习惯的力量作文

第习惯的力量作文习惯的力量篇一

每个人都有好习惯和坏习惯，我也一样。不可能一个人只有好习惯没有坏习惯或只有坏习惯没有好习惯。我也有一些坏习惯，比方：说脏话、起床气。.。.。.今天，我和你们讲的是起床气。

暑假的时候，我可以尽情睡。上学的时候，每天早晨七点钟起床。我都要困死了。妈妈喊我：起床啦！我做了你爱吃的腌牛肉。我却答复：知道了，马上！嘴上说着，可身子不听使唤，继续懒在床上不走。妈妈见我没动静说：快起来，一会上学迟到了！〞我听了后才慢慢的从床上爬起来。对妈妈道：困死了，下回晚点叫我。妈妈怒了，说道：下次不喊你了。

星期六我起床时一看表：九点半了！为了防止我下次还睡到这么晚，我想了一个方法：把家里的闹钟调快十分钟，下次妈妈叫我时报上几点了，再加上：上学要迟到了！我不就被吓醒了么？

自从我用了这个方法以后，起床果然早了些。我发现，你只要下了决心，就可以改掉坏习惯。其实，你也不需要十分刻意的去改掉这些坏习惯，因为他们对你或许有用，或者对你有帮助。

就像我，如果我起床早的话，那天是星期日的话，我就会被妈妈拉去她公司。让我陪她。

改掉坏习惯，未必是件好事。好习惯让我们上进，坏习惯那么处处提醒我们。习惯，是一种力量！

习惯的力量篇二

我们曾经读过很多励志书，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及实现成功还需要什么。但问题的关键并不在此。你也许有同感，那么多励志图书、录像、演讲以及电视节目，看过后，绝大多数人最终都没有改变自己的生活，哪怕只是一点点，为什么？原因就是，这类励志材料都把重点放到了“哪些事情能让我们成功〞上了，而这些我们早已耳熟能详。我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来〞的真正有价值的理论和帮助，美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》答复了这个问题。

什么是习惯？习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物，我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个能力。改变习惯的关键是什么呢，自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程，这正是本书要传达的最核心的内容。

古今中外，大但凡走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巅峰，是因为他们都拥有良好的习惯，而良好的习惯不仅赋予了他们健康的体魄，而且赋予了他们积极进取的心理状态。

习惯的力量篇三

暑假期间，我读了《习惯的力量》这本书，作者是美国人查尔斯﹒都希格。书中介绍了“暗示〞、“惯常行为〞、“奖赏〞等关于习惯养成的方法。通过这本书我认识到，习惯真的很重要，可以改变一个人的生活，一个企业的前景，甚至是一个社会的安定。

书中通过简单的例子介绍了什么是习惯的形成。有一个叫胡里奥的猴子，它在电脑面前，如果电脑屏幕上出现黄色、红色和蓝色这些颜色时，就拉动拉杆，然后就有一根导管中出现黑莓汁滴到它的嘴里，屡次后，在它脑中就有一种习惯形成。当颜色暗示出现，惯常行为就是伸手拉动拉杆，然后就有奖励，喝到一滴黑莓汁。

但是习惯是可以改变的，比方一个抽烟的人，他是因为什么去抽烟？因为太累，那么他可以去慢跑5分钟，放松一下。如果因为无聊，想让自己快乐一点，那他可以和别人聊天，或者干一些有意思的事情，都可以改变他们的惯常行为，而改变他们抽烟的坏习惯，获得健康的奖励。

在美国铝业公司，新上任的总裁保罗奥尼尔破坏了一个坏习惯，然后重新形成一个新的习惯，就把一个机构臃肿、危机重重的公司转变成一个盈利的企业。在美国亚拉巴马州的蒙哥马利，一名叫小马丁路德金的人，利用社会习惯的力量，来成功发起抵抗公交车上种族隔离的运动。

读完这本书，我认识到习惯的力量是强大的，所以我们每个人都要养成良好的习惯，改掉不好的习惯。

习惯的力量作文篇四

“无规矩不成方圆〞是中国一句俗语。它的意思是做什么事都要遵守规那么，所以这是一种习惯的养成。

在我看的书《小故事，大智慧》中，有这样一个故事深深的印在我的脑海里。北京有一家外资企业招工，最后留下了几位佼佼者，他们有傲人的学历、骄人的容貌、流利的外语……他们来到总经理办公室来面试。总经理说他有事需要出去几分钟，他让年轻人们坐在办公室里等他，年轻人们都异口同声的容许了。他们在屋子里扫视了一遍，便随手拿起总经理的东西、收藏品……在哪里有说有笑。

“哎哟，这个好看，那个不错。〞10分钟后，总经理回来，几位年轻人静候的等待着面试，而总经理只是看了他们一眼说“面试到此结束。〞年轻人们恍然大悟，最后灰溜溜的走了。翻东西，对儿童来说，还是可以原谅。这是一个特点，不是一个缺点。而对于一名即将踏上工作岗位的人来说，这是一种非常不礼貌的行为。

这个故事告诉我们习惯的力量将会影响我们的未来。

习惯的力量作文篇五

一只能跳得很高的跳蚤，被捉进瓶里，盖上盖子，几番尝试，几番碰壁之后，再敞开盖子，它便再也跳不出来了，只因它形成了习惯。

习惯的力量是巨大的。

好的习惯能让人受益终生。鲁迅小时候便养成了好习惯。凡得一书，必包上书皮，读书时定要洗净双手，择一净几。这一习惯充分证明他是爱书之人，也只有如此珍惜书的人才能知道知识文化的可贵，才能在手捧书本之时有一种幸福和满足，看似不起眼的习惯加深了他对书籍的敬仰。如果鲁迅看完书后只是随手一扔，那他今后“投枪〞“匕首〞般的文章恐怕是创作不出来的。

坏的习惯自然会给人带来害处。有这样一个故事，说的是一个剃头的小伙子每天把师父交给他的一个冬瓜用剃刀刮完皮，之后他总是满意地把剃刀插在冬瓜上。师父劝他注意，不要再这样做，他没有听从，等他学成接第一个活时，便刺伤了顾客的头颅，结果可想而知——一个坏习惯的形成其实是日积月累的过程，小伙子只想着真正剃头之时，稍加注意即可。可他哪知道习惯了的事情不是那么容易改变的。

其实习惯不管好坏，都是日久天长的行为形成的惯性，不必刻意加以控制，它便会按照原来的状态继续下去。因此，好的习惯可以长久地给我们带来意想不到的好处，而坏的习惯也会长久地祸患一个人，这过程可能是不知不觉的。

因此，只要我们在事情开始的时候花些努力去形成一个好习惯，之后便可以不再费很大劲去维持，既能收到长久的良好效果。不过，好习惯的形成也不容易，没有坚强的毅力是不行的。我们必须有决心，能坚持。

正如形成一个习惯一样，改掉一个习惯也是很难的，甚至可能更难，因为那个习惯也许已经经过的时间的强化。

由此可见，养成好习惯，改掉坏习惯，是我们学习进步、事业成功的必要保证。

习惯的力量篇六

每天早睡，早起；每天提醒自己，不要忘记梦想；每天提醒自己，要锻炼身体；每天提醒自己，要对自己好一点。能够坚持生活的好习惯也是一种优秀。伟人培根曾经说过，习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。可见习惯对于一个人有着巨大的影响。

从我刚能听懂话的时候起，妈妈就让我每天坚持刷牙。刚开始的时候，是看见可爱的牙刷和好闻的牙膏，感觉刷牙挺好玩的。学这大人的样子，有模有样的天天坚持刷，可是过了段时间新鲜感过去了，我都开始学着偷懒。每天不认真刷牙，还背着妈妈吃甜食，由于妈妈工作也比拟忙，我总是嘴上容许她我会好好刷牙的。由于我的偷懒，没有好好刷牙，几个月的时间过去了，我的牙开始慢慢变坏，又刚开始的轻微疼痛，到以后难以忍受的牙疼。我不得不告诉妈妈，我忍不住了，我要去看牙医。妈妈这时开始训话了，让你好好刷牙你不听，现在知道了吧，好受吧。还说不听大人言，吃亏在眼前。我知道我错了，什么也不说，恳求妈妈快点带我去看牙医。到了牙科诊所，医生带着放大镜好好的给我检查了一遍，说我的大牙有几个黑洞，需要补牙。还说不及时补的话后果很严重，妈妈当机立断说要马上补。医生给我消消炎，用专用的工具在我的口腔里打磨上药，嘴里口水一直流不停。还要消毒水的味道，让人一直想呕吐，滋味别说有多难受了。我躺在修牙专用的椅子上，好懊悔当初没有听妈妈的话，好好刷