课程12 职业发展决策与行动讲义

教学指南1第二部分职业发展规划课程目标知识层面了解职业、能力、技能、兴趣、人格、需要以及价值观等基本概念。了解能力、兴趣、人格、价值观与职业的关系。了解我国对产业、行业的划分以及国内外职业分类方法。了解我国劳动力市场的状况与影响劳动力市场的因素。了解环境对生涯决策与职业选择的影响和价值。了解职业发展决策类型和决策的影响因素。了解决策相关理论和决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用。2第二部分职业发展规划课程目标技能层面掌握个人能力与技能的评定方法。掌握兴趣、人格、价值观的评定方法。掌握搜集和管理职业信息的方法。掌握决策方法和技能，学会制定个人行动计划。掌握职业发展规划的步骤和方法。3第二部分职业发展规划课程目标态度层面通过各种方法、手段来认知自我，建立合理的职业目标，找准职业方向。了解相关职业和行业，充分挖掘环境与资源价值，进行科学的职业定位。识别决策过程中的影响因素和消极思维，构建积极的自我对话，理性决策。4第二部分职业发展规划课时分配了解自我—价值观探索9了解职业—职业社会认知10了解职业—职业环境探索11职业发展决策与行动

122课时2课时2课时2课时职业生涯规划书132课时5课程十二职业发展决策与行动回顾：什么是职业环境探索职业环境探索的内容与方法6课程十二职业发展决策与行动主要内容

了解职业决策与行动的重要意义。了解如何进行科学的决策。掌握科学决策与行动的模式。运用科学决策与行动理论，指引职业行为。7职业决策模型8一、职业决策与行动认知什么是决策

决策是作决定并付诸实施的过程；决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程；决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。

9一、职业决策与行动认知决策的作用

把握方向，明确目标；整合资源，指引积极的行动；避免混乱局面，使目标有序进行。

10一、职业决策与行动认知决策的分类

确定性的决策不确定型决策风险型决策定量决策定性决策

11决策的四分类拖延型痛苦挣扎型、瘫痪型直觉型、冲动型宿命型、从众/随大流型12二、如何进行科学的决策科学决策的前提是确定决策目标。它作为评价和监测整个决策行动的准则，不断地影响、调整和控制着决策活动的过程，一旦目标错了，就会导致决策失败。一项决策在确定后，能否最后取得成功，除了决策本身外，还要依靠对决策运行的控制与调整，包括在决策执行过程中的控制，以及在决策确定过程中各阶段的控制。一旦确定了职业目标，就要为实现自己的职业目标进行准备:一是获取从事该项职业的知识和技能。二是培养获取这种职业的意识以及这种职业要求的综合能力13职业决策的反应形态理性型（rationaltype）以合乎逻辑的方式；从未来的观点搜集资料；经详尽比较；勇于为其抉择负责。直觉型(intuitivetype)：能为其抉择负责，但未考虑未来的因素；未进行资料的搜集或作合理的分析比较；决定的方式主要依据想象，即刻感受和情绪反应。依赖型(dependenttype)：以社会规范为其行事标准；其决定方式主要依据他人的期望；常将责任交付于他人。14职业决策的动机冲突双趋冲突：指个体在有目的活动中同时有两个并的、具有同样吸引力的动机。两个都很有吸引力的目标同时出现在一个的面前，而这人必须选择其中一个而放弃另一个时心理冲突。

双避冲突：指同时有两个可能对个人具有威胁性的、不利的事件发生，两者都想躲避，但条件所限，只能避开一件，接受一件，需要做出选择。趋避冲突：指同一个目标对个体来说，可能满足某些需要的，同时也构成某些威胁，由此产生既有吸引力又有排斥力的矛盾心理。双趋避冲突：一个人同时被两个事物吸引和排斥，两个目标各有所长，各有所短，面临两种选择不管选择哪一个，都有喜欢和不喜欢两面。这种冲突最难解决。15讨论：影响大学生职业决策的因素个人愿望物质待遇社会需求发展机会人际关系……16二、职业决策与行动的过程【知己】：SWOT分析17知己：SWOT分析优势V.S.劣势：你的优势是什么，你又有哪些不足，如何发挥你的优势，如何弥补你的劣势？都是需要认真思考的问题。

机会V.S.挑战：机会带来挑战，而挑战会使你发现机会。哪些是你的机会，哪些是你的挑战，二者如何区分？如何才能抓住机会，如何应付挑战？这也需要认真研究。

18二、职业决策与行动的过程【知彼】：职业环境探索“宏观——中观——微观”三者是环环相扣的，分别从不同角度分析了社会环境对职业选择的影响，只有充分评估这三个层面的影响因素，才算是科学的职业决策。19二、职业决策与行动的过程【目标】：确定职业目标知己价值观性格兴趣能力知彼宏观环境中观环境微观环境目标确定20目标：SMART原则原则说明目标必须是具体的

(Specific)明确目标的任务和要求。目标必须是可以衡量的(Measurable)落实目标所要达到的程度。目标必须是可以达到的(Attainable)确定目标不是凭空想象的。目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)长中短期目标是相关的，不是割裂的。目标必须具有明确的截止期限(Time-based)长中短期目标的实现都有各自的期限。21二、职业决策与行动的过程【行动】：执行决策行动我想要什么？个人价值和社会价值。我能够做什么？能力、兴趣、性向等。我可以做什么？环境因素：宏观、中观、微观等。人生追求职业理想职业目标职业能力职业兴趣职业倾向社会环境职业环境机遇挑战怎么做？在哪里做？职业发展目标与策略整合、决策可行的策略与行动22三、科学决策与行动的模式确定目标评估各种备选方案收集信息评估结果和影响建立行动计划23（1）确定目标你能将问题转化为确切定义的目标吗?在规定期限内你能达到什么样的目标?你现在能够清晰地表达你的目标吗?

24（2）评估各种备选方案你的各种各备方案是什么?你的各种备选方案和你最重要的价位观是否相符?你能否用文字描述你的最重要的价值观?完成各种备选方案需要多长的时问比较合理?25（3）收集信息你对各种备选方案了解的程度如何?你所做出的哪些假设需要仔细地检验?对各种备选方案你需要做哪些更深入的了解?哪些信息资源可以帮助你收集更多的有关备选方案的信息?哪些资源可以帮助你发现更多的备选方案?

26（4）评估结果和影响可行性每一个备选方案成功的概率有多大?每一个备选方案都能反映你最重要的价值观吗?满意度你能否立即从清单中剔除满意度最低的备选方案?你对最佳备选方案的期待值有多大?为了得到你想要的,你愿意做出多大牺牲或付出什么样的代价?27（5）建立一个行动计划权衡有关决定所掌握的一切信息,你准备做出一个什么样的行动计划?确定行动计划的启动日期了吗?你的行动计划是否有一个明确的目标?行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤?行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备的条件?28讨论：大学生职业决策应遵循的原则

实现自身价值与服从社会需要相结合的原则。发挥个人素质优势的原则。主动选择的原则。着眼长远面向未来的原则。29作业：进行个性化的职业决策分析你的需求SWOT（优势/劣势/机遇/