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文档简介

学校体育与健身课时计划年级8人数30日期执教班级组织形式周次课次2内容主题乒乓球正手推挡技术重点固定击球位置，击球时机难点协调发力学习目标初步掌握推挡技术，重点体会触球动作培养团结互助的精神课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度准备部分312学生集合、报数、师生问好、宣布本次课的任务、要求。点名安排见习生（记录上课的内容，协助老师上课）热身活动慢跑、徒手操、徒手挥拍练习115低站队快静齐带热身操提前十分钟来场地，检查要求：口令清楚，内容新颖，充分活动开，动作到位，按口令做基本部分25复习平挡学习推挡要领：两脚平行或左脚稍前，身体离球台50厘米。击球前，上臂带动前臂向前迎球。在来球的上升期，触球的中上部，向前方推送。手腕配合前臂往前发力，前臂略外旋，同时，拇指放松，是指用力压迫，中指第二指关节顶住拍底，使拍形略前倾。教师讲解动作要领，让学生有组织有目的的复习教师现行讲解示范，带学生进行练习。方法：1/2台左方斜线对挡。要求：双方节奏一致、最高板数应在15板以上。教法：以两人一组分台训练，教师纠正为主，辅以集中纠正错误，强调配对之间互相纠正。教法：徒手模仿两人一组，自抛自打。在平档的基础上逐渐加快，并增加小臂外旋的动作，变成推挡在中线附近，对推练习次数达到连续15次以上结束部分放松练习小结本次课的情况布置下次课的内容111221场地器材乒乓球台15台、乒乓球35个、乒乓球拍35个安

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