心肌梗塞预防课件

预防心肌梗塞的发生11/12/2022什么是心肌梗塞心肌梗塞的病因心肌梗塞的诱因心肌梗塞的预防目录CONTENTS什么是心肌梗塞?

冠状动脉突然堵塞或近乎堵塞所造成的部分心肌缺血性坏死。严重程度取决于冠状动脉闭塞的部位、程度心脏的主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分。冠状动脉是供应心脏血液的血管。11/12/2022现状目前，我国每年新发生的急性心肌梗塞患者50万人，其中男女比例为2.2∶1。据统计，近10年来，我省急性心梗发病率明显上升，而且年轻化，已知最年轻的男性心梗患者为21岁，已离世；女性患者为26岁。11/12/2022高危人群心肌梗塞有四类高危人群，分别是糖尿病患者、高血压患者、高血脂患者以及抽烟人群。除去这四类高危人群外，还有一些人也要注意心肌梗塞的发生。一般来说，年龄超过50岁的人、女性在绝经期以后、肥胖人群、A型性格的人以及长期坐在室内工作的人群，都需要注意心脏问题。同时，一些饮食较为油腻，工作压力大，或者过度紧张的人群也需要采取措施预防。预防心肌梗塞最重要是饮食清淡，控制预发因素，控制血压、血糖和血脂。11/12/2022长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。血糖高的危害11/12/20221、前期危害头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关；肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常。

2、中后期危害对血管的损害：高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出、血栓；还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。对心脏的损害：血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。

脑部常见脑出血和脑梗塞。

使肾萎缩，然后导致肾功能。

3、高血压可引发严重的并发症：引发脑血管疾病、引起肾脏病、引起猝死、导致多种病变高血压的危害常见诱因1过劳2激动暴饮暴食344寒冷刺激5吸烟大量饮酒6便秘11/12/20222.激动由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。情绪激动科室交感神经处于高度兴奋状态，导致心率加快、血压升高、耗氧量增大或冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗死。11/12/20224.寒冷刺激.气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。心肌梗塞的预防。、11/12/2022首先控制血压、血糖、血脂项目目标值空腹血糖4.4-7.0非空腹血糖10.0糖化血红蛋白<7.0血糖控制目标低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)<2.5血脂控制目标11/12/2022血压控制目标1、

没有合并症的单纯原发性高血压患者（年龄<65岁）单纯原发性高血压，没有合并糖尿病、冠心病、脑中风、肾脏功能不全，建议血压控制在低于140/90mmHg，最好达到120/80mmHg以下。2、

有合并症的原发性高血压患者高血压患者如果同时还有糖尿病或肾脏功能不全，血压应控制在130/80mmHg以下。对老年人或同时合并严重冠心病、卒中患者，血压控制在140/90mmHg以下即可。3老年高血压患者（年龄>65岁）对这一类型的高血压患者，血压应控制在150/90mmHg以下，如能耐受可降至140/90mmHg以下。对于年龄在80岁以上的老老年患者，血压控制在150/90mmHg以下即可。11/12/2022日常生活中的预防休息保持良好情绪适当运动避免寒冷刺激洗澡的注意事项戒烟限酒合理饮食，保持大便通畅放松精神，愉快生活保持心境平和，对任何事情要能泰然处之；情绪11/12/2022时间种类强度运动注意：1、要选择适当的运动，要避免竞技性运动。2、只在感觉良好时运动。3、注意周围环境因素对运动反应的影响，避免寒冷等。4、患者要根据个人能力，避免过度训练。参加训练前应进行身体检查。

5、警惕症状。当你运动时有头昏，胸闷，恶心，气急，左肩或左手臂疼痛麻木等症状后，你要一定终止运动，马上看医生，以防意外。

6、训练必须持之以恒。注意！每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

避免寒冷刺激11/12/2022戒烟限酒

合理饮食11/12/2022男性女性减半烟酒11/12/2022保持大便通畅应清淡饮食，少吃油腻，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中有丰富的维生素、纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，而改变便秘;

患者还应多饮水，每日应该2000毫升，或喝蜂蜜水，以润滑肠道。适当的做一些腹部按摩，其方