前滚翻单元,课时计划

前滚翻单元计划教材 前滚翻1、培养学生积极主动地参与体育活动的习惯。

课时 4课次教学目标

2、掌握正确的滚翻动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高学生控制身体的平衡能力。3、在学生学习过程中，强化学生的安全意识，形成正确的自我保护意识。4、培养学生勇于克服困难、果断顽强的心理素质，建立和谐的师生关系，形成良好的合作精神。重点难点

重点：掌握前滚翻的完整技术动作，提高协调、连贯性。难点：团身紧、方向正、滚动圆滑。课次 课时教学目标

重点与难点

教法、学法和知识点1、1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，重点：向前滚动时团教法：讲解，示范。组织练习，发展学生的协调、灵敏素质。身，保持身体平衡，巡视纠正。优生示范。2、教育学生提高自我保护意识和滚动完成后成直腿自由展示，有创造性。安全锻炼意识。坐撑。学法：听讲观察。练习。服从指3、引导学生在练习中互相交流帮难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑。导。参与，敢于展示。知识点：掌握前滚翻的方法。教法：模仿情境，教学示范。组织练习，优生示范。分层教学。1、尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高教学比赛。教师评价。平衡能力和时空感。学法：学生自主练习。观察。探2 2保护和帮助，培养学生的责任意识。1、学习前滚翻成蹲撑动作，掌握其自我保护的技能。3 2、培养学生的创新能力，为学增强其自信心和表现欲。

重点：逐步做到滚动圆滑、方向正。难点：用力推压垫。重点：掌握完整动作。难点：团身紧。枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。

究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。知识点：学会前滚翻动作，并找出滚动的规律。教法：讲解、示范前滚翻完整动教师引导学生小组练习，自主体验动作。分层教学，各组教学评价。纠正合作学习，学生互评，展示、讨论。知识点：掌握正确的前滚翻技术，体验动作。教法：前滚翻完整动作练习，自教法：前滚翻完整动作练习，自主体验动作，分层教学，优生展4通过教学使 85％～90％的学生成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。团身紧，滚翻后成蹲撑。重点：团身紧。难点：动作正确、滚动圆滑。示，相互评价。巡视纠正。参与评价。知识点：掌握完整的前滚翻动作，体会滚翻的重难点以及完成动作的关键。课时计划1内容 1前滚翻主题 2跳：各种各样的跳跃

向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完重点成后成直腿坐撑。难点 身体各部分依次着垫，滚动圆滑。1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。学习 2、通过各种各样的跳跃/发展学生的下肢力量，提高学生的全身协调目标 3、教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。4、引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。运动负荷课时 教学序间 内容

次 时 强 教与学的活动 组织与队数 间 度课前常规数2检查病学生缺情

学生：集中注意力，明确学习目标一分 要求：况钟 3.检查学生服装况4.宣布本次课内容

1.精神饱满5 12二分钟 2．准备操

1’30”低1分

要求：队伍整齐，匀速前进精神饱满

***********************前滚翻（1）向前移动：固定蹲20位，三分钟 在垫上画出撑垫标志练习（2）头顶垫、髋展开：

1、学习前滚翻成直腿坐撑动作， 展学生的协调、灵敏素质。2安全锻炼意识。视