关于暑假社会实践心得与报告5篇

关于暑假社会理论心得与报告5篇这次的暑假理论活动我们本着求真务实，不虚度求收获的原那么，让我们开场考虑自己的大学生活的该怎么度过，自己的人生蓝图该怎样描绘，获益不少。接下来在这里给大家带来最新暑假社会理论心得与报告，希望对你有所帮助!

暑假社会理论心得与报告1

随着校车的一路奔驰，在屡次坎坷之后，宏大的队伍很快来到了目的地，我们三下乡的成员各自根据自己的分工工作起来，台州职业技术学院院。电子电气工程系“三下乡〞维修社会理论正式拉开帷幕。

刚开场一会儿，就有很多的村民上来寻问，并把他们已坏了很久的东西拿来，以期待的目光注视着周围的一切。由于我们内部有着明确的分工，所送来的东西一件一件的被登记，然后被送到维修人员的手里，在一栈茶的功夫下，一件正常的电器从新出现，村民更是觉得快乐。

中午的太阳很高很高，我们效劳队的成员被阳光晒的身上已是油黑一片，但为了给村民效劳，他们仍然屹立在火辣的阳光下。当地的村民也非常好客，对我们的效劳也非常满意，更是给了我们一片好评。他们也为我们的效劳队送上一杯杯带着热情，带着鼓励的清水。当时真是情感一片。

“三下乡〞是我们学校效劳村民的一项特殊活动，在本次“三下乡〞中，虽然时间不长，但我们从中得到很多体会。我们得到不仅仅是我们维修成功后的一份喜悦，更多的是来自心灵的一种感受，来自村民的一片热情。因为那是他们对我们工作，对我们效劳的一种认可。当然对于自己来说，更是自己对知识运用到理论、才能进步的一种表达。

当然我们在学习中更多的是一种理论，在学校真正理论的东西并不是很多，然而“三下乡〞这样的活动对我们说恰是一种理论，也是一种锻炼。不过在这过程中，我们也遇到了很多问题，有句话这样说的“世上没有完美的事情〞。在我们所搞的这些活动中，我们也遇到些让人头疼的时候，毕竟我们所学的知识有限，对村民的一些产品，我们也只能望洋兴叹、爱莫能助。有时感到的也是一种无奈，这也正是我们今后努力学习的动力。总之，我们这次三下乡活动还不错，我们所获得每一个人都有很深的体会。

美妙而充实的光阴总是过得飞快，转眼间为期七天的三下乡理论活动已圆满地画上了句号。尽管在这支队伍中，我扮演的只是一个微缺乏道的角色，却又很多很多的感受，很多很多的收获。我们这支队伍分成宣传组、调研组、支教组、文艺组及后勤组五个小组。宣传组主要是负责做好三下乡的宣传工作，比方活动的布场和画海报等;调研组是调查研究当地的各项问题;支教组就是负责教书，每天都会和学生在一起;文艺组是排练节目，文艺汇演就是由他们负责的;后勤组那么负责我们的起居饮食，有谁生病了，也是由后勤组的悉心照料。我是属于后勤组的，早上起的最早，晚上睡的也最迟，虽然比较辛苦，却乐在其中。每天白天给同学们做饭烧菜以后，我们晚上在睡觉前还要考虑明天吃什么好，我们尽量让每天的伙食有所改变，就算菜吧改变烧法也会发生一点点变动。在每次买菜的时候还要考虑价格。印象最深入的是第一次的做饭糊的一塌糊涂，包水饺，值得骄傲的是我烧的油焖茄子，手撕包菜等。

收获最多的是我在三下乡中认识了很多的同学交到了很多朋友，还有一起和教师生活，教师们特别的关心我们，教师经常在饭做少了的时候，让同学们先吃，经常自己却吃一点点而已。作为后勤的我想到真的很为难。教师们的爱我会深深的记在心里。

最后一天去的本来是打算去神仙居玩耍的，我们后勤起的很早，做了早餐。结果雨一直下，绵绵的雨帘阻挡了我们的去路。结果有些同学或许有不开心，或许有怨恨教师的阻止。不过过后想想教师也是为我们的平安着想。

上面是在后勤工作中的一些体会，觉得自己学到了很多，不仅是把自己之前学到的厨师知识运用到实际中，也进步了自己的后勤文化。同时，在工作的过程中，也暴露了我平时没注意到的缺点，就是我经常按照自己的想法做一个菜，有些事情考虑不够周到，不会考虑别人的口味，很多细节没有注意到等等。

在此，我感觉在今后的学习生活中，都有很大的帮助，我们可以更合理的安排一些事情，在以后的工作中，我们可以更认真的工作，可以更有目的的学习，我希望我们的明天会因此更美妙，更辉煌

暑假社会理论心得与报告2

今年暑假我选择了打工度过我的假期，于是我决定在武商集团里做兼职。

在商场里，作为一个兼职销售助理，我的主要工作是在店里做一些销售和整理，包括上货、调整货架、每天的Facing等工作，这对于一个女生来说是比较吃力的，常常一个环节下来身上总是汗流浃背，腰酸腿痛，但我没有退缩，我告诉自己要坚持下来，真真正正的学一些东西回去。

刚刚开场工作的时候很不适应，由于是在商场做销售，因此上班时间几乎不能坐着或休息。我的上班时间一般是早上10点到晚上7点，或是中午11点到晚上8点，值晚班的话有时要上到晚上9:30.做店里的转场和盘点工作会比较累，有时候时间长了点，但我精力充分不怕苦不怕累。我觉得这是一种鼓励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，理解了将来。在店里虽然我是以销售和整理货架为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时还要做一些盘点，新货到架时调一下场，为全职分担一些。

在这次理论中,让我很有感触的一点就人际交往方面,

大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是详细多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能理解.才能有深入的感受,大家为了工作走到一起,

每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.假如还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会理论中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次理论中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教别人，而没有自学才能的人迟早要被社会所淘汰。

通过这次实习，我接触到了一些不同形式的奖惩制度，例如：定量提成制，弹性提成制等等一些制度，这些制度都从不同的方面、不同程度激发我们的工作热情，不得不佩服商人们的智慧。还有，就是销售形式的不同也同样刺激了不同心理的消费者，例如：定量减价制、赠品制、代金券等等，也是很多销售方法，使我大开眼界。另外，在推销商品时，针对同一现象的不同说法，也会对销售结果造成很大影响迎合顾客的心理是很关键的，也这恰恰能映射出一个优秀销售员的专业才能及专业素质

这次实习是在销售这方面的效劳业，同样，对于我将要从事的语言类效劳业，大多数经历也是适用的。这次实习是我走出了自我封闭的世界，敢于接触更多新事物和形形色色的社会人，一步一步成熟，一点一点不再畏惧，不仅是长大而是一种成熟。

这次实习，是我看到了社会的复杂，理解到为事的不易，更加坚决了我为自己的目的不断努力奋斗的决心与信心。我充分意识到只有不断充实自己，才能有强大的竞争力，是自己的才能立于别人之上，成为同行者中的佼佼者，亦是就业大潮中的宠儿。

我会继续努力!努力实现自身价值的同时，将自己塑造成当代人才!

暑假社会理论心得与报告3

理论单位：重庆市合川区邮政局塔耳门支局

理论时间：__年7月28日至__年8月10日共10天

维期10天的消费实习完毕了,这是我大学时期的第二次实习了,

社会理论是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，理解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立效劳社会的思想的有效途径。通过参加社会理论活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。这10天的消费实习一晃而过,虽然短暂,

却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。理论，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不理论，那么所学的就等于零。理论应该与理论相结合。另一方面，理论可为以后找工作打根底。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。

7月28号我到合川邮政局人事部报了到,在人事处的指导分配实习岗位的时候,我主动要求到邮政前台实习,分配好了后我就到塔耳门支局报了到,就开场了我的实习生涯.第一天的实习就让我收获了不少的东西.这天我主要是跟着师傅学习邮政特快专递的收寄.包括特快专递的收费标准,特快单子的填写,包裹的封装等方面的知识,到快下班的时候师傅叫我自己收寄了一个特快专递,感觉还不错,以后的几天时间里我分别学习并掌握了,普通包裹的收寄,挂号信涵的收寄,邮戳的加盖,邮件的封发处理,邮政代收费和代办业务的处理,包裹的登记,包裹的领取,日交接处理等专业技能,根本掌握了邮政前台员工应具备的技能.这些我在前台所学的专业知识将我在学校所学的知识得到扩展和强化,这对我今后的学习来说,无疑是宏大的帮助.

在邮政前台实习的这段时间里,我除了学到了很多的专业知识技能以外,还学到了许多其他我在学校不能学到的东西.这几天实习我深深体会到了父母们赚钱的辛苦,没天很早上班,辛苦的工作,挣钱真的不容易.

在这次理论中,让我很有感触的一点就人际交往方面,

大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是详细多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能理解.才能有深入的感受,大家为了工作走到一起,

每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.假如还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会理论中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次理论中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教别人，而没有自学才能的人迟早要被企业和社会所淘汰。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的才能做出肯定。社会经历缺乏，学历缺乏等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克制心理障碍，那一切就变得容易解决了

暑假社会理论心得与报告4

四五十天的暑假生活已经接近尾声，我在北京汉拿山__店做了一个多月的效劳员，效劳人员需要与许多人接触。一个多月遇到了行行色色的人，经历了很多事情，虽然很累，但是也收获了许多学校给不了、教不会的东西。有些事情只有自己亲身体验你才会有很深入的体会，一个人的成功不是看他拥有什么，而是看他经历过什么。画家罗中立先生的名画?父亲?向我们诠释了美的又一层内涵：那脸上布满车辙似的皱纹是生活在一个人身上留下的印记，是最美的。经历过的都是财富。

好多事情不知从何说起，那就从我自己找工作开场说吧。我们有时候太依靠别人，其实跳出别人为你设计的看起来很顺利的圈子，你可以发现很多有价值有意义的事。好多大学生找工作之前根本都是朋友、亲戚联络好的单位，我也是。不过，生活可意料却往往出乎意料，我想这也是生活的魅力所在。本来联络的是我哥所在的一个饭店，在人家那住了一个多星期结果没批下来。确定批不下来之后我马上背着我的包去我妈妈那，吃过午饭之后自己背着包出去找工作。因为不想离爸妈太远，所以就在我们住的地方周围看招聘广告。那个时候，我能想象到自己大学毕业找工作的艰辛。联络了好多单位，有卖化装品的，有卖茶叶的，有收银的等等，最后到了汉拿山。因为想找一个管吃住的单位，一般也就只有饭店了。原先寒假的时候在金钱豹做过效劳员，实在是烦了，不想再做效劳员了，但是面试经理对我说你要是图轻松就去当领位，想承受挑战就去做效劳员。仔细一想，算了，出来就是锻炼自己的，还是去当效劳员吧。在此，我想补充说明一下，面试的时候我没有跟经理说我是大学生，如今根本没有多少单位愿意要暑期工(刚纯熟就走了是公司的一大损失)，没方法，我撒了谎，如今还觉得过意不去。离任的时候我对经理说我想继续回家上学(面试的时候我就说我高中毕业一年了)，不是跳槽，经理当时就对我说，从你的表情上我就能看出来你不是跳槽是上学，否那么的话真的是我看走眼了，当时觉得对他们撒了谎真的很过意不去.不过我真的是被逼到一定程度没方法了。

先说说我们店的一些根本情况吧。我喜欢细腻的生活态度，那就从一些细节看汉拿山企业的成功之处吧。到店第一天，我就经常听见他们说我们家这个，我们家那个的，当时我就很好奇，到底什么样的店能让员工当成家。整个效劳人员分成四个组，每个组经常就说我们家怎么怎么样。依我个人观点，我觉得每个组的人员相处的时间久了就会有了默契，组员之间就会比较团结，家也许就是比较亲切的称呼吧。也因为这样一个称呼，反过来它又推动整个组具有比较强的向心力。然后是开例会，提到这个例会，反正我是最不喜欢参加的，一站就是半小时。例会分“鼓励按摩、班前一段话、诚信宣言、仪容仪表检查、经理训话、跳舞。〞分开来说，鼓励按摩挺好的，大家互相按摩早上上班更有精神了，员工之间的感情也加深了。班前一段话就是效劳人员经常需要用到的一些礼貌用语，比方“您好、欢送光临、里边请、请这边走、请跟我来、请问您几位〞等等，这个也挺好，我寒假所在的北京金钱豹中关村店就没有这个训练，那儿的效劳人员要求挺低的。对于诚信宣言，全文是这样的：“我宣誓：我志愿参加汉拿山集团，我热爱韩餐事业，更热爱汉拿山。我愿用诚挚的心做人做事，老实守信，绝不违约。我愿承受汉拿山一切挑战，困难困苦也勇往直前。永不背叛自己的企业和自己的良心，与汉拿山荣辱与共，共创辉煌。加油!〞这个宣言我认为主要就强调了一样：对自己企业的热爱。就是让员工把自己的企业当做家来经营，这就很厉害了。(每次读到“老实守信、绝不违约〞的时候我都心虚啊)仪容仪表检查比较严格，女的必须淡妆，男的裤子不能太长，身上不能有异味(我们组长霍老大走过去能熏倒一大片)等等。经理店长训话一般会说一下近期工作缺乏之处还有店里一些新出的优惠活动，从这个训话的工程当中我也学到了很多东西，比方说，责任感。店长说“我们都是成年人，要对自己所做的事情负责。〞然后是跳抓钱舞。这个让人很无语，叫抓钱舞。后来一想，可以理解，出来的都是为了赚钱嘛。然后就是一大群人：店长、经理、主任、效劳员等等一起很二的在群魔乱舞。说实话，每次跳完之后感觉心情都挺好的，估计总部也是为了让员工更有激情地工作吧。总之，这个例会还是有很多积极的因素的，它可以使总部的一些要求更迅速快捷的得到执行，执行力也是一个企业员工很重要的才能。缺乏的嘛，又臭又长，让人神经紧绷，真累啊!

汉拿山经常强调的还有礼貌用语，这个是重中之重。它就强调，客人进门你就要让他感觉到一种被欢送的气氛。于是，店里就要求效劳人员只要是见到客人就打招呼说“安你阿塞哟(韩语“你好〞)欢送光临汉拿山!〞客人走时都要说“带好您的随身物品，欢送下次光临!〞而且强迫性要求员工见到同事也要说你好，反正就是营造一种气氛，这个也蛮好，就是累了效劳员啊。我有个同事特别搞笑，说欢送语都机械化了，他天天说时就是一副有气无力、半死不活的样子，忒没感情了。接着是餐中效劳，天天中午培训效劳流程：客人一来，拉椅、让座、倒茶水、罩衣罩包·······印象最深的是主任说的话，她说“一个合格的、高级的效劳人员要眼观六路，耳听八方，你要通过看客人的眼神表情知道他想要什么，然后及时给他效劳。〞我想效劳员到达这个程度就不再是一个普普统统的效劳员了吧，就会升主任、经理、店长了。就像是创始人俞敏洪说：“假如一个员工清扫厕所清扫的非常干净，那么我就不会只让他清扫厕所，我会让他管理清扫厕所的。假如他管理厕所管理得好，我就不会只让他管理清扫厕所的，我会让他管理其他的事情。〞这就是一个员工到管理层的转变。简单的事情坚持做并且做得出色，你就是赢家。

再说说遇到的一些给我留下深入印象的人吧!首先是霍老大，我的第二任组长。霍老大在汉拿山可谓是骨灰级人物了，他在汉拿山呆了两年了，很少有员工呆这么长时间的，因为工作真的太累，工作时间太长了。我问他对自己有什么打算时，他也没做好决定，只是说可能会回家开驾照开车。霍老大是个重感情的人，或许是因为娜娜(另一个暑期社会理论效劳员)而留在这儿了吧。爱情让人失去理智，为了娜娜他银行卡都刷爆了可还是义无反顾，即使她不爱他，因为没有平安感。我想霍老大只是单纯的感性感情用事，却从来没想过给她一个将来，是真爱又怎么样，还是那句话：人必生活着，爱才有所附丽。

第二个，杨雅丽，我们组的组员，曾经也是叱咤风云的组长。我从老没见过一个女孩子像她这么能干的。有一回霍老大腰闪着了请了假，就剩我和雅丽两个人看23张台。我当时就急了，到时候哗啦啦都叫效劳员，我们俩怎么弄得过来呢。只见她不慌不忙，拿起霍老大的对讲机戴上指挥着，控制着大局。之前她给我讲过她当组长那会儿人家都不服她，然后每件事儿她都带头去干，有时候搬的东西都超过她自己的身高。后来她自己的组员被感动了，就干起来了，她经常说她们组无论在哪个区总是下班最早的，说时脸上洋溢着自豪的表情。所以，那天她一戴上对讲机我就觉得原来的那个能独当一面的张雅丽又回来了，真酷!她教会了我很多东西，小的比方说烤肉，烤蔬菜，怎么烤好吃。对了她还给我讲了自己的经历以及她一个姐妹的的事情，在这里我要好好说说，真的听了她的经历受益匪浅。先说雅丽的。这个看起来柔弱的女孩有着一颗强大的内心。她14岁就出来打工了，

初中没念完就跟随着亲戚到北京找工作。没工作几天，她所在的饭店倒闭了。店里所有的人都打包回家了，她一个人身处异地，孤苦无依。没方法就联络领她来的那个叔叔辗转去了另一个分店。她对我说，每到一家新店她都特别乖，但是一段时间之后她必须在店里有她的一席之地，别人不敢随意动她。这个不好做到，因为你必需要做出成绩得到指导的认可、让别人觉得你是有价值的，但我就是很欣赏她的这份自信。

赵意，高二，一个暑期工。他两个姐姐分别是汉拿山的主任与收银员。这个男孩曾经在方庄店干过，所以刚来工作就很上手。因为是个大帅哥，所以走到哪儿都特别受欢送。与他的交谈不多，但是还是能看出如今年轻人那种愤世嫉俗的感情。看着是个阳光的大男孩，乐乐呵呵的，却隐约觉得他心里想法还是比较消极的，印象最深的就是他说他不想上大学，大学给不了他想要的。听到这句话我也想了很多，反思我的大学四年能给我什么，幸好，我不觉得自己一无所获，我可以得到我想要的。他就跟别人不一样了，老追问我是不是大学生，搞得我不得不编一个又一个谎话。

韩清悦，领位，高中毕业。这个女孩长得特别漂亮，很像韩国人。在这家店里有很多人都不知道自己的将来，没有一个明确的目的，但是这个女孩虽然工作了但仍然没有放弃学习，她有独立的思想，我们很聊得来。她对我说特别喜欢听我说话，感觉跟别人不一样，很像大学生。好吧，我成认自己单纯幼稚，想问题太简单。

做员工餐的阿姨。惭愧，不知道阿姨姓什么、叫什么。在汉拿山经常可以见到的就是员工脾气火爆、着急上火。但是这个阿姨心态特别好，经常能听到她爽朗的笑声，以前那个阿姨每天都像别人欠她钱似的气冲冲的。不知道是心理作用还是对人有偏见，我觉得那个心态好的阿姨做的饭特别好吃。我问过别人，别人也有这个感觉。(估计是我太能吃了，无论是金钱豹还是汉拿山，做员工餐的都对我特别好。)记得店长也说过，工作你开心是一天，不开心也是一天，干嘛不让自己开心一点

暑假社会理论心得与报告5

一、理论目的

通过在婚纱摄影店里进展实习，来完善自己的专业理论操作才能，同时学习摄影、摄像等方面专业技能，进步自己的专业学习程度，增长一定的见识，为以后的学习及就业打下根底。

二、理论内容

从学校放假回家以后，通过对我家附近的一些婚纱店进展考察，仔细询问店里的详细情况、人员的安排，跟随专业人员实际操作，并反复比较、斟酌后，选择在离家不远、实际操作时机较多的一家名为“巴黎春天〞婚纱摄影店进展实习。

实习的第一个星期，我和小魏、小袁三名实习生首先一起参加了培训，对室内外拍摄的本卷须知进展学习，对各种摄影器材进展熟悉，对摄影艺术照成品进展观摹，对外景拍摄地的场地特点进展分析。

开场一段时间，我们在店里学习对摄影作品进展加工处理，设计出顾客要求的款式，对不同风格的数码照片进展后期处理。在对这些照片进展处理的过程中，在学校里刚学习不久的Photoshop图片处理工具派上了用场，由于在学校学习时，这一门课程安排的课时数不多，所以只是蜻蜓点水的学了一些根本的操作技巧，课后也没有多少理论操作。在后期处理过程中，同时也学到了Photoshop中许多美化图片的技巧。

经过了一段时间的相处，我和小魏、小袁的关系都很融洽，我们一起工作、学习，气氛非常和谐，我很快乐认识她们俩，虽然我们相处的时间不是很久，但我相信以后一定不会忘记和她们俩一起工作的这段日子。

有了一定的后期处理才能后，我们恳求店长敏姐姐让我们开场学习室外摄影，于是敏姐姐安排我们跟着摄影师王哥和小月姐姐一起去广场拍外景。我们快乐地跑到王哥和小月姐姐旁边，帮他们搬摄影器材，由于太冲动了，小袁搬外景灯时还不小心撞到了车门，我们坐在外景拍摄车上还快乐地唱起了歌。到了广场，我们又兴奋地往外搬东西，弄得拍婚纱照的有位阿姨一直捂着嘴巴笑。王哥先选择拍摄以竹林为背景的一组婚纱照，小月姐姐那么去草坪拍摄另一对拍摄婚纱照的顾客。由于下午的太阳还是很耀眼，所以我和小魏选择跟着王哥去竹林，小袁那么跟着小月姐姐在草坪上拍摄。王哥边调整照相机的参数，边给我们讲解照相机上一些根本设置。同时跟拍摄婚纱照的叔叔阿姨进展沟通，让他们拍摄时能有自然的表情。王哥还选择以鸽子屋、流水小瀑布等为背景拍摄，让我和小魏初步理解摄影构图的技巧和本卷须知。第一次出外景，我们可谓是受益匪浅，不过更有趣的是，小袁