2022年倡导运动健康国旗下演讲稿

第8页共8页2022年倡导运动健康国旗下演讲稿亲爱的老师、同学们：大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是____小时的工作或学习加上____小时的锻练胜于____小时不间断的工作。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。再比如，在____米或____米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!谢谢大家!2022年倡导运动健康国旗下演讲稿（二）各位老师、亲爱的同学们、早上好!时间过得真快，弹指间一周紧张而又愉快的学习生活过去了，经过同学们的共同努力，学校的校风校纪发生了可喜的变化，校园环境得到了一定的改善，同学们的学习积极性非常高，这让老师们感到十分的欣慰。下面我把同学们上一周的情况总结一下。所谓安全第一，大部分同学做得很好。但是还有少部分同学还是把老师的话当成耳边风，还存在以下情况：上下楼梯匆匆忙忙，不靠右行;有部分同学还在靠着走楼的护栏往下滑，这非常危险。请同学们要牢记《小学生日常行为规范》，要时刻用它来要求自己。特别是还存在以上行为的同学更要好好的反省一下自己。学习上一些班级还没有到上早读就已经在教室里读书，但仍然有些班级早读铃声响了才不慌不忙或者陆陆续续进入教室，还有小部分学生不自觉，早上、下午都在玩耍，而且还要去影响其他同学学习。希望这部分同学在下一周改过自新，用心去学习，让知识来充实自己。在卫生方面同学做得很好，大家在打扫时弄得非常的干净，按时打扫。只是在保持的力度上不够，这就要求同学要爱惜其他同学的劳动成果，不要乱扔垃圾，要把垃圾放到指定的地方。美丽的校园要靠同学位共同去维护与保持。在上周内班上违规违纪的同学不多，都在老师的教育下渐渐改正了。希望同学们继续保持，严格遵守学校的规章制度和纪律，做一名合格的小学生。同学们到教室后都佩戴了红领巾，只是佩戴不太规范，希望以后要把红领巾佩戴规范。上一周出现的好人好事比较多，希望同学们要继续发扬这种拾金不昧的精神。上操的时候，同学们往操场集中时的秩序不是很好，有的同学边走边讲话，没有做到“快、静、齐”。做操的质量不高，主要是动作不规范、不协调。升国旗时唱出来的国歌和广播音乐不合拍。不是快了就是慢了，总是找不到理想的感觉!希望班主任和科任老师引起重视，加强教育。寝室管理是个难题，宿管老师也很辛苦，同学们要叠好自己的床被，摆放好自己的物品，做到干净整洁。按时完成寝室卫生，按照文明寝室的“六个一”时时要求自己。不要破坏环境，污染空气。午休时大部分同学做得很好，但还有少部分同学午休铃声响后没有及时到寝室，没有按时午休，直到值周领导、值周老师和宿管老师再三叮嘱才休息，部分同学午休后还在说话、玩玩具、做作业、吃东西、抄歌曲、照镜子、听歌、玩手机游戏等等，甚至有个别同学说流话，希望同学们要改正这种坏毛病，做一个会学习又会休息的好学生。就餐也是一个难题。同学们排队很乱，就餐时说话声音很大，浪费饭菜严重，没有好好洗饭碗和筷子。下面提几个建议：1、早读和上课打起精神，让琅琅书声在校园回荡。2、请各位同学按时排队回家，注意交通安全，在回家路上不能逗留、玩耍，应及时回家;回到家除了完成家庭作业与学习以外还要帮助父母做一些自己力所能及的家务活。3、注意我们的言谈举止。文明的举止在我们的脸上，在我们的微笑里，请同学们不要吝啬自己的微笑。用我们最真诚的微笑面对老师和同学。同学们，燕子去了，有再来的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，已过去的日子却不会复返。让我们一起珍惜时光，好的继续发扬，不好的及时纠正努力把今天的每一件事做得比昨天更好!下面公布各班上周量化评比得分情况：一(1)班____分，一(2)班____分，二(1)班____分，二(2)班____分，三(1)班____分，三(2)班____分，四(1)班____分，四(2)班____分，五(1)班____分，五(2)班____分，六(1)班____分，六(2)班____分。总结完毕，谢谢大家!值周小结老师国旗下讲话稿篇2各位老师、亲爱的同学们、早上好!上一周，在全校师生的大力支持下，在全体值周老师和大队委同学的共同努力下，学校教育教学秩序良好，同学们遵规守纪，校园处处呈现出文明、和谐、积极进取的景象。值周组圆满地完成了学校第四周值周工作，值周工作总结如下：首先，我们来看看上周大家做的比较好的地方：1.卫生方面：各班学生都把集体荣誉放在首位，每天的室内外卫生清扫得比较干净，校园内公共场地的卫生较整洁，很少发现纸屑杂物，还有很多同学能够主动捡拾垃圾，尤其是六(6)班和四(3)班同学在课间活动时主动捡拾垃圾的同学特别多。同时也希望同学们能够以他们为榜样，让我们的校园变得更加干净、整洁。2.纪律方面：早读的纪律非常好，各个班级的学生都能够自主有序地利用早晨认真进行早读。大部分班级能以饱满的精神参加升旗仪式和每天的课间操，校园里秩序井然，学习氛围浓厚。3.放学路队方面：经过各班班主任老师的组织教育，中午和下午的放学绝大部分的班级都能按要求整理好队伍，整齐有序地列队走到指定地点。4.文明礼仪方面：很多同学见到老师，会停下脚步，向老师鞠躬问好，尤其是一二年级的小朋友，在这方面便显得尤为突出。5.在这里要特别表扬参与值周的大队委同学，他们岗位明确，工作负责，特别是各年级“文明监督岗“的同学，不怕脏、不怕苦，兢兢业业做好本职工作，为学校有一个和谐优美的环境作出了贡献。上周我们在取得成绩的同时，也还存在着一些问题和不足，下面我提出值得同学们注意的几点：1.课间活动时发现个别学生在过道内有追逐狂打的现象，这是非常危险的，较容易发生事故。希望引起各位老师和同学的重视。2.课间午间的文明休息方面，有些同学课间玩的都是些追逐打闹的游戏，拼命地奔跑，特别是中餐时有的男同学飞奔下楼，有些同学甚至还要互相拉扯，因而存在非常严重的安全隐患。所以我要提醒这些同学特别是中高年级同学要加强安全意识，增强秩序感。希望各位同学有则改之，无则加勉。综合值周老师和大队委同学的检查结果，评出以下班级为第四周“文明班级”的获得者，请班长到升旗台处领取“流动红旗”：一(2)、一(6)、一(7)、一(8)、一(9)二(2)、二(3)、二(4)、二(5)、二(11)、二(12)三(1)、三(2)、三(5)、三(6)、三(10)四(1)、四(3)、四(5)、四(6)、四(7)、四(11)五(1)、五(2)、五(6)、五(7)、五(8)六(3)、六(4)、六(5)、六(6)、六(7)最后，感谢全校师生对我们值周工作的大力支持和配合，希望在以后的学习和生活中我们都可以做得更好。谢谢大家!值周小结老师国旗下讲话稿篇3同学们：不久就要进行期末考试了，通过一个学期的学习相信同学们都很想检查一下自己的学习情况，同时也很希望自己能以比较优异的成绩向自己和家长汇报。那怎样才能达到我们自己预期的目标呢?在这里我想向全体同学提几点建议。1、要注意保持良好的心理状态。随着考试时间的接近，有的同学难免会产生一些紧张心理，过度的紧张会起到反作用。那么你可以试着做深呼吸，也可以和好朋友做做游戏，让自己的心情得到放松。2、掌握好复习的方法。一个学期过去了，虽然每个单元学习后老师都会帮助我们把所学的知识进行复习整理，但学过的知识还是比较零碎，甚至有些知识还会遗忘。所以我们有必要在期末复习期间把所学的知识加以系统的整理和复习，合理分配时间。那怎样复习才有针对性呢?我们可以把这个学期中每个单元测验卷都拿出来，认真检查一下，哪些知识是自己掌握得比较好的，哪些知识出错比较多的，错的地方到现在为止自己是否已弄明白，对自己掌握比较好的部分复习时可以少用些时间，对自己掌握得不好或出错较多的部分就要多花时间解决，但是要选择合适的复习方法。如学英语记单词很重要，但方法却很多。有的同学爱边念边记，有的同学爱默默无声地记，有的同学边看边记，有的同学爱多次反复记。不管是哪种记忆的方法，只要经过尝试，效果不错，就是适宜于自己的好方法。3、要养成良好的学习习惯。学习习惯很重要。好习惯，一生受益;坏习惯，终生受害。坏的学习习惯比没有学到知识更可怕。在我们的学习中，有的同学边听老师讲课，边做小动作，学习不专心;也有的同学一遇到难题，就依赖家长、老师和其他同学。这些都是不好的学习习惯，对学习都会产生不良的影响。4、以积极向上的心态迎接期末考试。考试时，要保持情绪稳定，不要过于紧张。拿到试卷后，要认真审题，容易的题先做，难做的题后做。答题完毕后应认真检查，发现错误及时纠正。最后，希望同学们能调整好自己的心态，把前进中的阻力转化为动力，奋力向上，克服重重困难，争取在考试中取得