大学体育课心得体会

Word-4-大学体育课心得体会

高三我们被剥夺了上体育课的时光，步入高校之后，我很喜爱 我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不迟疑的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很容易吧，由于究竟大家都是女生，接触篮球的时光比较少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是心得颇丰。这并不是说自己可以媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提升。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说确实是如此。从刚开头时的笨手笨脚到此刻可以妥帖地运球，传球，顺当三步上篮，不行不说是一种长进。从刚开头对篮球的疑惑到此刻的爱慕，不行不说是质的转变。尽管自己喜爱 看NBA竞赛，但是要自己亲手打球实战，要是放在先前我压根没想过。但是经受了半学期的训练和教师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美好的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内弥漫了能量和活力，而且学习过程中堆积的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心健康。但是除了潜力上的提升之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。教师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学问，还赋予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得越发重要和宝贵，由于很有可能在若干年后我们会对篮球陌生，但是教师赋予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘愿意都要仔细去完成。假如由于自己的潜力不够临时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会铺张时光而一事无成，而且会构成惰性继而影响囫囵人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到无数东西，并且会受益匪浅。

“熟能生巧”在篮球课上获得了充分证实，坚持练习会使得手法慢慢娴熟。尽管是动作的容易重复，但是等掌控了其中的要领，就会发觉似乎这一系列动作是多么流畅和柔美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习熬炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一开头就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才干造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌控也不行能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才干娴熟运用，也才干崭露头角。

高校体育课收获体味篇二

高校的体育课已经上了近一年了，从高中到高校，不仅仅生活环境发生了转变，学习环境和学习办法也有了很大的变化，体育系等素养课多方位的向我们绽开，由其对体育课更是深有体味。

在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，心得颇大，对太极拳有了更深的熟悉。在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化教导。这学期，教师经常教育我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着严厉，遵从着平缓；我们对自然弥漫敬畏，对人生弥漫愿景。太极拳不是一份容易的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在教师的指导下，开头学习和讨论太极拳，挣脱对旧事物的讨厌，重新发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。

在太极拳的学习里，我明了了为人处事，不就应事事焦急，要学会放松内心，用镇静的姿势来解决任何苦恼的问题。太极拳要求人在熬炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的情况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。教师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都可以记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是棘手，紧急和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用镇静的思量来解决一系列的问题。

很幸运，在高校的体育课上，可以有这样一份机会接触到这份珍贵的财宝。或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作碰到了困难和烦心事，我们可以在“太极拳”里思量，解决这一个个难题。学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。“仿照、熬炼、感悟、自成一体”这是教师告知我们，太极拳的学习境界。大概我们还仅仅只是停歇在“仿照”或是