中学团队拓展训练方案

—中学团队拓展训练方案“团建，顾名思义，团队建设，是企业为了增加员工们的团体意识和协作精神进行的活动。是为完成团队效益及产出最大化而进行的一系列团队优化行为。下面是带来的有关中学团队拓展训练方案，希望大家喜爱。中学团队拓展训练方案1：活动目的：通过一系列的团队素养活动，增加学员对团队和他人的信任感，培育团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更主动乐观的心态来面对生活和工作。2：活动概况（1）活动主题欢乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；（2）活动地点江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增加团队意识）（3）活动时间20X年10月份（4）活动对象工程技术中心全员（注：可带家属，门票费用与餐费自理。）公司团队建设方案另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，中选优秀员工者可另享有温泉一次。游戏一：破冰、分组扑克分组目的：分组材料：一副扑克牌活动程序：1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人明白，不行以让他人看到；2、根据座位挨次依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不行以提问，整个活动过程全部人都不能说话；3、其他成员要认真的观看，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排；4、最终全部人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，假如有要为他应属的团队做出一个奉献，形式和内容由该小组集体确定。5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。共享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清晰2、假如是表达不够清晰的——沟通的精确性游戏二：团队建设活动：同舟共济活动目的：本游戏主要为培育成员团结全都，亲密合作，克服困难的团队精神；培育方案、组织、协调力量；培育听从指挥、一丝不苟的工作看法；增加队员间的互相信任和理解。形式：6人为一组时间：30分钟材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序：1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时分有个参照，另外肯定要求船的宽度必需保证全部成员的脚在上面，假如脚遇到地面就算溺水，属于扣分行为）2、全程进行记时竞赛，从做“船”至到达目的地，假如“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再连续前进，但记时不断，最终船必需保持完好。3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼品作为嘉奖。共享：1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪些奉献？2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？3、一个团队中的我们保持全都很重要。游戏三：心情释放活动：说出你的懊恼活动时间：40分钟材料：A4报纸若干张，中性笔若干只活动规章：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感懊恼，或者最困难，最有压力的，并且不明白该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）3、指导者将小组的问题收上来，打乱挨次后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和激励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。5、全部成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题全部者。共享：1、共享大家给他的建议2、共享自己得到大家关怀和帮忙的感受3、和给他建议的成员拥抱以示感谢活动：千千结活动时间：10分钟活动规章：1、全部成员手牵手围成一个圈，并要求全部成员肯定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。2、指导者下令全部成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在组织中还没有沟通过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，全部成员都停止走动，原地不动。3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，肯定不能牵错。当全部成员都牵好之后，开头结节，解开后变为原来的圆圈。目标：通过团队建设，更好地完成目标，强化团队鼓励及掌握，提高战斗力，增加生命力，激发制造力。活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、同心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。活动详细时间布置1.集合时间：早上07：302.集合地点：新日阳光广场3.动身时间：08：00准时动身4.目的地：09：00到达江苏常州东方侏罗纪公园5.中餐自理6.返回集合时间：下午17：00准时在公园入口集合。7.18：00就餐。组织纪律及留意事项1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，动身前、动身时、下撤之前；2.知会———活动前，确认好自己的小组成员，依据小组成员的体力选择适宜的游玩路线，动身前请相互把电话号码留给小组组长及成员；3.守时———遵守活动时间布置，是对组织者和大家最根本的尊重；4.行动———一切行悦耳小组组长指挥，步调要全都统一；5.环保———垃圾袋随身携带，环保从我做起；6.自助———自己的装备自己背。户外中提倡互助，不赞成做“奶妈”；7.互助———一起出去，安全回家，发扬团队协作精神；8.冷静———遭受意外要冷静，不惊慌、乱走，按时联系伙伴并等候救援。中学团队拓展训练方案2活动时间：20X年12月-20X年1月活动组及人数：国际展览部（19人）会展服务部（18人）综合职能部（12人）活动目的：为丰富广阔员工的业余生活，完善公司福利，感谢各位员工一年来的辛勤劳动和付出，让员工和员工之间多沟通多沟通，增加员工之间的友情，强化部门之间的凝聚力，表达公司对员工的关爱。费用预算：20X元/人（国际展览部：38000元，会展服务部：36000元，综合职能部：24000元。）合计：98000元。活动方案一：家庭日，活动邀请员工家属参与，活动时间掌握在一天，地点可以选择带有游乐工程的度假村，选择大巴车将人员集体送至度假村，游乐工程可选择合适各年龄层次均可以参与的，期间可以在午餐中间穿插一些游戏、才艺表演等，事先准备好奖品以感谢家属对员工工作长期的支持。活动方案二：员工户外拓展，活动布置在户外拓展基地，活动时间掌握在二天，地点选择可以提供住宿的拓展培训基地，可以缓解员工紧急的工作气氛，并且可以通过拓展活动中的各种工程，提升员工之间的协作度。活动方案三：封闭会议培训，活动时间掌握在2天，可以选择环境较好的温泉度假酒店，各部门可以针对本部门的工作内容，聘请外训老师赐予授课，课程结束后布置度假休闲活动，通过培训可以提升工作的专业度，提高工作力量。活动方案四：短期旅行，活动时间掌握在3天左右，活动可以布置在南京周边风景美丽的景区，大巴车程掌握在8小时之内，放松心情，接近自然。以上方案各部门可以自由选择，确定好方案后，各部门将对方案的详细实施拿出细则，包括、费用预算、活动流程、留意事项。希望通过活动为公司营造团结、主动向上的企业文化。中学团队拓展训练方案3团队挑战工程：撕名牌工程简介：撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人的后背贴上自己的名字，称作名牌。然后撕名牌对战开头，双方可以采纳运动战或者正面对战，就是在不损害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为成功者，比方A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜!假如途中有一人名牌被撕，则这个被撕名牌的人就被淘汰了。备选工程：滚铁环工程形式：小组人员采纳接力方式，要求从起点滚至折返点进行接力；依据完成任务的时间长短，分别取得相应的积分。团队挑战工程：枕头大战工程简介：枕头大战是一种能够在全球盛行起来的解压方式，气氛轻松自然，更有现实感与愉快感，相互之间借助枕头来拍掉负面心情与压力。男女老少都可以通过挥动枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来拍掉压力的欢乐，能直面各种挑战!备选工程：甩甩乐工程形式：参赛团队派出8名队员，手握横杆，完成绕桩跑竞赛。工程效果：队员携手并进，共同冲刺的振作。舍命抓牢杆子，不被甩出去的萌状。团队挑战工程：通天塔工程简介：全部团队利用提供的绳子和EVA板在规定的40分钟时间里，在人不离地、不借助任何外力的情况下，将箱子尽可能高的垒起来，最低要完成13个箱子的高度。其意义是在有限资源的情况下，开拓思路，巧想方法，把任务完成地更好。备选工程：袋鼠运瓜工程简介：每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。以最终一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。改进后的袋鼠服让这古老的游戏焕发出新的活力，专业设计的袋鼠服让你尽兴时不用考虑安全问题，适用搞笑的外观设计更好地诠释了趣味游戏的趣味消遣性。看到那蹦蹦跳跳的袋鼠，还等什么？袋鼠加油!袋鼠加油中学团队拓展训练方案4一、活动全称：阳光之行二、举办机构：1）主办单位：X团委同学会2）承办单位：X同学会文艺部3）赞助单位：X三、活动地点：XX四、活动时间：（暂定）五、参与人员：XX同学会全体成员六、活动背景与意义：在这个秋高气爽的日子里，XX团委同学会迎来了新成员。为增进同学会各部门感情，提供互相沟通管理及活动经验，互相学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能强化各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，消遣及丰富大家生活。七、提前准备：1）提前一星期进行踩点，布置活动地点和就餐地点。2）提前准备游戏及其他所需道具，礼品。（可与宣传部，体育部等协商准备）3）人员分配。（包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。）4）提前一星期通知同学会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，搜集活动资金。5）进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一~二个常委负责。6）活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带着其他同学会成员于中午12点到达活动现场。7）活动当天上午11点，全体同学会成员在一教门口集合，各部门清点人数再动身。八、活动流程：1）主持人开场，同学会主席致辞。2）主持人按事先布置，进行分组。3）给每组五分钟时间商议队名和口号。4）活动设计：环节一：文艺部表演节目游戏1：拔河竞赛道具：一条拔河绳子。（可到体育部借用。）规章：两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河竞赛，获胜的两支队进行第三场竞赛，其他两支队各记非常，并在本游戏结束后接受惩处。第三场竞赛获胜队记五非常，失利队记三非常。游戏2：数7规章：每对派五人进行竞赛，共二十人围成一圈。由第一个人任意数一个数（两百以内），按挨次由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开头接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最终成功的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。（共两轮，可换不同人）获得加分最少的队伍接受惩处。环节二：组织部、办公室、新闻科技部表演节目游戏3：瞎子背瘸子道具：鲜花、纱巾和气球、长绳游戏规章：每队选择两名同学，一男一女，男生背女生，男生当瞎子，女生当瘸子，男生将纱巾蒙住眼睛，女生当瘸子说话为瞎子引路。场中间建立两边界，选手出界一次加时15秒，内设五个气球，两支鲜花。气球需要踩破，鲜花必需捡起来送给女方。把气球全踩破，两支鲜花都送给女方，并到达终点，计时停止。用时最短的队伍获胜，加上三非常。第二加上二非常。其他两队不加分，并接受惩处。游戏4：淘汰游戏规章：每队派出15人参与游戏，共60人手拉手围成一个圆圈，然后在慢跑的同时，听主持人说数字，说到什么数字就得有几个人围在一起，但数字不能超过8。（比方，主持人喊道4，就应当有4个人手拉手围在一起。）错了的淘汰，最终剩下少数人（依据详细情况定），每个人所在的队，加上五分，可累加。（共进行两轮，第二轮可换没上场的人上）。获得加分最少的队伍接受惩处。环节三：宣传部、素拓部、生活部表演节目游戏5：歌曲接龙规章：每队派五个人，共二十人站成一竖排，由主持人随便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一个人取歌词的最终一个字来作为接下来他要唱的歌歌词中存在的字。也就是说，这个字只要存在于他所唱的歌的歌词中就可以（可以同音不同字）。第二个人连续接下去，后边依次。十五秒接不上来淘汰，后面一个人连续接，接对的排到队末连续竞赛。直到场上剩五个人。每个人所在队加五分。（进行两轮，可换不同人）获得加分最少的队伍接受惩处。游戏6：杯子传水道具：一次性杯若干规章：每队派出8人（五男四女），混合排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着。第一个人不用叼。竞赛开头，由第一个人给第二个人杯里倒水，并依次传给后面一个人。队员不能用手触碰杯子，最终一个人将水倒到指定器皿（不能用手）。在一分钟之内，传递水最多的两个队获胜，各加三非常。其余两队不加分，并接受惩处。环节四：学习部、体育部、实践部表演节目游戏7：多人多足道具：绳子若干规章：每队全体成员参与，左、右腿分别绑在一起，赛跑，用时最短获胜。（各自可先训练五分钟，正式竞赛开头计时。）用时最短加五非常，第二加三非常，其余两队各加非常，并接受惩处。游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。注：惩处手段：（数的队伍选择一人接受惩处）1、怪噜饮料规章：赢的队在一杯纯净水中加料（味精、盐、胡椒、可乐、芥末等），让输家将其喝下。2、甜言蜜语规章：大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他（她）的手吻一下，并对那人说“我可以娶你吗？”。3、反串广告（提供广告参考：益达、脑白金等）规章：男演女，女演男，输家自