选择评价内容，教师分别实施考核与评定。（二）课外体育锻炼评价占20%1．评价内容与标准：学生要积极参加课外体育活动，每周最少锻炼一次，每缺勤一次扣2分。2．评价方法：学生以俱乐部形式参加课外体育锻炼，凭卡记录学生出勤情况。（三）理论成绩占20%1．评价内容与标准：根据每学期理论教学计划及所授内容进行考核。2．评价方法：根据理论试卷情况给分。（四）课堂出勤与学习态度评价占10%1．评价内容与标准：体育课堂教学的出勤与学习态度。缺课6次及以上不允许考试，体育课成绩以零分记；每缺课一次扣一分。2．评价方法：教师根据课堂考勤记录及学生学习态度打分。足球单项课考核标准第一学期考试标准：1、脚内侧踢停球(75分)5米40次/分——60分55次/分——75分每涨1次加1分。2、脚背内侧踢准（10分）11——12米进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分。3、绕标志杆运球（15分）不计时，不规则。根据运球的速度及对球的控制能力加1——15分。第二学期考试标准：1、脚内侧踢停球(75分)5.5米40次/分——60分55次/分——75分每涨1次加1分。2、脚背内侧踢远：（10分）25米——每涨1米加1分3、运球过杆射门：（15分）18秒——1分15秒——7.5分12秒——15分每加快0.4秒加1分第三学期考核标准：1、运球过杆射门：（75分）18秒——60分12秒——75分每加快0.4秒加1分2、脚背内侧踢停球：5踢、5停，成功一次1分，共10分。3、颠球：（15分）每颠4个球加一分，4次——1分，60次——15分第四学期考试标准：1、教学比赛（75分）基本参与并运用所学技术——60分能熟练运用并较自如发挥所学技术——75分2、规则、裁判法讲解（10分）每仔细清楚的说出一条规则及裁判法加1分3、裁判实习（15分）基本上能运用规则控制比赛加5-8分能较好的掌握和控制比赛加9-15分五、教学进度第一学期选项课（初级班）课次课时主要教学内容其他教学环节安排第一次21、选项分班2、结合本项目体能摸底，提出教学要求3、介绍高校体育教学的目的复习本次课教学内容第二次21、学校体育的任务2、简介足球运动的发展概况及锻炼价值3、学习脚内侧踢、停球技术4、发展身体素质的练习：耐力复习本次课教学内容第三次21、我院体育课程的目标和管理要求2、介绍体育在学校教育中地位与作用3、学习直线运球4、发展身体素质的练习：下肢力量复习本次课教学内容第四次21、体育保健与卫生2、介绍我院体育课程的目标和管理要求3、学习各种停球技术4、发展身体素质的练习：上肢力量复习本次课教学内容第五次21、介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素2、学习脚背内侧踢球技术3、发展身体素质的练习：速度复习本次课教学内容第六次21、体育锻炼对身体健康的影响2、学习曲线运球3、发展身体素质练习：弹跳力复习本次课教学内容第七次21、体育锻炼对心理健康的影响2、复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习3、发展身体素质练习：柔韧复习本次课教学内容第八次21、体育锻炼对健康的影响2、介绍颠球技术3、发展身体素质的练习：耐力复习本次课教学内容第九次21、体育锻炼对健康的影响2、学习脚背内侧踢准，介绍头顶球技术3、发展身体素质的练习：速度复习本次课教学内容第十次21、心理健康及其标准2、体育锻炼对健康的影响3、复习直曲线运球4、发展身体素质练习：弹跳力复习本次课教学内容第十一次21、体育锻炼对健康的影响2、介绍掷界外球技术3、发展身体素质的练习：耐力复习本次课教学内容第十二次21、体育锻炼对心肺健康的影响2、复习脚内侧踢停球、脚背内侧踢停球技术3、发展身体素质的练习：反应练习复习本次课教学内容第十三次2考试1、脚内侧踢、停球2、教学比赛复习本次课教学内容第十四次2考试1、脚背内侧踢准。2、教学比赛复习本次课教学内容第十五次2考试1、技术评定（直、曲线运球）。2、教学比赛复习本次课教学内容第十六次2机动第二学期选项课（初级班）课次课时主要教学内容其他教学环节安排第一次2体能恢复课复习本次课教学内容第二次21、介绍体育锻炼对身体形态的影响——身高.2、提高脚内侧踢、停球技术3、介绍颠球技术4、发展身体素质练习：反应练习复习本次课教学内容第三次21、介绍体育锻炼对身体形态的影响——体重2、提高踢、停、运等技术3、学习颠球技术4、发展身体素质练习：速度30M复习本次课教学内容第四次21、介绍体育锻炼对身体形态的影响形态2、提高掷界外球技术3、学习原地正面头顶球技术4、发展身体素质的练习：俯卧撑10*3复习本次课教学内容第五次21、介绍体育锻炼对身体形态的影响肌肉2、提高直线运球技术3、介绍脚背正面踢球技术4、发展身体素质：耐力1000复习本次课教学内容第六次21、介绍体育锻炼的社会价值取向2、提高曲线运球技术3、学习脚背正面踢球技术。（地滚球）4、发展身体素质的练习：力量蹲跳起、加速跑复习本次课教学内容第七次21、介绍体育锻炼与社会适应的关系2、提高脚背内侧踢、停球技术3、学习运球过杆技术4、发展身体素质练习：力量立卧撑10次*2复习本次课教学内容第八次21、介绍足球运动与营养2、提高各种停球技术3、介绍脚背外侧踢球技术4、发展身体素质的练习：力量上、下肢复习本次课教学内容第九次21、介绍大学生的营养特点2、提高脚背内侧踢远技术3、学习原地及行进间射门技术4、发展身体素质的练习：速度50*2复习本次课教学内容第十次21、介绍大学生营养的补充及途径2、提高所学内容3、学习运球过杆射门技术4、发展身体素质的练习：灵敏复习本次课教学内容第十一次21、介绍合理营养的原则2、提高停、运、射综合技术3、复习脚内侧踢、停球技术4、发展身体素质的练习：下肢力量复习本次课教学内容第十二次21、介绍体育保健与卫生2、复习脚背内侧踢远技术3、复习运球过杆射门技术4、发展身体素质的练习：反应复习本次课教学内容第十三次21、介绍足球运动中运动损伤的预防和处置2、定位球练习3、行进间射门练习4、发展身体素质的练习：力量复习本次课教学内容第十四次2考试1、脚内侧踢、停球2、教学比赛复习本次课教学内容第十五次2考试1、脚背内侧踢远2、教学比赛复习本次课教学内容第十六次2考试1、运球过杆射门2、教学比赛复习本次课教学内容第十七次21、补测2、教学比赛复习本次课教学内容第十八次2机动第三学期选项课（提高班）课次课时主要教学内容其他教学环节安排第一次21、学校体育的目的2、介绍本学期教学内容3、介绍考核内容及标准4、球类活动复习本次课教学内容第二次21、学校体育的任务2、介绍足球运动的起源3、提高所学足球技术4、加速跑：30*35、战术教学（二过一配合）6、教学比赛复习本次课教学内容第三次21、我院体育课程的目标和管理要求2、介绍目前世界足球的发展趋势3、提高颠球技术4、反应练习10*45、战术教学（防守二过一练习）6、教学比赛复习本次课教学内容第四次21、体育保健与卫生2、介绍足球及场地规格3、学习行进间传接球技术4、发展身体素质练习：速度耐力400*25、战术教学（三过二配合）6、教学比赛复习本次课教学内容第五次21、健康的概念及影响人类健康的主要因素2、介绍足球运动中常见的运动损伤——拉伤的预防和处置3、提高运球过杆射门技术4、学习过人及假动作5、发展身体素质练习：力量6、教学比赛复习本次课教学内容第六次21、体育锻炼对身体健康的影响2、介绍足球运动中常见的运动损伤——扭伤的预防和处置3、学习防守站位及抢截球技术4、发展身体素质练习：1000-15005、战术教学（一对一练习6、教学比赛复习本次课教学内容第七次21、体育锻炼对心理健康的影响2、介绍足球运动中自我保护3、传、运、射综合练习4、发展身体素质练习：灵敏5、战术教学（二对二练习）6、教学比赛复习本次课教学内容第八次21、介绍足球运动中骨折的处置2、头顶球射门练习3、传、运、下底传中跟进射门练习4、发展身体素质练习：20*35、战术教学（三对三练习）6、教学比赛复习本次课教学内容第九次21、介绍足球五大技术之一（踢球）的技术分析2、介绍凌空射门技术3、发展身体素质练习：反应速度4、战术教学（四对四比赛）5、教学比赛复习本次课教学内容第十次21、心理健康及其标准2、介绍足球五大技术之一（停球）的技术分析3、介绍铲球技术4、发展身体素质练习：俯卧撑10*35、战术教学（五对五比赛）6、教学比赛复习本次课教学内容第十一次21、介绍足球五大技术之一（运球）的技术分析2、“一对一”进攻与防守练习3、抱圈游戏4、发展身体素质练习：蛙跳10次*35、战术教学（一防二练习）6、教学比赛复习本次课教学内容第十二次21、介绍足球五大技术之一（头球）的技术分析2、提高踢、停、运球技术3、学习过人及假动作技术4、发展身体素质练习：速度5、战术教学（二防三练习）6、教学比赛复习本次课教学内容第十三次21、体育锻炼对心肺功能的影响2、介绍足球五大技术之一（射门）的力量、速度及原理3、复习脚背内侧踢停球技术4、复习颠球技术5、复习运球过杆射门6、教学比赛复习本次课教学内容第十四次2考试1、脚背内侧踢、停球2、发展身体素质练习：灵敏复习本次课教学内容第十五次2考试1、运球过杆射门、颠球2、发展身体素质练习：柔韧复习本次课教学内容第十六次2机动第四学期选项课（提高班）课次课时主要教学内容其他教学环节安排第一次21、介绍本学期教学内容2、介绍考核内容及标准3、发展身体素质练习：耐力4、教学比赛复习本次课教学内容第二次21、介绍裁判法2、复习