五步拳教案设计内容

七年级体育与健康教学设计五步拳寿县九龙初级中学周龙二○二二年五月七年级武术（五步拳）教案设计一、指导思想积极贯彻“健康第一”的指导思想，以及“与学生发展为中心”的教学理念，突出体育学科是以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目标。以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主，合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好的完成教学目标打下良好的基础。二、教学内容五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容，及发展学生综合能力游戏比赛。三、教材分析本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合九年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。同时，还丰富了同学们的业余文化生活，提共了较高的文化氛围。四、学情分析本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强学习能力。五、教学目标根据我校七年级学生的体育能力和人数较多现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：1、认知目标：学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。2、技能目标：基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。发展学生快速跑能力，提高学生综合运动能力。3、情感目标：通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。六、教学重难点重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。难点：套路中手眼身法的协调配合。九、教学方法根据学生的认真水平和能力，本课主要采用直观式观察模仿学习，教师启发指导，并通过辅助讲解提高学生的学习兴趣，学生在学习上结合挂图，游戏等形象直观，喜闻乐见的方式，先通过模仿练习、合作学习，再分组探究，使大家互相帮助、互相学习、互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成教学目标。八、教学设计特色1、教学手段多样化为达到教学目的，本课在设计中充分运用挂图，游戏等形象直观的形式，通过辅助练习。模仿练习、合作练习、选择练习等练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性。2、注重营造学习氛围在教学的全过程中，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识、掌握技能。达到了寓教于乐的目的。3、逐步提高根据学生的不同特点和需要，关注个体差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜力，努力探索，不断进取。九、教学程序见附件体育与健康课时教案班级：七年级人数：38教师：周龙

时间：2022.5.6教材1武术：五步拳2游戏：接力跑重点五种步型和三种手型规范动作套路中手眼身法的协调配合。难点教学目标1、认知目标：学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。2、技能目标：基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。发展学生快速跑能力，提高学生综合运动能力。3、情感目标：通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。教程教学内容及目标组织教法与要求时间强度教师活动学生活动一1体育委员整队、报告人2师生问好。3提出本课教学目标与要求。4检查服装，安排见习生。1辅助体育委员整队，准备上课。2讲解教学内容，提出要求及勉励。集合队形：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲2要求:集合时快、静、齐。2小二舞蹈“兔子舞”

“left、left--right、right--go、turnaround--go、go、go!”

1）单人跳

2）前后搭肩跳1、教师讲解练习要求2、教师带领学生口令下练习3、教师口令提示，并音乐伴奏练习4、集中讲评，提出注意事项5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习1练习队形1）观察教师示范、理解动作要领；

2）听口令练习（1）

3）根据音乐节奏练习（2）

2要求：

1）、前脚掌着地

2）、能跟上音乐节奏5中三、复习基本步型、手型1、步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步2、手型：拳、掌、勾。1、教师示范讲解、领做、统一口令指挥、提示要点。2、教师提问各种手型和步型1练习队形2要求：动作规范，连接起来使身体活动开3中四武术:五步拳学习1—4个动作（1）搂手弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步架打（4）歇步下冲拳1、教师讲解示范动作要领预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。(1)左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。(2)重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间。(3)右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。（4）右脚向右后插一步，同时右拳变成掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90度，收左拳；两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳。1、学生认真记动作线路，在练习中体会动作要领。2、在教师的带领下模仿练习3、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。4、学生在口令指挥下练习。5、分组练习：每组选出一名小老师带领练习。6、集中纠错7、展示：各组在小老师的领下分别展示8、评判表现最佳的小老师和组别。9易犯错误（1）掌、拳、勾手动作变化不明显。（2）踢腿不到位，步型不标准。10、要求：（1）、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力。（2）、多次练习，做到熟练无误。18大五游戏接力跑1讲解游戏方法，游戏规则及奖惩方法。2三十米迎面接力。3教师口令指挥，组织练习。1全班分成四组，●●●●●●●●15m○○○○○○○○2要求：严格要求自己，保持游戏的连续性。10大六一、放松活动柔韧拉伸。二、集合，总结本课情况，布置课外练习。三、值日生收还器材。四、师生再见。1、带领学生放松。2、组织学生自评、互评，教师总结。3、辅助学生收还器材，进行安全教育。4、宣布下课。1集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●▲○○○○○○○○○○○○○○○○2、跟教师放松。3、学生自评、互评。4、击掌下课。5小场地器材场地：田径场器材：哨子1个接力棒4个标志杆4个五步拳挂图平均心率心率示图次数时间130-135次/分最高心率170-180次/分练习密度30-35%教学反思一.较好之处：1.教学设计合理，环节衔接比较紧凑。能体现精讲多练的目的，充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。2.示范面、位置的不断变换，能让学生看清每一个动作的细节，学生看后都跃跃欲试，充分调动了学生的积极性。3.用“游戏”和“武术”两个教材相互配合，符合学生的心理和年龄特点，这两个教材的组合，学生能认真的完成每一项任务。武术“静力活动”比较多，游戏可以缓解紧张的气氛，让学生的肌肉可以“积极活动”对武术教学起到补充作用。二.