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文档简介

我的成长------培养良好的适应能力胜胜的烦恼开学两周了，认识新的学校环境没有花费我多长时间，可是新的老师新的同学我却没有适应，真担心自己以后的日子该怎么过啊。过去我在学校是前十名，现在确实一百名左右，上次考试成绩让我都不敢相信卷子是我的。没有考好是因为我没有好好学习，但是不是我不想学，是老师把我的座位安排到最后，我个子并不高，眼睛还有点近视，所以听课的质量大大降低，以至于考试也什么都不会……这样，以后还怎么考好大学啊？心理聚焦新同学也不像以前初中时的同学那么亲近了，总觉得彼此之间有一种防范的心理。虽然找了个朋友，但是和我性格太不一样了，我该学习的时候学习，想玩的时候肆无忌惮的学，可他一天到晚的学习，这样的朋友我怎么和他在一起？还有老师的讲课速度太快我也跟不上，不会的老师也不会着重讲一下，根本不像以前的老师那么重视我了，学习还有什么意思啊？真的不想上学了！！心理聚焦生活使我们成熟、睿智，使我们小时候的梦想逐渐的成为现实。在收获的时候我们也会有一些失去，我们有高兴和快乐，同时也会有烦恼和悲哀。请同学们思考一下我们现实生活中遇到了那些困难。

1是课听不懂2是时间紧3是与同学的关系4是课程多5是与老师的关系6是学校的封闭式管理还是….心海泛舟“金点子”

请你现在思考自己目前的生活适应状况，看看哪些方面是适宜的，哪些方面是让自己困惑的，并结合思考提出你的解决方案。困惑的问题解决方案我们带着各种好奇和各种不同的憧憬踏入高中校门，但是对即将开始的高一生活，我们充满了陌生，甚至恐惧。校规校纪变化了，高中的学习生活也有很大的不同了学习的难度和强度都加大了，所学知识更抽象，更难理解了。现实和理想的反差会在很长一段时间困扰我们，有些同学还会出现心理疾患。首先我们要了解，面对新的环境是，不适应是很常见的现象，几乎每个人都会有这样那样的一些反应。心理氧吧高中生活如此多的变化难免让我们遇到各种各样的困难。但是我们如果不尽快适应的话，长期下去必然影响我们的学习和生活。当我们无力改变环境的时候，我们就必须改变自己来适应环境，善于调节自己，通过逐渐的影响过程大道互相适应。才能快速的进入高中的学习角色，有效的学习。心理氧吧心海灯塔----名人名言生活是不公平的，要去适应它。——微软公司的董事长比尔·盖茨理智的人使自己适应这个世界；不理智的人却硬要世界适应自己。

——爱尔兰剧作家萧伯纳人的生命就是不断的适应再适应。

——英国诗人,小说家哈代

心理氧吧寓言两则

蚂蚁与屎壳郎

夏天，别的动物都悠闲地生活，只有蚂蚁在田里跑来跑去，搜集小麦和大麦，给自己贮存冬季吃的食物。屎壳郎惊奇地问他为何这般勤劳。蚂蚁当时什么也没说。

冬天来了，大雨冲掉了牛粪，饥饿的屎壳郎，走到蚂蚁那里乞食，蚂蚁对他说：“喂，伙计，如果当时在我劳动时，你不是批评我，而是也去做工，现在就不会忍饥挨饿了。”阅读与思考建立今后生活适应的方略

面对自己生活适应中的困扰，制定一个未来的行动方略，并找一个见证人。自信心方面

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