专题1 生命与健康教育课件

第三部分热点专题突破专题1生命与健康教育第三部分热点专题突破专题1生命与健康教育考点一安全知识与安全事故应急处理方法了解交通安全、户外活动安全的基本知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。（理解）考点一安全知识与安全事故应急处理方法1.请你列举常见的交通违法行为超速、超员超载驾驶；疲劳驾驶；酒驾、毒驾；违法占道行驶；闯红灯；不系安全带；三轮车、低速货车和拖拉机违法载人等。1.请你列举常见的交通违法行为2.紧急报警电话匪警110、火警119、急救中心120、交通事故122等。2.紧急报警电话3.安全行走的注意事项(1)通过路口或者过马路时，应当走人行横道，通过有交通信号灯的人行横道，应当按照交通信号指示灯通行。(2016永州6A)(2)通过没有交通信号灯或者没有人行横道的路口时，应当在确认安全后再通过。(3)不得跨越、倚坐道路隔离设施，不得扒车、强行拦车或者妨碍道路交通安全的其他行为。(4)行人禁止进入高速公路、汽车专用道路。(5)横过铁路路口时要看清标志，不要在铁路路基上行走、休息、乘凉或坐、卧铁轨。3.安全行走的注意事项4.安全骑车的注意事项(2015长沙12，邵阳25)(1)经常检修自行车，保持铃响、刹车闸灵敏。(2)未满12周岁的中小学生，必须有大人的陪同，一个人时尽量不要骑自行车。(3)在非机动车道上靠右边行驶，切勿逆行。经过交叉路口时，减速慢行，不闯红灯。(4)骑车应要做到“八不”：不双手撒把，不多人并骑，不相互攀扶，不追逐，不带人，不戴耳机听音乐，不打电话，不追赶机动车辆。(2016永州6B)(5)雨、雪、雾天骑车要格外小心，尽量穿鲜艳的雨衣，要慢行。4.安全骑车的注意事项(2015长沙12，邵阳25)5.怎样安全乘车？(1)在站台或指定地点候车，待车停稳后，先下后上。(2016永州6C)(2)不携带危险品或易燃易爆物品上车。(2014邵阳29)(3)下车后不得从车前或车后走出或奔跑穿过道路。(4)不催司机开快车、不与司机闲聊或妨碍司机驾驶。(5)乘坐火车，到茶水间打开水或是在座位上喝开水时，要特别小心，因为火车的晃动容易使人站立不稳，也容易使杯中的开水洒出。(6)乘坐私家车，应系好安全带，不要将身体伸出窗外，不要乱蹦乱跳。(7)乘坐公共交通工具，应提高警惕，谨防自身财物被盗。注意观察，如发现小偷及时采取有效措施或报警。5.怎样安全乘车？6.发生车祸时应该怎么办？(2015岳阳25)保持冷静，及时采取自救行动。如能离开车厢，应迅速离开；若车门变形无法打开时应果断用安全锤打破车窗逃离；当自己无法自救时，应在第一时间拨打求救电话。6.发生车祸时应该怎么办？(2015岳阳25)7.乘坐地铁过程中遇到危险时的正确自救方法(1)在地铁追尾时，要远离门窗，趴下、低头，下巴紧贴胸前，抓住或紧靠牢固物品，车停稳后，观察周围环境，紧贴安全疏散通道逃离。(2)地铁停电时，不要拉动报警装置，而要按照工作人员的指示，从指定的车门有秩序的撤离。(3)遇到火灾时，车厢中部的乘客应有序、快速地向列车车头和车尾移动，拉下红色手柄，打开连通车厢与驾驶室之间的紧急疏散门。(4)遇到浓烟时，要紧贴地面，这是避免吸入烟气的最佳方法。(5)被地铁门卡住时，不必担心恐慌，地铁门无法关闭时将会再次打开，不要强行挣扎。7.乘坐地铁过程中遇到危险时的正确自救方法8.乘坐轿厢电梯的注意事项(2016岳阳24)(1)火灾、地震发生时，严禁搭乘电梯。(2)搭乘电梯时，严禁在轿厢内打闹、跳动，以免影响电梯正常运转。(3)禁止在轿厢内吸烟，保持轿厢内清洁，以延长电梯的使用寿命。(4)使用电梯时，避免超重，以免造成危险。(5)使用电梯搬运物品时，严禁利用棍棒等物品插入电梯大门等候，以免损坏电梯结构，造成危险。8.乘坐轿厢电梯的注意事项(2016岳阳24)(6)幼儿搭乘电梯时应有大人陪同，防止其双手触摸门板，以免在电梯关门时造成夹伤。(7)乘坐电梯发生故障被关在轿厢内时，应按下紧急呼叫按钮，等待专业人员处理，保持镇定，切勿强行撬开电梯轿门逃生，以免坠落。(6)幼儿搭乘电梯时应有大人陪同，防止其双手触摸门板，以免在9.一系列电梯“吃人”事件警示我们在日常乘坐自动手扶电梯时应当注意哪些事项？(1)搭乘时左(右)手轻扶扶手，肢体禁止跨越扶手外缘。(2)双脚应踏在踏板中心，身体勿靠着扶梯内侧。(3)不要踩在两个阶梯的交界处，以免因前后阶梯的高低差而摔倒。(4)搭乘扶梯时，严禁打闹、推挤、奔跑、跳动。(5)幼小儿童应在大人的陪伴下搭乘，禁止小孩攀爬扶手。(6)禁止推着婴儿车上电梯。9.一系列电梯“吃人”事件警示我们在日常乘坐自动手扶电梯时(7)禁止乘客逆向行走或坐在踏板上搭乘。(8)不要穿(戴)鞋带容易松的鞋子、长裙和围巾乘梯，很容易被梯级边缘、梳齿板、围裙板或内盖板挂拽，造成伤害。(9)如出现故障，按停紧急按键。(7)禁止乘客逆向行走或坐在踏板上搭乘。10.游乐设施发生事故时的正确做法(1)在游玩过程中出现身体不适、感到难以承受时应及时大声提醒工作人员暂停。(2)非正常情况时，不要擅自解除安全装置，应听从工作人员指挥，等待救援。(3)出现意外伤亡等紧急情况时，切忌恐慌、起哄、拥挤，积极配合工作人员组织游客疏散、撤离。10.游乐设施发生事故时的正确做法11.安全乘机的要求(1)飞机起飞前系好安全带。(2)在飞机上禁止使用手机、手提电脑、收音机和游戏机，以免干扰飞机与地面的无线信号。(3)飞机遇险时，千万不要惊慌失措，要服从乘务人员的指挥，并积极配合其进行安全疏导工作。11.安全乘机的要求12.安全乘船的注意事项(2016岳阳16)(1)上下船要排队，不要拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。(2)天气恶劣，如遇大风、大浪、浓雾，应尽量避免乘船。(3)不要在船头、甲板等地追逐、打闹，以防落水。不挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生不安全事故。(4)不乱动船上的安全设备，以免影响船只正常航行。(5)船只夜间航行时，不用手电筒向水面、岸边乱照，以免驾驶员产生错觉而发生危险。12.安全乘船的注意事项(2016岳阳16)13.船只遇险时的自救(1)船只失火时，应立即撤到甲板上，寻找救生衣等其他救生设备。(2)在江河湖泊中遇险时，若水流不急可以游到岸边；若水流很急时应顺着水流游向下游岸边或河流的内湾处。

(3)寻找可以漂浮的物品，把它们搜集起来用衣服包好，用来帮助漂浮，这样可以节省很大的力气。

(4)看到救援人员或过往船只，要立即发出求救信号，挥动衣服或大声呼叫以便别人更容易发现你。13.船只遇险时的自救14.跳水逃生时的注意事项(1)跳水前尽可能向水面抛投漂浮物。(2)不要从5米以上的高空直接跳入水中。(3)一定要远离船只，迎着风向跳。(4)跳水时，两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣。(5)深呼吸，闭口，两腿伸直呈“冰棍式”跳入水中。14.跳水逃生时的注意事项15.防溺水的方法(1)下水前试水温，若水太冷，就不要下水。(2)下水时切勿太饿、太饱。(3)未成年人在河、海、湖泊游泳时要有家长陪伴，确保安全才能下水，决不能擅自和他人一同下水。(4)下水前观察游泳的地点与环境，若有危险警示则不能在此游泳。15.防溺水的方法16.溺水自救措施(1)假如意外落水，附近又无人救助时应保持镇静，千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢体，浮出水面。(2)发现附近有人时，可以挥手或挥动水中的漂浮物进行求助，当救助者靠近时，千万不要抓住救助者的手或脚。(3)假如发现他人溺水时，不要冒然下水营救，可采取喊人、借助工具、抛漂浮物等方式。16.溺水自救措施17.游泳时的注意事项(2016永州7)切忌饭前饭后游泳；切忌剧烈运动后游泳；切忌长时间暴晒游泳；切忌不做准备活动游泳；皮肤病及各种传染病的患者不宜游泳；等等。17.游泳时的注意事项(2016永州7)18.游泳出现肢体抽筋的自救措施(1)手指抽筋。将手握成拳，再用力将手指张开，反复几次，越快越好，直至抽筋停止。(2)脚趾抽筋。仰卧水面，用手指掰开，合拢脚趾，往下按压或向上扳脚趾，并推按脚背。(3)大腿抽筋。将抽筋的大腿弯曲，与身体成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使其贴在大腿上，随即向前伸直，反复做几次。(4)小腿抽筋。用抽筋腿对侧的手握住抽筋小腿的脚趾，用力向脚背的方向扳动，同时用同侧的手掌压在膝盖上，帮助小腿伸直。18.游泳出现肢体抽筋的自救措施19.为了防止溺水事件的发生，我们青少年应该如何做？(2014岳阳24)(1)学会游泳，并掌握人工呼吸等急救措施。(2)在家长的陪伴下到有安全防护措施的游泳场馆游泳。(3)不去水库、河流、湖泊等无安全防护措施的水域游泳或戏水。19.为了防止溺水事件的发生，我们青少年应该如何做？(2020.他人触电时，应如何施救？(2015邵阳29)(1)一旦发现有人触电，应立即拉下电源开关或拔掉电源插头，若无法及时找到电源开关时，可用干燥的竹竿、木棒等绝缘物挑开电线，使触电者迅速脱离电源。切勿用潮湿的工具或金属物拨电线，切勿用手触及带电者，切勿用潮湿的物件搬动触电者。(2)将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧，将其上衣和裤带放松，检查触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动。(3)若触电者呼吸及心跳均停止时，应在做人工呼吸的同时实施心肺复苏抢救，并及时拨打120呼叫救护车送医院，途中绝对不能停止施救。20.他人触电时，应如何施救？(2015邵阳29)21.野外踏青的注意事项(1)要有组织、有计划地集体行动。(2)要乘坐安全的交通工具。(3)去陌生的地方要有向导。(4)要关注天气预报。(5)要带足食物、饮用水和一些必备药品、生活用品。(6)不要采食不认识的野果、野菜、野生菌类，不要饮用池塘溪涧的生水，以防中毒。(7)要保护环境。(8)要注意防火。21.野外踏青的注意事项22.野外迷路时应该怎么办？(1)首先要镇定，想办法与外界取得联系或取得当地人的帮助。(2)积极进行自救，如：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。(3)观察四周被踩到的野草方向。(4)到高处去，以确定自己的位置；寻找水源，沿着水流方向走。22.野外迷路时应该怎么办？23.怎样防止被动物咬伤？(被蜜蜂蜇伤的正确做法)

进入山区、树林、草丛地带时，应穿好鞋袜，扎紧裤脚，最好是手中拿一根棍子，可以拨草寻路，遇到蛇时，要保持镇定不动，让蛇自己走掉；还要防其他动物的侵袭；不要逗狗，如遇到狗有敌意时，不要乱跑，蹲下身体，捡起或假装捡起一块石头，待狗离去后再走，若被狗咬伤，应立即用肥皂水、清水彻底冲洗伤口，用酒精或碘溶液反复擦洗伤口，24小时内到卫生防疫部门接种狂犬疫苗。如遇到被蜜蜂蛰伤，不要紧张，保持镇静，有毒刺刺入皮肤时，先拔去毒刺，可用肥皂水清洗，但不可用清水，严重者应迅速去医院治疗。(2016永州9A)23.怎样防止被动物咬伤？(被蜜蜂蜇伤的正确做法)24.参加集体劳动等社会实践时如何注意安全？

(1)要保证安全，最重要的是要遵守活动纪律，听从老师或有关管理人员的指挥，统一行动，不单独行动。(2014邵阳26)(2)要认真听取有关活动的注意事项，什么是必须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问、了解清楚。(3)参加劳动，在使用一些劳动工具、机械或电器设备时，要仔细了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行。(4)不随意触摸、拨弄活动现场的电闸、开关、按钮等，以免发生危险。(5)注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止发生意外。24.参加集体劳动等社会实践时如何注意安全？25.怎样防范踩踏事故？(在球场、大型集会场所、拥挤的旅游景点、影院等公共场所出现混乱局面时的正确做法)(2016岳阳27)(1)要时刻保持警惕，做好保护自己的准备。(2)可以暂时躲避一下，或抓住坚固的东西，待人群疏散后再迅速离开现场。(3)若被裹挟到人群中，切记要与人群的方向保持一致。(4)当发现自己前面有人摔倒时，要停下脚步，大声呼救，告知后面的人不要向前挤靠。(5)若自己被推倒，要设法靠近墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。25.怎样防范踩踏事故？(在球场、大型集会场所、拥挤的旅26.春运期间出行的注意事项(1)外出前，最好到当地车站、运输部门或通过网络、报纸、广播和电视新闻媒体，了解所要经过的道路交通情况以及天气状况。(2)安全购票，防范“黄牛”伸“黑手”。(3)出行时，尽量提前半小时到站候车，保证按时出行。(4)看管好行李，随身携带少量现金。在车上不要听信陌生人的话，防止被骗。(5)尽量结伴出行，不携带易燃易爆等危险品上车，不要搭乘“黑车”“病车”、超员车等，在出行时发现有非法营运、甩客倒客、乱涨价等违法违规行为，要积极向公安、物价、运管等部门举报、投诉。26.春运期间出行的注意事项27.中小学生课间活动安全注意事项(2016邵阳26；2015邵阳30)(1)上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。(2)更不能把管制刀具带入校内，更不能在课间玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的利物或玩具。(3)课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。(4)正确使用体育设施，没有保护措施的情况下不要在秋千、双杠、滑梯等设施上做危险动作，避免摔伤。27.中小学生课间活动安全注意事项(2016邵阳26；20(5)若学校有修建工地，不要到危险区域内玩耍。(6)课间休息时，如有校外陌生人邀请外出，不要轻信，以防被人拐骗。(7)如厕不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。(8)课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件。(5)若学校有修建工地，不要到危险区域内玩耍。28.如何预防火灾事故？(1)不要随意乱扔烟蒂，应把烟蒂掐灭在烟灰缸内。不要酒后、疲劳时或临睡前躺在床上或沙发上吸烟。(2)外出时、临睡前要熄灭室内外的火种、关闭煤气、液化气的阀门。(3)不要私拉、乱接电线，不要在公寓内违规使用大功率电器和明火，使用家用电热器具时，人不能离开，也不要用灯泡等取暖、烘烤衣物。28.如何预防火灾事故？29.遭遇火灾时的自救措施(2016长沙25)(1)一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，应冷静地确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。(2)因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。(3)在有把握的情况下，可以将绳索(也可将床单等撕成条连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。29.遭遇火灾时的自救措施(2016长沙25)(4)逃生时，要尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。(5)如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，用身体压灭火焰，还可以跳进附近浅水区域的水池、小河中，将身上的火熄灭，要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。(6)火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防毒烟，应选择在上风处停留或以湿毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。(4)逃生时，要尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣30.发生燃气泄漏和中毒时的正确做法(1)发现燃气泄漏时，应立即切断气源，迅速打开门窗通风换气，但动作应轻缓。千万不要开启或关闭任何电器设备，不要打开抽油烟机或排风扇排风，不要在充满燃气的房间内拨打电话，以免产生火花，引发爆炸。不要在室内停留，以防窒息、中毒。液化气罐着火时，应迅速用浸湿的毛巾、被褥、衣物扑压，并立即关闭液化气罐阀门。(2)立即使病人脱离中毒环境，开窗通风并注意为病人保暖。(3)病人需安静休息，尽量减少心、肺负担和耗氧量。要让有自主呼吸能力的病人充分吸入氧气。(4)对呼吸、心跳停止的病人，应立即采取心肺复苏措施，并及时拨打120电话呼救。30.发生燃气泄漏和中毒时的正确做法31.发生爆炸事故时，我们要如何自救？(1)趴下。在爆炸发生时，先不要着急逃生，因为爆炸很可能不止一次，如果在未确定安全区域前盲目奔跑的话，很可能会被第二次爆炸伤及。(2)找掩体。首先，应选择能够有效阻挡、反射或者吸收爆炸冲击波的掩体，如躲藏在土围墙、建筑物、汽车、家具等物体背后，可以适当减小安全距离的具体数据。但是，必须躲开这些物体最薄弱的部分，防止破片冲击带来的伤害。(3)躲缺口。缺口效应是指建筑结构强度最为薄弱的地方即指缺口部位，此时此处的冲击波压力要远大于周围，会受到严重伤害。因此，爆炸发生时尽量远离门窗、管道口、沟渠的前后及其附近，减少冲击波带来的伤害。31.发生爆炸事故时，我们要如何自救？32.发生食物中毒时的正确做法(1)出现食物中毒症状或者误食化学品时，应立即停止食用可疑食物，喝大量洁净水以稀释毒素，用筷子或手指伸向喉咙深处刺激咽后壁、舌根进行催吐，并及时就医。(2)了解与病人一同进餐的人有无异常，并告知医生。(3)向所在地疾病预防控制机构或卫生监督机构报告。32.发生食物中毒时的正确做法考点二卫生知识与预防传染病

掌握基本的卫生知识，了解自我保健、预防传染病的基本方法，养成有益于健康的行为。(识记)考点二卫生知识与预防传染病1.传染病的特点、发生及蔓延的基本环节和传播途径(1)特点：有病原体，具有传染性和流行性，感染后常有免疫性。有些传染病还具有季节性或地域性。(2)基本环节：传染源、传播途径、易感人群。(3)传播途径：呼吸道传播、接触传播、消化道传播、虫媒传播、血液或体液传播、母婴传播等。1.传染病的特点、发生及蔓延的基本环节和传播途径2.传染病的危害(1)传染病是人类生命的杀手。(2)危害人类健康，制约社会经济的发展。(3)引起人们心理恐慌。2.传染病的危害3.中东呼吸综合征、埃博拉疫情等传染性疾病的发生给我们带来哪些启示？(1)要主动加强对突发传染性疾病的认识，居安思危，不断增强危机意识。(2)国家相关部门要加大有关传染性疾病知识的普及力度。(3)要树立战胜疾病的信心。(4)要珍惜生命，热爱生活。(5)积极参加体育锻炼，提高抵抗疾病的能力。3.中东呼吸综合征、埃博拉疫情等传染性疾病的发生给我们带来4.预防传染病的措施(2016永州9B)(1)控制传染源；切断传播途径。(2)加强消毒，养成良好的卫生习惯，是切断传播途径的主要措施；提高抗病能力。(3)预防接种是预防传染病最经济、最有效的措施。4.预防传染病的措施(2016永州9B)5.常见的呼吸道传染病及预防措施(1)常见的呼吸道传染病：中东呼吸综合征、禽流感、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑及肺结核等。(2)预防措施：注意保暖，避免受凉；净化环境，保持室内空气清新；免疫预防；疫情发生时，尽量不要到人员密集的地方去；早发现，早治疗。5.常见的呼吸道传染病及预防措施6.常见的消化道传染病及预防措施(1)常见的消化道传染病：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲肝等。(2)预防措施：注意饮水、饮食卫生；将食物彻底煮熟、煮透；在医生指导下有针对性的接种。6.常见的消化道传染病及预防措施7.预防传染病我们应该怎样做？(1)预防传染病要从身边做起，提高对传染病的防范意识，爱护环境卫生，加强体育锻炼，使自己远离传染病。(2)养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，勤洗澡、理发，饭前便后洗手。(3)按规定进行预防接种，提高免疫力。(4)对传染病人接触过的用品及居室均进行严格消毒。(5)对传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，防止交叉感染。7.预防传染病我们应该怎样做？考点三识别骗术与应对突发侵害事件的方法认识社会的复杂性，学会识别骗术，了解一些应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件的方法。(理解)考点三识别骗术与应对突发侵害事件的方法1.常见的电信诈骗形式有哪些？(2015长沙27)(1)利用中大奖进行诈骗。(2)冒充社保、医保、银行、电信、公检法、邮政、学校等工作人员进行诈骗。(3)冒充熟人进行诈骗。(4)冒充微信、QQ好友诈骗等。1.常见的电信诈骗形式有哪些？(2015长沙27)2.防止上当受骗的方法(2014长沙25)(1)克服自己的贪念，不要抱有贪小便宜的心理。(2)不要听信旁人的起哄和劝说。(3)防范主动接近你的陌生人。2.防止上当受骗的方法(2014长沙25)3.怎样应对被拐骗？(1)一旦发现自己被人拐骗，不要惊慌失措，也不要盲目行事。(2)要记住行走的路线和坏人的特征，并想办法引起路人的注意以获得旁人的帮助。(3)如果被骗到异地，要沉着机智，装出顺从的样子麻痹对方，使其放松对自己的看管和警惕。同时，要密切观察和了解自己所处的具体地址、地理位置及骗子的有关情况，寻找时机拨打110报警，或者让路人带出信息，向家人及公安机关求救。3.怎样应对被拐骗？4.预防被抢劫的办法(1)尽量少走夜路及偏僻地段，要走人多有路灯的大路，并结伴而行。(2)不要到人迹罕至及偏僻的地方或阴暗处和树林草丛深处活动。(3)不要在公共场所炫耀和显露贵重物品和现金。(4)不要随便交友，如果发现有形迹可疑的人长时间尾随自己，应立即往人多的地方走，并及时向行人或公安人员寻求帮助。4.预防被抢劫的办法(5)在公共汽车上或人群拥挤的地方，注意把包放好或放在身前，防止被盗或被抢。(6)到银行存、取大额款项时应尽量有人陪同，最好以汇款方式代替提取大量现金；输入密码时，应防止他人窥探；不要随手扔掉填写有误的存、取款单；离开银行时，应警惕是否有可疑人员尾随。(5)在公共汽车上或人群拥挤的地方，注意把包放好或放在身前，5.如何预防入室盗窃与抢劫？(1)同学、邻里之间要互相照应，当遇到陌生人在住所附近徘徊时，一定要多加小心，必要时进行盘问或拨打110报警。(2)要妥善保管好自己的财物。(3)要认真辨别上门的推销员、维修工、物业人员等的身份，不要让陌生人进屋。(4)钥匙要随身携带，不要乱扔乱放，以免给犯罪分子创造盗窃的机会；丢失钥匙要及时更换门锁。(5)增强自我防范意识，保护好自己的私人信息，不要在公众场所夸大、炫耀财富。5.如何预防入室盗窃与抢劫？6.遭遇入室盗窃与抢劫时应该怎样做？(1)遭遇入室盗窃，要呼叫同学或邻居求救，亦或拨打110报警，切不可因一时冲动与窃贼单打独斗，而造成不必要的人身伤害。(2)公寓无人时遭遇盗窃，发现后应立即报警，不要破坏现场。(3)遭遇入室抢劫，受害人应该随机应变，必要时应放弃财物，以确保人身安全。6.遭遇入室盗窃与抢劫时应该怎样做？7.怎样应对抢劫、抢夺等暴力侵犯行为？(1)要有较强的防范意识。不路过案件多发场所，不显露自己的贵重财物，不轻易让陌生人进入家里。(2)遇到抢劫或抢夺，要沉着冷静，在保护自己不受伤害的前提下，针对不同环境、不同情况，采取不同的策略与犯罪分子作斗争。(3)拨打110，求助警方。7.怎样应对抢劫、抢夺等暴力侵犯行为？8.遭遇绑架(抢劫)应该怎么办？

(1)要保持冷静，不要大喊大叫，以免引发绑匪的恶行，危及自己的生命安全。(2)不要盲目同绑匪(歹徒)搏斗，避免引来杀身之祸。(3)尽量避免与绑匪(歹徒)的目光对视，可以假装对绑匪(歹徒)表现出顺从的样子，这样会减少绑匪(歹徒)的注意，使其放松警惕，从而容易寻找机会脱险。(4)注意观察和了解周围的情况，以便找机会逃走。(5)不要说“我认识你”“我记住了你的相貌”等话语，这样可能会导致绑匪(歹徒)杀人灭口。8.遭遇绑架(抢劫)应该怎么办？9.面对敲诈勒索，你应该怎么做？[2014岳阳25(2)](1)保持清醒和冷静，严厉斥责，切记不可“私了”。(2)大胆地提醒对方，他们的所作所为是违法的。(3)向父母、老师求助，敢于向公安机关或者学校保卫部门报案。9.面对敲诈勒索，你应该怎么做？[2014岳阳25(2)]考点四

自然灾害及自救自护方法

了解当地常见灾害，学会应对洪水、泥石流、火灾、地震等突发事件，提高自救自护能力。(识记)考点四自然灾害及自救自护方法1.请你列举地质灾害地震、崩塌、滑坡、泥石流、火山、地裂缝、海啸等。2.面对洪水，我们应该怎么办？(1)学会看暴雨预警信号，注意收看、收听天气预报。(2)洪水来时：①向山坡、高地转移；在受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、木板、木门等做转移。②来不及转移时，要立即爬向屋顶、楼房高层、大树、高墙等处。③发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或折断时，要远离避险，不可触摸或接近。1.请你列举地质灾害(3)被洪水冲走时：要尽量抱住在水中漂流的大树、木板等物。在洪水中拼搏，求生的欲望、坚强的意志和必要的水中技巧是十分重要的。(4)洪水过后：要认真做好卫生防疫工作，自来水在饮用前要彻底煮沸。(3)被洪水冲走时：要尽量抱住在水中漂流的大树、木板等物。在3.遭遇山体滑坡、泥石流我们应该怎样逃跑？(2015邵阳27)(1)不能沿沟向上或向下跑，应离开沟道，向山坡两侧跑。(2)不在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，应选择基底稳固又较为平缓的地方。(3)不宜选择上树逃生的做法。(4)应避开河道弯曲或地方狭小、高度较低的凸岸。(5)山体滑坡泥石流过后，应做好清理消毒等卫生防疫工作，避免传染病发生。3.遭遇山体滑坡、泥石流我们应该怎样逃跑？(2015邵阳24.地震有哪些前兆？地震发生前出现的异常现象，主要有三类：地下水异常、动物异常、地光地声异常。5.地震发生时，应该怎样逃生？从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟的时间，此时应保持冷静，在12秒内正确避难。(1)平房里：要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等护住头部，等到地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方；如房屋倒塌，应待在床下或桌下，千万不要移动，等到地震停止再逃出室外或等待救援。4.地震有哪些前兆？(2)楼房中：要及时、迅速地跑到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。(2016永州23)(3)教室上课中：靠近门的同学可以迅速跑到门外；中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的学生要紧靠墙根，双手护住头部。(4)室外：绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险的地方停留。(5)海滩：海底地震可能会诱发海啸，在海边游玩时，如果感觉到强烈地震，或发现海水有异常现象，必须立即离开海岸，快速到达高地等安全场所避难。(2)楼房中：要及时、迅速地跑到两个承重墙之间最小的房间，如(6)防余震：已离开房间，千万不要等地震一停立即回屋取东西。(7)被埋在建筑物中：如果地震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。应先清理腹部以上物体，捂住口鼻、防烟窒息，保存体力，等待救援。(6)防余震：已离开房间，千万不要等地震一停立即回屋取东西。6.高温天气中暑时的正确做法

(2016邵阳28；2015岳阳24)(1)要根据症状判断自己或他人是否确实中暑，不能病急乱投医。(2)对于轻度中暑病人，可以采取刮痧等方法进行就地治疗；对于重症中暑病人，要立即拨打急救电话，请求医务人员紧急救治。(3)救护中暑的关键是使患者体温尽快降至38℃以下。(4)保持室内通风，降低室温；保持充足的睡眠，多吃营养丰富的水果和蔬菜；可多喝淡盐水，及时补充水分。6.高温天气中暑时的正确做法(2016邵阳28；20157.如果我们遇到一些极端天气，如大风、雪灾、雷击、大雾、暴雨时应该怎么办？(1)应对大风：①在家遇到持久的大风应暂缓外出。②突遇龙卷风应立即关好门窗，务必远离门窗。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。③在5级以上的大风中行走、骑车时，不要走高楼之间的狭长通道。在强风中应尽量少骑自行车，以防被大风刮倒。④开车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。(2)应对雪灾：①应尽量待在室内，不要外出。②如果在室外，要远离广告牌、临时搭建物和老树，以避免被砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。7.如果我们遇到一些极端天气，如大风、雪灾、雷击、大雾、暴(3)应对雷击：雷电会产生强大电流，通过物体时瞬间产生高温，引起燃烧、熔化，触及人畜时会导致伤亡。①在室外：立即寻找避雷场所；与他人拉开距离，不要挤在一起；不停留在高楼平台上，不在大树下躲避雷雨，不在雷电交加时下河游泳。②在室内：关好门窗，防止侧击雷和球状雷侵入；切断家用电器电源，拔掉电源插头；不使用带有外接天线的收音机、电视机，不打固定电话和手机，不接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙，不要赤脚站在泥地或水泥地上，不要在雷电交加时用喷头洗澡。(2016邵阳29；2014邵阳27)(3)应对雷击：雷电会产生强大电流，通过物体时瞬间产生高温，(4)应对大雾：①尽量不要外出，外出时必须要戴口罩。②体弱者，心血管及呼吸道疾病患者应减少外出，避免发生意外或病情加重。③大雾天能见度低，有时路面湿滑，应注意出行安全。④骑自行车要减速慢行；听从交警指挥。⑤司机应小心驾驶，须打开防雾灯，与前车保持足够的制动距离，减速慢行；停车时需要注意先驶入外道再停车。⑥乘车要保持秩序，不要拥挤或滞留在交通密集处。⑦不要在雾中进行体育锻炼(如跑步)，更不要在雾中做剧烈运动。(5)应对暴雨：①暂停户外作业，人员尽可能停留在室内或者在安全场所避雨。②危险地带以及危房中的人员要转移到安全场所避雨。(4)应对大雾：①尽量不要外出，外出时必须要戴口罩。②体弱者8.雾霾天气应该注意的事项(2016邵阳30)(1)少开窗，最好等太阳出来再开窗通风。(2)外出戴口罩，口罩以棉质口罩最好。(3)冬季雾多、日照少，适量补充维生素。(4)饮食清淡多喝水，多吃梨、枇杷等清肺化痰食物。(5)尽量减少户外锻炼。8.雾霾天气应该注意的事项(2016邵阳30)考点五

艾滋病的危害及预防

了解艾滋病对个人、家庭及社会的危害，正确认识艾滋病，了解预防艾滋病的方法和措施。(理解)考点五艾滋病的危害及预防1.什么是艾滋病？艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病毒破坏，使人体对威胁生命的各种病原体丧失抵抗能力，从而发生多种感染或肿瘤，最后导致死亡的一种严重传染病。1.什么是艾滋病？2.艾滋病对个人、家庭和社会的危害艾滋病被称为世纪瘟疫。艾滋病危害个人的生命，使一个个幸福美好的家庭家破人亡，艾滋病在一个国家或地区严重流行时，必然会危害人们的经济生活，影响这个国家或地区的经济发展。2.艾滋病对个人、家庭和社会的危害3.性传播一直是艾滋病传播的主要途径。除此之外，还有哪些传播途径？哪些情况下，不会传播艾滋病？(2016邵阳21；2014邵阳28)(1)其他传播途径：血液传播、母婴传播。(2)不会传播的方式：一般性的身体接触，如握手、拥抱、社交式接吻(礼节性接吻)；共同进餐；共用厕所和浴室；共用床单和衣被、使用共同的办公用具、公共交通工具、娱乐设施等；一起学习、工作、打喷嚏、咳嗽以及蚊虫叮咬等。3.性传播一直是艾滋病传播的主要途径。除此之外，还有哪些传4.对待艾滋病感染者和艾滋病病人，我们应该怎么做？(2015长沙25，邵阳22)(1)不惧怕，不恐慌，不歧视。(2)以人道主义精神帮助他们解决生活和工作中的困难，只要按照预防艾滋病的措施实施就不会感染。(3)医务人员不得拒绝为艾滋病毒感染者和艾滋病人服务。4.对待艾滋病感染者和艾滋病病人，我们应该怎么做？(2015.了解艾滋病的预防措施(1)遵守性道德，洁身自爱，遵守政府法令。(2)不以任何方式吸毒。(3)不去得不到保障的诊所或医院消毒、打针、拔牙、针灸或手术，不得擅自从国外带进或使用未经检验的进口血液制品。(4)儿童打预防针做到一人一针一管。(5)不到消毒不严的理发店、美容院去理发、美容。(6)不要用不消毒的针穿耳，不要纹身。(7)修脚刀、刮脸刀等卫生用品必须自备专用。(8)在救护流血伤员时，要设法防止血液直接沾在自己皮肤或黏膜上。(9)已感染艾滋病毒的妇女不要怀孕。5.了解艾滋病的预防措施考点六远离毒品

认识毒品的危害，远离毒品。(理解)考点六远离毒品1.毒品的含义及特征

(2016邵阳23)(1)含义：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。(2)特征：成瘾性(依赖性)、危害性和违法性。1.毒品的含义及特征(2016邵阳23)2.什么是吸毒？吸毒指吸食鸦片、大麻或者吸食、注射吗啡、海洛因、可卡因、冰毒和摇头丸等毒品的违法行为。3.申请成为禁毒志愿者的年龄要求是

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周岁以上2.什么是吸毒？4.吸食毒品的危害[2016岳阳25(2)；2015邵阳21](1)吸毒对身心的危害：①身体依赖性。②精神依赖性。③危害人体机理。(2)吸毒对家庭的危害：吸毒者在自我毁灭的同时，也在破坏着自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。(3)吸毒对社会的危害：①对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先会导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时制造毒品等活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。②毒品交易活动扰乱社会治安：诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来了巨大威胁。4.吸食毒品的危害[2016岳阳25(2)；2015邵阳25.青少年吸毒的主要原因(1)对毒品的无知、好奇、盲目尝试。(2)他人的不良影响。青少年极易受周围群体的影响，在“哥们儿”义气的影响下，跟随他人吸毒。(3)寻求刺激、追求不良时尚，用吸食毒品来填补精神空虚。(4)不健康的逆反心理。跟他人或父母赌气逞能，无知地以吸食毒品来求得心理平衡。(5)家庭环境的影响。不良的家庭成长环境是导致青少年吸毒的一个重要因素。5.青少年吸毒的主要原因6.“国际禁毒日”是每年的6月26日(2016邵阳25)7.社会各界应该怎样帮助青少年禁毒？

(1)要加强毒品知识的宣传教育，禁毒宣传应进学校、进社区、进工厂，提高孩子们对毒品的识别能力。(2)青少年禁毒需要动员社会的各种资源，如：学校应减少青少年辍学率；家庭要多给予青少年教育、鼓励等。(3)采用科学的方式去解决，通过培养青少年优秀的品质和精神来预防毒品滥用，培养他们追求有意义的人生目标、健康的生活方式，让青少年远离毒品，健康成长。6.“国际禁毒日”是每年的6月26日(2016邵阳25)8.青少年如何预防毒品、抵制毒品的诱惑？(1)保持心理防线，切记不盲目追求享受，寻求刺激。无论在什么情况下，都不应产生尝试毒品的念头，永远同毒品保持距离。(2)培养不吸烟的良好习惯，杜绝不良嗜好。预防吸毒也要从不吸烟开始，自觉养成不吸烟的良好习惯。(3)慎重交友，不结交有吸毒、贩毒行为的人。许多吸毒青少年都是基于从众心理或迫于伙伴压力而染上毒瘾。(4)正确面对挫折。在挫折和失败面前，以理智、健康、积极的态度面对挫折，把挫折当成新的征程和垫脚石，从失败中吸取教训，总结经验，孕育成功。8.青少年如何预防毒品、抵制毒品的诱惑？9.青少年发现吸毒、贩毒者后应该怎么办？(2014邵阳25)(1)要保持镇静，不胆怯慌乱，用不打草惊蛇的方式，迅速远离吸毒、贩毒者和吸毒、贩毒场所。(2)在到达安全地带后，向老师、家长、青少年保护机构反映情况，寻求他们的帮助，也可以自己直接向公安机关和禁毒机构举报。9.青少年发现吸毒、贩毒者后应该怎么办？(2014邵阳2天道酬勤天道酬勤谢谢谢谢第三部分热点专题突破专题1生命与健康教育第三部分热点专题突破专题1生命与健康教育考点一安全知识与安全事故应急处理方法了解交通安全、户外活动安全的基本知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。（理解）考点一安全知识与安全事故应急处理方法1.请你列举常见的交通违法行为超速、超员超载驾驶；疲劳驾驶；酒驾、毒驾；违法占道行驶；闯红灯；不系安全带；三轮车、低速货车和拖拉机违法载人等。1.请你列举常见的交通违法行为2.紧急报警电话匪警110、火警119、急救中心120、交通事故122等。2.紧急报警电话3.安全行走的注意事项(1)通过路口或者过马路时，应当走人行横道，通过有交通信号灯的人行横道，应当按照交通信号指示灯通行。(2016永州6A)(2)通过没有交通信号灯或者没有人行横道的路口时，应当在确认安全后再通过。(3)不得跨越、倚坐道路隔离设施，不得扒车、强行拦车或者妨碍道路交通安全的其他行为。(4)行人禁止进入高速公路、汽车专用道路。(5)横过铁路路口时要看清标志，不要在铁路路基上行走、休息、乘凉或坐、卧铁轨。3.安全行走的注意事项4.安全骑车的注意事项(2015长沙12，邵阳25)(1)经常检修自行车，保持铃响、刹车闸灵敏。(2)未满12周岁的中小学生，必须有大人的陪同，一个人时尽量不要骑自行车。(3)在非机动车道上靠右边行驶，切勿逆行。经过交叉路口时，减速慢行，不闯红灯。(4)骑车应要做到“八不”：不双手撒把，不多人并骑，不相互攀扶，不追逐，不带人，不戴耳机听音乐，不打电话，不追赶机动车辆。(2016永州6B)(5)雨、雪、雾天骑车要格外小心，尽量穿鲜艳的雨衣，要慢行。4.安全骑车的注意事项(2015长沙12，邵阳25)5.怎样安全乘车？(1)在站台或指定地点候车，待车停稳后，先下后上。(2016永州6C)(2)不携带危险品或易燃易爆物品上车。(2014邵阳29)(3)下车后不得从车前或车后走出或奔跑穿过道路。(4)不催司机开快车、不与司机闲聊或妨碍司机驾驶。(5)乘坐火车，到茶水间打开水或是在座位上喝开水时，要特别小心，因为火车的晃动容易使人站立不稳，也容易使杯中的开水洒出。(6)乘坐私家车，应系好安全带，不要将身体伸出窗外，不要乱蹦乱跳。(7)乘坐公共交通工具，应提高警惕，谨防自身财物被盗。注意观察，如发现小偷及时采取有效措施或报警。5.怎样安全乘车？6.发生车祸时应该怎么办？(2015岳阳25)保持冷静，及时采取自救行动。如能离开车厢，应迅速离开；若车门变形无法打开时应果断用安全锤打破车窗逃离；当自己无法自救时，应在第一时间拨打求救电话。6.发生车祸时应该怎么办？(2015岳阳25)7.乘坐地铁过程中遇到危险时的正确自救方法(1)在地铁追尾时，要远离门窗，趴下、低头，下巴紧贴胸前，抓住或紧靠牢固物品，车停稳后，观察周围环境，紧贴安全疏散通道逃离。(2)地铁停电时，不要拉动报警装置，而要按照工作人员的指示，从指定的车门有秩序的撤离。(3)遇到火灾时，车厢中部的乘客应有序、快速地向列车车头和车尾移动，拉下红色手柄，打开连通车厢与驾驶室之间的紧急疏散门。(4)遇到浓烟时，要紧贴地面，这是避免吸入烟气的最佳方法。(5)被地铁门卡住时，不必担心恐慌，地铁门无法关闭时将会再次打开，不要强行挣扎。7.乘坐地铁过程中遇到危险时的正确自救方法8.乘坐轿厢电梯的注意事项(2016岳阳24)(1)火灾、地震发生时，严禁搭乘电梯。(2)搭乘电梯时，严禁在轿厢内打闹、跳动，以免影响电梯正常运转。(3)禁止在轿厢内吸烟，保持轿厢内清洁，以延长电梯的使用寿命。(4)使用电梯时，避免超重，以免造成危险。(5)使用电梯搬运物品时，严禁利用棍棒等物品插入电梯大门等候，以免损坏电梯结构，造成危险。8.乘坐轿厢电梯的注意事项(2016岳阳24)(6)幼儿搭乘电梯时应有大人陪同，防止其双手触摸门板，以免在电梯关门时造成夹伤。(7)乘坐电梯发生故障被关在轿厢内时，应按下紧急呼叫按钮，等待专业人员处理，保持镇定，切勿强行撬开电梯轿门逃生，以免坠落。(6)幼儿搭乘电梯时应有大人陪同，防止其双手触摸门板，以免在9.一系列电梯“吃人”事件警示我们在日常乘坐自动手扶电梯时应当注意哪些事项？(1)搭乘时左(右)手轻扶扶手，肢体禁止跨越扶手外缘。(2)双脚应踏在踏板中心，身体勿靠着扶梯内侧。(3)不要踩在两个阶梯的交界处，以免因前后阶梯的高低差而摔倒。(4)搭乘扶梯时，严禁打闹、推挤、奔跑、跳动。(5)幼小儿童应在大人的陪伴下搭乘，禁止小孩攀爬扶手。(6)禁止推着婴儿车上电梯。9.一系列电梯“吃人”事件警示我们在日常乘坐自动手扶电梯时(7)禁止乘客逆向行走或坐在踏板上搭乘。(8)不要穿(戴)鞋带容易松的鞋子、长裙和围巾乘梯，很容易被梯级边缘、梳齿板、围裙板或内盖板挂拽，造成伤害。(9)如出现故障，按停紧急按键。(7)禁止乘客逆向行走或坐在踏板上搭乘。10.游乐设施发生事故时的正确做法(1)在游玩过程中出现身体不适、感到难以承受时应及时大声提醒工作人员暂停。(2)非正常情况时，不要擅自解除安全装置，应听从工作人员指挥，等待救援。(3)出现意外伤亡等紧急情况时，切忌恐慌、起哄、拥挤，积极配合工作人员组织游客疏散、撤离。10.游乐设施发生事故时的正确做法11.安全乘机的要求(1)飞机起飞前系好安全带。(2)在飞机上禁止使用手机、手提电脑、收音机和游戏机，以免干扰飞机与地面的无线信号。(3)飞机遇险时，千万不要惊慌失措，要服从乘务人员的指挥，并积极配合其进行安全疏导工作。11.安全乘机的要求12.安全乘船的注意事项(2016岳阳16)(1)上下船要排队，不要拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。(2)天气恶劣，如遇大风、大浪、浓雾，应尽量避免乘船。(3)不要在船头、甲板等地追逐、打闹，以防落水。不挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生不安全事故。(4)不乱动船上的安全设备，以免影响船只正常航行。(5)船只夜间航行时，不用手电筒向水面、岸边乱照，以免驾驶员产生错觉而发生危险。12.安全乘船的注意事项(2016岳阳16)13.船只遇险时的自救(1)船只失火时，应立即撤到甲板上，寻找救生衣等其他救生设备。(2)在江河湖泊中遇险时，若水流不急可以游到岸边；若水流很急时应顺着水流游向下游岸边或河流的内湾处。

(3)寻找可以漂浮的物品，把它们搜集起来用衣服包好，用来帮助漂浮，这样可以节省很大的力气。

(4)看到救援人员或过往船只，要立即发出求救信号，挥动衣服或大声呼叫以便别人更容易发现你。13.船只遇险时的自救14.跳水逃生时的注意事项(1)跳水前尽可能向水面抛投漂浮物。(2)不要从5米以上的高空直接跳入水中。(3)一定要远离船只，迎着风向跳。(4)跳水时，两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣。(5)深呼吸，闭口，两腿伸直呈“冰棍式”跳入水中。14.跳水逃生时的注意事项15.防溺水的方法(1)下水前试水温，若水太冷，就不要下水。(2)下水时切勿太饿、太饱。(3)未成年人在河、海、湖泊游泳时要有家长陪伴，确保安全才能下水，决不能擅自和他人一同下水。(4)下水前观察游泳的地点与环境，若有危险警示则不能在此游泳。15.防溺水的方法16.溺水自救措施(1)假如意外落水，附近又无人救助时应保持镇静，千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢体，浮出水面。(2)发现附近有人时，可以挥手或挥动水中的漂浮物进行求助，当救助者靠近时，千万不要抓住救助者的手或脚。(3)假如发现他人溺水时，不要冒然下水营救，可采取喊人、借助工具、抛漂浮物等方式。16.溺水自救措施17.游泳时的注意事项(2016永州7)切忌饭前饭后游泳；切忌剧烈运动后游泳；切忌长时间暴晒游泳；切忌不做准备活动游泳；皮肤病及各种传染病的患者不宜游泳；等等。17.游泳时的注意事项(2016永州7)18.游泳出现肢体抽筋的自救措施(1)手指抽筋。将手握成拳，再用力将手指张开，反复几次，越快越好，直至抽筋停止。(2)脚趾抽筋。仰卧水面，用手指掰开，合拢脚趾，往下按压或向上扳脚趾，并推按脚背。(3)大腿抽筋。将抽筋的大腿弯曲，与身体成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使其贴在大腿上，随即向前伸直，反复做几次。(4)小腿抽筋。用抽筋腿对侧的手握住抽筋小腿的脚趾，用力向脚背的方向扳动，同时用同侧的手掌压在膝盖上，帮助小腿伸直。18.游泳出现肢体抽筋的自救措施19.为了防止溺水事件的发生，我们青少年应该如何做？(2014岳阳24)(1)学会游泳，并掌握人工呼吸等急救措施。(2)在家长的陪伴下到有安全防护措施的游泳场馆游泳。(3)不去水库、河流、湖泊等无安全防护措施的水域游泳或戏水。19.为了防止溺水事件的发生，我们青少年应该如何做？(2020.他人触电时，应如何施救？(2015邵阳29)(1)一旦发现有人触电，应立即拉下电源开关或拔掉电源插头，若无法及时找到电源开关时，可用干燥的竹竿、木棒等绝缘物挑开电线，使触电者迅速脱离电源。切勿用潮湿的工具或金属物拨电线，切勿用手触及带电者，切勿用潮湿的物件搬动触电者。(2)将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧，将其上衣和裤带放松，检查触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动。(3)若触电者呼吸及心跳均停止时，应在做人工呼吸的同时实施心肺复苏抢救，并及时拨打120呼叫救护车送医院，途中绝对不能停止施救。20.他人触电时，应如何施救？(2015邵阳29)21.野外踏青的注意事项(1)要有组织、有计划地集体行动。(2)要乘坐安全的交通工具。(3)去陌生的地方要有向导。(4)要关注天气预报。(5)要带足食物、饮用水和一些必备药品、生活用品。(6)不要采食不认识的野果、野菜、野生菌类，不要饮用池塘溪涧的生水，以防中毒。(7)要保护环境。(8)要注意防火。21.野外踏青的注意事项22.野外迷路时应该怎么办？(1)首先要镇定，想办法与外界取得联系或取得当地人的帮助。(2)积极进行自救，如：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。(3)观察四周被踩到的野草方向。(4)到高处去，以确定自己的位置；寻找水源，沿着水流方向走。22.野外迷路时应该怎么办？23.怎样防止被动物咬伤？(被蜜蜂蜇伤的正确做法)

进入山区、树林、草丛地带时，应穿好鞋袜，扎紧裤脚，最好是手中拿一根棍子，可以拨草寻路，遇到蛇时，要保持镇定不动，让蛇自己走掉；还要防其他动物的侵袭；不要逗狗，如遇到狗有敌意时，不要乱跑，蹲下身体，捡起或假装捡起一块石头，待狗离去后再走，若被狗咬伤，应立即用肥皂水、清水彻底冲洗伤口，用酒精或碘溶液反复擦洗伤口，24小时内到卫生防疫部门接种狂犬疫苗。如遇到被蜜蜂蛰伤，不要紧张，保持镇静，有毒刺刺入皮肤时，先拔去毒刺，可用肥皂水清洗，但不可用清水，严重者应迅速去医院治疗。(2016永州9A)23.怎样防止被动物咬伤？(被蜜蜂蜇伤的正确做法)24.参加集体劳动等社会实践时如何注意安全？

(1)要保证安全，最重要的是要遵守活动纪律，听从老师或有关管理人员的指挥，统一行动，不单独行动。(2014邵阳26)(2)要认真听取有关活动的注意事项，什么是必须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问、了解清楚。(3)参加劳动，在使用一些劳动工具、机械或电器设备时，要仔细了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行。(4)不随意触摸、拨弄活动现场的电闸、开关、按钮等，以免发生危险。(5)注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止发生意外。24.参加集体劳动等社会实践时如何注意安全？25.怎样防范踩踏事故？(在球场、大型集会场所、拥挤的旅游景点、影院等公共场所出现混乱局面时的正确做法)(2016岳阳27)(1)要时刻保持警惕，做好保护自己的准备。(2)可以暂时躲避一下，或抓住坚固的东西，待人群疏散后再迅速离开现场。(3)若被裹挟到人群中，切记要与人群的方向保持一致。(4)当发现自己前面有人摔倒时，要停下脚步，大声呼救，告知后面的人不要向前挤靠。(5)若自己被推倒，要设法靠近墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。25.怎样防范踩踏事故？(在球场、大型集会场所、拥挤的旅26.春运期间出行的注意事项(1)外出前，最好到当地车站、运输部门或通过网络、报纸、广播和电视新闻媒体，了解所要经过的道路交通情况以及天气状况。(2)安全购票，防范“黄牛”伸“黑手”。(3)出行时，尽量提前半小时到站候车，保证按时出行。(4)看管好行李，随身携带少量现金。在车上不要听信陌生人的话，防止被骗。(5)尽量结伴出行，不携带易燃易爆等危险品上车，不要搭乘“黑车”“病车”、超员车等，在出行时发现有非法营运、甩客倒客、乱涨价等违法违规行为，要积极向公安、物价、运管等部门举报、投诉。26.春运期间出行的注意事项27.中小学生课间活动安全注意事项(2016邵阳26；2015邵阳30)(1)上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。(2)更不能把管制刀具带入校内，更不能在课间玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的利物或玩具。(3)课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。(4)正确使用体育设施，没有保护措施的情况下不要在秋千、双杠、滑梯等设施上做危险动作，避免摔伤。27.中小学生课间活动安全注意事项(2016邵阳26；20(5)若学校有修建工地，不要到危险区域内玩耍。(6)课间休息时，如有校外陌生人邀请外出，不要轻信，以防被人拐骗。(7)如厕不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。(8)课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件。(5)若学校有修建工地，不要到危险区域内玩耍。28.如何预防火灾事故？(1)不要随意乱扔烟蒂，应把烟蒂掐灭在烟灰缸内。不要酒后、疲劳时或临睡前躺在床上或沙发上吸烟。(2)外出时、临睡前要熄灭室内外的火种、关闭煤气、液化气的阀门。(3)不要私拉、乱接电线，不要在公寓内违规使用大功率电器和明火，使用家用电热器具时，人不能离开，也不要用灯泡等取暖、烘烤衣物。28.如何预防火灾事故？29.遭遇火灾时的自救措施(2016长沙25)(1)一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，应冷静地确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。(2)因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。(3)在有把握的情况下，可以将绳索(也可将床单等撕成条连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。29.遭遇火灾时的自救措施(2016长沙25)(4)逃生时，要尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。(5)如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，用身体压灭火焰，还可以跳进附近浅水区域的水池、小河中，将身上的火熄灭，要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。(6)火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防毒烟，应选择在上风处停留或以湿毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。(4)逃生时，要尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣30.发生燃气泄漏和中毒时的正确做法(1)发现燃气泄漏时，应立即切断气源，迅速打开门窗通风换气，但动作应轻缓。千万不要开启或关闭任何电器设备，不要打开抽油烟机或排风扇排风，不要在充满燃气的房间内拨打电话，以免产生火花，引发爆炸。不要在室内停留，以防窒息、中毒。液化气罐着火时，应迅速用浸湿的毛巾、被褥、衣物扑压，并立即关闭液化气罐阀门。(2)立即使病人脱离中毒环境，开窗通风并注意为病人保暖。(3)病人需安静休息，尽量减少心、肺负担和耗氧量。要让有自主呼吸能力的病人充分吸入氧气。(4)对呼吸、心跳停止的病人，应立即采取心肺复苏措施，并及时拨打120电话呼救。30.发生燃气泄漏和中毒时的正确做法31.发生爆炸事故时，我们要如何自救？(1)趴下。在爆炸发生时，先不要着急逃生，因为爆炸很可能不止一次，如果在未确定安全区域前盲目奔跑的话，很可能会被第二次爆炸伤及。(2)找掩体。首先，应选择能够有效阻挡、反射或者吸收爆炸冲击波的掩体，如躲藏在土围墙、建筑物、汽车、家具等物体背后，可以适当减小安全距离的具体数据。但是，必须躲开这些物体最薄弱的部分，防止破片冲击带来的伤害。(3)躲缺口。缺口效应是指建筑结构强度最为薄弱的地方即指缺口部位，此时此处的冲击波压力要远大于周围，会受到严重伤害。因此，爆炸发生时尽量远离门窗、管道口、沟渠的前后及其附近，减少冲击波带来的伤害。31.发生爆炸事故时，我们要如何自救？32.发生食物中毒时的正确做法(1)出现食物中毒症状或者误食化学品时，应立即停止食用可疑食物，喝大量洁净水以稀释毒素，用筷子或手指伸向喉咙深处刺激咽后壁、舌根进行催吐，并及时就医。(2)了解与病人一同进餐的人有无异常，并告知医生。(3)向所在地疾病预防控制机构或卫生监督机构报告。32.发生食物中毒时的正确做法考点二卫生知识与预防传染病

掌握基本的卫生知识，了解自我保健、预防传染病的基本方法，养成有益于健康的行为。(识记)考点二卫生知识与预防传染病1.传染病的特点、发生及蔓延的基本环节和传播途径(1)特点：有病原体，具有传染性和流行性，感染后常有免疫性。有些传染病还具有季节性或地域性。(2)基本环节：传染源、传播途径、易感人群。(3)传播途径：呼吸道传播、接触传播、消化道传播、虫媒传播、血液或体液传播、母婴传播等。1.传染病的特点、发生及蔓延的基本环节和传播途径2.传染病的危害(1)传染病是人类生命的杀手。(2)危害人类健康，制约社会经济的发展。(3)引起人们心理恐慌。2.传染病的危害3.中东呼吸综合征、埃博拉疫情等传染性疾病的发生给我们带来哪些启示？(1)要主动加强对突发传染性疾病的认识，居安思危，不断增强危机意识。(2)国家相关部门要加大有关传染性疾病知识的普及力度。(3)要树立战胜疾病的信心。(4)要珍惜生命，热爱生活。(5)积极参加体育锻炼，提高抵抗疾病的能力。3.中东呼吸综合征、埃博拉疫情等传染性疾病的发生给我们带来4.预防传染病的措施(2016永州9B)(1)控制传染源；切断传播途径。(2)加强消毒，养成良好的卫生习惯，是切断传播途径的主要措施；提高抗病能力。(3)预防接种是预防传染病最经济、最有效的措施。4.预防传染病的措施(2016永州9B)5.常见的呼吸道传染病及预防措施(1)常见的呼吸道传染病：中东呼吸综合征、禽流感、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑及肺结核等。(2)预防措施：注意保暖，避免受凉；净化环境，保持室内空气清新；免疫预防；疫情发生时，尽量不要到人员密集的地方去；早发现，早治疗。5.常见的呼吸道传染病及预防措施6.常见的消化道传染病及预防措施(1)常见的消化道传染病：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲肝等。(2)预防措施：注意饮水、饮食卫生；将食物彻底煮熟、煮透；在医生指导下有针对性的接种。6.常见的消化道传染病及预防措施7.预防传染病我们应该怎样做？(1)预防传染病要从身边做起，提高对传染病的防范意识，爱护环境卫生，加强体育锻炼，使自己远离传染病。(2)养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，勤洗澡、理发，饭前便后洗手。(3)按规定进行预防接种，提高免疫力。(4)对传染病人接触过的用品及居室均进行严格消毒。(5)对传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，防止交叉感染。7.预防传染病我们应该怎样做？考点三识别骗术与应对突发侵害事件的方法认识社会的复杂性，学会识别骗术，了解一些应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件的方法。(理解)考点三识别骗术与应对突发侵害事件的方法1.常见的电信诈骗形式有哪些？(2015长沙27)(1)利用中大奖进行诈骗。(2)冒充社保、医保、银行、电信、公检法、邮政、学校等工作人员进行诈骗。(3)冒充熟人进行诈骗。(4)冒充微信、QQ好友诈骗等。1.常见的电信诈骗形式有哪些？(2015长沙27)2.防止上当受骗的方法(2014长沙25)(1)克服自己的贪念，不要抱有贪小便宜的心理。(2)不要听信旁人的起哄和劝说。(3)防范主动接近你的陌生人。2.防止上当受骗的方法(2014长沙25)3.怎样应对被拐骗？(1)一旦发现自己被人拐骗，不要惊慌失措，也不要盲目行事。(2)要记住行走的路线和坏人的特征，并想办法引起路人的注意以获得旁人的帮助。(3)如果被骗到异地，要沉着机智，装出顺从的样子麻痹对方，使其放松对自己的看管和警惕。同时，要密切观察和了解自己所处的具体地址、地理位置及骗子的有关情况，寻找时机拨打110报警，或者让路人带出信息，向家人及公安机关求救。3.怎样应对被拐骗？4.预防被抢劫的办法(1)尽量少走夜路及偏僻地段，要走人多有路灯的大路，并结伴而行。(2)不要到人迹罕至及偏僻的地方或阴暗处和树林草丛深处活动。(3)不要在公共场所炫耀和显露贵重物品和现金。(4)不要随便交友，如果发现有形迹可疑的人长时间尾随自己，应立即往人多的地方走，并及时向行人或公安人员寻求帮助。4.预防被抢劫的办法(5)在公共汽车上或人群拥挤的地方，注意把包放好或放在身前，防止被盗或被抢。(6)到银行存、取大额款项时应尽量有人陪同，最好以汇款方式代替提取大量现金；输入密码时，应防止他人窥探；不要随手扔掉填写有误的存、取款单；离开银行时，应警惕是否有可疑人员尾随。(5)在公共汽车上或人群拥挤的地方，注意把包放好或放在身前，5.如何预防入室盗窃与抢劫？(1)同学、邻里之间要互相照应，当遇到陌生人在住所附近徘徊时，一定要多加小心，必要时进行盘问或拨打110报警。(2)要妥善保管好自己的财物。(3)要认真辨别上门的推销员、维修工、物业人员等的身份，不要让陌生人进屋。(4)钥匙要随身携带，不要乱扔乱放，以免给犯罪分子创造盗窃的机会；丢失钥匙要及时更换门锁。(5)增强自我防范意识，保护好自己的私人信息，不要在公众场所夸大、炫耀财富。5.如何预防入室盗窃与抢劫？6.遭遇入室盗窃与抢劫时应该怎样做？(1)遭遇入室盗窃，要呼叫同学或邻居求救，亦或拨打110报警，切不可因一时冲动与窃贼单打独斗，而造成不必要的人身伤害。(2)公寓无人时遭遇盗窃，发现后应立即报警，不要破坏现场。(3)遭遇入室抢劫，受害人应该随机应变，必要时应放弃财物，以确保人身安全。6.遭遇入室盗窃与抢劫时应该怎样做？7.怎样应对抢劫、抢夺等暴力侵犯行为？(1)要有较强的防范意识。不路过案件多发场所，不显露自己的贵重财物，不轻易让陌生人进入家里。(2)遇到抢劫或抢夺，要沉着冷静，在保护自己不受伤害的前提下，针对不同环境、不同情况，采取不同的策略与犯罪分子作斗争。(3)拨打110，求助警方。7.怎样应对抢劫、抢夺等暴力侵犯行为？8.遭遇绑架(抢劫)应该怎么办？

(1)要保持冷静，不要大喊大叫，以免引发绑匪的恶行，危及自己的生命安全。(2)不要盲目同绑匪(歹徒)搏斗，避免引来杀身之祸。(3)尽量避免与绑匪(歹徒)的目光对视，可以假装对绑匪(歹徒)表现出顺从的样子，这样会减少绑匪(歹徒)的注意，使其放松警惕，从而容易寻找机会脱险。(4)注意观察和了解周围的情况，以便找机会逃走。(5)不要说“我认识你”“我记住了你的相貌”等话语，这样可能会导致绑匪(歹徒)杀人灭口。8.遭遇绑架(抢劫)应该怎么办？9.面对敲诈勒索，你应该怎么做？[2014岳阳25(2)](1)保持清醒和冷静，严厉斥责，切记不可“私了”。(2)大胆地提醒对方，他们的所作所为是违法的。(3)向父母、老师求助，敢于向公安机关或者学校保卫部门报案。9.面对敲诈勒索，你应该怎么做？[2014岳阳25(2)]考点四

自然灾害及自救自护方法

了解当地常见灾害，学会应对洪水、泥石流、火灾、地震等突发事件，提高自救自护能力。(识记)考点四自然灾害及自救自护方法1.请你列举地质灾害地震、崩塌、滑坡、泥石流、火山、地裂缝、海啸等。2.面对洪水，我们应该