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文档简介
1a1a第
一
讲养成良好的卫生习惯2a第
一
讲养成良好的卫生习惯2a养成良好卫生习惯之
——勤洗手3a养成良好卫生习惯之
——勤洗手3吃饭(拿碗筷)前应洗手4a吃饭(拿碗筷)前应洗手4a便前、便后应洗手5a便前、便后应洗手5a劳动后应洗手6a劳动后应洗手6a摸脏东西后应洗手7a摸脏东西后应洗手7a从公共场所回来后应先洗手8a从公共场所回来后应先洗手8a9a9a我们的手每天都要接触很多东西,尤其是指甲里藏着的“垢”,隐藏着更多的眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。有人化验一只手上发现有细菌四万个左右,指甲缝里细菌更多。如果不洗手吃东西,就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里,使人生病。用脏手揉眼睛,容易感染“红眼病”和沙眼。所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯,特别注意饭前便后要洗手。养成良好卫生习惯之
——勤剪指甲10a养成良好卫生习惯之
—养成良好卫生习惯之
不咬(含)笔和吃手指11a养成良好卫生习惯之
不咬(含)笔和吃手指11a引起的后果养成良好卫生习惯之
不喝生水(未煮沸的水)12a引起的后果养成良好卫生习惯之
不喝生水(未煮沸的水养成良好卫生习惯之
食物要煮熟后再食用13a养成良好卫生习惯之
食物要煮熟后再食用13a养成良好卫生习惯之
生食食物和水果要洗干净或去皮可以削去外皮!也用清水浸泡、冲洗!14a养成良好卫生习惯之
生食食物和水果要可以削去外皮!第
二
讲合理营养15a第
二
讲合理营养15a16a16a有什么不适的感觉?17a有什么不适的感觉?17a挑食偏食18a挑食偏食18a什么叫合理营养?能够满足人们对营养物质和能量需求的食物。想一想19a什么叫合理营养?能够满足人们对想一想19a中国居民平衡膳食宝塔200720a中国居民平衡膳食宝塔200720aCereals粮谷类占膳食构成49.7%我国居民能量主要来源,提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素主要品种包括大米、小麦、玉米、高粱和小米21aCereals粮谷类占膳食构成49.7%21aVegetable&fruits分别占膳食构成的33.7%和8.4%是维生素、矿物质、膳食纤维重要来源,还提供植物化学物蔬菜水果22aVegetable&fruits分别占膳食构成的33.7养成良好的饮食习惯合理营养-吃的粗、吃的杂23a养成良好的饮食习惯合理营养-吃的粗、吃的杂23a24a24a怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有规律,身体强健发育好。吃饭时要做到;细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹。25a怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐第
三
讲预防近视珍爱光明26a第
三
讲预防近视珍爱光明26a正常视野(远视清晰)27a正常视野(远视清晰)27a近视眼(远视模糊)28a近视眼(远视模糊)28a近视眼的苦恼29a近视眼的苦恼29a眼睛的作用30a眼睛的作用30a怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛不躺着看书不近距离看电视不用脏手擦眼睛保持正确的读写姿势31a怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛31a玩耍时不伤害眼睛32a玩耍时不伤害眼睛32a不用脏手、脏毛巾擦眼睛33a不用脏手、脏毛巾擦眼睛33a走路、乘车不看书34a走路、乘车不看书34a不躺着卧着看书35a不躺着卧着看书35a不在光线太强或太暗时看书36a不在光线太强或太暗时看书36a不近距离看电脑与计算机屏幕的距离不可短于30公分37a不近距离看电脑与计算机屏幕的距离不可短于30公分37a不近距离看电视38a不近距离看电视38a保持正确的读写姿势39a保持正确的读写姿势39a适度用眼、注意休息看书、用电脑约50分种后要休息一下,要远眺几分钟。40a适度用眼、注意休息看书、用电脑40a合理安排生活,保持适度的
体育锻炼和足够的睡眠41a合理安排生活,保持适度的
体育锻炼和足够的睡眠41a定期检查视力定期检查视力,如发现自己得了假性近视,应在医生和老师指导下矫治42a定期检查视力定期检查视力,如发现自己得了假性近视,应在医生和对于小学生正确的读写姿势是
预防眼睛近视的关键眼睛离书本一尺、胸部离桌子一拳、手离笔尖一寸。43a对于小学生正确的读写姿势是
预防眼睛近视的关键眼睛离书本一尺44a44a不正确的坐姿45a不正确的坐姿45a不正确的坐姿46a不正确的坐姿46a不正确的坐姿47a不正确的坐姿47a不正确的坐姿48a不正确的坐姿48a温总理和同学们49a温总理和同学们49a正确的握笔姿势50a正确的握笔姿势50a51a51a52a52a看图说话,
谁做得对?
谁做得不对?53a看图说话,
谁做得对?
谁做得不对?53a54a54a55a55a第
四
讲保护牙齿56a第
四
讲保护牙齿56a
人的一生有2副牙齿:乳牙和恒牙。
健康的恒牙一共有28-32颗,终生不再替换。57a人的一生有2副牙齿:乳牙和恒牙。57a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齿的种类58a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齿的种类58a59a59a这是个不爱刷牙的孩子!60a这是60a赶紧吃,吃好了就可以出去玩喽!!61a赶紧吃,吃好了就可以出去玩喽!!61a睡前吃甜食62a睡前吃甜食62a生病的牙齿63a生病的牙齿63a牙齿干净不会疼痛牙龈颜色正常没有出血现象没有蛀牙怎样的牙齿是健康的牙齿呢?64a牙齿干净不会疼痛牙龈颜色正常没有出血现象没有蛀牙怎样的牙齿是怎样保护牙齿?①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物;②讲卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,保持口腔清洁③睡觉前不吃零食,不喝酸、甜的饮料;④定期做口腔检杳,发现龋齿,及早治疗65a怎样保护牙齿?①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物;6你知道该如何保护我们的牙齿吗?早晚要刷牙66a你知道该如何保护我们的牙齿吗?早晚要刷牙66a一般人最常用的刷牙方式,即在牙齿光滑表面区,不断來回做大范围、长距离刷洗。此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区,使牙菌斑继续残留,而持续破坏牙周组织。67a一般人最常用的刷牙方式,即在牙齿光滑表面区,不断來回做大范围另外,有些人曾听牙医說:「要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。」可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。如此,容易造成牙肉萎缩或齿颈部磨耗,而在牙根表面留下刻痕,這也是不对的!68a另外,有些人曾听牙医說:「要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。」可是卻刷上下前牙唇外侧刷上牙外侧由上往下刷,刷下牙外侧由下往上刷科学正确的刷牙方法69a科学正确的刷牙方法69a刷上牙前腭科学正确的刷牙方法70a刷上牙前腭科学正确的刷牙方法70a刷下前牙舌侧科学正确的刷牙方法71a刷下前牙舌侧科学正确的刷牙方法71a刷上下后牙颊侧
上牙由上往下刷,
下牙由下往上刷,
因为横刷容易引起
楔状缺损,俗称烂
牙脚。科学正确的刷牙方法72a刷上下后牙颊侧
上牙由上往下刷,
下牙由下往上刷,
因为刷上下后牙舌侧
上牙由上往下刷,
下牙由下往上刷
科学正确的刷牙方法73a刷上下后牙舌侧
上牙由上往下刷,
下牙由下往上刷刷上下牙牙合面
前后推拉刷科学正确的刷牙方法74a刷上下牙牙合面
前后推拉刷科学正确的刷牙方法74a刷牙完记得刷洗舌头75a刷牙完记得刷洗舌头75a漱口--保护牙齿的另一种方法76a漱口--保护牙齿的另一种方法76a祝愿各位小同学们都有77a祝愿各位小同学们都有77a78a1a第
一
讲养成良好的卫生习惯79a第
一
讲养成良好的卫生习惯2a养成良好卫生习惯之
——勤洗手80a养成良好卫生习惯之
——勤洗手3吃饭(拿碗筷)前应洗手81a吃饭(拿碗筷)前应洗手4a便前、便后应洗手82a便前、便后应洗手5a劳动后应洗手83a劳动后应洗手6a摸脏东西后应洗手84a摸脏东西后应洗手7a从公共场所回来后应先洗手85a从公共场所回来后应先洗手8a86a9a我们的手每天都要接触很多东西,尤其是指甲里藏着的“垢”,隐藏着更多的眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。有人化验一只手上发现有细菌四万个左右,指甲缝里细菌更多。如果不洗手吃东西,就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里,使人生病。用脏手揉眼睛,容易感染“红眼病”和沙眼。所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯,特别注意饭前便后要洗手。养成良好卫生习惯之
——勤剪指甲87a养成良好卫生习惯之
—养成良好卫生习惯之
不咬(含)笔和吃手指88a养成良好卫生习惯之
不咬(含)笔和吃手指11a引起的后果养成良好卫生习惯之
不喝生水(未煮沸的水)89a引起的后果养成良好卫生习惯之
不喝生水(未煮沸的水养成良好卫生习惯之
食物要煮熟后再食用90a养成良好卫生习惯之
食物要煮熟后再食用13a养成良好卫生习惯之
生食食物和水果要洗干净或去皮可以削去外皮!也用清水浸泡、冲洗!91a养成良好卫生习惯之
生食食物和水果要可以削去外皮!第
二
讲合理营养92a第
二
讲合理营养15a93a16a有什么不适的感觉?94a有什么不适的感觉?17a挑食偏食95a挑食偏食18a什么叫合理营养?能够满足人们对营养物质和能量需求的食物。想一想96a什么叫合理营养?能够满足人们对想一想19a中国居民平衡膳食宝塔200797a中国居民平衡膳食宝塔200720aCereals粮谷类占膳食构成49.7%我国居民能量主要来源,提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素主要品种包括大米、小麦、玉米、高粱和小米98aCereals粮谷类占膳食构成49.7%21aVegetable&fruits分别占膳食构成的33.7%和8.4%是维生素、矿物质、膳食纤维重要来源,还提供植物化学物蔬菜水果99aVegetable&fruits分别占膳食构成的33.7养成良好的饮食习惯合理营养-吃的粗、吃的杂100a养成良好的饮食习惯合理营养-吃的粗、吃的杂23a101a24a怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有规律,身体强健发育好。吃饭时要做到;细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹。102a怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐第
三
讲预防近视珍爱光明103a第
三
讲预防近视珍爱光明26a正常视野(远视清晰)104a正常视野(远视清晰)27a近视眼(远视模糊)105a近视眼(远视模糊)28a近视眼的苦恼106a近视眼的苦恼29a眼睛的作用107a眼睛的作用30a怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛不躺着看书不近距离看电视不用脏手擦眼睛保持正确的读写姿势108a怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛31a玩耍时不伤害眼睛109a玩耍时不伤害眼睛32a不用脏手、脏毛巾擦眼睛110a不用脏手、脏毛巾擦眼睛33a走路、乘车不看书111a走路、乘车不看书34a不躺着卧着看书112a不躺着卧着看书35a不在光线太强或太暗时看书113a不在光线太强或太暗时看书36a不近距离看电脑与计算机屏幕的距离不可短于30公分114a不近距离看电脑与计算机屏幕的距离不可短于30公分37a不近距离看电视115a不近距离看电视38a保持正确的读写姿势116a保持正确的读写姿势39a适度用眼、注意休息看书、用电脑约50分种后要休息一下,要远眺几分钟。117a适度用眼、注意休息看书、用电脑40a合理安排生活,保持适度的
体育锻炼和足够的睡眠118a合理安排生活,保持适度的
体育锻炼和足够的睡眠41a定期检查视力定期检查视力,如发现自己得了假性近视,应在医生和老师指导下矫治119a定期检查视力定期检查视力,如发现自己得了假性近视,应在医生和对于小学生正确的读写姿势是
预防眼睛近视的关键眼睛离书本一尺、胸部离桌子一拳、手离笔尖一寸。120a对于小学生正确的读写姿势是
预防眼睛近视的关键眼睛离书本一尺121a44a不正确的坐姿122a不正确的坐姿45a不正确的坐姿123a不正确的坐姿46a不正确的坐姿124a不正确的坐姿47a不正确的坐姿125a不正确的坐姿48a温总理和同学们126a温总理和同学们49a正确的握笔姿势127a正确的握笔姿势50a128a51a129a52a看图说话,
谁做得对?
谁做得不对?130a看图说话,
谁做得对?
谁做得不对?53a131a54a132a55a第
四
讲保护牙齿133a第
四
讲保护牙齿56a
人的一生有2副牙齿:乳牙和恒牙。
健康的恒牙一共有28-32颗,终生不再替换。134a人的一生有2副牙齿:乳牙和恒牙。57a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齿的种类135a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齿的种类58a136a59a这是个不爱刷牙的孩子!137a这是60a赶紧吃,吃好了就可以出去玩喽!!138a赶紧吃,吃好了就可以出去玩喽!!61a睡前吃甜食139a睡前吃甜食62a生病的牙齿140a生病的牙齿63a牙齿干净不会疼痛牙龈颜色正常没有出血现象没有蛀牙怎样的牙齿是健康的牙齿呢?141a牙齿干净不会疼痛牙龈颜色正常没有出血现象没有蛀牙怎样的牙齿是怎样保护牙齿?①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物;②讲卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,保持口腔清洁③睡觉前不吃零食,不喝酸、甜的饮料;④定期做口腔检杳,发现龋齿,及早治疗142a怎样保护牙齿?①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物;6你知道该如何保护我们的牙齿吗?早晚要刷牙143a你知道该如何保护我们的牙齿吗?早晚要刷牙66a一般人最常用的刷牙方式,
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