大学生拓展训练心得体会

PAGE页码2/NUMPAGES总页数8大学生拓展训练心得体会以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的＂拓展＂究竟是何内容.通过参加学院组织的为期一周的训练，我才明白了＂素质拓展训练＂就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动.是一项大型的户外拓展训练活动.由于本人身体的原因，所以我参加的项目并不是很多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量.我参加的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等.场地项目有：挑战No.1、雷阵、毕业墙、信任背摔＂等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节.尤其是在＂信任背摔＂这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去.拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会.有的说这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说训练培养了团队意识；还有的说对协作的重要性有了更具体的感受.可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量.知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的.2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好.3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务.4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力量.总之，这次素质拓展训练，也是我人生中第一次参加这样的训练，它给了我难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地.PAGE页码5/NUMPAGES总页数8

大学生拓展训练心得体会〖2〗我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了.在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善.古人云：人心齐，泰山移.团队的核心是共同奉献.这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标.要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力.真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神.所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现.团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就.核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转.团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力.团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能.如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神.在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量.短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个项目中，在辅导员的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划.二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩.三、团队中的沟通特别重要.这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅.四、信任，一个多么美好的词语.信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力.古人尚知用人不疑，疑人不用.讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的.当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么.第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟.第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果.还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好.所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的.按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优.每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成.在我们的实际工作中，也是如此.一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的.显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的.每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量.PAGE页码8/NUMPAGES总页数8

大学生拓展训练心得体会〖3〗20__年5月20日，对于我来说的是一个难忘的日子.因为这一天我参加了郑州拓展训练中心在南阳五道幢拓展训练基地组织为期两天两夜的拓展训练营，这两天的所作所为让我懂得了团队的含义.以前总是单纯的认为团队无非等同于合作，现实告诉我并不是这样.当你选择进入一个团队的时候，意味着你将接受一种责任，背负着团队的荣誉，一种承担，团队需要你，你必须毫无保留分付出.它有时会让你欣喜，但这种欣喜往往伴随着艰辛.没有团队成员的合作，没有成员之间的配合，一切都是枉然.那天大概8点左右出发前往目的地.在路上我们高谈阔论，殊不知等待我们的挑战是什么.当车驶进一个犹如“桃花源”的地方.就是前面所说的南阳五道幢，算得上一个挺不错的风景区.到处可以看见绿色.教官把我们带去训练场地.我们自行组队，我们队的队名叫传闻中的三公主，呵呵，团队里只有三个男生，是不是很有心意.第一个项目是高空项目.大概有6，7米左右.我们需在系上安全带的情况下，走过一座桥.并不是我们想象的那种一般的桥，是由十几块小木板和几个绳子组成的，所以走起来有些晃动.团队里一个一个勇敢的都走了过去，轮到我了，我也没想太多.上去就飞快的走着，突然感觉自己很享受这种漂浮的感觉.尽管团队里有些人还是惧怕这个项目，不过每个人都勇敢的走了过去.一种勇往直前的精神，瞬间闪耀在这个团队的每一人身上.第二个项目是找数字.有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能只是图案，需要我们去仔细琢磨.试了5次，我们还是因为时间问题没有成功，但每一次失败后，我们都会总结，把自己心里记住的那张图片与团队每一个商讨.功夫不负有心人，第六次，我们以54秒，第一的成绩完成了这项挑战.第三个项目，是过电网，一张很大由绳编成的网，上面有许多大小不一的网口.团队需要依次穿过网口，当时我们在做这个项目时，下起了大雨，但我们仍坚持进行，因为每一个网口只能过一个人，所以还是很有难度，因为我们队有三个男生，第一个男生先过去，然后由我和另一人依次帮助女生过网.最后，我.俩再过去.这个计划显然不错，我们试着过去几个人，但却因为一次次的触网，被教官要求集体返回.我们没有气馁，反而变得更加的小心翼翼.最后，终于全队过网，当教官说这个项目的成功率只有30%的时候，我们甭提多自豪.说说最后的一个项目吧，集体翻过4米高墙.一个极具挑战的项目.刚开始，当我们每一个人站在墙下面时，心里都有些发软，怎么这么高.光滑的平面，没有一点可以支撑的地方，如何翻越.项目开始，我们想了很久，决定做人梯.因为我们外语学院，男生偏少的缘故.意味着男生需要付出更多，但是作为团队的一员，没有一个人退缩，义不容辞的抢着做人梯.让女生踩着我们的手和肩膀，再由上面的人接应翻墙.途中因为违反项目归队，队长被罚做俯卧撑，里面不乏有女生的身影.看着他们因为我们的错误，做出承担的时候，我们很伤心，真的，这些真是作为一个团队需要承担的吗.种种这些无疑激起了我们对成功的渴望.我们严格按照归队，不畏艰辛，终于完成任务.当那首《真心英雄》响起时，我们紧紧的的抱在一起，也许这就是一个团队的凝聚力，当喜悦充斥着我们时，我们不会忘了付出，每一个人的衣服沾满了泥巴，我们不会嫌它脏，反而认为这也是一种幸福.在欢声笑语中，这个活动圆满的结束，似乎由之前的反感，变成了现在的依依不舍，这就是团队的力量吗？这次拓展活动，深深的印在了我的脑海里，没有经历过的人是不会明白它有多难忘.团队，让我重新审视了自己.一个班级，需要组成一个团队，共同学习，生活.一个公司需要一个团队，彼此合作完成的工作任务，不仅可以使得工作效率大大提高，而且还能给枯燥乏味的工作增加许多趣味.我总结了团队成功必须具备三个词，一是合作，二是承担，三是不弃.当你决定走进一个团队的时候，这三个词意味着你时刻要把它挂在心里，无论做什么事情之前都有把这三个词提在前面.一个团队到底有多大的魅力？它可以拉近人与人之间的距离，是彼此更加的亲近.它能够让我们更清楚的认识自己，了解自己的处境，给自己合理的定位.它永远给你传达的是一种积极向上的精神，当你骄傲时，它会告诉你，成功并不是你一个人的努力.当你气馁时，它告诉你，背后还有那么多身影在默默的支持你，怎么可以轻易说放弃.在今后的生活中，我想我更加清楚的知道如何去融入一个团队又该如何在一个团队中生存下去.团队中，你需要学会尊重每一个成员，你更应该学习大家的优点，从而才能改正自己的不足